היי ר / נאָטאַפּ,
די ריווירד קסנומקס טעג האט געמאכט זייַן אויסזען אויף מיין אָפּצאָל הייַנט. הצלחה!
פילע אנדערע 90-טאָג פאַפּסטראַנאָץ האָבן געמאכט וואַנדערפאַלי עלאַקוואַנט און ינספּייערינג אַרטיקלען, גערעדט וועגן זייער פערזענלעכע שלאַכט און די בענעפיץ וואָס זיי האָבן באקומען פון די נאַפּאַפּ נסיעה. אין דעם פונט, איך קען נישט האָבן פיל אָריגינעל אינהאַלט צו לייגן צו די נאָפאַפּ דיסקוסיע, אָבער ווער עס יז וואָס לאַסטיד 90 טעג, דיזערווז די געלעגנהייט צו פאַרטראַכטן און לערנען פון די דערפאַרונג. טאָמער ינספּייערינג אנדערע צו גיין אויף זייער אייגענע נסיעה. אַזוי אָן אַדיקשאַן ... מיין נאָפאַפּ פּאַסירונג:
מיין פּמאָ געשיכטעטל; דר: פּאָרן און פאַפּינג איז לפּחות אַ אַמאָל אַ וואָך פּראָבלעם. די שאַנד און אָפטקייַט פון עס איז פּערסנאַלי צו פיל און איך געוואוסט עס איז געווען אַ פּאָטענציעל זוימען צו אַ ביגער פּראָבלעם אויב נישט קאַנטראָולד. PMO גאַט אין דעם וועג פון מיר זייַענדיק אַ זיכער מענטש און עס יפעקטיוולי די וועג איך געלעבט לעבן און געקוקט בייַ פרויען. עס האט צו האַלטן.
די שטאַט פון מיין פאָלק:איך'ווע ניטאָ 3 חדשים אָן דזשערקין 'מיין גהערקין און די וועג איך פילן איז יגזאָסטאַנט קאַמפּערד מיט טאָג 1 דורך 65. די פּעריאָדיש טעסטאַסטעראָון בוסץ און עמאָציאָנעל פלוקסואַטיאָנס, (ריינדזשינג פון די לאָואַסט לאָוז צו די העכסטן כייז) האָבן דראַמאַטיקלי פלאָוז אויס. איך פילן קאַנסיסטאַנטלי רויק, פאָוקיסט און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אין קאָנטראָל מיט וואָס איך בין און ווי איך קלייַבן צו פאַרברענגען מיין צייט. דער געדאַנק פון פאַפּינג מיינט מאָדנע און פרעמד די טעג. עס מאכט מיר טראַכטן, וואָס וואָלט איך וועלן צו טאָן דאָס ווידער? איך קיינמאָל פּעלץ גרויס נאָך אַ פאַפּ. אפילו אויב שולד וואָלט נישט קומען מיט אים, איך נאָך פּעלץ ליידיק אין מער ווי איין. קרעאַטיוויטי, לייַדנשאַפט, בטחון און ענערגיע וואָלט שטענדיק פאַרמינערן פֿאַר טעג, אַלע פֿאַר אַ 20 סעקונדעס הויך. פאַפּינג איז געווען די גרינג קנעפּל פֿאַר באַטאַלינג לאָונלינאַס, דעפּרעסיע, באָרדאַם און געשלעכט פראַסטריישאַן. איצט, קוק צוריק אויף זיך איידער nofap ... עס איז קלאָר אַז Fapping איז געווען אַ מאַסיוו מיטארבעטער פֿאַר אַלע די ישוז אין דער ערשטער אָרט. איך ווייס גערעכט?
ווייל אַבזערווינג, איך האָבן מער קאָנטראָל און פעסטקייַט אין מיין לעבן. פערזענלעכע בטחון כאַפּאַנז מער אָפט ווי ניט און ווי אַלע וויסן, בטחון איז אַ שטאַרק זאַך. עס שטעלט די בינע פֿאַר קאַמף און הצלחה; ניט נאָר אין ריליישאַנשיפּ מיט פרויען אָבער אויך שטיצט אַ גענעראַל לעבן לעבן ווען אַפּראָוטשינג נייַ אַפּערטונאַטיז און פּערזענלעך טשאַלאַנדזשיז. NoFap גיט איר נישט אויטאָמאַטיש די ענטפער צו אַלץ, אָבער עס האט קלירד אַ עקלדיק גייַסטיק נעפּל אַזוי איך קען געפֿינען מיין אייגענע ענטפֿערס ...
נאָפאַפּ צו דער צוקונפֿט! נאָפאַפּ דזשייאַנץ, faparinoo און SmartSuka איך האָב געבראכט צו מיין ופמערקזאַמקייט אַז לעבן נאָך האלט נאָך 90 טעג. אַזוי איך וואַנדערינג וואָס איך וועט טאָן אין די קומענדיק טעג. אויב עס איז עמעצער ווי מיר דאָרט, איך וועט טיילן מיין מיינונג אַזוי אַז קיין-מיינדאַד מענטשן קענען העלפֿן קומען צו אַ באַשלוס זיך.
ווען איך טיפּ דעם, איך בין אין מיין מיטן 20 ס. איך'ווע קיינמאָל געווען אין אַ פאַקטיש שייכות איידער און מיין גאנצע געשלעכט דערפאַרונג קענען זיין סאַמד אַרויף מיט איינער אָדער צוויי קיסאַז. כאָטש איך בין אַווער פון ווי פּאַטעטיק אַז עטלעכע קען ויסקומען, איך אָפּזאָגן צו לאָזן מיין לימיטעד דערפאַרונג דעפינירן ווער איך בין ווי אַ מענטש ווייַל עס איז אַזוי פיל מער צו לעבן ווי פּאַטינג דינק אין די ראָזעווע. דאָס איז מיין אייגענע שולד צו זיין ווי יניקספּיריאַנסט ווי איך בין ווייַל די ברירות איך'ווע געמאכט האָבן נישט געפֿירט מיר צו פולפילינג ריליישאַנשיפּס. זיי האָבן געפֿירט מיר צו מיין קאָמפּיוטער, מאַסטערבייטינג ווי אַ דיסגראַנאַלד מאַלפּע.
אין ערשטער, איך בין געווען זארגן אַז מיין אָנטייל אין r / NoFap וואָלט זיין שעדלעך צו מיין פאָרשטעלונג פיייקייט ווען איך פאַרלירן מיין ווערדזשיניטי. אַז איך זאָל פאָרשטעלן מיין פאַפּינג אין מיין לעבן צו שלאַכט סענסיטיוויטי. (א בוסט אין סענסיטיוויטי איז איינער פון די בענעפיץ פון NoFap). איך האָב אָנגענומען דעם פאַקט אַז יאָ, איך בין מיסטאָמע געגאנגען צו זיין שרעקלעך, און אַז ס 'גוט! איך וועט טאָן קעגאַלז און פּלאַן אַז ווער עס יז וואָס נעמט מיין ווערדזשיניטי וועט האָבן מיין האַרץ ערשטער. קאָרני? טאָמער. די רעכט ברירה פֿאַר מיר? לעגאַמרע.
פאָרזעצן אויף דעם וועג פון PMO, דאַלינג מיין סענסיטיוויטי צו ביטע מיין ערשטער ליבהאָבער, כערלי אַנכעלטי. פֿאַר די לאָנגעסט צייט, איך'ווע געניצט PMO ווי אַ באַנד-הילף צו לאַטע די גאַפּס מיין האַרץ פילז אויף אַ טעגלעך יקער. איך ימאַדזשאַן אַז דאָס געפֿינען אַ פרוי צו ליבע און זיין אָנווינקען מיט, זען און פילן אַלץ וואָס זי האט צו געבן מיר פֿאַר די ערשטער מאָל, וועט זיין טויזנטער פון טויזנטער פון צייט מער פולפילינג ווי אַלע די פּאָרן אין דער וועלט. אויב איך האָבן הונדערטער פון בילדער / ווידיאס אין מיין קאָפּ צו פאַרגלייכן איר, עס וואָלט טשיפּען עס ימענסלי. אָן אַ ביבליאָטעק פון פּאָרן אין מיין מאַרך, די פרוי, ווער זי קען זיין, וועט שטיין מיין פאַקינג וועלט. אויב זי איז אַ גוטע מענטש, זי וועט זיין געדולדיק גענוג אַזוי אַז איך יווענטשאַוואַלי ראַקינג איר אין צוריקקומען (וואָס איז וואָס איך וואָלט רובֿ פון די ערשטער אָרט). אויב איך דאַלד זיך מיט פּאָרן און פאַפּינג, לוזינג מיין ווערדזשיניטי וואָלט זיין דער עקוויוואַלענט צו באַקומען די קונסט זכות אָפּצייכן אין די יינגל סקאַוץ. גרויס, פאַקינג, אָפּמאַך.
פארוואס איך וועל נישט קלאַפּ ווידער. אין די סוף, Fapping קען נישט געבן מיר עפּעס פון ווערט. עס איז קיין מקיים אין דעם אַקט. עס טוט די פּינטלעך פאַרקערט. פאַפּינג פּאַסאַפייז מיר. עס שטעלט מיר אין אַ שטאַט וווּ איך קען נאָר קאָפּע. איך'ווע קיינמאָל שטעלן מי צו געפֿינען אַ פאַקטיש, לאַווינג, לייַדנשאַפטלעך שייכות ... און דאָס איז געווען די איין זאַך וואָס איך שטענדיק געוואלט. די וועג איך געזען די וועלט איז געווען מער און מער אַנכעלטי. וואָמען סטאַרטעד צו ווערן געשלעכט אַבדזשעקץ ערשטער און מענטשן רגע. עס האָט נאָר גענומען 70-90 טעג פֿאַר מיר צו פאַלן געשלעכט ווי דער ערשטער זאַך אין מיין מיינונג. איצט עס מיינט ווי עס זאָל. אַ יינציק אויסדרוק צו עמעצער איר ליבע. איך האָב איר נאָך נישט געפונען, אָבער נאָפאַפּ האט מיר אַ מעטאַפאָריקאַל מאַשין פול פון גאַז צו אָנהייבן קוקן.
צייט צו אָנהייבן מיין מאָטאָר.
LINK - טאָג 90. מייַן נסיעה הייבט ...
דערהייַנטיקן - האָנעסטי: דער בעסטער פּאָליטיק
ליב יונגערמאַן פאַפּסטראָנאַוץ,
איך שרייב דאָס מיט אַ שווער האַרץ מיט די כוונה צו זיין ערלעך מיט איר אַלע. די קאַווע פארדינט עס און איך וואָלט האַס צו זיין מיסלידינג וועגן מיין פּראָגרעס און סוברעדדיט אָפּצייכן 'סטאַטוס'. נאָך 125 טעג (סטאַרטינג אויף די מעלדונג פון סקירים אַדלי גענוג) מיין נאָפאַפּ סטריק איז ענדיקן.
האַלטן אין גייַסט, איך האט נישט פאַפּט נעכטן נאכט. וואָס איך האָב געטאָן איז אַז איך געמאכט די קאַנסיאַס באַשלוס צו פאָרזעצן קליקינג דורך אַ nsfw סוברעדדיט ווייַטער פון די פונט פון קיין צוריקקער. איך יווענטשאַוואַלי פּאַפּט אויף וויזשאַוואַל סטימיאַליי אַליין. ווי טיף ווי עס איז געווען, עס איז נישט פולפילינג.
עס איז געווען ניט פיל שולד איך פּעלץ בעשאַס בראַוזינג, איידער אָדער נאָך. חוץ די דיסאַפּוינטמאַנט, געוואוסט אַז איך וואָלט לאָזן די ר / נאָפאַפּ מיט אַ 'באַזיגן' פּאָסטן. א טייל פון מיר געדאַנק איך דאַרפֿן עטלעכע באַפרייַונג. איך'ווע געווארן אַ מאָדנע באַלאַגאַן לעצטנס, פּאַטינג דרוק אויף זיך פֿאַר מיין איין סטאַטוס, קוק בייַ רובֿ וואָמען ווי אַ הונגעריק הונט ווי געזונט ווי אַ אַניקספּליינד טוויטש אין מיין אויג. איך קען רשימה מער יקסקיוסיז, אָבער דאָס איז אַלע די סוף.
די זאַך איז אַז איך טאָן ניט פילן דיפיטיד דעם מאָרגן. 4 חדשים איז אַ ויספירן, דאָס איז די לאָנגעסט איך האָבן אלץ ניטאָ. איך'ווע ימפּרוווד מיין לעבן און געשטארקט אַ positive האַבביט מיט נאָפאַפּ און איך וועל לעגאַמרע פאָרזעצן. איך וועט נישט גיין צוריק צו PMO. עס ס באשטימט די וועג צו גיין. איך'ווע סליפּט זיך אַ ביסל אָבער אין דעם קורס, עס וועט זיין אַ פארגעסן ספּעעדבומפּ ווען איך'ווע ריטשט די ווייַטער 4 חדשים צייכן.
אין די סוף, איך בין פאַרשעמט און באַזאָרגט אַז אַלע מיין ענקערידזשמאַנט און שטיצן וואָס איך האָבן געפֿינט ביי r / nofap קען איצט זיין פאַרקריפּלט, ווייַל איך האָבן באַשטעטיק מיין אָפּצייכן. איך נאָר דאַרפֿן צו זיין ערלעך מיט איר אַלע. עס העלפּס אַ מענטש וואַקסן.
Thanks r / nofap.
EDIT / UPDATE: א גוטן יעדער! דאנק איר פֿאַר דיין שטיצן. די קהל איז פאַנטאַסטיש. איך פּונקט געדאַנק איך וואָלט דערמאָנען ווי מיין טאָג איז געווען, און דער געדאַנק פון מיין סטריק איז אַראָפּ די טובז.
ווען איך וואָוק אַרויף דעם מאָרגן, איך טייקעף געדאַנק וואָס איך געווען אַרויף צו די נאַכט איידער און כאָטש איך איז נישט געשלאגן מיט שולד, איך נאָך ריגרעטיד עס. ווען איך בין דורכגעקאָכט מיין טאָג, דער געדאַנק פון לאָזן זיך ווי אַז איז געווען אַ פּראַמאַנאַנט. איך בין געווען באַזאָרגט אַז מיין באַפרייַונג וואָלט צעשטערן דעם ווייַבלעך מאַגנאַטיזאַם און בטחון וואָס נאָפאַפּ געהאָלפֿן בויען. רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, די בראַוזד בילדער (כאָטש טעמפּ אָנעס) פלאָוטינג אַרום מיין קאָפּ. איך איז געווען לינקס מיט אַ שטאַרק געפיל פון דיסאַפּויניד און באַדויערן. א געפיל פון קשר איז פאַלש מיט פּאָרן און געפיל אַז דיסקאַנעקט נאָך די פאַקט איז אַנפילפילינג צו די האַרץ.
די גשמיות ענדערונגען איך'ווע באמערקט אַזוי ווייַט איז אַן איבער אַלע לייטנאַס, ספּעציעל אין די באַללס, לאָל. אויב איר ווילט, איך טאַקע פאַרפאַלן אַ לעבן פון ענערגיע / אָראַ. ווי אויב אַ שטיק פון מיר איך געווען שפּאָרן פֿאַר אַלע די צייט איז ניטאָ און איך קענען פילן די חילוק. עס איז נישט אַ באַקוועם געפיל. עס פילז ווי איך קען האָבן געוויינט עס בעסער.
טהאַנקפוללי, איך נאָך פילן פּונקט ווי זיכער ווי איך האט פריער. נאָך אַ בשעת, בטחון געווארן אַ האַבביט און ווי ווייַט ווי איך קענען זאָגן, עס וועט נישט גיין ערגעץ קיין צייַט באַלד. קיין פעלן פון בטחון יוזשאַוואַלי זאָרג וועגן מיין איבערגעבליבענע סטריק און דער געדאַנק אַז איך וואָלט פאַרלירן די פוס אין פּראָגרעס / צוטרוי זיך.
צו פאַרמאַכן, איך וואָלט ווי צו פונט אויס אַז בשעת איך האָבן אַ מעלדונג מייַ געווען גוט פֿאַר מיר. איך פילן שטארק אַז די פּאָרן איז נישט. פֿאַר מיר, פּאָרן איז פיל מער אַ שריט קאַפּויער ווי פאַפּינג איז. איך וועל נאָך פאָרזעצן צו האַלטן זיך ביי ביידע. עס טאַקע איז פֿאַר דער בעסטער.
דאַנקען ווידער און godspeed אויף דיין נאָטיפיק נסיעה!
;
