איך האָב נאָפאַפּ / פּאָרנפרעע אויף האַרדמאָדע פֿאַר די לעצטע 180 טעג. איך האָב געהאט 1 אָרגאַזם די גאנצע צייט און דאָס איז געווען אַ נאַס חלום אויף טאָג 14. דאָס איז מיין ערשטער דערהייַנטיקן פּאָסטן זינט איך סטאַרטעד pornfree און nofap. קיין 30 טאָג פּאָסטן, קיין 90 טאָג פּאָסטן, גאָרנישט. איך'ווע אַוווידאַד שרייבן עפּעס ווייַל טראָץ דעם פערזענלעכע הצלחה, די לעצטע 8 חדשים זענען די ערגסט פון מיין לעבן.
מיין חתונה געענדיקט, מיין געשעפט איז אונטער, און איך פאַרפאַלן קיין זינען פון ווער איך בין. איך גלויבן באמת אַז פּאָרנפרעע און נאַפּאַפּ זענען די סיבה וואָס איך טאָן ניט טאָן עפּעס טאַקע נאַריש און יריווערסאַבאַל בשעת די מנוחה פון מיין לעבן קראַמבאַלד אַרום מיר. איך גאַט דעם זשוק אין מיין קאָפּ דעם מאָרגן אַז איך בין גרייט צו שרייַבן עפּעס און איך איז געווען סאַפּרייזד צו פאַרשטיין אַז עס איז געווען טאָג 180. קינדאַ מאָדנע. דאָס וועט נישט זיין אַ קורץ פּאָסטן, אַזוי קיין ביגגיע אויב איר טאָן ניט לייענען עס. עס ס מערסטנס פֿאַר מיר צו באַקומען מיין געדאנקען. איך האָפן אַז יענע פון איר וואָס לייענען עס וועט געפֿינען עפּעס נוציק אָדער עפּעס וואָס ריזאַנייץ מיט איר. מיר 'רע אַלע אין דעם צוזאַמען.
איך סטאַרטעד מיט PMO אין מיין מיטן טינז (סעקשואַלי איך איז געווען אַ שפּעט בלאָומער) און ביז איך איז געווען 19 עס איז געווען מיין בלויז ווענטיל. אין רעטראַספּעקט איך קען זען אַז עטלעכע גערלז זענען אינטערעסירט אין מיר, אָבער מיין זעלבסט-שאַצן און געזעלשאַפטלעך דייַגעס האָבן נישט לאָזן מיר זען דאָס. אפילו אויב איך וואָלט באַמערקן, איך מיסטאָמע וואָלט האָבן טשיקאַנד אויס אין דעם פונט. אַזוי פּאָרן און מאַסטערביישאַן איז געווען עס פֿאַר מיר. מייַן צוקונפֿט פרוי און איך סטאַרטעד דייטינג ווען מיר זענען געווען 18. זי איז געווען דער ערשטער ערנסט כאַווערטע איך'ד אלץ געהאט. ווען מיר ערשטער גאַט גשמיות, איך איז געווען שאַקט אַז איך קען נישט באַקומען עס אַרויף. איך בין געווען אַזוי אַנבאַליוואַבלי באַזאָרגט און נערוועז אַז מיין גוף פּעלץ טאָוטאַלי דיסקאַנעקטיד פון מיין מיינונג און איך קען נישט פֿאַרשטיין וואָס איז פאַלש מיט מיר. ערשט אין די לעצטע פּאָר יאָר האָב איך איינגעזען אַז די PMO איז אויך געווען טייל פון דעם פּראָבלעם. איך יווענטשאַוואַלי גאַט עס מיט איר און זי איז געווען אַמייזינגלי נוציק און פארשטאנד. איך קיינמאָל האָבן לאָזן די PMO פֿאַר לאַנג. עס איז געווען דאָרט פֿאַר מיר ווען איך איז געווען סטרעסט אויס, ווען איך בין געווען באָרד, ווען איך קען נישט זען מיין גף פֿאַר אַ בשעת, בעשאַס די וואָך בשעת אין קאָלעגע (מיר געגאנגען צו שולן מיט 2 שעה באַזונדער), און יעדער מאָל איך איז געווען פּעלץ אַראָפּ און דאַרפֿן אַ שנעל וועג צו פילן גוט, אויב נאָר פֿאַר אַ מאָמענט.
עס געפֿירט פּראָבלעמס מיט געשלעכט. פֿאַר אַ לאַנג צייַט איך האט קאָנפליקט מיט אַ אָרגאַזם מיט געשלעכט אַליין. איך האָב אָפט צו פאַנטאַסייז וועגן פּאָרן בשעת איך האָב געשלעכט צו דערגרייכן דעם קלימאַקס. יעדער מאָל אַז כאַפּאַנז, די שאַנד איך פּעלץ איז כּמעט אַנבעראַבאַל. איך האָב אַ אַמייזינג מיידל (שיין, סאַפּאָרטיוו, לאַווינג) און איך האט צו ימאַדזשאַן אנדערע וואָמען צו באַקומען אַוועק בשעת איך האָב געשלעכט מיט איר. ווי פאַקט אַרויף איז אַז? בעשאַס אונדזער דייטינג (5 יאָר) און אונדזער חתונה (7 יאָר), PMO איז געווען שטענדיק טייל פון מיין לעבן און אַ ריזיק מקור פון שולד. אין אַ צייט, מיט אַ פּאָר יאָר צוריק, איך האָב זיך דערשראָקן צו מיין פרוי. זי איז געווען זייער שאַטן אָבער ענדיקט זיך שטיצן. אָבער, איך טראַכטן איך פאַרפאַלן אַ פּלאַץ פון איר צוטרוי אין דעם פונט, און דאָס איז איינער פון פילע סיבות וואָס געפֿירט צו די גט. אין דעם פונט איך קען פאַרלאָזן פֿאַר אַ פּאָר חדשים, אָבער עס האט נישט לעצטע. מייַן געשעפט גענומען אַלע מיין צייט און ענערגיע, און עס איז נישט טאן געזונט. מייַן דרוק איז געווען דורך די דאַך. מייַן פרוי און איך אנגעהויבן ווייניקער געשלעכט. יווענטשאַוואַלי איך אומגעקערט צו מיין אַלט כאַבאַץ.
אין דעצעמבער פון לעצטע יאָר איך קאָנפראָנטעד מיין פרוי מיט די פאַקט אַז איך איז נישט צופרידן. איך פּעלץ ווי זי פּולינג אַוועק פון מיר (האט שוין פֿאַר חדשים) און אַז איך געוואלט צו פּרובירן צו אַרבעטן אויף טינגז צוזאַמען. זי איז געווען דער בעסטער זאַך אין מיין לעבן און איך בין נישט געגאנגען צו זיצן ליידיק בשעת מיר געוואקסן באַזונדער. סאַדלי, זי שוין פּעלץ אַז מיר האָבן דערוואַקסן צו ווייַט באַזונדער. איך האָב נאָך אַ פּלאַץ פון פּייַנטלעכקייט קעגן איר פֿאַר נישט קעמפן פֿאַר אונדז; פֿאַר ווארטן צו זאָגן עפּעס ביז זי איז נישט אפילו אינטערעסירט אין קאַונסלינג אָדער טריינג. איך געפונען אַ פּאָר חדשים שפּעטער אַז עס איז שוין עמעצער אַנדערש אין דעם פונט. ביטע פֿאַרשטיין אַז די גט איז נישט אַלע איר שולד: איך האָב נישט געוויזן איר איך ליב איר אין די וועגן וואָס זי וואָלט פֿאַרשטיין (ווער עס יז וואָס וויל צו זיין אין אַ שייכות דאַרף צו לייענען דעם בוך, עמעס, איך מיין עס. איך טאַקע גלויבן אַז די יידיאַז אין דעם בוך קען האָבן געראטעוועט מיין כאַסענע אפילו טראָץ די PMO), מיין דרוק און דעפּרעסיע איבער די געשעפט אַפעקטאַד איר מער ווי איך אלץ איינגעזען, איך איז געווען שרעקלעך אין בעכעסקעם מיט די פּאָנעם קליין טינגז אַרום די הויז (טאן די קיילים, רייניקונג, אאז"ו ו), איך געלאזט מיין דרוק צו מאַכן מיר גראַמפּי אויף אַ רעגולער יקער. פראַנגקלי, איך איז נישט שפּאַס צו זיין אַרום. טראָץ דעם אַלץ, איך קען נישט זען די גט קומען. איך טאַקע געדאַנק מיר נאָך האָבן יעדער אנדערער ס באַקס. מיר אַלע האָבן פאַרטיידיקונג קעגן מענטשן וואָס מיר טאָן ניט צוטרוי, קעגן פרעמדע, קעגן ווער עס יז מיר טראַכטן קען נישט האָבן אונדזער בעסטער אינטערעסן אין האַרץ. אָבער ווען מיר טאַקע צוטרוי עמעצער, מיר האָבן קיין פאַרטיידיקונג קעגן זיי. ווען זיי שאַטן אונדז, עס ס אַ דיפּער ווייטיק ווי עפּעס עמעצער אַנדערש קען פאַרשאַפן אונדז. איך פּרוּווט נישט צו זיין אָוווערדראַמאַטיק, אָבער איך האָנעסטלי נישט וויסן איך קען אַזוי פיל ווייטיק.
אַזוי, אַמאָל איך פיגיערד אויס ווו עס שטייען, איך געגאנגען צו אַרבעטן. אויף מיר. איך האָב אָנגעהויבן נאָפאַפּ און פּאָרנפרעע ווידער (פילע ניט אַנדערש פאַרגאַנגענהייט פרווון, מערסט בלייבן ווייניקער ווי 1 וואָך). איך סטאַרטעד ווידער מעדיטייטינג. איך סטאַרטעד ארבעטן אויס. איך האָב נאָך געגלויבט אַז איך קען פאַרריכטן טינגז. איך איז געווען זייער פאַלש, אָבער עפעס דאָס קען נישט האַלטן מיר מיט nofap / pornfree. דאָ ס אַ גרופּע פון טראַפ טאָץ אויף דעם 180-טאָג נסיעה:
- ערשטער, איך האָב ערשט הצלחה ווען איך האָב ערנסט וועגן פּאָרנפרעע און נופאַפּ אין דער זעלביקער צייט. אויב איך נאָר טאָן נאַפּאַפּ, איך וואָלט יווענטשאַוואַלי יבערצייַגן זיך נאָר וואַטשינג אַ ווידעא אָדער 2 איז קיין גרויס האַנדלען. טרעפן ווי אַז שטענדיק געענדיקט. אויב איך איז געווען פאַפּינג אָבער אַוווידיד פּאָרן, האַלבווייז ווען מיין וועט מאַכט איז געווען בייַ די לאָואַסט, איך וואָלט טראַכטן וועגן ווי פיל בעסער עס וואָלט זיין אויב איך קען נאָר היטן עפּעס הייס בשעת איך טאָן דאָס. אַזוי פֿאַר מיר עס זאָל זיין ביידע אָדער גאָרניט, און איך בין נישט רילאַפּסט זינט.
- די ערשטע 30 טעג זענען געווען ביי די מערסט שווער. איך וואָלט כאַפּן זיך טייפּינג אין אַ געפערלעך URL אָן אפילו טראַכטן וועגן אים. איך איז געווען ינסאַנעלי האָרני פֿאַר די ערשטער פּאָר וואָכן. דערנאָך עס איז געווען געוווינהייטן און דרוק וואָס קימאַט געמאכט מיר רעצידיוו.
- אויף טאָג 14, איך האט אַ נאַס חלום, און דאָס איז דער בלויז אָרגאַזם איך האָבן געהאט אין 6 חדשים. מיין גוף מיינט צו זיין גוט צוגעפאסט צו דעם לייפסטייל, אַנדערש איך בין זיכער אַז איך וואָלט האָבן מער נאַס חלומות פֿאַר מיין גוף צו "רייניקן די פּייפּס." איך בין טאַקע סאַפּרייזד דורך דעם. איך געדאַנק איך'ד קעסיידער האַנדלען מיט נאַס חלומות. טראָץ אַלע די שטאָפּן וואָס איך האַנדלען מיט די טעג, איך פילן מער באַלאַנסט פיזיקלי, מענטאַלי און ימאָושנאַלי אַז איך האָבן מיין גאַנץ לעבן נאָך פּובערטי. נאָך לייענען אויף Karezza, זכר קאָנטינאַנס, קאָיטוס רעזערוואַטוס, אאז"ו ו. איך טראַכטן וועגן אַ פריי אָרגאַזם, סייַדן איך פּרובירן צו פאַרשטיין אַ קינד. מיט ווי גוט איך'ווע געפיל און ווי געזונט מיין גוף איז צוגעפאסט צו דעם איך זען קיין סיבה צו טוישן עס אין די פאָרסיאַבאַל צוקונפֿט. עס פילז ווי דער רעכט באַשלוס פֿאַר מיר פֿאַר דעם מאָמענט.
- סופּערפּאַוערז? ניין בעכעסקעם מיר באַמ זינען מיט לפּחות אַ ביסל זיך-רעספּעקט בשעת איך גיין דורך גענעם אין די מנוחה פון מיין לעבן? באַרען יאָ. איך'ווע געווארן כיודזשלי דערשלאָגן אָבער איך וויסן פֿאַר זיכער איך וואָלט האָבן געווען פיל ערגער אַוועק אויב PMO איז נאָך טייל פון מיין לעבן. איך'ווע שטענדיק האָבן אַ טיף שאַנד נאָך PMO, אין אַדישאַן צו אַ דערשלאָגן שטימונג, מאַרך נעפּל פֿאַר טעג, שוועריקייט קאַנסאַנטריישאַן, פיל מער לייכט פראַסטרייטאַד און אַנגגערד, פאָרשטעלן צו עטלעכע גראַד ווען איך האָבן אַ אָרגאַזם. עס איז געווען אַמייזינג צו פאַרשטיין אַז פֿאַר מיר, אָרגאַזאַמז וואָלט קאַנסיסטאַנטלי שטעלן מיר אַוועק מיין שפּיל פֿאַר בייַ מינדסטער עטלעכע טעג. איך איז געווען כאַפּיער און ווייניקער שולדיק נאָך געשלעכט, אָבער די נעגאַטיוו יפעקס זענען אַנדינייאַבלי דאָרט.
- מילדע "סופּערפּאַוערז?" יאָ. טראָץ אַלץ וואָס איך האָבן שוין האַנדלען מיט, עפעס רעדן צו פרעמדע איז גרינגער. מענטשן ויסקומען מער יז מיט מיר. מייַן ברודער (וואָס כאַפּאַנז צו זיין מיין בעסטער פרייַנד) האָט מיר געזאָגט אַז טראָץ דעם דרעק, ער זעט מער לעבן אין מיר ווי אלץ פריער, אַרייַנגערעכנט אונדזער קינדשאַפט. איך האָבן שוין מער אַטראַקטיוו וואָמען ריספּאַנד positive צו קליין רעדן אין ערטער ווי שפּייַזקראָם ווי אלץ פריער. איך'ווע געטינג מער אויג קאָנטאַקט, מער סמיילז, אאז"ו ו. איך געפֿינען דעם כילעריאַס ווען איך באַטראַכטן די שטאַט פון מיין לעבן דערווייַל.
- * פלאַטלינעס? טאַקע יאָ. עטלעכע לאַנג און פילע קורץ אָנעס. נאָך וועגן טאָג 20, איך איז געווען אין אַ פלאַטליין פֿאַר בייַ מינדסטער 6 וואָכן. זייער קליין פאַרלאַנג, קיין פרימאָרגן האָלץ, אאז"ו ו. איר'ד טראַכטן אַז עס איז געווען גרינגער צו אָפּהאַלטן זיך פון PMO אָבער דאָס איז נישט. איך וואָלט זיין געפרואווט ווייַל פון דרוק, ווייַל פון געוווינהייטן, ווייַל איך איז געווען דערשלאָגן און געוואלט צו פילן גוט אין דעם מאָמענט און פילע אנדערע סיבות. קוילעלדיק, אַזוי לאַנג ווי איך טאָן ניט זאָרג וועגן די פלאַטלינעס, זיי זענען נישט קיין גרויס האַנדלען.
- וואָמען זענען שיין און ווונדערלעך. איך געפֿינען זיך ניט נאָר פיזיקלי געצויגן, אָבער אויך וואַנדערינג ווי זיי זענען ווי מענטשן. זענען זיי טאַקע ווי טשיקאַווע ווי זיי קוקן? איך בין שטענדיק געווען אַ ריפּרעסט ראָמאַנטיש אין האַרץ, און די פאַרשטיקונג איז סלאָולי פּילינג אַוועק. איך בין לאָעט צו יווענטשאַוואַלי באַקומען אַ פּלאַץ פון וואָמען, אָבער נישט בלויז פֿאַר געשלעכט. איך בין יקסייטאַד צו טרעפן אַ פּלאַץ פון מענטשן, רעכענען אויס וואָס איך טאַקע וועלן, און יווענטשאַוואַלי געפֿינען די רעכט מענטש פֿאַר מיר. ווי אַ קינד און טין, איך'ד דייַדרעאַם וועגן אַ טאַקע קאַנעקטינג מיט עמעצער פּונקט ווי אָפט ווי איך וואָלט האָבן געשלעכט פאַנטאַסיז און אַז טענדענץ איז אַמפּלאַפייד אויב עפּעס.
- איך טאָן ניט ריספּאַנד צו וואָמען פיזיקלי ווי איך געוויינט. איצט עס איז ווייניקער פון אַ דזשענאַטאַל זאַך. די פאַרלאַנג איך פילן איז אַ גשמיות געפיל אין מיין קאַסטן און עס ריידיייץ אַוטווערד צו די רעשט פון מיין גוף. (מיין באַשרײַבונג וועט הערן זיך קאָרני פֿון דאָ און ווייטער, אָבער דאָס איז דער בעסטער וועג איך קענען אַרטיקיאַלייט עס) איך פילן ווי אַ יקספּלאָוזשאַן פון געשלעכט ענערגיע וואָס איז קוים קאַנטיינד. ווי אַ ווילד כייַע אין אַ פארשפארט שטייַג, אָבער איך בין דער וואָס האט דעם שליסל. ווען איך פילן ווי דאָס, מיין בטחון איז מאָומאַנטעראַלי דורך די דאַך. איך וויסן אַז וואָס איך פילן איז רעכט, אַז איך בין אַ טאַקע געשלעכט זייַענדיק, אָבער אַז איך בין אויך אין פול קאָנטראָל. איך בין נישט ריפּרעסינג מיין סעקשואַלאַטי, נאָר דירעקטינג עס ווי איך ווילן און ווי עס איז פּאַסיק אין די סיטואַציע.
אַזוי, ווו טאָן איך גיין פון דאָ? נו, איך האָבן קיין כוונה צו אלץ צוריק צו פאַפּינג אָדער פּאָרן. אלץ. איך קוק פאָרויס צו ייַנטיילונג מיין ריבאָרן סעקשואַלאַטי מיט עמעצער (אָדער קייפל עמעצער) וואָס איך האָבן אַ פאַקטיש קשר מיט ... ווען איך בין גרייט. איך נאָך פילן PMO נסיון, אָבער אין דעם פונט עס איז נאָר אַ קליין נאַגינג קול אין די צוריק פון מיין קאָפּ. די שטארקער טייל פון מיר אַז איך האָבן געבויט איבער לעצטע חדשים נאָר לאַפס פון עס און גייט אויף. עס טאַקע פילז ווי איך האָבן געשלאגן דעם אַדיקשאַן, אָבער עס איז נאָך אַן אַדיקשאַן. איך פּלאַן צו בלייבן אויף די סוברעדדיץ, לייענען וואָס איך קען און ביישטייערן וואָס איך קען. איך בין ריבילדינג אַ בעסער לעבן מיט אַ בעסער מיר אין זיין צענטער. איך קען זיך אָפּשטעלן אויף די לעצטע 8 חדשים אָדער לערנען פון זיי. בלויז 1 פון די אָפּציעס פירט צו גליק. רעכט איצט עס איז ליכט אין די סוף פון די טונעל און איך סלאָולי מאַכן מיין וועג צו אים.
פרעגן עפּעס צו פרעגן עפּעס און איך וועט טאָן מיין בעסטער צו ענטפֿערן.
LINK - Day 180 Update
;