איידער די NoFap: איך קען נישט נעמען קלאָר דיסיזשאַנז ווייַל מיין מיינונג איז נישט גרייט צו פאָרשטעלן מיר די קלאָר דאַטן און לאָגיקס. עס איז געווען שטענדיק אַ גייַסטיק נעפּל. מיין מיינונג איז געווען יקסקלאָוזד פּראַקראַסטאַניישאַן און איך נאָר נאָכפאָלגן. איך בין געווען אַ שקלאַף פון מיין מיינונג און שטימונג. ניט קיין דיבאַגינג פון געדאנקען, דאס הייסט איך קען נישט פרעגן מיין געדאנקען 90 פון זיי זענען נעגאַטיוו.
נעבעך קאַנסאַנטריישאַן, צי עס איז געווען אַ קאָד אָדער אַ בוך, איך קען נישט קאַנסאַנטרייט פֿאַר מער ווי 5 מינוט.
נעבעך געזונט פיס און געווער זענען שוואַך, קען נישט גיין פֿאַר אַ לאַנג לויפן, קען נאָר טאָן 10 שטופּן אַרויף אין איין גאַנג.
האט נישט האָבן אַ געהעריק אויג קאָנטאַקט בשעת גערעדט מיט די פאַרקערט געשלעכט. נאָר געוואלט צו זען זייער טאָכעס, באָאָבס. אויב זיי געפֿונען סעקסי, עס איז געווען אַ געשלעכט פאַנטאַזיע אַז איז געווען אַלע.
איך האָבן שוין שילדינג זיך פון פאַפּינג און פּאָרן פֿון די לעצטע 75 טעג. נאָך NoFap:
גייַסטיק נעפּל איז ניטאָ. איך פרעגן יעדער באַשלוס און אינפֿאָרמאַציע וואָס מיין מיינונג גיט מיר. פֿאַר בייַשפּיל אויב מיין מיינונג זאגט צו מיר לאָזן אונדז וואַך פּאָרן. זיי איך וועל פרעגן מיין מיינונג. וואָס וועט איך באַקומען נאָך וואַטשינג פּאָרן? די פּאָרן שטערן האָבן געשלעכט, זיי האָבן הנאה. איך בין וויסט מיין באַנדווידט דזשערקינג אַוועק. איך ווייסט מיין זיירע די גרעסטע נוטרישאַנאַל און שטאַרק בייאָ-כעמישער מאַטעריע. איך בין ניט דער בעל.
פאַרגרעסערן אין קאַנסאַנטריישאַן. איך האָבן נאָר פאַרטיק ביסל ביכער און וויכטיק ווידיאס ווידיאס וואָס האָבן שוין ווארטן צו זיין פאַרטיק פֿאַר אַ זייער לאַנג צייט
סטאַמינאַ ינקריסאַז קענען מאַכן 50 פּושאַפּס אין אַ איין וועג, איך האָבן נישט טעסטעד זיך פֿאַר לאַנג.
איצט דאָ קומט די ביגאַסט נוץ. געהעריק אויג קאָנטאַקט בשעת איר האָבן אַ שמועס מיט די פאַרקערט געשלעכט. רעכט איצט איך טאָן ניט זען זיי ווי אַ געשלעכט כייפעץ. איצט איך ווילן צו וויסן וועגן זיי זייער מיינונגען, מעשיות וואָס זיי טראַכטן וועגן יעדער וויכטיק אַספּעקץ פון לעבן. איר געבן זיי רעספּעקט ווי מענטשלעך.
איין עצה צו זיין שטאַרק ווען איר טאָן NoFap
ווען איר האָט דאָס געפיל צו ידזשאַקיולייט. גיין אין פראָנט פון דער שפּיגל און פרעגן איין פּשוט קשיא ווער איז דער בעל פון זיך? דיין מיינונג אָדער איר?
די אָנהייב פאַסע 3-4 וואָכן איז שווער. דיין פאַקטיש ווילפּאַוער מאַכט וואָלט זיין טעסטעד אין דעם פאַסע. דערנאָך עס סטאַרץ שיין גרינג און איר וועט פילן די ענדערונגען
זאל דער קראַפט זיין מיט איר !!!!
LINK - אויב איר ווילט וויסן די פאַקטיש איר
דורך - beyonder
;