NoFap מיט 5 חדשים צוריק האָב איך אָנגעהויבן, און דאָס איז אַ באַשלוס וואָס איך וועל קיינמאָל באַדויערן. איך סטאַרטעד נאָפאַפּ ווייַל פון שטאַרק עד פּראָבלעמס, איך איז געווען גאָר דעסענסיטיזעד און קען נאָר באַקומען שווער פֿאַר עטלעכע סעקונדעס אין אַ מאָל (און אפילו דעמאָלט איך איז געווען האַלב-שווער!). שנעל קיצער וועגן זיך: איך בין 25, פריילעך באָכער, האט געשלעכט פֿאַר די ערשטער מאָל אין 25, און איינגעזען אַז עפּעס איז נישט ארבעטן רעכט! איך געוויינט צו פּאָרן צו פּאָרן יעדער טאָג (פֿאַר מער ווי 10 יאָרן), אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ טאָג, עדזשינג אַזוי פיל ווי איך קען איידער O'ing (יעדער סעסיע וואָלט געדויערן אַרום 40mn).
ערשטער פון אַלע, דאָ איז אַ טיימליין פון מיין לעצטע 5 חדשים אַזוי איר קען פֿאַרשטיין מיין נסיעה בעסער.
טאָג 1 דורך טאָג 75: גאַנץ אַבסטאַנאַנס.
טאָג קסנומקס: פאָאָלעד מיט עמעצער, ניט מער עד, אָבער דע, איך געהאט צו ענדיקן זיך. אָ'ד צוויי מאָל.
טאָג קסנומקס: נאַס חלום.
טאָג קסנומקס: פאָאָלעד מיט עמעצער, ניט מער עד, אָבער דע, איך געהאט צו ענדיקן זיך. אָ'ד אַמאָל.
טאָג קסנומקס: פאָאָלעד מיט עמעצער, ניט מער עד, אָבער דע, איך געהאט צו ענדיקן זיך. אָ'ד צוויי מאָל.
טאָג קסנומקס: נאַס חלום.
טאָג קסנומקס: נאַס חלום.
טאָג קסנומקס: דיליבראַטלי פאַפּט זיך (אָן פּ), און עס פּעלץ זייער געזונט (איך איז געווען ווייַטער פון האָרני).
טאָג קסנומקס: דיליבראַטלי פאַפּט זיך (אָן פּ), ווייַל פון טיף בלוי באַללס איך'ד רעכט צו אַ דאַטע וואָס איז טאַקע גוט אַז נאַכט (נו, נעכטן!). דאָס מאָל עס האט נישט פילן גוט בייַ אַלע, בשעת פאַפּינג איך איז נישט אפילו יקסייטאַד, און עס געבראכט אַלט שלעכט מעמעריז (פֿון איידער NoFap). אַזוי:
טאָג קסנומקס: איך באַשטעטיק מיין אָפּצייכן בלויז ווייַל איך דיסאַפּויניד זיך פֿאַר די 1סט מאָל אין 150 טעג.
וואָס געזאָגט, איך בין גאָר שטאָלץ פון וואָס איך האָבן אַטשיווד, ווייַל:
- איך האָבן שוין פּאָרן פֿאַר פּאָרן פֿאַר 5 חדשים (און איך טאָן ניט באַגערן פֿאַר עס ענימאָר),
- איך בין מער פּראָדוקטיוו,
- איך בין מער געראָטן אין מיין אַרבעט,
- איך בין אין בעסערע געשטאלט,
- איך שלאָף אַ פּלאַץ בעסער
- איך בין פיל בעסער אין סאָושאַלייזינג ווי פריער (אפילו אויב דאָס קיינמאָל געווען אַ פאַקטיש אַרויסגעבן פֿאַר מיר צו אָנהייבן מיט),
- איך באַקומען מאָרגן ירעקשאַנז כּמעט יעדער מאָרגן (דאָס קיינמאָל געטראפן צו מיר אַמאָל פֿאַר יאָרן),
- איך באַקומען טראַפ - ירעקשאַנז, אפילו צו די פּשוט געדאַנק פון קיסינג עמעצער!
נאָך קיורינג מיין עד, מיין אָביעקטיוו איצט איז צו היילן מיין דע פּראָבלעם. איך וועט ווידער פאַרלאָזנ אויף NoFap פֿאַר דעם און זען אויב איך נאָך זען עטלעכע מער פּראָגרעס. אין אַ וועג, איך בין צופרידן אַז איך רילאַפּסט נעכטן ווייַל עס האָט מיר געדענקען ווי אַרויסגעוואָרפן און ניט פּלעזאַבאַל עס איז צו פאַפּ אָן קיין סיבה (איך נאָך גלויבן אַז עס זענען מאל ווען פאַפּינג איז געזונט, אָבער איך וועל פאַרהיטן זיך פון טאן עס ווייַל מיין רעבאָאָט איז נישט נאָך).
לעסאָף, איך וואָלט וועלן צו דאַנקען אַלעמען דאָ אין דעם קהל. דיין מעשיות געהאָלפֿן מיר אַ פּלאַץ אין די צייט ווען איך בין אַראָפּ, געפיל עלנט און קיינמאָל געזען דעם סוף פון עס. נאָפאַפּ אַרבעט, זיין זיכער פון וואָס. האַלטן מיט אים, אפילו אין דיין גאַנג, האָבן אַ קלאָר אָביעקטיוו וועגן וואָס איר ווילט צו דערגרייכן, און איר וועט באַקומען עס.
דאַנקען ווידער און האָבן אַ גרויס אָפּרוטעג אַלעמען!
LINK - טאָג 150 - א נייַ נייַ אָנהייב.
דורך - דורך KeepingItCool
;