איך האָב שוין סטראַגאַלינג מיט דייַגעס און דעפּרעסיע זינט איך סטאַרטעד פאַפּינג. אין 2013 איך איז געווען אַזוי קראַנק פון אַדרענאַל מידקייַט אַז איך וואָלט פאַלן אין מיין בעט סליפּינג רעכט נאָך קומען היים פון אַרבעט. אַזוי איך אָפֿט האָבן פרי מיטאָג אויף מיין ווערקפּלייס. דער זאַך איז, איך'ווע פּונקט קומען צו פאַרשטיין אַז די סיבה וואָס מיין דעפּרעסיע / דייַגעס ביידע אויפגעהויבן צוריק אין 2013 איז אַז איך נאָר האט נישט פּמאָ.
איך בין ממש צוריק צו מיין קינדשאַפט. מיין מאַרך איז צוריק צו זיין ערשטע, גליקלעך-גיין-מאַזלדיק, נאַטירלעך שטאַט. עס איז געווען אַזוי ווונדערלעך. איך איז געווען positive און IDGAF ווידער, אָבער נישט אין אַ נעגאַטיוו / דזשערקי וועג, איך געווען ליב צו מענטשן, אָבער אויף וואָלקן 9. ווי קליין קידס פילן, אָדער לפּחות איך פּעלץ ווי אַ קינד - אַלץ איז געווען אַזוי יקסייטינג ווידער. אפילו די דירטיעסט שטאָט גאסן געווען שיינע, אָבער דאָס קען זיין מיין ערשטע פּערזענלעכקייט ווייַל איך איז געווען אַ גליקלעך, באַבלי קינד פאַר-פאַפּ.
איך האָב זיכער אַ ביסל מאָל רילאַפּסט אין די קלאָזעט אויף דער אַרבעט, אָבער עס סימד צו נישט ווירקן מיר אַזוי שלעכט ווי איך'ווע ניטאָ נאָפאַפּ פֿאַר עטלעכע חדשים איידער.
ווען איך האָב פאַרלאָזן מיין אַרבעט און איך בין צוריק צו יוני איך געהאט מער צייט און איך האט נישט באַקומען אַזוי מיד אַזוי איך געהאט מער צייט צו וואַנג.
איך רופן [אַז מאַדזשיקאַל יאָר] מיין "נס פון 2013", אַזוי איך טאַקע פאַרפירן אַז יאָר ווי לעבן פּעלץ ווי עס איז געווען אין די 1990 ס איידער איך סטאַרטעד PMO. פּאַניק אנפאלן פּלוצלינג ניטאָ און איך קען אפילו שטיין קריטיק פון מיין מאַשגיעך ווי אַ באַלעבאָס לאָל.
ניט סאַפּרייזינגלי, מיין לעבן איז גענעם ווידער פון 2014. איך האט אַלץ די זעלבע ווי איך טאָן עס צוריק - געגאנגען צו שלאָפן פרי, עסן געזונט, אַוווידינג דרוק, קלערן, ביילאגעס און וויטאַמינס. NoFap איז געווען דער סוד ינגרידיאַנט וואָס איז מערסט וויכטיק ווי איך קען נישט רעפּלאַקייט דעם הימלישע געפיל פון זיין באמת לעבעדיק.
וואָס איך וויסן איז אַז אַ וואָך איז נישט גענוג פֿאַר מיר.
פֿון מאָרגן איך ריסטאַרץ NoFap ווידער. ניט זיכער צי עטלעכע גייז זענען אַפעקטאַד מער ווי אנדערע. איך טראַכטן איך בין געבוירן מיט שוואַך אַדרענאַלז אָדער סמע, ווייַל איך וויסן גייז וואָס קלימאַקס זייער אָפט, אָבער זיי נאָך באַקומען גערלז און זענען צופרידן. ווען איך טאָן PMO, איך בין ומגליקלעך, דערשלאָגן און ומזעיק פֿאַר גערלז. גויס אויך ויסמיידן מיר און אָפּזאָגן צו זיין מיין פרענדז.
אָבער טאַקע גאָט ווי איך פאַרפירן 2013 און די 90 'ס, איך טאַקע וועלן צו פּרובירן האַרדער.
(באַמערקונג: דאָס איז געשריבן Februray, 2017)
LINK - מייַן דערציילונג ווי NoFap פארענדערט מיין לעבן צוריק אין 2013
by MichaelJ
;