די ילוסיוו 90 טאָג צייכן. א שנעל קיצער:
- בעסטער פאָרעם פון מיין לעבן; איך בין שטענדיק געווען געזונט-באַוווסטזיניק, אָבער איך'ווע טאַקע אַדכירד צו אַ געזונט דיעטע און מיינטיינינג קאָנסיסטענט ווערקאַוץ און ראַנז
- ווייניקער דייַגעס און זאָרג וועגן קליין זאכן וואָס וואָלט האָבן פּעסטיד מיר אין דער פאַרגאַנגענהייט; נאָר לערנען עס
- קלעריטי אויף פרענדשיפּס און באציונגען; ריאַלייזינג וואָס איך טאַקע ווי צו האָבן ווי פרענדז און די וואָס נאָר אַן אַנויאַנס; איר קענט טאַקע נישט זיין פריי מיט אַלעמען
- באקומען אַ העכערונג; יקסייטאַד צו פירן מיין אייגענע מאַנשאַפֿט אין אַ נייַע געגנט דעם יאָר, אַ גרויס געלעגנהייט
- לערנען פּיאַנע; אַ ריזיק אַרויסרופן אָבער ענדזשויינג עס זייער פיל
- האַנדפול פון דאַטעס; פאקטיש אַ נייַע לעצטע נאַכט אַזוי מיר וועלן זען ווי דאָס גייט, NoFap האט קיינמאָל געווען וועגן געטינג אַ כאַווערטע אָבער איך'ווע געלערנט צו גיין אויף און נישט בלייבן אויף פייליערז און רידזשעקשאַנז בשעת איך נעמען ריסקס און גיכער
LINK - קסנומקס טעג
by rufus722
פריער פּאָסטן - 50 טעג און מיין קורץ דערציילונג
50 טעג זענען די מערסט מיילסטאָון פֿאַר מיר און אַזוי איך געדאַנק איך וואָלט בעקיצער טיילן מיין דערציילונג:
איך סטאַרטעד וואַטשינג און פאַפּינג צו פּאָרן אין די 7th מיינונג, אַזוי מיסטאָמע אַרום 12 יאָר אַלט (איך בין איצט 25). אין די אָנהייב, זייַענדיק אין שטוב און ניצן אַ שערד קאָמפּיוטער האָט עס מער שווער, אָבער ווען איך גאַט מיין אייגן קאָמפּיוטער און דאַן אריבערגעפארן אַוועק פֿאַר שולע, די אַדיקשאַן געבויט. איך קיינמאָל געדאַנק עס איז געווען אַזוי גרויס ווי פילע וואָלט (פאָלסלי) זאָגן איר אַז פאַפּינג איז נאַטירלעך און געזונט. איך האָבן קיינמאָל געהאלטן עס אַ שלעכט אַדיקשאַן ווייַל עס קיינמאָל נעגאַטיוולי אַפעקטאַד מיין שולע אָדער אַרבעט פאָרשטעלונג. איך בין קיינמאָל דער טיפּ וואָס וואָלט פאַפּ 3-5 מאל פּער טאָג. אַנשטאָט, אַמאָל אַ טאָג איז געווען גאַנץ טיפּיש מיט די קייפל פאַפּ אין דעם זעלטן געלעגנהייט.
ווען איך קוק צוריק, איך קען זען ווי פּאָרן און פאַפּינג נעגאַטיוולי ינפלואַנסט מיין לעבן. ווען איך איז געווען מיט מיין לאַנג-טערמין עקס-גף, איך וואָלט נאָך פאַפּט צו פּאָרן אויף אַ רעגולער יקער. דאָס האָט אויך געפֿירט צו מיר אַ אַנכעלטי מערקונג פון וואָמען און ספּעציעל מיין עקס-גף. איך האָב געריכט אַז זי וואָלט האָבן אַ געשלעכט פאָר ווי די פּאָרנסטאַרס איך וואָטשט און טאָן טינגז וואָס זיי וואָלט טאָן - וואָס איז פאַלש פון מיר ווען איך טראַכטן וועגן אים. פּאָרן האָט דאָס געטאָן צו מיר, און דאָס איז געווען איינער פון די סיבות (צווישן אנדערע) פֿאַר די פּטירע פון דער שייכות. פּאָרן אויך קאַנטריביוטיד צו מיין דעפּרעסיע אַז איך שלאָגן (און נאָך שלאַכט) פֿאַר אַ גוט פּאָר פון יאָרן, אָבער דאָס איז אן אנדער געשיכטע.
איך פאקטיש ינאַדווערטאַנטלי סטאַרטעד דעם נאָפאַפּ סטריק ווען איך סטאַרטעד גערעדט צו און געבעטן אַ מיידל איך באגעגנט (מיינט אַז איך קיינמאָל פאַפּ ווען איך נאָכגיין וואָמען). עס קען נישט אַרבעטן, אָבער איך האַלטן די נאַפּאַפּ ווייַל ווי פילע פון איר, איך איינגעזען פּאָרן און פאַפּינג איז געווען אַ וויסט פון מיין צייט, מיין ענערגיע, מיין פּאָטענציעל. זינט איך האָבן פּעלץ מער זיכער, מער ענערגעטיק, איך בין אין דער בעסטער פאָרעם פון מיין לעבן, איך פילן באַקוועם אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס (אין און אַרויס פון אַרבעט). איך געפֿינען זיך מער אינטערעסירט און נאָכגיין גערלז ווידער.
גערעדט וועגן וואָס, ביי אַ געשעעניש לעצטע נאַכט (בעכעסקעם דעם ווייג צו האַלטן מיין אַנאָנימיטי), איך גערעדט צו אַ מיידל וואָס איז ארבעטן און מיר אָפט געמאכט אויג קאָנטאַקט און זי קעסיידער סמיילינג צו מיר. אין די סוף פון די נאַכט, איך מאַך מיין מאַך (איך געדאַנק עס איז גלאַט אָבער עס האט נישט פּאַן אויס ווי דערוואַרט אָבער מיר האָבן גוט לאַכן וועגן אים) און גאַט איר נומער. איך האָב איר געשיקט הײַנט און מיר גייען אַרויס די וואָך! דאָס איז אַ באָכער וואָס ראַרעלי סאַפּלייז זיך מיט וואָמען ראַרעלי, אַזוי דער פאַקט אַז איך גיי אויף דאַטעס מיט גערלז בעשאַס אַלע דעם איז ניט גלויבן. זאָג וואָס איר ווילט, אָבער איך גלויבן די מעריץ פון נאָפאַפּ און איך פּלאַן צו האַלטן עס אין גאַנג!
;