איך האָב פּונקט איצט ריטשט 50 טעג פון NoFap פֿאַר די צווייט מאָל. איידער איך שפּרינגען אין עס, איך ווילן צו לייגן דעם הינטערגרונט פון מיין לעבן, נאכגעגאנגען דורך יקספּיריאַנסיז און רעזולטאַטן.
הינטערגרונט: איך בין דערווייַל 21 יאָר אַלט יינגער אין קאָלעגע. איך אנגעהויבן צו PMO 9 יאר צוריק ווען איך איז געווען 12 יאָר אַלט אין די 6 מיינונג. איידער איך דיסקאַווערד פּאָרן, איך געדענקען אַז איך האָבן עטלעכע פרענדז ווי גערלז, און איך קען רעדן צו גערלז לעפיערעך גרינג פֿאַר מיין עלטער. איך האָב דעמאָלט געקוקט אויף גערלז גאָר אַנדערש. איך געוויינט צו טראַכטן פון גערעדט צו גערלז ווי נאָר גערעדט צו אן אנדער מענטש.
ווען איך דיסקאַווערד פּאָרן אַלץ געביטן אין באַציונג צו מיר און די פאַרקערט געשלעכט. איך וואָלט אפילו קוק אויף מיין פּריכיסטאָריק לערערס אויף אַ סעקסואַל וועג ... איך קען נישט האַלטן בילד זיי נאַקעט צו ראַטעווען מיין לעבן! פּלוס איך וואָלט קעסיידער פאַנטאַזיז וועגן גערלז אין מיין קלאַס. בעשאַס PMO 8 יאָר: מייַן פּאָרן אַדיקשאַן סטאַרטעד שיין מילד, מיט X ראַטעד HBO און Showtime קינאָ שפּעט בייַ נאַכט.
באַלד נאָך דעם טאָג איך סטאַרטעד צו קוקן אין פּאָרן בילדער אויף מיין פּספּ. אַמאָל מיין משפּחה גאַט הויך ספּיד אינטערנעט, איך סטאַרטעד וואַטשינג קאָנסיסטענט אַמאַונץ פון כאַרדקאָר ווידיאס. איך אפילו סטאַרטעד קוקן בייַ טשודנע ווידיאס ווי טראַנני טהרעעסאָמעס אָדער דזשיגאַץ מיט רימען-אָנס נאָר צו באַקומען אַוועק.
גלייך, מיין שייכות מיט גערלז אנגעהויבן צו טוישן. איך אנגעהויבן צו זען זיי ווי געשלעכט אַבדזשעקץ און גאָרנישט מער. איך אויך אנגעהויבן צו ווערן טאַקע ינטראָוווערטעד און סאָושאַלי באַזאָרגט אַלע די צייט. איך האָב ניט דעם דראַנג אָדער די פאַרלאַנג צו סאָושאַלייז ווייַטער פון משפּחה און נאָענט פרענדז. איך סטאַרטעד צו פילן מיד די גאנצע צייט, מיין צימער סמעלד שרעקלעך ווייַל פון מיין מאַסטערבייטינג אַדיקשאַן. איך באמערקט זיך שיין ינקריסינגלי סאָושאַלי ינאַפּטיד, אָבער אַנשטאָט פון ארבעטן אויף דעם פּראָבלעם איך וואָלט ווענדן צו פּאָרן פֿאַר טרייסט. איך אויך אנגעהויבן צו ווערן ינסאַקיער וועגן אַלץ. פֿון מיין קול, צו מיין גוף, צו די גרייס פון מיין פּאָץ, אַלץ פּעלץ ווי עס איז נישט ווערט צו באַקומען לאָך.
ווייַל פון מיין פעלן פון פיייקייט, איך קען נישט האָבן מיין ערשטער כאַווערטע ביז 9 מיינונג און עס לאַסטיד 2 טעג. מייַן ערשטער קוש האט נישט קומען ביז איך איז געווען 18 און סלאַפּי שיקער מיט די מיעס מיידל אין דער פּאַרטיי. יווענטשאַוואַלי איך געווארן געליימט פֿאַר מיין פּראָבלעמס, און אפילו ערגסט ... איך האט קיין פאַרלאַנג צו טוישן ווי לאַנג ווי איך האט פּאָרן צו טרייסט מיר.
וואָס ינספּייערד NoFap: אין מיין צווייטע יאָר פון קאָלעגע, ווען איך ענדיקן מיין ערשטער 90 טאָג noFap אַרויסרופן, איך איז געווען פּונקט 20 יאָר אַלט ...
- איך האָב ניט געהאַט אַ כאַווערטע
- האט 0 גערלז אין מיין געזעלשאַפטלעך קרייַז
- האט נישט געהאט געשלעכט אין 14 חדשים!
- porn געווארן וועלטלעך
- מיין שמאָק וואָלט ראַרעלי ווערן גאָר שווער - געוואלט צו האָבן אַ פאַקטיש שייכות מיט אַ מיידל
- געוואלט צו פילן ווידער געזעלשאַפטלעך
בעשאַס מיין ערשטער נאָפאַפּ 90 טאָג אַרויסרופן: ווען איך ערשטער געפרוווט דעם אַרויסרופן, איך רילאַפּס וועגן 3 מאל איידער לעסאָף קיקינג די PMO מידע. טכילעס די דרינגז געווען צו שטאַרק פֿאַר מיר צו האַנדלען, און אַלע איך קען טראַכטן וועגן איז געווען קוקן אַרויף מיין באַליבסטע פּאָרן צו באַפרייַען די ומבאַקוועמקייַט. טכילעס, איך געפרוווט צו האַלטן מאַסטערבייטינג אָבער איך וואָלט נאָך קוק פּאָרן. דעם אופֿן קיינמאָל געארבעט ווי איך וואָלט באַקומען אַזוי פארקערט אויף אַז איך געהאט צו מאָ.
איך לעסאָף געמאכט מיין מיינונג אַז איך בין גאַנץ מיט PMO און איך געראטן צו בלייַבן אַוועק פון פּאָרן און אָנהייבן מיין נאָפאַפּ סטריק. די גוט און שלעכט פון די נאָפאַפּ סטריק אַרייַנגערעכנט די פאלגענדע:
- פּעלץ טאַקע ענערגעטיק דער ערשטער וואָך
- איר זוכט פֿאַר אנדערע געשלעכט - אַוטלעץ
- האט אַ פּאָר נאַס חלומות צוזאמען דעם וועג
- מאָדנע יי זענען אומעטום איך געגאנגען
- גירלס געווארן טאַקע פייַן פֿאַר עטלעכע סיבה
- קעסיידערדיק positive געזעלשאַפטלעך באַמערקונגען
- פרענדז געזען אַ positive ענדערונג
- סטאַרטעד גערעדט צו גערלז ביי פּאַרטיעס און מאַכן זיך מיט טראַפ גערלז
- צוטרוי אויס די דאַך
- דרינגלעך פֿאַר PMO כּמעט גאָר אַוועק נאָך 70 טעג
- סטאַרטעד לאָוערינג מיין סטאַנדאַרדס
- צי האָט וועלכער עס גענומען צו כוק זיך מיט עמעצער
- באטראכט צו רופן אַ זונה ... אָבער נישט
- האט געשלעכט מיט אַ פעט פייגעלע קייפל מאל
- געשיקט קאַונטלאַס פּאָץ בילדער
- גאַט גוט צו רעדן צו גערלז
- צעבראכן טרוקן רעגע אַרום 60 טאָג
- אָוווערקיים אַ פּלאַץ פון יראַשאַנאַל פירז מיט די פאַרקערט געשלעכט
- געלערנט אַז גערעדט צו גערלז איז טאַקע גרינג
- שמאָק געווארן טאַקע שפּירעוודיק
- געגעסן אַ מיידל פֿאַר די ערשטער מאָל
- בלאָוודזשאָב ס פּעלץ ווי הימל אויף ערד
- סטאַרטעד גענומען מער אַפּערטונאַטיז
- האט אַ פּאָר פלאַטלינעס אַז לאַסטיד וועגן 2 וואָכן יעדער
- איך פּעלץ מיין פּערזענלעכקייט שטראַלן - געווארן מער שעפעריש און מאָדנע
- געווארן טאַקע שטיפעריש
- מער אָפּטימיסטיש
- גאַט אין דער בעסטער פאָרעם פון מיין לעבן
- מער קלעריטי, ווייניקער פאַגי כעדאַד
טראָץ אַלע די positive רעזולטאַטן וואָס איך יקספּיריאַנסט בעשאַס מיין ערשטער נאָפאַפּ סטרייק. איך האָב געענדיקט עס אין 93 טעג ווייַל פון וואָס איך איצט פאַרשטיין איז געווען אַ פלאַטלינע, און איך איז נישט זיכער אויב די טינגז וואָלט בלייבן אַזוי. פּלוס, איך פאַרפאַלן אַ פאָרן צו פאָרזעצן ווייַל די אַרויסרופן איז געשען! אַזוי איך סטאַרטעד עדזשינג צו פּאָרן צו מאַכן מיין פּעניס ווייניקער שפּירעוודיק, ווייַל יעדער מאָל איך האָב געשלעכט איך וואָלט קום אין 5 מינוט. ווען איך קוק צוריק, איך באַדויערן מיין ברייקינג, ווייַל צוריק צו פּאָרן כּמעט אַלע די positive יפעקס. די אַלט לעבן איך געהאט איידער noFap געקומען ראַשינג צוריק. עס איז געווען כּמעט ווי איך טאָן אַלע די אַרבעט פֿאַר גאָרנישט.
נאָך ערשטער 90 טאָג סטריק: נאָך 90 טאָג סטריק איך סטאַרטעד פאַפּ מער ווי אלץ פריער. כאָטש די פּאָרן איך וואָטשט איז שיין וואַניל, זינט איך געווען אַזוי שפּירעוודיק צו פּאָרן.
- 2-3 סטאַרטעד מאָווינג מאָל פּער טאָג
- איז טאַקע שפּירעוודיק צו פּאָרן אין ערשטער, אָבער גאַט געוויינט צו עס געשווינד
- פּעלץ פאַלן אין בטחון און אָנטרייַבן צו רעדן צו מענטשן - פּעניס איז געווען ווייניקער שפּירעוודיק
- פּעלץ מער מיד און פאַרוואָלקנט כעדאַד - האט קאָנפליקט צו האַלטן אויג קאָנטאַקט
- די פּערזענלעכקייט איז רידוסט
- האט קיין שפּיל מיט גערלז פּנים צו פּנים, אָבער נאָך געראטן צו האָבן געשלעכט
- האַרדער צו האַנדלען מיט טאָג צו טאָג אַבלאַגיישאַנז
- גאַט געלייגט דורך 4 פאַרשידענע גערלז
די דאָזיקע פאַסע פון קוקן אויף פּאָרן ווידער לאַסטיד וועגן 3 חדשים איידער איך סטאַרטעד נאָפאַפּ ווידער אין נאוועמבער 2014. איך טראַכטן די בלויז סיבה אַז איך געהאט געשלעכט מיט 4 גערלז איז ווייַל איך האָב די מערסט שווער אַרבעט מיט די גערלז בעשאַס מיין סטריק. עס פּונקט אַזוי געטראפן צו אַלע צאָלן אַוועק ווען איך פארשטאפט נאָפאַפּ. נאָך קאַנווינסינג זיך אַז נאָפאַפּ איז אַ וועג פון לעבן, ניט נאָר אַ 3 חודש האַנדל, איך סטאַרטעד מיין נאָפאַפּ סטריק ווידער.
בעשאַס 2nd 50 + NoFap סטריק: דאָס מאָל, קיין PMO איז געווען פיל גרינגער ווי די ערשטער מאָל. זינט איך האט געטאן עס פריער, עס איז קיין צווייפל אין מיין מיינונג אַז עס קען זיין געטאן. פון היינט, דאָס זענען פאַרשידענע טינגז וואָס איך האָבן יקספּיריאַנסט.
- די סטראָנגעסט ערדזשיז צו PMO ערשטער 1-2 וואָכן
- אין ערשטער פּעלץ גאַנץ יראַטאַבאַל
- גאַט געלייגט צוויי מאָל (זעלביקער מיידל)
- מיסט די טרייסט פון פּאָרן
- שמאָק נאָך נישט שפּירעוודיק
- האָבן אַ פּלאַץ מער קאָנטראָל איבער געשלעכט - ענערגיע
- פילן מער גראָונדעד און כאָולסאַם ווי אַ מענטש
- פילן בעסער וועגן זיך
- דרינגלעך כּמעט גאָר ניטאָ נאָך 50 טעג
- שטעלן שטענדיק מי צו פאַרבינדן גערלז
- האט אַ מצליח דאַטע מיט אַ קיוט מיידל
- געמאכט מיט עטלעכע גערלז אין די 7 וואָכן
- גאַט עטלעכע נומערן פון גערלז
- באשאפן נייַ פרענדז און געשטארקט אַלט פרענדשיפּס
- געווארן מער געזעלשאַפטלעך ווידער
- קענען מאַכן שטאַרק, נאַטירלעך אויג קאָנטאַקט
- מענטשן יוזשאַוואַלי פילן ביי ביי אַרום מיר
- געמאכט פרענדז מיט גערלז
- געווארן גוט צו האַלטן שמועס מיט גערלז
- מענטשן ויסקומען צו גראַוויטירן צו מיין פּערזענלעכקייט
- געווארן נעענטער מיט מיין משפּחה
- סטאַרטעד צו ווערקאַוט ווי מעשוגע
- דעוועלאָפּעד דיפּער באציונגען מיט גערלז באַזונדער פון געשלעכט
- פילן זיכער ווען איך רעדן -
- האַרט זעאונג פון הצלחה אין דער צוקונפֿט
- די גליק פון די אַלוועלט מיינט צו זיין אויף מיין זייַט (שווער צו דערקלערן)
- קענען צו דערקענען אָווו-סעקשואַליזיישאַן און אַנשטאָט פון אַטראַקטאַד צו אים, איך זען עס פֿאַר וואָס עס איז.
- מער שאַרף און וויציק אין די גייַסטיק אָפּטיילונג
- קענען צו שטעלן צוויי און צוויי צוזאַמען געשווינד
- מער קלעריטי אין מיין מיינונג
- דעוועלאָפּעד אַ טיף לייַדנשאַפט פֿאַר הצלחה
- פילן זיכער אין דער צוקונפֿט און גאָט ס פּלאַן - האָבן גאָרנישט מער צו באַהאַלטן פֿאַר מענטשן
- טאָן ניט זען זיך סטאָפּפּינג נאָפאַפּ פֿאַר די מנוחה פון מיין לעבן
;