איך סטאַרטעד NoFap אין שפּעט סעפטעמבער פון 2012. איך אוועקגעגאנגען אויף 7 אקטאבער ווען איך געקומען אין מיין הויזן. זינט דעמאָלט איך געווען אין שווער מאָדע אָן קיין PMO. ד י ערשט ע צװ ײ װאכ ן זײנע ן געװע ן ד י שװערםטע. דערנאָך עס ביסלעכווייַז געווארן בעסער, און איך גאַט די בטחון און אַסערטיוונאַס איך'ווע שטענדיק געוואלט. די סיבות וואָס איך סטאַרטעד NoFap זענען דערקלערט דאָ, אַזוי איז אַ באַשרייַבונג פון ווי מיין ערשטער חודש איז געווען ווי. דאָס איז געווען אין דעם פּעריאָד איך האָב זיך דורכגעקאָכט מיט אַ פרוי פֿאַר די ערשטער מאָל אין מער ווי דריי יאָר (אַרום טאָג 5 אָדער 6). זי האָט כמעט געזאָגט צו מיר “איר האָט אַזאַ positive אָראַ! איך טראַכטן ... איך טראַכטן איך בין פאַללינג אין ליבע מיט איר! ”
צי דאָס איז נאָר שטום גליק, אָדער מיין געוואקסן טעסטאַסטעראָון לעוועלס, איז אָפֿן פֿאַר ינטערפּריטיישאַן. ראַגאַרדלאַס פון די סיבות, דאָס איז געווען אַ מערסט שטאַרק דערפאַרונג, און בלויז די פאַקט אַז זי איז געווען בלינד שיקער און קאַלאַפּסט אין די באַר סטאַפּס אונדז פון האָבן געשלעכט יענע נאַכט.
מייַן פאַכמאַן לעבן ימפּרוווד ווי געזונט. דורך אַ מאָדנע צופאַל איך פּלוצלינג גאַט אַ נייַ אַרבעט, א שטעלע וואס איך האב שוין לאנג געוואלט. אַן אַמייזינג גאַנג פון צושטאנדן איז געווען דער גרונט פון עס: מייַן פלאַטמייט אַרבעט דאָרט, און איר באַלעבאָס איז געווען זייער לאָעט צו דינגען מיר פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל. אָבער, מיין ערשטע באַלעבאָס שטענדיק סטאַפּט איר. ווי באַלד ווי מיין ערשטע באַלעבאָס איז געווען אויף מאַטערניטי לאָזן, מיין נייַ באַלעבאָס איז געווען פריי צו דינגען מיר אָן ווער עס יז סטאָפּפּינג איר. מיט אַ פּאָר פון וואָכן צוריק, איך גאַט אן אנדער יבערראַשן רופן פון מיין נייַ באַלעבאָס: זי געפֿינט מיר אַ איין-יאָר צייַטווייַליק באַשעפטיקונג וואָס איך אנגענומען. ווען איך ענדיקן מיין בילדונג, עס איז אַ זייער הויך מאַשמאָעס אַז אַ שטענדיק שטעלע וועט זיין בארעכטיגט פֿאַר מיר.
באַזונדער פון די געוואקסן לאַבידאָו, איינער פון די ערשטע ענדערונגען וואָס איך באמערקט איז געווען אַז מיין שלאָפן איז ימפּרוווד. מייַן "טאָסטינג און טורנינג" נעכט געענדיקט, און מיין חלומות געביטן ווי געזונט. זיי זייַנען טרויעריק און / אָדער דיסטורבינג צו ווערן מער אָנגענעם און / אָדער נייטראַל. צי עס איז געווען NoFap אָדער דער פאַקט אַז איך סטאַרטעד ליפטינג ווייץ, איך בין נישט זיכער פון. די פונט איז אַז איך שלאָפן איצט בעסער ווי אין יאָרן.
אן אנדער אַספּעקט פון NoFap איז געווען אַז מיין אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן דיקריסט נאָוטיסאַבלי. איידער NoFap איך געטרונקען ביז איך דורכגעגאנגען. איצט איך בין בישליימעס פייַן צו זיין אַ ביסל שפּיציק - און איך האָבן ניט מער די דרינגלעך צו טרינקען אַליין.
ווי די טעג פּראַגרעסט, איך געווארן מער און מער דערינג ווען עס געקומען צו וואָמען. איידער איך וואָלט קיינמאָל קוק זיי אין די אויג, אָבער גאַנץ קוקן סאַבמיסיוולי צו דער ערד בשעת פידגטינג. איצט איך סטאַרטעד זיי צו קוקן אין די אויג און שטיין אַרויף, רעדן מיט אַ פעסט קול. אַמאָל איך פלירטאַד מיט אַ שיין מיידל בשעת איך וואַרטן פֿאַר די ויטאָבוס, בייסיקלי ייבאָלינג איר אין אַ ציען-פּאַסיק. בײַ טאָג 55 האָב איך זיך ווידער געפֿירט מיט אַ חבֿרטע פֿון אַן אַמאָליקן לערנען חבֿר פֿון מיר, אַ פרוי וואָס איז געווען אין אַ שייכותנאָך, זי פלירטאַד אויך (און זי קיינמאָל דערציילט מיר וועגן דעם בויפרענד זיך). אין טאָג 57 איך גאַט דער טעלעפאָן נומער פון אַ מיידל אויף מיין קורסאָבער, זי שפּעטער פלאַקעד אויס אויף מיר און איך האב נישט געזען איר זינט. טראָץ מיין נייַ-געפונען בטחון איך געהאט צו האַנדלען מיט רידזשעקשאַןווי יעדער יינער דאַרף.
אין טאָג 67 איך זיך איינגעשריבן אַ ספּאָרטזאַל פֿאַר די ערשטער מאָל אין אַ האַלב יאָרצענדלינג. טראָץ אַן אינצידענט אַז געטראפן דאָרט, איך נאָך הנאה ארבעטן דאָרט, און איך וועט פאָרזעצן צו טאָן דאָס אויך.
טאָג קסנומקס ממש געעפנט מיין מיינונג. כאָטש די נאַכט סטאַרטעד מיט פלאַך-רידזשעקשאַן, איך קען דערגרייכן אַ קאָנטאַקט מיט צוויי יונגע וואָמען, פֿון וועלכע איינער פון זיי איז געווען זייער אינטערעסירט אין מיר און אין מיין מוזיקאַליש פּראַדזשעקס. יענע נאַכט איך איינגעזען אַז די באמערקט שינאה פון וואָמען ביי נאַכט איז נאָר אַ פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם צו האַלטן טראַבאַלסאַם רופפיאַנס אַוועק; כאָטש זיי ויסקומען אַנטאַטשאַבאַל מיט אַ "האָליער ווי דו" קוק אויף זייער פנימער, אין פאַקט זיי זענען פּונקט ווי דערשראָקן און נערוועז (טאָמער אפילו מער) ווי איך בין. "נאַכט שפּיל" איז באטייטיק מער טשאַלאַנדזשינג ווי "טאָג שפּיל", ווייַל וואָמען זענען פיל פרענדליער און מער ופנעמיק אין טאָגליכט. די יקספּיריאַנסיז געמאכט מיר פאָקוס אויף שפּאַס און נישט באַקומען אַ פרוי. באַקומען אַ פרוי איז אַ בייפּראָדוקט פון שפּאַס.
אַרום ניטל איך אריין אין אַ צייט פון נידעריק זיך-שאַצן און פעלן פון ענערגיע און מאָוטאַוויישאַן. די מערסט פּראַבאַבאַל סיבה איז געווען אַ פאַרשטונקען קאַלט וואָס איך גאַט נאָך נאָך פאַרברענגען אַ נאָכמיטאָג אין מיין פאָטער ס דרויסנדיק יאַקוזי. און דער פאַקט אַז איך געפֿונען אַ אַנכאָולי כייפעץ פון מיין דיסטורבינג פאַפּ פאַרגאַנגענהייט. ניטל און ניי יאר 'ס נאכט געווען שווערע צייטן, און איך בין געווען מערסט אומגליקלעך די מערסטע צייט. איך בין נאָך עפּעס אין די רעדערשפּור, אָבער עס איז געטינג בעסער יעדער טאָג.
איצט איך האָבן געענדיקט די 90 טאָג אַרויסרופן. דער קאמף איז ווייט פון פארענדיקט. כאָטש איך האָב געזען דראַמאַטיק ימפּרווומאַנץ אין מיין לעבן, איך נאָך האָבן אַ לאַנג וועג צו גיין. עס איז אַ ווונדערלעך וועלט דאָרט און איך פּרובירן יעדער טאָג צו זיין ווי פיל אַ טייל פון עס ווי איך קען.
גוט גליק צו אַלע פון איר וואָס האָבן נאָר סטאַרטעד NoFap, אָדער נאָך טאָן ניט דערגרייכן דעם גלאָריאַס טאָג 90. און גרויס רעספּעקט צו יענע פון איר וואָס האָבן שוין דורכגעקאָכט טאָג 90 און אין דריי-ציפֿער נומערן.
LINK - טאָג קסנומקס באריכט: Challenge Completed
by ReBootGuy1
UPDATE - טאָג 127: מייַן NoFap Journey איז איבער; איך בין מאָווינג איבער צו סעדדיט
אויב עס איז טאָמיד אַ "ענדגאַמע" אָדער "לעצט קייַלעכיק" פון NoFap, איך טראַכטן איך האָבן ריטשט עס. לעצטנס, איך האָב געפֿונען אַז מיין מעשיות זענען מער פּאַסיק פֿאַר Seddit ווי פֿאַר NoFap. איצט איך'ווע אַקטיוולי סטאַרטעד אַפּראָוטשינג גערלז איך פילן אַז מיין יקספּיריאַנסיז וואָלט זיין בעסער דערציילט אויף די אנדערע סוברעדדיט. איך פילן אַז מאַסטערביישאַן צו פּאָרן איז ניט מער אַן אַרויסגעבן אין מיין לעבן, און אַז אַ רעצידיוו אין דעם אַלט לעבן פון שאַנד, קלעפּיק געוועבן און זיך-לאָודינג איז העכסט אַנלייקלי.
פילע פּאָסטערס אויף / r / nofap איך האָב NoFap גערופן אַ קאַטאַליסט. עס זיכער איז. עס מאכט איר באַקומען אויס פון דיין טרייסט זאָנע און אַרויסרופן דיין פירז. וואָס איך האָבן געטאן גאַנץ אַ ביסל. איך האט פירז, און איך נאָך טאָן. איך נאָך האָבן שלעכט מאָומאַנץ ווו איך פילן דערשראָקן און ינסאַקיער, און ווו איך זאָרג וועגן דער צוקונפֿט. איז מיין עד געהיילט? וועט איך קענען הנאה געשלעכט נאָרמאַלי מיט אַ פרוי? וועל איך שטאַרבן מאָרגן? דער מורא איז דאָרט, אָבער עס ס ניט מער אין קאָנטראָל. דאָס איז מער ווי אַ נאַריש-קוקן הינטערגרונט כאַראַקטער אין אַ פֿילם וווּ איך בין דער פּראָוטאַגאַנאַסט, דער מחבר און דער דירעקטאָר. מייַן פאַרגאַנגענהייט איז געשריבן אין שטיין. די צוקונפֿט, אָבער, איז נאָך ליים וואָס איך קענען פורעם. איך איצט נוצן מיין האַנט צו שאַפֿן.
די לעצט אַרויסרופן לעצטנס האט שוין צוגאַנג צו וואָמען וואָס איך געפֿינען אַטראַקטיוו. איך פיר טאָג גאַמע פֿון פּערזענלעך ייבערהאַנט. איך בין דערשראָקן פון מיין מיינונג, אָבער אַפּראָוטשט זיי סייַ ווי סייַ. איך קוק זיכער און איך געזונט זיכער. רידזשעקשאַן איז ניט מער אַן ענין ווי עס איז געווען אין דער פאַרגאַנגענהייט.
צו סאַכאַקל מיין נייַע לעבן און מיין נייַע שפּיל, איך ווילן צו זאָגן אַ לעצטע געשיכטע. עס וועט זיין אַמיוזינג פֿאַר יענע פון איר וואָס געדענקען "ה", די שעמעוודיק, קיוט מיידל פון מיין מאנטיק קורס וואָס איז געווען פיטשערד אין עטלעכע פון מיין אַרטיקלען:
זי איז געשטאנען פּונקט אַרויס די שולע מיט Y, איר פרייַנד. עס איז אַן אַניוזשואַלי זוניק און אָנגענעם ווינטער טאָג. איך מוטיק צוגאַנג זיי מיט מיין איצט טריידמאַרק בטחון און זאָגן מיט אַ קלאָר, פעסט קול:
"איך האָבן אַ ומגעוויינטלעך פאָרשלאָג, T [...]. קום צו מיין ארט און איך וועל צייכענען א בילד פון דיר. ” דער פאַקט אַז איך האָב געזאָגט נעכטן די זעלבע צו אַ פרוי אין די ספּאָרטזאַל, איז ירעלאַוואַנט.
זי האָט געקוקט אויף מיר ווי כ׳בין משוגע און זי האָט זיך געוואונדערט, פאַרוואָס איך וועל זי ציען. האָב איך געזאָגט:
"ווייַל עס איז עפּעס זייער ספּעציעל וועגן דיין אויגן. ווען איר הערן צו עפּעס טאַקע טשיקאַווע, איר באַקומען שלאָפצימער אויגן. ” איך געקוקט איר טויט-צענטער אין די אויגן.
"וואס?" - האט זי געפרעגט. - „שלאָפצימער א eyesגן? שאַ? וואס מיינסטו?"
“זיי ווערן שמאָל. עס איז ינקרעדאַבלי אַטראַקטיוו. ”
זי פראָזע, ניט גאַנץ געוואוסט וואָס צו זאָגן.
"אָה ..." זי יווענטשאַוואַלי געזאגט. - "איך בין דעמאלט טאקע געווען טאַקע מיד."
"טראַכטן וועגן אים," איך געזאגט, איידער געגאנגען אַוועק. ניט צוויי מינוט שפּעטער איך טעקסט מיין אַדרעס און ענדיקן עס מיט אַ 😉
אַזוי, מיט די לעצט געשיכטע אַז איצט ענדס אין אַ קליפפאַנגער, איך מאַך מיין געשעפט צו סעדדיט און איך וועלן צו דאַנקען אַלעמען וואָס קאַמענטאַד אויף מיין אַרטיקלען און ווינטשן איר אַלע די בעסטער גליק. איר האָט שוין גרויס! און צו יענע וואָס האָבן לאַסטיד מער ווי מיר: איר שטיין!
Tl; dr: מיין צייט אויף NoFap איז איבער, עס איז גאָרנישט מער פֿאַר מיר צו לערנען דאָ. איך בין כעדאַד איבער צו סעדדיט. דאַנקען פֿאַר אַלע די שטיצן און פילע גרויס מעשיות. איר שטיין!
;