ווען איך בין וועגן 23 יאָר אַלט, איך געוויינט זיך גאַנץ גוט אין בעט. מאל איך געווען אַ ביסל שעמעוודיק אַרום גערלז, אָבער איך קען שטענדיק באַקומען איבער אים. איך האט קיין פּראָבלעם צו באַקומען עס אַרויף און מינימום פּראָבלעמס מיט צו פרי ידזשאַקיוליישאַן.
איצט איך בין 28. איך האָבן פּאָרן ינדוסט עד, און איך בין באַזאָרגט וועגן ניט צו באַקומען עס אַרויף, אָדער באַקומען עס אַרויף 50-60% און קאַמינג צו באַלד. איך האָבן אַ נידעריק זעלבסט-שאַצן, און אפילו ווען איך קען פרעגן עטלעכע מיידל אויף אַ דאַטע, איך בין דערשראָקן וואָס וועט איך טאָן ווען עס קומט צו געשלעכט. איך האָב מורא פון אָנווינקען קאָנטאַקט. איך וויל עס, אָבער איך זע עס אויך ווי אַ מעגלעך מקור פון גרויס אַנטוישונג.
איך שטענדיק געדאַנק אַז מיין פראבלעמען האבן עפּעס צו טאָן מיט מיין פּימאָ געוווינהייטן, אָבער ביז לעצטנס עס האט ניט פאַקטיש זאָגן. איך מאל געזוכט וועב, קוקן פֿאַר אַ קאָרעקטאָר אַז פּאָרן איז אַדיקטיוו, אָבער איך געפונען גאָרנישט. דערנאך, איין טאָג, איך ראַנדאַמלי בראַוזד די נעץ און אַקסאַדענאַלי געפונען yourbrainonporn.com און פּלוצלינג אַלץ אנגעהויבן צו מאַכן זינען. איך געזען זיך אין פּלאַץ פון די מעשיות. איך געזען די זעלבע אָפּלייקענונג פּאַטערנז, די זעלבע געפילן. עס איז שיין קלאָר אַז איך איז אַדיקטאַד צו פּאָרן.
דער זעלביקער טאָג, איך באַשלאָסן צו פּרובירן מיין אייגענע רעבאָאָט, צו ריוויירינג מיין מאַרך און לעסאָף אָנהייבן צו האָבן אַ לעבן. אַזוי איך. איך סטאַרטעד צו זשורנאַל, צו געניטונג קעסיידער, וועקן זיך און באַקומען אַרויף אין דער זעלביקער צייַט יעדער טאָג ... איך גענומען עס זייער עמעס. אין אַדישאַן, איך איז געווען מעדיטאַטינג (ניט שייַכות צו רעבאָאָטינג איך סטאַרטעד מער ווי יאָר פריער).
וויטהדראַוואַל סימפּטאָמס:
דער ערשטער ביסל טעג עס זענען געווען שטאַרק קרייווינגז און כאָרנאַס, אָבער איך איז געווען אַזוי באשלאסן אַז איך איז לייכט קענען צו באַקומען איבער זיי, אַפֿילו ווען איך דארף צו זיין אין פראָנט פון די קאָמפּיוטער פֿאַר עטלעכע שעה אַ טאָג (איך אַרבעט פון שטוב).
וואָך קסנומקס-קסנומקס: לעטהאַרגי, מידקייַט, זייער נידעריק זיך-שאַצן, ינפיריאָריטי געפילן, קיין מאָרגן האָלץ, נידעריק לאַבידאָו, שטימונג סווינגס, דייַגעס.
וואָך קסנומקס: סימפּטאָמס אנגעהויבן צו וויקאַן אַ ביסל, לאַבידאָו קומט נאָרמאַל, שטימונג סווינגס אַלע איבער דעם אָרט, אָבער עטלעכע טעג זענען נישט אַזוי שלעכט.
וואָך קסנומקס: גוט און שלעכט טעג זענען קסנומקס: קסנומקס. עטלעכע טעג איך יקספּיריאַנסט אויך עטלעכע גרויס געפילן מיט אַ פּלאַץ פון ענערגיע פלאָוינג. איך איז געטינג געוויינט צו אַלע די שטימונג סווינגס (געוואוסט אַז ווען איך פילן שלעכט עס וועט פאָרן באַלד).
וואָך קסנומקס: גוט און שלעכט טעג זענען קסנומקס: קסנומקס, עטלעכע דרינגלעך צו קוקן בייַ פּאָרן, אָבער מאַנידזשאַבאַל. שטימונג פּענדולום סווינגינג מיט נידעריקער אַמפּליטוד.
אין וואָך 6, אַלץ געקוקט בעסער. איך גאַט מאָרגן האָלץ קעסיידער (קיין נאַס חלומות). מיין זעלבסט-שאַצן איז סלאָולי רייזינג און איך איז געווען גענוג זיכער צו פּרובירן מיין גליק אויף אַ דאַטע צו זען ווי עס וואָלט גיין. אַזוי איך באַראָוד מיין ברודער אַפּאַראַט, געמאכט עטלעכע בילדער פון זיך און רעגיסטרירט אויף דריי דייטינג זייטלעך.
אַזוי ווייַט אַזוי גוט, אָבער עס איז געווען אַ געפאַר וואָס, אין ערשטער, איך האָב נישט געזען. איר זען, דייטינג זייטלעך זענען פיל ווי פּאָרן זייטלעך. איר קענען פילטער זוכן עטלעכע גערלז פֿון דיין שטאָט, איין, צווישן 23 און 30 יאָר ... עס זענען פילע פון זיי. עס זענען פילע טהומבנאַילס מיט זייער פאָטאָס, און ווען איר קליקט אויף די טאַמנייל, עס זענען גאַלעריז פון זייער פאָטאָס, און עטלעכע פון די בילדער זענען גאַנץ הייס (כאָטש ניט נאַקעט, אָבער נאָך 6 וואָכן אָן PMO, זיי זענען גענוג).
און וואָס טוט אַ יאַשטשערקע מאַרך טראַכטן וועגן אַ פּלאַץ פון הייס ווייַבלעך בילדער? אַז ס רעכט! ... פּאָטענציעל מאַטעס ... מעלדונג דאָפּאַמינע! זייער באַלד איך באזוכט די דייטינג זייטלעך עטלעכע מאָל אַ טאָג צו קוקן "וואָס איז נייַ", וואָס געפֿירט צו רעצידיוו אויף טאָג 40 🙁
נאָך דעם, איך איז געווען קריייטינג פֿאַר אַ חודש צו באַקומען זיך צוריק אויף די שפּור מיט רעבאָאָטינג. עס זענען ריפּאַפּסיז יעדער ביסל טעג, בייַ מינדסטער צוויי פון זיי מיט פּאָרן. איך איינגעזען אַז איך האָבן צו האַלטן די דייטינג זייטלעך מיד. עס איז שווער, ווייַל איך איז שוין טשאַטינג מיט עטלעכע גערלז, און האט אַ ויסקוק פון לפּחות דרייַ דאַטעס. דאך, איך אפגעשטעלט אַלע די זייטלעך.
איצט איך בין צוריק אויף שפּור און דאָס איז מיין טאָג 16 פון קיין PMO. ערשטער וואָך איך יקספּיריאַנסט עטלעכע קרייווינגז, אָבער איך געראטן.
צווייטע וואָך, עס זענען געווען נאָך אַ בינטל פון סימפּטאָמס אַז איך האט נישט יקספּיריאַנסט: שטרענג דייַגעס (מורא פון לוזינג מיין מיינונג), דעפּרעסיע, געפיל פון נישטיקייט, גאַנץ וואָך-לאַנג פלו (וואָס קען אָדער קען נישט זיין פארבונדן צו מיין רעבאָאָט)
נעכטן אָוונט, כּמעט אַלע די סימפּטאָמס סאַבסיידיד, כאָטש איך נאָך פילן שוואַך און מין פויל. ווייַל פון די פלו, איך קען נישט געניטונג און איך בין צו פויל צו קלערן (כאָטש איך געראטן צו שטופּן זיך 10 מינוט פון קלערן נעכטן און עס מיינט אַז עס געהאָלפֿן). פונדעסטוועגן, איך בין טאַקע צופרידן אַז מיין דעפּרעסיע איז איבער.
איצט, איך דערפאַרונג כּמעט קיין קרייווינגז, אָבער איך האָבן עטלעכע געשלעכט פאַנטאַזיע עטלעכע מאָל אַ טאָג וואָס איך טריינג צו ויסמיידן ווי באַלד ווי עס קומט.
וואָס טאַקע געהאָלפֿן אין מיין פאַל:
- געניטונג - וואָס אַ מענטש קען טאָן צו מאַכן אַ ביסל שווייס.
- מעדיטאַטיאָן - דאָס טאַקע געהאָלפֿן מיר צו וויטסטאַנד די סימפּטאָמס. איך טאָן די יאָגיק קלערן דאָ דיסקרייבד: www.aypsite.com
- איך גיין אויס פון די הויז יעדער מאָל איך קענען - נעמען אַ לאַנג גיין, זיך צוזאַמען מיט פרענדז אָדער משפּחה.
- פיגורינג אויס וואָס טריגערז מיין מידע און איך באַקומען אַזוי ווייַט אַוועק פון מיר ווי איך קען.
- וואַטשינג זיך און מיין געדאַנק פּאַטערנז.
- איך לייענען ווי פיל ווי מעגלעך אויף דער טעמע פון פּאָרן אַדיקשאַן, ריליישאַנשיפּ און זכר פּסיכאָלאָגיע.
וועגן סאָושאַלייזינג און באַגעגעניש וואָמען: איך קוק פאָרויס צו אַ צווייטע יאָגאַ קלאַס וואָס איך באזוכט פריער. עס זאָל באַלד אָנהייבן. עס זענען פילע שיין און טשיקאַווע וואָמען. סאָסיאַליזינג אין פאַקטיש לעבן איז פיל בעסער און מער וווילטויק ווי אויף דער נעץ. עס איז איצט איינער פון מיין צילן.
LINK - לייענען די גאנצע פאָדעם
דורך - אַלטשעמיסט
;