שוין וואַטשינג פּאָרן זינט אַרום 14. הויך גיכקייַט פּ לפּחות 8-10 יאר - זינט קאָלעגע. PIED, די סימטאָמס זענען אויף און אַוועק, אַזוי עס איז שווער צו ריכטער, אָבער איך וואָלט זאָגן וועגן אַ יאָר אָדער אַזוי. וואָס האָט מיר טאַקע באַזאָרגט וועגן אַ פּאָר פון סאַקסעסיוו פייליערז, און דאָס איז ווען איך סטאַרטעד עטלעכע פאָרשונג און געפֿונען וועגן YBOP און NoFap און שטעלן אַלץ שווער.
טכילעס איך גענומען גינסענג און שטאָפּן ווי איך פֿאַרשטיין אַז עס איז געווען געזונט געזונט, אָבער נאָך וועגן 40 טעג, איך גאַט פאַרטיק מיט די פלאַש און איך האט ניט טאַקע פאָרזעצן מיט אים. איך איז געווען קאַנווינסט פון די פּאַמעלעך אָבער פעסט היילונג פּראָצעס נאָך וועגן 3 וואָכן ... אויב איר האָבן דעם אַרויסגעבן, סטיקינג צו NoFap איז באשטימט אַ גרויס געוועט אָבער זיין געדולדיק און געבן עס עטלעכע מאָל.
איך געוואלט צו נעמען מיין צייט צו זאָגן דאַנקען דיר צו דעם סאַב-רעדדיט. די עטלעכע אַרטיקלען דאָ האָבן געהאָלפֿן מיר ענטפֿערן אויף עטלעכע פֿראגן און די לייענען דורך די היילונג פּאַטערנז פון פאַרשידענע מענטשן אין אַלע פאַרשידענע שטעלעס פון ווי איז געווען גרויס. די PIED אַז איך קען האָבן סטאַרטעד היילונג בעשאַס 20 טאָג און ביי טאָג 60, עס איז געווען שיין פיל ניטאָ.
מייַן סופּער כוחות זענען געקומען און געגאנגען - עס איז אַ נייַע נאָרמאַל אַז איך בין געוויינט צו איר, און איר'ווע ימאָו איר'ווע באמת געקומען דאָס ווען איר האַלטן קאַונטינג יעדער טאָג און האָבן טעג ווען איר טאָן ניט טראַכטן וועגן M. Sex. לעבן איז פאַנטאַסטיש. איך האָב פאַרלאָזן סמאָוקינג אַרום טאָג 8 און איך בין אויך פאַרטיק. איך טאָן ניט וויסט אַ שעה אָדער מער אַ טאָג אויף PM און אַנשטאָט פאָוקיסינג אויף פּאַרטנערס. איך פאַרפירן די ב אַמאָל אין אַ בשעת און דאָס איז גוט. ניט קיין גרויס האַנדלען ווייַל עס איז אַ וויסט פון צייט - קיין צווייפל וועגן דעם. זעלביקער מיט סמאָוקס. פיל כעלטיער איצט.
גוטע גליק צו אַלע דאָ - נאָר האַלטן עס, טאָוטאַלי ווערט עס.
LINK - אן אנדער קורץ 90 טאָג באַריכט
by sxa841
זיין מעלדונג פון 30 טאָג
גוט, עס איז צייט פֿאַר מיר צו טאָן מיין צושטייַער. ביז די צייט וואָס איך געפונען וועגן YBOP און דעם סאַב-רעדדיט, איך גאַט זיך אין אַ ביסל פון לאָך, אַ גאַנץ דיפּרעסינג אויב איר ווילט ווייַל פון PMO. איך האָבן אַ שיינע מיידל און אין אַ באגאנגען לאַנג-טערמין שייכות (5+ יאָרן) אָבער PMO סטאַרטעד קאָזינג כאַוואַק, און ווייַל איך ווי פילע פון אונדז, איך קיינמאָל איינגעזען די שעדיקן עס איז קאָזינג, איך געגאנגען אויף און אויף. דערנאָך אַ בינטל פון PIED ישוז סטאַרטעד ביי פריקינג מיר און איך סטאַרטעד קוקן פֿאַר ענטפֿערס. דאָס איז ווען איך ענדיקט זיך דאָ און יבאָפּ. עס דזשענערייטאַד האָפענונג און איך גאַט געגאנגען.
PIED איז אַן אויג-עפן דערפאַרונג און איר פאַרשטיין די וויכטיקייט פון די געשלעכט, די גשמיות און די עמאָציאָנעל ינטאַמאַסי וואָס קומט מיט אים. דאָס איז די ביגאַסט פּאַטש אין דיין פּנים דערפאַרונג איר פּנים פאָרסינג איר צו באַקומען דיין דרעק צוזאַמען. דאָס איז לפּחות ווי איך זען עס. צוריק און איצט. אַזוי - איך סטאַפּט PMO אַלטאָגטער, עטלעכע טעג שפּעטער דערציילט מיין מיידל וועגן אים און זי איז פון קורס יבערקערן אָבער געשטאנען ביי מיר. אַז געמאכט מיר עמאָציאָנעל, און אויב איך קען זאָגן אַ ביסל מער דערשלאָגן ווען איר פילן דעם זינען פון איר נאָר לאָזן דיין ספּאַוס. אָבער דער בלויז וועג איז אַרויף - מיין אָפּטימיזם און זינען פון האָפענונג ווייַל פון דעם פאָרום און יבאָפּ געהאָלפֿן מיר אַ שיין. די ערשטע טעג פון NoFap זענען אַ ביסל שווער ווייַל פון די דרינגלעך אָבער מיין וועט מאַכט איז געווען פיל שטארקער. איך האָב פאַרלאָזן סמאָוקינג אַ ביסל טעג שפּעטער, אַזוי עס איז געווען אַ טאָפּל באַפאַלן איך לאָנטשט אויף מיין אַלט כאַבאַץ. קיין פּ, קיין ב, קיין סיגס, קיין טיילמאָליק וויד, אאז"ו ו. איך געדענקען אַז איך האָבן אַ פּאָר פון זייער עמאָציאָנעל און אַגרעסיוו טעג וווּ איך געווען נאָר מעשוגע וועגן וואָס איך האָבן געטאן צו מיין גוף און איך נאָר געוואלט צו באַפרייַען די אָנפאַל . איך בין געגאנגען צו לויפן, איך געלאפן לאַנג און פאַסטער ווי איך געהאט איידער איך פאַרלאָזן סיגערעץ. מייַן לונגען אנגעהויבן צו עפענען זיך און איך קען אָטעמען פאַקטיש זויערשטאָף. האָבן בעכעסקעם אַז אַרויף. עטלעכע טעג שפּעטער זיך איינגעשריבן אַ ספּאָרטזאַל. דערנאָך אַ ביסל טעג שפּעטער אנגעהויבן צו גיין אויס אַ ביסל מער. איך האָב קעסיידער גערעדט צו מיין ספּאַוס וואָס איז אַ ביסל שאַטן ימאָושנאַלי וועגן אים, כאָטש זי סאַפּאָרטיוו. איך באַקומען אַז - זי פארדינט מיין ופמערקזאַמקייט און דערקלערונג. איך בין נישט בייז אויף איר אָדער טריינג צו פאַרשפּאַרן. איך איז געווען אַטענטיוו צו איר עמאָציאָנעל באדערפענישן און געפרוווט מיין בעסטער צו מאַכן איר פילן ספּעציעל. קען איך האָבן אנגעהויבן צו ווערן מער מענטשלעך?
אַרום טאָג 18, מיר געפרוווט צו האָבן געשלעכט און עס געארבעט. עס געארבעט געזונט. טאַקע מיין גאָט, דאָס טאַקע ינקריסט מיין בטחון און איך האָבן אן אנדער פאָדעם וועגן דעם אויף דעם פאָרום. דערנאָך, מיר האָבן נישט האָבן קיין אָ, און איך האַלטן אַ שטאַרק פּם באַשלוס. דער מאָרגן וואַלד סטאַרטעד צו קומען צוריק און איך בין געווען טראַוואַלינג אַזוי עס איז קיין אָ. נאָר איין אָ אויף טאָג 18 וואָלט נישט מאַכן אַלע טינגז רעכט. די ספּאָרטזאַל און די פליסנדיק פאָרזעצן צו נעמען עטלעכע מולטיוויטאַמינס און גיין ווייטער אַוועק פון סיגס. עס איז איצט וועגן 40 טעג (כאָטש מיין אָפּצייכן זאגט 30, 10 טעג שפּעטער גאַט אַ אָפּצייכן).
האָבן סעקס לעצטע 3 טעג אין אַ רודערן. מיידל איז כאַפּיער ווי אלץ און פראַנגקלי גערעדט איז פּלעזאַנטלי סאַפּרייזד. צו זיין ערלעך אַזוי בין איך - דאָס איז אָסאַם. 0 PIED. נאָר אַ פאַרבינדן געץ עס געגאנגען און גייט שטאַרק און אויף אַלע די דריי טעג. איך קען גיין ווידער און ווידער און מיין מיידל האט קיינמאָל געווען אַזוי גליקלעך. דאָס מאכט מיר אַזוי גליקלעך און איך בין דאַנקבאַר. מיר האָבן איינער פון די שליימעסדיק עמאָציאָנעל / גשמיות געשלעכט ווי אַ פּאָר וואָס איז לעצטנס געפאלן אין ליבע - מיר זענען שטענדיק אין ליבע, אָבער דאָס איז אַ נייַע אָנהייב. און איך בין קוים האַלב וועג דורך קיין פאַפּ. איך טראַכטן איך בין געהיילט און איך דאַנקען גאָט פֿאַר וואָס און די שטיצן איך'ווע גאַט דאָ און אויף יבאָפּ. אָבער טאָן ניט מאַכן קיין גרייַז - קיינמאָל גיין צוריק צו PM און זיין NoFap אויף אייביק. אויב איך פאַנטאַזיז, איך בין געשלעכט, אויב איך בין האָרני איך בין געשלעכט. נאָר קיין פאַפּ, קיין שווינדל שטאָפּן ...
אַזוי פֿאַר יענע וואָס זענען נייַ דאָ, איך קען פֿאַרשטיין ווי קאַנפיוזינג און פראַסטרייטינג עס קען זיין און איך עמפּאַטייז. איך נאָר ווילן צו זאָגן אַז האַלטן עס - די NoFap זאַך ... 90 טעג ויסקומען ווי אייביק אַוועק, אָבער נאָר גיין דורך אים, די פלאַטלינע, אאז"ו ו. 90 טעג פון קרבן שטעלט איר פייַן פֿאַר דיין עמאָציאָנעל און גשמיות זייַענדיק פֿאַר אַלעווייַ, די מנוחה פון דיין לעבן. די דיפעראַנסיז וועט אָנהייבן קומען אין אַ ביסל וואָכן ... גוט גליק !!
;