הי אַלעמען,
איך פּעלץ ווי איך זאָל זאָגן אַ ביסל וועגן היטטינג די 90 טאָג צייכן, צו זאָגן דאַנקען איר אויב גאָרנישט אַנדערש, ווייַל אָן NoFap איך מיסטאָמע נאָך קלו און זיין דזשאַקינג אַוועק.
פירסטלי, און ווי אַלע זאָגן שוין, עס איז גאָר ווערט עס. איך פילן פיל מער באַקוועם אין מיין הויט. רעדן מיט וואָמען און אויך מענטשן איז פיל גרינגער. מער און מער איך זאָגן וואָס איך מיינען און מיינען וואָס איך זאָגן, קאַנסאַקווענסאַז דאַמד.
צווייטנס, מיין מיינונג פון פרויען איז סלאָולי מאָווינג אַוועק פון געשלעכט כייפעץ / דיזייראַבאַל געטין צו יונגערמאַן מענטש, דיזערווינג פון רעספּעקט און פּראָסט דיסאַנסי ווי מיר אָדער ווער עס יז. עס מאכט גרינגער, מער ערלעך רילייטינג.
טהירדלי, איך האָבן מער ענערגיע. איך פאַרלאָזן סמאָוקינג, סטאַרטעד עקסערסייזינג, לייענען מער, טאָן מער און קווענקלען ווייניקער. פשוט, מיין לעבן איז מער אָנגענעם. וואָס קענען זיין בעסער ווי אַז?
אַזוי, דאַנקען דיר, אַלעמען.
אָבער, איך טאָן ניט טראַכטן די 90-טאָג צייכן איז דער סוף. מיין גייַסט און גוף זענען נאָך דעטאָקסינג און ריוויירינג, און אין אַ וועג, 90 טעג פילז ווי אן אנדער אָנהייב.
אַזוי בלייַבן שטאַרק!
LINK - קסנומקס טאָג באריכט
by innerdrift
באַמערקונג
קיין פּראָבלעם. איך בין 26, איך בין אַ גאַנץ PMO נאַרקאָמאַן זינט דיסקאַווערינג פּאָרן אין 11. פֿאַר אַ בשעת עס גאַט שיין שלעכט און אין עטלעכע פונט איך סטאַרטעד פאָרשטעלונג דייַגעס אין בעט. איך וואָלט שנייַדן אויף PMO ווען עס איז אויך שלעכט (איך טאָן ניט געדענקען ווו איך געלערנט וועגן די קאָראַליישאַן, איך האָבן צו לייענען וועגן אים ערגעץ.) עס געהאָלפֿן, אָבער איך'ווע ינעוואַטאַבלי רעצידיוו ווייַל איך האט ניט פעסט קאַמיטאַד. די צייט איז געווען אַנדערש. סייַ ווי סייַ, איך האָפֿן דאָס עפעס געהאָלפֿן. גוט גליק מענטש!
;