27 יאָר חתונה געהאט זכר, סטראַגאַלד מיט PIED דורך PMO זינט טינז יאָרן. יקספּאָוזד צו אינטערנעט פּאָרן אין אַ לעפיערעך יונג עלטער; גאָרנישט ספּעציעל דאָרט, אָבער מיט די צייט איך געלאפן מיט עס צו די פונט פון רוטין ... לפּחות אַמאָל אַ טאָג, כּמעט וואָכעדיק, מאל 3-4 אין אַ טאָג איבער 15+ יאָר.
ביי אַ ביסל ערנסט ריליישאַנשיפּס גראָוינג אַרויף איידער איך באגעגנט מיין פרוי; פאַרלאַנג און פאָר זענען דאָרט, אָבער ווען עס געקומען צו פאָרשטעלונג, עס איז קוים עפּעס דאָרט. איך וואָלט געפֿינען זיך פאַנטאַסייזינג וועגן פּאָרן מיטן אַקט נאָר צו טייַנען, און איבער צייַט, אפילו דאָס וואָלט נישט קלעקן. סענסיטיוויטי איז נול, און די ינאַביליטי (אין דער צייט) צו שאָלעמ מאַכן די גשמיות טשאַלאַנדזשיז מיט געשלעכט פאַרלאַנג יווענטשאַוואַלי געפֿירט צו מעסיק פאָרשטעלונג / געשלעכט דייַגעס - צו די פונט פון אַ יאָר פון גייַסטיק געזונט טעראַפּיע מיט אַ מפט.
מייַן פרוי און איך באגעגנט אין קאָלעגע, און מיר שלאָגן עס מיד. די שייכות איז שטענדיק געווען שטאַרק: אַמייזינג ליבע, פרענדשיפּ און קאָמוניקאַציע. איך טכילעס געווען דערשראָקן צו טיילן מיין ראנגלענישן פרי אין די שייכות, אָבער יווענטשאַוואַלי עס סטאַרטינג קאָזינג פּראָבלעמס אין אונדזער ינטאַמאַסי און גילוי אַלץ צו איר וועגן די PMO. זי איז ינקרעדאַבלי סאַפּאָרטיוו, אָבער איך וואָלט זיין גאָר ומוויסנדיק צו נישט באַשטעטיקן אַז עס האָבן געווען פילע ינסטאַנסיז פון פראַסטריישאַן פֿאַר אונדז ביידע. לעצטנס, מיר האָבן שוין טריינג צו ווערן שוואַנגער און עס איז געווען אַ ריזיק מורא פון מיין קענען צו דורכפירן. נאָך אַ פּאָר פון ניט אַנדערש אָדער שווער מאָ'ד פרווון, די מורא איז פּאָנעם צו זיין איינגעזען. עס איז געווען אַז איך דיסקאַווערד NoFap, און געמאכט אַ היסכייַוועס צו 30 טעג ... וואָס טאָן איך האָבן צו פאַרלירן, רעכט? איך געוויינט רעגולער געניטונג אין די ספּאָרטזאַל, אַ בעסער, קלינער דיעטע און אַ מולטיוויטאַמין / פּאַנאַקס דזשינסענג רעזשים.
נו, געמאכט עס צו 30 טעג, און HOLY SH **. איך טאַקע קענען נישט באַשרייַבן עס אַנדערש ווי איך בין אַוועק פֿון PIED צו גרענעץ פּע! איך געהאט לייכט עטלעכע פון די בעסטער, עפערטלאַס געשלעכט פון מיין לעבן; די פרוי איז געווען, גענוג צו זאָגן, ינקרעדאַבלי דערשטוינט און גליקלעך 
. געפיל, מאַכט, ענדעראַנס, עס איז געווען אַלע דאָרט. דערצו, איך בין גאָר רילאַקסט און אין דעם מאָמענט; קיין שפּור פון דייַגעס. עס איז געווען אַזאַ אַ ריזיק אויג-אָפּענער; פֿאַר די ערשטער מאָל אין אַ לאַנג צייַט איך פילן ווי אַ מענטש און אַ בעל פון מיין גוף און גייַסט.
פֿאָדעם: 30-טאָג באַריכט, גלייבן ענדערונג!
דורך - Playara30
;