איז געווען מאַסטורבאַטינג צו פּאָרן איין טאָג צוריק אין אקטאבער לעצטע יאָר און געדאַנק צו זיך אַז עס קען נישט זיין געזונט. אַזוי איך האָב געזוכט אָנליין און געפֿונען NoFap. לייענען די גאנצע נאַכט און איז געווען גאָר קאַנווינסט. אנגעהויבן גלייך און קיינמאָל געקוקט צוריק. קיין "רילאַפּסיז" זינט.
- זכר זכר 24
- קסנומקס טעג
- קיין פּאָרן און מאַסטערביישאַן
- אַלע-אין אויף זיירע ריטענשאַן טריינג נישט צו ידזשאַקיולייט בעשאַס געשלעכט
- עדזשאַקולאַטעד צוויי מאָל אין דעם פּעריאָד
- קיין נאַס חלומות
סטאַרטעד ליפטינג ווייץ, טאן יאָגאַ, עסן אַ פאַבריק-באזירט דיעטע, נעמען קאַלט שאַוערז, באַגרענעצן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן (מאל גיין ניכטער), בייקינג אַנשטאָט פון נעמען די ויטאָבוס, נעמען טרעפּ אַנשטאָט ליפט, לערנען אן אנדער קיילע, שרייבן לידער, האָבן שפּאַס אויף דאָאָלינגאָ, שרייבן אַ בוך וועגן דעם טייַטש פון לעבן (כּמעט פאַרטיק), טראַוועלעד און פאַרלאָזן די אַנטי-דעפּרעסיוו וואָס איך גענומען פֿאַר שלאָפן / דייַגעס. וועגן צו געבן מיין טעזיס. אויך וועגן צו באַקומען מיין ומזעיק ברייסאַז אַז איך ווע שטעלן אַוועק פֿאַר אַ לאַנג צייַט.
איך מוז זײַן ערלעך. NoFap איז גאַנץ גרינג. איך איז נישט אַדיקטיד. איך בין געווען שיין גליקלעך פריער, אַזוי איך קען נישט פאַפּינג צו אַנטלויפן. אין ערגסט, עס איז געווען אַ וועג צו פאַלן שלאָפנדיק אויב איך איז געווען אַ ביסל סטרעסט. אבער די ענערגיע. הייליק דרעק, די ענערגיע. רובֿ פון די אויבן דערמאנטע טינגז וואָלט קיינמאָל פּאַסירן אויב ניט NoFap. ספּעציעל ניט אַלע אין אַמאָל. ווען די אַזוי-גערופֿן "ערדזשיז" שלאָגן, איך נאָר פילן האָרני, וואָס פילז אַמייזינג. דאָס קען נישט מאַכן מיר וועלן צו פאַפּן, דאָס נאָר מאכט מיר וועלן צו אַרבעטן אָדער גיין שמועסן גערלז. אויב איך קען קלייַבן צו פילן אַז געשלעכט ענערגיע אַלע טאָג יעדער טאָג, איך וואָלט.
נאָפאַפּ באשאפן אַ ינסיישאַבאַל באַגער פֿאַר זיך-פֿאַרבעסערונג וואָס איז געווען איינגעווארצלט אין צופרידן צופרידן. עס איז געווען (און איז) קומען פון אַ אָרט ווו איך וויסן אַז איך בין גענוג, אַזוי איך בין טאן אַלע דעם פֿאַר די שפּאַס.
בטחון איז דורך די דאַך. באשטימט וויטיער. טיזינג מענטשן. נעענטער צו די פול באָרד. טריינג צו יקספּאַנד מיין שטים קייט אַפּווערדז און NoFap סימד צו שטעלן מיר אַ ביסל צוריק אין דעם אַכטונג אַזוי איך גלויבן די טיף קול ווירקונג.
איך האָב פארבראכט אַ פּלאַץ פון צייט אויף דעם סאַב, אַזוי איך געדאַנק איך וואָלט געבן עטלעכע מאָוטאַוויישאַנאַל אַנעקדאָוץ. אפֿשר לייג צו די "זאָגן" אַז מיר אַלע פּרובירן צו זאַמלען ווען מיר בלעטער דורך דעם סאַב.
ווידער, איך איז נישט אַדיקטיד. איך וויסן אַז רובֿ פון איר דאָ האָבן עס פיל האַרדער. פֿאַר אַלע נייַע פאַפּסטראַנאָץ, וויסן אַז עס איז אַוואַדע מעגלעך צו אָנהייבן NoFap און קיינמאָל קוק צוריק. מאַכט זיכער אַז דיין האַכלאָטע איז שטאַרק. וויסן דיין וואָס.
איך וועלן אַלע די בעסטער!
LINK - כּמעט אַ האַלב יאָר: פּערספּעקטיוו פון עמעצער וואָס איז נישט אַדיקטיד
by muslivega
;