איך וועל אָנהייבן צו זאָגן אַז אַלע וואָס ווילן צו פֿאַרבעסערן די געשלעכט און שייכות טיילן פון זייער לעבן דאַרפֿן צו אָנהייבן NoFap. איידער NoFap, לעבן איז געווען גוט, אַחוץ איך האָבן אַ גרויס פּאָסל ווען עס געקומען צו ראָמאַנטיש באציונגען. זינט איך ענדיקן מיין PMO אַדיקשאַן וואָס איז גאָר געביטן.
א ביסל איבער אַ יאָר צוריק, ביי 27, איך איז געווען אין די שפּיץ פון מיין אַדישאַן פון פּאָרן / מאַסטערביישאַן. דאָס איז געווען שלעכט. איך וואָלט מאַסטערבייט יעדער טאָג אין פראָנט פון מיין קאָמפּיוטער צו טעמפּערעראַלי באַפרייַען מיין געשלעכט דייַגעס.
איך איז געווען בלויז אין איין קורץ שייכות אין 24. כאָטש מיר זענען נישט לאַנג-טערמין פּאָטענציעל, די שייכות וואָלט האָבן לאַסטיד מער אויב דאָס איז נישט פֿאַר מיין געזעלשאַפטלעך ומגעלומפּערטקייט און פאָרשטעלונג דייַגעס אין בעט. כאָטש זי איז טאַקע אַטראַקטיוו, איך קען נישט ברענגען זיך צו אָרגאַזם בעשאַס געשלעכט. איך האָב אָנגעהויבן לייענען וועגן NoFap און באַשלאָסן אַז דאָס קען זיין אַ לייזונג, אָבער איך האָב נישט די ווילפּאַוער צו פּרובירן.
שנעל פאָרויס צו 3 יאָר שפּעטער, איך באגעגנט אַ מיידל וואָס איך געוואוסט איך וואָלט טאַקע וועלן צו זיין אין אַ שייכות מיט. פֿאַר 3 חדשים, איך כּמעט לאָזן מיין אַנגזייאַטיז באַקומען די בעסטער פון מיר און קוים גערעדט צו איר, אָבער דאַנק צו אַ פּלאַץ פון אַלקאָהאָל איך מאַסטערד די מוט צו פאַרבעטן איר צו מיין בעט צו קאַדאַל. Score! ... כאָטש איך'ווע געלערנט אַז טראָץ מיין חדשים פון אינטערעס אין איר און סאַטאַל מאָוועס, איך איז נישט אויף איר ראַדאַר ווי מער ווי אַ באַקאַנטער איידער די נאַכט: - /
מיט די נעבעך פאָרשטעלונג אין בעט פון מיין פריערדיקן כאַווערטע אין גייַסט, איך געהאלטן טינגז ליכט און בלויז געמאכט און קאַדאַלד. 5 טעג שפּעטער זי געקומען איבער און איז געווען אַלע איבער מיר און באשטימט געוואלט געשלעכט. איך קען געבן איר אַ אָרגאַזם, אָבער מיין דייַגעס איז געווען אַזוי שלעכט אַז איך קען נישט אפילו באַקומען אַן ירעקשאַן. צו באַשיצן זיך איך דערציילט איר איך מאַסטורבאַטעד פריער דעם טאָג.
דער ווייַטער טאָג איך געהאט צו לאָזן פֿאַר אַ וואָך. איך דערמאנט נאָפאַפּ און באַשלאָסן צו אָנהייבן דאָס פֿאַר פאַקטיש די צייט, מיט די האפענונגען צו האַלטן דעם שייכות.
NOFAP געראטעוועט מיר!
טינגז זענען נישט בעסער מיד. מייַן דייַגעס אפילו ערגער פֿאַר די ערשטער וואָכן. אָבער וואָס איך סטאַרטעד נאָוטיסינג איז אַז ווייַל איך קען נישט FAP, איך האָבן מער מאָוטאַוויישאַן צו זיין אין אַ שייכות. אַנשטאָט PMO צו באַפרייַען מיין ערדזשיז, איך שטענדיק געדאַנק וועגן ווי צו פֿאַרבעסערן זיך די מיידל.
- איך געארבעט אויף מיין האַלטנ זיך
- איך האָב געארבעט אויף מיין געזעלשאַפטלעך סקילז
- איך סטאַרטעד לייענען מער
- איך געווארן מער געזונט ראַונדיד מיט כאַביז
איך קען נישט פּינטלעך פונט פּונקט ווען די זאכן אנגעהויבן צו טוישן, אָבער איצט:
- איך טראַכטן קיינמאָל וועגן פּאָרן
- די ביסל מאָל איך ווע וואָטשט פּאָרן, עס איז גאָרנישט געטאן פֿאַר מיר
- איך טאָן נישט האָבן קיין ישוז בעשאַס געשלעכט מיט עד
- ירעקשאַן קוואַליטעט איז אַמייזינג און טראַפ - ירעקשאַנז זענען אַ נאָרמאַל זאַך.
- איך בין יקסייטאַד צו נישט מאַסטערבייט ווייַל איך וויסן עס וועט פֿאַרבעסערן מיין שייכות לעבן.
כּמעט נאָפאַפּ
איך'ווע מאַסטורבאַטעד וועגן 4 מאָל זינט סטאַרטינג NoFap - דער ערשטער מאָל איז געווען געזונט נאָך 90 טעג. יעדער מאָל איז געווען ווייַל איך האָבן צו ויסמעקן מיין קאָפּ פון געשלעכט צו העלפֿן דורכגיין אַ האַרט צייט אָדער געדאַנק פּראָצעס. איך טאָן ניט באַדויערן עס און איך טאָן ניט באַשטעטיק מיין טאָמבאַנק ווייַל עס האט נישט געפֿירט מיר צו באַשטעטיק ווי איך געווען.
ינטערעסטינגלי, יעדער מאָל איך טאָן ניט דאַרפֿן פּאָרן און עס נאָר גענומען מיר אַ ביסל מינוט. דאָס וואָלט געווען אוממעגלעך פֿאַר מיר איידער NoFap.
וואו איך בין איצט
איך בין אין אַן אַמייזינג שייכות מיט די מיידל וואָס איך שיכור געבעטן צו מיין בעט צו קאַדאַל. מיר לעבן צוזאַמען איצט און איך נאָך פּרובירן יעדער טאָג צו האַלטן איר לאַווינג מיר. איך האָב גערעדט מיט איר וועגן מיין פּאָרן געוווינהייטן און עס איז געווארן אַ ין וויץ צווישן אונדז.
איך האָב געזען עטלעכע קליימז פון NoFap וואָס פירן צו אויפקלערונג און יקספּיריאַנסט די וועלט דיפערענטלי. פֿון דעם האָב איך ניט באַקומען. איך נאָך זען, געשמאַק און הערן די זעלבע, די זאַך איז נישט ספּענדינגלי ספּיריטשאַוואַלי, מיין גוף פעט / מוסקל זאַץ איז נאָך די זעלבע, איך נאָך האָבן ישוז צו זיין פויל און אָפּלייגן, און מיין געזעלשאַפטלעך ומגעלומפּערטקייט איז אַ קעסיידערדיק אַרבעט אין פּראָגרעס.
די הויפּט זאַך וואָס NoFap האט דורכגעקאָכט איז טשיינדזשד מיין אַדיקשאַן פון וואַטשינג פּאָרן און מאַסטערבייטינג צו פאָוקיסינג זיך צו בעסער זיך צו זיין דער באָכער מיט וואָס גערלז ווילן צו זיין. דער אַספּעקט פון מיין לעבן איז גאָר טשיינדזשד. אויב איר פילן ווי די געשלעכט און שייכות טיילן פון דיין לעבן זענען סטאַק און איר האָט נישט נאָכפאָלגן מיט NoFap, סטאַפּט פאַפּינג איצט - עס אַרבעט!
לינק - 1 יאָר פון כּמעט NoFap - מיין דערציילונג און וואָס איר זאָל דורכפירן מיט אים
by Gooodlife
;