געשיכטע: איך בין פּאַסיק און געזונט אָן מעדיציניש באדינגונגען. איך האָב אָנגעהויבן ניצן הויך-גיכקייט פּאָרן איידער איך געווען סעקשואַלי אַקטיוו, איך בין דעריבער איינער פון די 'יינגער אָנעס' ווי גערעדט וועגן YBOP. דאָס ריזאַלטיד אין כראָניש פּיד אין יעדער געשלעכט באַגעגעניש וואָס איך האָבן אלץ יקספּיריאַנסט.
דער בלויז וועג איך קען אפילו פּרווון געשלעכט איז געווען צו האַלטן זיך פון PMO עטלעכע טעג פריער און שווער פאַנאַסייז בעשאַס דער אַקט, אפילו דאָס וואָלט נאָר אַרבעט אויב, נאָך אַזוי פילע פייליערז מיט אַ שוטעף, אַלע די דרוק איז אַוועק. איך האָבן יקספּיריאַנסט מאָרפינג עסקאַלירונג פון ווייך האַרץ פּאָרן צו טראַנס פּאָרן, ווו אפילו דאָס סטאַפּט טאן עס פֿאַר מיר. איך האָבן קיינמאָל געהאט קיין אינטערעס אין געשלעכט, דאָס פּעטריפיעד מיר און איך געדאַנק איך איז געווען צעבראכן ביז איך געמאכט דעם קשר צו מיין PIED און פּאָרן לעצטע יוני (נאָר איבער אַ יאָר צוריק). איך טיילערד מיין פּאָרן באַניץ אַראָפּ און פאַרלאָזן PMO לעגאַמרע אויף 01 / 01 / 13 (~ 7 חדשים צוריק).
רעבאָאָט: איך האָבן אַבסטאַנדיד פון וואַטשינג קיין סאָרט פון פּאָרן, אפילו צו די מאָס פון אַוווידיד בילדער אויף גאַנצע באָרדז עטק פֿאַר די לעצטע זיבן חדשים, אָבער איך האָבן שוין קאַטינג פֿאַר חדשים פריערדיק צו דעם, איך באמערקט קליין ימפּרווומאַנץ, אָבער ניט ווי פיל ווי פיל ווי ווען איך ילימאַנייטאַד PMO לעגאַמרע. איך איז נישט ריפּלייסט בעשאַס די געהעריק רעבאָאָט (לעצטע זיבן חדשים). איך פאַרלאָזן פּאָרן און מאַסטערביישאַן, אָבער איך האָבן יקספּיריאַנסט אָרגאַזאַמז מיט אַ שוטעף וואָס איך באגעגנט בעשאַס די רעבאָאָט (ניצן עד דרוגס און פאַנטאַזיע, די נויט איז רידוסט מיט צייט). איך האָב איבערגעלעבט די פלאַך שורה פֿאַר לאַנג און מער ווי איין מאָל און פארבראכט די מערהייט פון די רעבאָאָט דאַוטינג צי איך קען צוריקקריגן. איך האָב, פאַרשטיייק, איבערגעלעבט אַ גראַד פון דעפּרעסיע פארבונדן מיט ריפּיטיד יקספּיריאַנסיז פון עד און בעשאַס די רעבאָאָט דעם איז כייטאַנד, טאָמער רעכט צו דער נאַטור פון דעם פּראָצעס וואָס דערמאנט מיר פון מיין PIED און סאַבסאַקוואַנט ינאַדאַקוואַסיז.
Recovery: איך האָב נישט געפֿונען קיין פאַרלאַנג צו זוכן געשלעכט, האָבן נול סענסיטיוויטי אַראָפּ דאָרט און האָבן נישט אַ צייכן פון אַן ירעקשאַן אַרום אַ נאַקעט ווייַבלעך צו וואָס איך קען נאָר זיין ענלעך צו אַ נאָרמאַל געשלעכט פאָר ווייערד צו פאַקטיש פּאַרטנערס. איך איצט קענען צו באַקומען, וישאַלט און הנאה ירעקשאַנז מיט אַ שוטעף, ינישיייטיד דורך טינגז וואָס קיינמאָל דערוועקט מיר פריער. איך בין איצט גאָר צופֿרידן דורך מיין נאַקעט גוף פון מיין פּאַרטנערס און טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַנאַסייז צו ווערן דערוועקט. איך האָבן אַ פיל גרעסערע סענסיטיוויטי (איך געפֿינען דעם גאַנץ מערקווירדיק קאַנסידערינג) און דערפאַרונג פאַקטיש סענסיישאַנז צו מיין שוטעף אַראָפּ. איך ווייַזן מינימאַל וואונדער פון PIED און פֿאַר די ערשטער מאָל אין מיין לעבן איך הנאה אַ נאָרמאַל געשלעכט לעבן. איך אַקטשאַוואַלי קוק פאָרויס צו, הנאה בעת און פילן צופֿרידן און רילאַקסט נאָך געשלעכט. דאָס איז ווייַל איך האָבן פאַרלאָזן וואַטשינג און מאַסטערבייטינג צו פּאָרן. מייַן עד איז געהיילט און מיין ירעקשאַן קוואַליטעט פֿאַרבעסערן יעדער מאָל.
עטלעכע הערות פון מיין דערפאַרונג
טאָן:
- האַלטן זיך און טראַכטן וועגן פּאָרן
- בלייבן ווי פיל ווי מעגלעך
- זוכן ווייַבלעך ופמערקזאַמקייט ווען גרייט
- האַלטן אַ positive שטעלונג דעם פּראָצעס אַרבעט
צי ניט:
- באַשטראָפן זיך אויב איר צוריקציען, איר האָט נישט באַשטעטיק צוריק צו טאָג איין, איר האָט געמאכט GENUINE פּראָגרעס און דאָס איז בלויז אַ צוריקקער, באַקומען צוריק אויף די פערד.
- קעסיידער פּרובירן און קאָנטראָלירן זיך, דאָס איז איינער פון די מערסט וויכטיק טינגז אין מיין מיינונג. איך טאָן ניט גיין אַרום מיט אַן ירעקשאַן, איך טאָן ניט פרילינג איינער ווען איך זען אַ אַטראַקטיוו ווייַבלעך, איך קען נישט אַרויסרופן ירעקשאַנז אויף פאָדערונג אָן עכט עראַוזאַל. וואָס איך קען טאָן אָבער, איז צו באַקומען אַן ירעקשאַן ווען עראַוזד דורך מיין שוטעף, דאָס איז דער עמעס פּראָבע.
- צי ניט זאָרג אויב איר טאָן ניט 'זען פּראָגרעס'. אויב איר ליידן פון פּיעד, דאָס איז די היילונג. עס נעמט צייט, אַזוי געדולד איז אַ מוזן.
די לעצטע זיבן חדשים האָבן געווען פריי פון PMO, אָבער איך האָבן שוין ארבעטן אויף דעם פּראָצעס פֿאַר אַ יאָר. דאָס איז אַ לאַנג צייַט צו רעבאָאָט קאַמפּערד מיט עטלעכע אנדערע אַקאַונץ און איך נאָך זען ימפּרווומאַנץ. YBOP אַדווייזיז אַז: 'יינגער וסערס מיט לאַנג רעבאָאָץ וועט פאָרזעצן צו זען ימפּרווומאַנץ אין די קומענדיק חדשים' - איך קען באַווייַזן דאָס. יעדער צייַט איז בעסער און פילז מער 'נאַטירלעך' ווי די לעצטע (בכלל גערעדט).
פארוואס איך טראַכטן מיין רעבאָאָט האט געדויערט מער ווי רובֿ
- איך געהאט אַ שטרענג פאָרעם פון PIED
- איך סטאַרטעד ניצן הויך-גיכקייַט פּאָרן אין די עלטער 13 / 14, אַ ביסל יאָרן איידער געשלעכט - ינקאַונטערז
- איך עסקאַלייטיד דורך זשאַנראַז און ווייטער אַוועקגענומען פון פאַקטיש געשלעכט
- איך געמישט אין אָס מיט אַ שוטעף, פילע רעבאָאָץ טאָן ניט. גערי דערקלערט פון זיינע אָבסערוואַציעס אַז אָס קען פּאַמעלעך דעם פּראָצעס
- די יאָרן פון דורכפאַל לינקס מיר מיט פאָרשטעלונג דייַגעס
פאַרשיידן
איך באגעגנט אַ שוטעף בעשאַס מיין רעבאָאָט, איך געוויינט עד דרוגס צו האָבן געשלעכט אין ערשטער, דעמאָלט ווינד זיך אַוועק. כידעשדיק איך וואָלט נישט רעקאַמענדיד טאן דעם, איך איז נישט לעגאַמרע גרייט פֿאַר געשלעכט און איך געוואוסט עס. דאָס האָט דעריבער געפֿירט צו אַ אָפענגיקייַט פון די דרוגס און פאַנטאַזיע און עס האָט געדויערט אַ ביסל צייט צו זיין העלדיש צו פּרובירן אָן.
מסקנא: אין קורץ, איך האָפֿן אַז דעם חשבון קען פאָרשלאָגן ענקערידזשמאַנט צו ווער עס יז אין אַ ענלעך סיטואַציע. איך וויסן פּערסנאַלי די הצלחה מעשיות געהאָלפֿן מאָטיווירן מיר. עס וואָלט זיין מיין פאַרגעניגן צו ענטפֿערן אַלע פֿראגן וואָס ווער עס יז האט וועגן מיין דערפאַרונג מיט אַלע דעם, אַזוי ביטע פילן פריי צו פרעגן עפּעס אונטן. איך ווינטשן גייז אַלע די בעסטער אויב איר אויך ליידן פון דעם, ווייַל פון מיין יקספּיריאַנסיז איך קען זאָגן מיט זיכערקייט אַז אויב איר ליידן פון PIED, אויב איר רעבאָאָט עס וועט פאַרריכטן, אָבער איר קען דאַרפֿן צו זיין געדולדיק ווי איך איז געווען. גוט גליק גייז
א מאַסיוו דאַנקען דיר צו גערי ווילסאָן, דיין פּלאַץ YBOP האט מיר רעסקיוד פון אַ זייער פינצטער אָרט, איך בין אויף אייביק דאַנקבאַר.
TLDR - Highspeed אינטערנעט פּאָרן איידער געשלעכט = PIED פֿאַר 10 יאָר. פאַרלאָזן פּ, ב און אָ און איצט וויללי אַרבעט ווידער.
LINK - 26yo, כראָניש PIED אין יעדער געשלעכט טרעפן, רעבאָאָטעד צו אָפּזוך, געשלעכט לעבן איצט אַרייַנגערעכנט!
by בריזעקסנומס
UPDATE - [26m] איין יאָר NoFap - Severe PIED צו פול אָפּזוך. AMA
איך בין אויף NoFap פֿאַר די לעצטע 18 חדשים, הייַנט איז איין יאָר אָן רילאַפּסיז. מייַן מאָוטאַוויישאַן פֿאַר סטאַרטינג איז געווען שטרענג פּיד אין יעדער געשלעכט באַגעגעניש. איך האָב קיין געדאַנק וואָס ביז איך געפונען YBOP - איך נאָר געדאַנק עס איז עפּעס פאַלש מיט מיר, כאָטש איך האָבן קיין מעדיציניש ישוז. איין יאָר פון NoFap און NoPorn האָט דאָס גאָר געהיילט. איך לעסאָף האָבן אַ נאָרמאַל געשלעכט לעבן וואָס מיינט, אפילו איצט, צו ווערן בעסער מיט יעדער חודש פון NoFap. איך איז געווען אויף שווער מאָדע ביז איך באגעגנט מיין קראַנט שוטעף וועגן אַ דריט פון די וועג דורך לעצטע יאָר.
איך בין דאָ פֿאַר די קומעדיקע שעה, אַזוי טאָן ניט פרעגן מיר עפּעס ווייַל דעם פאָרום און דיין אַרטיקלען האָבן געווען אַ מאַסיוו הילף פֿאַר מיר. איך קום מארגן צוריק אויב עס זענען מער. כל דער בעסטער פֿאַר 2014 גייז, מאַכן עס דייַן.
;