הינטערגרונט: 26 יאָ, אַ צעלקע, לעבן אין שטוב מיט לאַווינג, סאַפּאָרטיוו עלטערן, באָכער און מאַסטער 'ס גראַד פון אַ לייַטיש אוניווערסיטעט. סאָרט פון סאָושאַלי ומגעלומפּערט; דאָס איז, איך איז געווען מערסטנס פייַן אויב אנדערע אַפּראָוטשט, אָבער איך טאַקע טענדיד אַרויף ווען איך האָבן צו מאַכן די ערשט מאַך.
איך האָב באַשלאָסן צו מאַכן אַ סוף צו PMO, נישט צו פֿאַרבעסערן מיין לעבן אָדער זוכן בענעפיץ אָדער סופּערפּאַוערז, אָבער פשוט ווייַל איך געדאַנק עס איז געווען אַ ימבעראַסינג מידע צו זיין אין די מיטן 20 און נאָך PMO'ing. איך קען נאָך געדענקען אַז איך האָב געזאָגט צו זיך, "אָוקיי, איר וועט זיין 26 איצט, איר קען נישט טאָן דאָס ענימאָר .." איך קיינמאָל איינגעזען ווי פיל פון אַ פּראָבלעם איך האט ביז איך וואָלט פּרובירן צו גיין איין נאַכט (ווען איך וואָלט יוזשאַוואַלי PMO) אָן עס אָבער וואָלט ווערן יראַטאַבאַל און ומבאַקוועם. איך געדאַנק, "שיט, קען איך טאַקע נישט גיין איין נאַכט?" איך האָב צו אַרויסרופן זיך צו האַלטן.
אַזוי, איך סטאַרטעד די נסיעה אין פרי דעצעמבער 2016 מיט עטלעכע קורץ סטריקס. דערנאָך, אויף טאָג 6 פון אַ סטרייק, די לאָנגעסט איך געווען, איך אַטענדאַד צו אַ ניטל פּאַרטיי אין אַ פּאָר פון פרענדז 'ס הויז (באַמערקונג: דאָס פּאָר איז כאַסענע געהאַט מאי 2017 און געוויינט דעם פּאַרטיי ווי אַ וועג צו ברעכן די אייז. צווישן די חתונה פּאַרטיי, געדענקען דעם, עס וועט קומען אַרויף ווידער!) מיט עטלעכע ינקריסאַז צוטרוי רעכט צו מיין דעמאָלט-אָנגאָינג סטריק, איך סאָושאַלייזד אַ פּלאַץ און אפילו געזעסן לעבן און גערעדט מיט דעם שיין מיידל די גאנצע נאַכט. בשעת איך בין זיכער אַז זי איז נישט אין מיר אין דעם וועג, עס איז געווען טאַקע קיל צו נעמען די פירן צו באַגעגעניש אַ נייַע מענטש און קענען צו האַלטן אַ שמועס מיט זיי. אַזוי, אַ שיין מיידל, איך גאַט צוריק צוזאַמען מיט אַלט פרענדז, מאַכן מענטשן לאַכן, איך איז געווען אויף שפּיץ פון דער וועלט ... און דעמאָלט איך געגאנגען היים און רילאַפּסט. סטריק ניטאָ. א גוטע נאכט. Zzzzzzzz.
איצט, וואָס נאָך די נאַכט איך נאָר האט וואָלט איך גיין היים און טאָן דאָס? ווייַל איך איז געווען אַזוי דזשאַקטיד אויף די ענערגיע פון די פּאַרטיי, אָבער האט ינ ערגעצ ניט צו שטעלן עס! פונט: ווען איר פילן די ענערגיע, גיין אַוועק דיין בעט אָדער קאַנאַפּע און גיין שטעלן עס ערגעץ נוצלעך!
האט פילע 3-10 טאָג סטריקס, אַ 20 טאָג סטריק ערגעץ אין די מיטל, און דעמאָלט מיין קראַנט 30 טעג פון 2 מאי 17 - מאי 31 17.
טאָג 1-7 זענען די כאַרדאַסט, IMO. איר נאָר האָבן צו זאָגן דיין מאַרך צו שרויף אַוועק און רעפרען אין אַלע קאָס. גיין צו בעט בייַ 8pm אויב איר האָט צו.
טאָג 12 פון מיין סטרייק איז געווען די חתונה פון מיין פרענדז (געדענקט זיי פון פריער?) איך פּלייַעד HS גאָלף מיט די חתן און געגאנגען צו שולע מיט און שפּעטער געארבעט אין קאָלעגע מיט די קאַלע. אַזוי זיי זענען ביידע ליב צו מיר ... און לאָזן מיר זאָגן איר ... איך פּעלץ ווי אַ מיליאָן באַקס פֿאַר זייַענדיק דאָרט פֿאַר מיין פרענדז. איינער פון די בענעפיץ פון NoFap איז די פיייקייט פון איר צו פאַרבינדן איר ווידער מיט מענטשן, און איך קען עס קיינמאָל פילן ווי איך וואָטשט די צוויי אָנהייבן זייער לעבן צוזאַמען. צוויי מאָל, איך דאַנסינג מיט די שיין מיידל פון די ניטל פּאַרטיי (געדענקט איר?). זי האָט געזוכט מיט וועמען צו טאַנצן, איבער די הויך מוזיק איך טאָן ניט טראַכטן פילע מענטשן געהערט איר, אַזוי איך נאָר גראַבד איר און געזאגט, "קום אויף" (בטחון).
נאָך די חתונה, די חתונה פּאַרטיי אַלע געגאנגען צו אַ היגע באַר (איך וויסן, איך וויסן, אַלקאָהאָל פיעסעס אַ ראָלע אין די סעטטינגס). עס איז געווען אָסאַם צו זען אַזוי פילע אַלט HS פרענדז וועמען איך קען נישט זען אין 5-8 יאר. צום ערשטן מאָל האָב איך ניט געפֿונען אַז לפּחות איין מענטש אין דעם צימער איז "בעסער ווי מיר" (בטחון). אַז דערפאַרונג געלערנט מיר אַז אויב איר באַקומען אַוועק דיין טאָכעס און גיין אויס איר קען טרעפן נייַ Friends און ריקאַנעקט מיט אַלט אָנעס .... בריליאַנט!
טאָג 18 איך געלאפן מיין ערשטער יעדער 10 ק (6.2 מייל). ביז אַהער, איך האט בלויז געלאפן אַ ביסל 5 ק (3.1 מייל) און מערסטנס געהאלטן מיין אַרויס ראַנז צו 2 מייל אָדער ווייניקער. די מער ווייַטקייט איך אַטריביאַטאַד צו האָבן מער ענערגיע און אויך מער טאָלעראַנץ פֿאַר ווייטיק (פּוססיטיס!) אָבער, וויסנשאַפֿט נעמט מער ווי בלויז איין פּראָבע ... קען איך טאָן דאָס ווידער? אויף טאָג 27 איך געלאפן 7 מייל. יאָ, מער ענערגיע און ווייניקער פּוססיטיס אויף NoFap!
טאָג 22-25 איך שלאָגן אַ "מיני-פלאַטלינע." איך רוף עס "מיני" ווייַל איך קען נאָך טאָן טינגז אַמאָל איך פּושט זיך (אַזאַ ווי ווערקאַוט, שווימען, טאָן כאַוסווערק), אָבער עס איז נישט געווען דער שטורעם פּילקע פון פייַער וואָס איז געווען ין מיר פֿאַר די פריערדיקע דריי וואָכן. איך קען האָבן פּונקט געזעסן אויף דער סאָפע אַלע טאָג און נאַכט און איך וואָלט זיין פּונקט פייַן מיט וואָס.
טאָג 26 איך סטאַרטעד געפיל בעסער און האָבן מיין אַלט ענערגיע צוריק.
איך מוזן אַרייַנלאָזן אַז אין מיין ערשטע צוויי וואָכן פון דעם סטרייק, איך איז געווען ינטענטשאַנאַלי טאן גרינג מאָדע מיט GW סוברעדדיץ, אָבער קיינמאָל מאָ'ד אָדער אפילו סטייד גענוג גענוג צו נאָענט. לעצטנס, אָבער, איך קען נישט באַקומען פיל פון אַ העכערונג פון פּ זיך. עס איז ווי, "ייי, דאָס איז פייַן, אָבער וואָס איר טאָן איז אַ ביסל נאַריש און איך בין געמיינט צו וויסט מיין ענערגיע אויף עס?" איך קען נישט זאָגן איר ווי פיל דאָס מיינדסייט יקסייץ מיר, טאָמער איך אָנהייבן צו דרייען די ווינקל. מיין פונט איז אַז עס איז גרינגער אויב איר בלייבן פאָוקיסט און געפֿינען טינגז.
בענעפיץ: Bacne האט קלירד אַ פּלאַץ (דאָס אַליין איז ווערט NoFap!) קלירער אויגן געוואקסן ענערגיע געוואקסן בטחון מער קאַנעקשאַנז מיט מענטשן געפֿינען מער שיינקייט און אינטערעס אין גערלז - איך בין אויך גערעדט וועגן פּערזענלעכקייט
LINK - קסנומקס טאָג באריכט
;