עס איז אַ שיין אָסאַם געפיל צו טייפּינג דעם 90 טאָג באַריכט. איך האָב געפרוווט NoFap פֿאַר וועגן 2 יאָר ניט מיט ניט פיל הצלחה. איך בין געווען PMOing זינט איך איז געווען 15 (איצט 23). עס האָט עטלעכע דראַמאַטיק ענדערונגען אין מיין לעבן צו לעסאָף צו פאָרן צו נישט פאַפּינג.
וועגן 5 חדשים צוריק מיין כאַווערטע פון 2 יאָר צעבראכן מיט מיר. זי האָט געזאָגט אַז מיר זענען נישט די רעכט מענטשן פֿאַר יעדער אנדערער און אַז איך נאָר נישט געווען דער טיפּ פון באָכער זי געוואלט. איך האָב געארבעט ווי אַ קאַסיר אין אַ היגע באַנק, כאָטש איך גראַדזשאַווייטיד אַ ביזנעס גראַד אַ יאָר פריער, און עס גענומען מיר איבער 6 חדשים צו באַקומען דעם אַרבעט. דאָס האָט געפֿירט אַ פּלאַץ פון דרוק אין אונדזער שייכות. א חודש נאָך מיר צעבראכן איך פאַרפאַלן מיין אַרבעט אין די באַנק און איך איז געווען ביי אַ אָנווער פון וואָס צו טאָן ווייַטער.
איך באַשלאָסן צו נוצן די טריאַלס ווי אַ וועג צו פֿאַרבעסערן זיך און לעסאָף טאָן די טינגז וואָס איך שטענדיק גערעדט וועגן טאן. איך באגאנגען צו NoFap און גאַט אַ ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפט.
אַמאָל איך סטאַרטעד צו גיין צו די ספּאָרטזאַל, איך באמערקט אַז עס איז פיל גרינגער צו טאָן NoFap. אַנשטאָט גיין צוריק צו PMO ווען איך געווען דערשלאָגן, סטרעסט אָדער בייז איך געגאנגען צו די ספּאָרטזאַל. איך באַשלאָסן צו אָנהייבן בולקינג אַרויף און איך בין איצט טריינינג פֿאַר אַ האַלב מעראַטאַן ווייַטער פרילינג.
די טינגז איך האָבן באמערקט זינט די אָנהייב פון NoFap:
- בטחון. איך טאָן ניט נאָר מיינען מיט וואָמען, איך מיינען צוטרוי אין וואָס איך בין ווי אַ מענטש. איך האָב אָנגעהויבן זאָרגן ווייניקער וועגן וואָס מענטשן טראַכטן פון מיר.
- מאָוטאַוויישאַן. אויב איר וואָלט האָבן דערציילט מיר 5 חדשים צוריק, איך וואָלט גיין צו די ספּאָרטזאַל קעסיידער און טריינינג פֿאַר אַ האַלב מעראַטאַן, איך וואָלט נישט גלויבן איר. די רייזע האט מיר טאַקע געוויזן אַז איך קען טאָן עפּעס צו וואָס איך טראַכטן.
- א פאָר פֿאַר אַ קוואַליטעט לעבן. זינט די אָנהייב פון דעם נסיעה, מיין תאוות פֿאַר לעבן האָבן נישט געביטן פיל, אָבער איך לעסאָף פילן ווי איך קען דערגרייכן זיי. איך האָב אָנגעהויבן אָנטאָן בעסער, און איך האָב געקויפט אַ הויז ווייַטער יאָר און זיך אַרומיק מיט גוטע מענטשן.
פֿאַר די ערשטער מאָל אין מיין לעבן איך טאַקע פילן צופרידן ווו איך בין. 2 חדשים צוריק איך סטאַרטעד אַ נייַע אַרבעט ביי יבם מיט מיין גראַד און ערנינג צוויי מאָל ווי פיל געלט ווי איך געווען פריער. איך האָבן קייפל צילן וואָס איך אַרבעט צו. איך בין אָוקיי מיט זייַענדיק איין און נאָר הנאה די מענטשן איך בין אַרום.
טל; דר - NoFap האָט מיר געמאכט מיין פראבלעמען אַנשטאָט פון כיידינג אין PMO. איר וועט טאָן טינגז וואָס איר קיינמאָל געדאַנק איר וואָלט טאָן. ווען איר לעסאָף באַקומען די פונט ווו די נויט צו PMO איז ניטאָ, איר וועט קיינמאָל קוק צוריק.
;