9 חדשים צוריק איך איז געווען 25 יאָר אַלט אוניווערסיטעט פאַלן אויס, איך געארבעט אַ אַרבעט וואָס איך געהאסט און האט אַ ביי-פּאָליאַר דעפּרעסיע. איך האָב ניט פֿאַרשטאַנען פֿאַר וואָס איך האָב ניט קיין חשק צו פֿרויען, קיין מאָטיוואַציע צו לערנען, צו ארבעטן אָדער צו הצלחה.
איך גאָאָגלעד די פּראָבלעמס און איך געפֿונען וועגן סטערוידז. איך האָב זיי געפרוווט. יעדער אנדערע טאָג איך פּאַנטשינג נאָדל אין מיין מאַסאַלז. זיי האָבן כּמעט קיין פֿאַרבעסערונג, ווייַל איך געדאַנק, אַז סטערוידז מאַכן העכער געשלעכט פאָר און עס איז גוט צו פאַפּ מער.
איך האָב שוין געהערט וועגן נאָפאַפּ, אָבער שטענדיק אין דעם קאָנטעקסט פון טוויסטיד פּאָרנאָ. איך בין ניט בלויז אַמאַטשערז, איך געדאַנק.
דערנאָך איך גאָגאַלד עטלעכע מער וועגן קיין פאַרלאַנג צו עפּעס און געפונען וועגן ADD און סטימיאַלאַנץ. איך האָב געגלויבט אַז מיין מאַרך קען נישט מאַכן גענוג נעוראָטראַנסמיטטערס און עס איז גוט צו נוצן דרוגס. און אַזוי האָב איך געטאָן. זיי געמאכט מיין שיץ לייפסטייל נישקאָשע. איך בין געווארן דער בעסטער אַרבעטער אין דער פירמע, אָבער איך בין געווען מיד אין די אָוונט און האט קיין ענערגיע צו טאָן מיין כאַביז. בלויז אינטערנעט און פּאָרנאָ. עס איז געווען אַלע גוט פֿאַר מיר ביז איך לויפן אויס פון זיי. איך האָבן סואַסיידאַל געדאנקען יעדער אנדערע טאָג, איך געהאסט מיין אַרבעט, איך סמיילד צו אנדערע מענטשן, אָבער איך בין קללה זיי ווען זיי האבן ניט הערן מיר.
איך קען נישט לעבן אַזוי מער. איך האט גענוג סייכל צו נישט באַרען זיך אפילו מער און נאָר לויפן אַוועק פון דעם לעבן.
צומ גליק דורך דעם מאָל איך געקומען אויף די NoFap הצלחה דערציילונג און דער מחבר איז געווען פייסינג די זעלבע פּראָבלעמס ווי מיר איצט. עס אַלע קליקט פֿאַר מיר. יבעריק ידזשאַקיוליישאַן געפֿירט מיין דעפּרעסיע. דעם געדאַנק געמאכט NoFap גרינג פֿאַר מיר. יוזשאַוואַלי אַרום טאָג 30 איך Forgot עס און רילאַפּסט, נאָר צו רידיסקאַווער אַמאָל ווידער אַז ידזשאַקיוליישאַן צו פּאָרן איז נישט ווערט עס.
איך גאַט מיין סופּערפּאַוערז. איך האָב אַ פּלאַץ פון טינגז פֿאַר די ערשטער מאָל - איך אַפּראָוטשט אַ שיין פרוי אין דער באַן און גאַט איר טעלעפאָן נומער, איך געקושט אַ מיידל אין 2 מינוט נאָך באַגעגעניש איר פֿאַר די ערשטער מאָל און שפּעטער אַז נאַכט אנדערע מיידל גענומען מיר צו איר וווינונג , מיין ליפץ געוואקסן דראַמאַטיקלי און איך געווען קוקן צו לעבן מיט מער פּאָסיטיוויטי.
איך טראַכטן אַז איך טאָן ניט האָבן דעפּרעסיע ענימאָר. עס זענען נאָך דאַונכילז, אָבער גאָרנישט ווי פריער אָן ענערגיע פֿאַר עפּעס און זעלבסטמאָרד געדאנקען.
דערווייַל דאָס איז די לאָנגעסט סטריק פֿאַר מיר. און איך געקומען אַזוי ווייַט נאָר ווייַל אין לעצטע חודש איך געוויינט אינטערנעט אפֿשר פֿאַר אַ שעה. אַזוי איך געפֿונען דעם שורש פֿאַר מיין צוגעבן און דעפּרעסיע - צו פיל אינפֿאָרמאַציע.
אין די לעצטע חודש, איך בין מער פאָוקיסט אויף זיך און וויכטיק שטאָפּן. אין סעפּטעמבער האָב איך באַשלאָסן נאָך אַ מאָל צו לערנען. דאָס איז אַ גרויס באַשלוס, ווייַל איך האָבן צו באַצאָלן פֿאַר אַלץ זיך. און די רובֿ וויכטיק זאַך - עס וועט נעמען צייט. איך וועל ווערן 30, ווען איך וועל ענדיקן די שטודיעס !!! אָבער איך גלויבן אַז דאָס איז אַלע פֿאַר גוט און איך האָבן געלערנט מיין לעקציע און איך וועט טיילן עס מיט איר - לעבן קריייץ פּראָבלעמס פֿאַר לערנען צוועקן. דו זאלסט נישט לויפן אַוועק פון זיי, פּנים זיי און זיי וועלן מאַכן איר אַ בעסער ווערסיע פון זיך!
LINK - נאָפאַפּ איז די אַנטידיפּרעסאַנט איך דארף
;