וואַו. אַזוי דאָס איז געווען שיין טיף. נאָך 20 יאָר פון ווידער אַדיקשאַן איך'ווע לעסאָף קאַנגקערד מיין בייזע גייסטער. איך וועל דערציילן מיין דערציילונג אין קורץ, דערנאָך פאָרשלאָגן עצות און דערנאָך גיין צו די פאַקט און הנאה וואָס מאָל איך האָבן לינקס דאָ.
5th grade, איך איז געווען די נייַ קינד. מאַסלאַסלילי קאַמביינד, פּיקט אויף, אַליין, און אַפֿילו בוליד דורך איינער פון די לערערס. פּאָרן איז געווען מיין גיין צו אַנטלויפן, און איך קיינמאָל גאָר דעוועלאָפּעד די געזעלשאַפטלעך און קאָופּינג סקילז פון אַ נאָרמאַללי דעוועלאָפּעד קינד. קאָלעגע געהאלפן מיר און איך געוואקסן גרויס צייַט, גאַט געלייגט אַ טאָן און איז צוריק אויף אַ שטאַרק דרך.
דעמאָלט איך גראַדזשאַווייטיד. מייַן מאַם, וואָס איז געווען אויך מיין בלויז פאַקטיש פרייַנד איז געשטארבן. דאָס האָט מיר ארלנגעווארפן אין אַ טאַילספּין וואָס געפירט מיר טיף אין פּאָרן. איך קיינמאָל פּלאַננעד צו בלייַבן אַרום מיין כאָומטאַון נאָך קאָלעגע אָבער איר קרענק און די אַדיקשאַן טראַפּט מיר דאָ. ביז יעצט. איך געקעמפט דורך פילע רילאַפּסיז, טאָנס פון פייליערז און לעסאָף שטעלן צוזאַמען אַ סטריק אין וואָס איך האַנדלען מיט אַלע מיין ישוז. פּאָרן איז טאַקע נישט די פּראָבלעם פֿאַר אונדז. איך אפילו טראַכטן מיר זאָל טוישן דעם וועבזייטל נאָמען צו "אַדיקשאַן פון געזעלשאַפטלעך דעפּראַוויישאַן" מיר זענען אַדיקטיד צו כיידינג און באַקומען אַוועק פון פאַקט. פּאָרן, ווידעא שפּילערייַ, אינטערנעט, עטק
דאָ ס ווי איך גאַט דאָ
1. NYE לעצטע יאָר איך געוואוסט עפּעס איז פאַלש מיט מיר אָבער קען נישט רעכענען עס אויס. איך האָב געמאַכט אַ פּלאַן צו טאָן איין זאַך יעדער חודש צו העלפֿן מיר געפֿינען די זאכן און אַלעווייַ ופשליסן וואָס איז פאַלש מיט מיר.
- יאנואר: עסן מיין ערשטער סאַלאַט (אנגעהויבן אַוועק קליין און אויך ווייזט איר ווי פיל פון אַ האָן איך געווען)
- פעברואר: פליען צו קאַליפאָרניאַ צו באַזוכן אַ פרייַנד
- מאַרץ: פּרווון סטאַנדאַפּ קאָמעדיע
- אפריל: באַן ווי אַ מדבר טעראַפּיסט
- מייַ: אַרייַן אַן אפגעזונדערטקייט טאַנק
- יוני: Record an original piece of music
- יולי: גיין אויף אַ חודש לאַנג וועג יאַזדע מיט קיין פּלאַנז
- אויגוסט: פרייַוויליקער צו אַרבעטן אויף די אַפּפּאַלאַטשיאַן שטעג
- סעפטעמבער: קאַנגקער מיין אַדיקשאַן
קיינער פון די איז געווען טאַקע פּלאַננעד איידער די צייט. איך נאָר האט איין און דעמאָלט מאַדזשיקאַללי אן אנדער מורא רויז אַרויף. דער געדאַנק איז געווען די גרעסטע זאַך וואָס איך האָבן אלץ געטאן, און איך געוואקסן אַ מעשוגע סומע. איר קענט זען אַ גרויס שפּרינגען פֿון יאנואר (עסן אַ סאַלאַט) צו מאַרץ (באַקומען אויף בינע און טריינג סטאַנדאַפּ!)
וואָס איך געפונען איז אַז אַמאָל איר נעמען די ערשטער שריט צו עפּעס, יעדער נאָך שריט איז גרינגער. איך האט די נאַריש פירז וועגן עסן זיכער פודז: איך געדאַנק אויב איך עסן סאַלאַט איך וואָלט ווערן פריילעך. איך וויסן, איך בין אַ ידיאָט. אָבער נאָך דעם קלירד, עס איז געווען ווי 20 אנדערע טירן געעפנט זיך. און עס ס 'אמת, מיר אַלע האָבן די קליינטשיק פירז אַז מיר טאָן ניט טראַכטן שאַטן אונדז אַזוי פיל, אָבער דאָס איז די קליינטשיק פירז וואָס האַלטן אונדז צוריק!
בשעת טאן אַלע דעם איך גאַט טאַקע בייז אין אויגוסט. ווי טאַקע בייז. מייַן שוועסטער געמאכט אַ באַמערקונג וועגן אים, און איך שוואַרץ אויס פֿאַר ווי 2 טעג און געענדיקט אַרויף אויף דעם פאָרום. קיין געדאַנק ווי, אָבער איך טאָן. איך געוואוסט אַז איך געווען אַ נאַריש ווי באַלד ווי איך לייענען די ערשטער זשורנאַל.
אַזוי איך אנגעהויבן די נסיעה. עס איז גענעם. די ביגאַסט זאַך איך איינגעזען אַז איך געגאנגען צו האָבן אַ פּלאַץ פון ענדערונגען. איך וואָלט צוגאַנג צו די זעלבע וועג ווי איך האָבן מיין ניו יאָרן רעסאָלוטיאָן. איין קליין שריט אין אַ צייַט וואָס פירן צו די ביגער טריט.
1. רעצידיוו די ערשטע דריי פרווון. גוטע שעמאַלע פּאָרן האָט מיר צוויי מאָל. ווען איך טראַכטן צוריק עס איז געווען אַז געוועלטיקונג אַז איך קרייווד, נישט די טשיקס מיט דיקס טייל. אַזוי פיל פון מיין קינדשאַפט איך וואָלט זיין געשלאגן און גענומען מייַלע, דער פעטיש אָנגעפילט דעם געפיל בישליימעס.
2. אויסגעמעקט אַלע פּאָרן, אפגעשטעלט אַלע זייטלעך.
3. אנגעהויבן זשורנאַליסט
4. דערציילט מענטשן אין מיין לעבן וועגן מיין אַדיקשאַן. מייַן שוועסטער, דאַן מיין טאַטע, דעמאָלט קסנומקס קאָ-טוערס, און מיין עקס-גף. עטלעכע איך פשוט דערציילט איך איז געווען אין רעהאַבל, עטלעכע איך דערציילט די פול געשיכטע אויך.
5. דעוועלאָפּינג געזעלשאַפטלעך סקילז. איך געשפילט אַ גיטאַרע, וואַלאַנטירד, רעקאַנעקטיד מיט אַלט פריינט, געגאנגען צו טרעפן גרופּעס, גיין אַרום און גערעדט צו מענטשן און געפארן.
6. קאַטינג אויס. איך האָב געהאט פילע נעגאַטיוו מענטשן אין מיין לעבן, און איין ווערטפול לעקציע איך געלערנט איז איר צוציען וואָס איר זענט. אויב איר לעבן אַ נעגאַטיוו לעבן, איר צוציען נעגאַטיוו מענטשן. אויב איר לעבן אַ positive לעבן, איר צוציען positive מענטשן. איך האָב "פאַרלאָרן" דריי ערשטע פרענדז, אָבער זיי זענען קיינמאָל טאַקע פרענדז, זיי זענען געווען נאָר שיטיד מענטשן מיט וואָס איך כאַנגד זיך מיט ווייַל איך איז געווען שיטיד אויך.
7. געפֿינען דיין תאוות. שפּעטער אין די רעבאָאָט איך איינגעזען וואָס איך ליב געהאט אין לעבן. איך ליבע מוזיק, נאַטור, לייענען, לערנען און כייקינג. דאס זענען די בלויז זאכן אין לעבן איך זאָל זיין פאָוקיסינג אויף, ניט פּאָרן, פאַסעבאָאָק, יאָוטובע קליפּס, זיסוואַרג ענגשאַפט, אאז"ו ו.
8. עלימינירן דיסטראַקשאַנז. איך טאָן ניט האָבן טעלעוויזיע אָדער הויך גיכקייַט אינטערנעט אָדער זיסוואַרג ענגשאַפט אָדער אַ פּס 3. איר קען זאָגן "איך קען נישט לעבן מיט די טינגז !!" אויב איר באַקומען באַפרייַען פון איין זאַך אין אַ צייט, און איר וועט זיין סאַפּרייזד דורך די תאוות און כאַביז איר קענען אַנטוויקלען.
9. שטעל זיך פֿאַר זיך. צום טאָג 50-60, איך גאַט בטחון און אנגעהויבן יקספּרעסינג זיך. א פּלאַץ פון פּעאָ האט ניט ווי די נייַ מיר אָדער פֿאַרשטיין עס. FUCK THAT. זייט דער מענטש איר זענט. פֿאַר מיר איך שטענדיק פּעלץ דעם דואַלאַטי. ווי איך געווען צוויי מענטשן, מיין נאַרקאָמאַן זיך און מיין פאַקטיש זיך. אַמאָל איר אָנהייבן צו קלאָר דיין קאָפּ, גיי ווייטער. דו זאלסט נישט טראַכטן, נאָר רעדן דיין מיינונג און רעאַגירן!
10. איך טראַכטן דאָ איז ווו רובֿ מענטשן אָנהייבן צו רעדן צו וואָמען, און אפֿשר פֿאַר די ערשטער מאָל אין זייער לעבן. איך'ווע געווען מאַזלדיק גענוג צו האָבן אַ פּלאַץ פון געשלעכט דערפאַרונג בעשאַס די אַדיקשאַן, אָבער פֿאַר די נייַע, לאָזן מיר זאָגן דאָס: פּונקט ווי דעם פּאָרן רעבאָאָט, ווען איר באַרען זיך פיל אין די אָנהייב? זעלביקער זאַך כאַפּאַנז מיט וואָמען. איר וועט זאָגן עפּעס נאַריש, טאָן ומגעלומפּערט, טאָן ניט די רעכט זאַך, אאז"ו ו אָבער טרעפן וואָס? דאָרט זענען 4 ביליאָן וואָמען. טאָן ניט באַקומען אָנעיטיס, רעדן צו ווי פילע איר קענען, אַזוי איר לערנען. און אויב איר באַמערקן, כּמעט אַלע די הצלחה מעשיות דאָ האַנדלען מיט גייז וואָס האָבן מעסט די טינגז מיט אַ מיידל און זענען איצט ריקאַווערינג.
10. געפֿינען "דיין שורש". די לעצטע זאַך וואָס געפֿירט צו מיין הצלחה איז געווען דערגייונג די אַדיקשאַן סטאַרטעד. פֿאַר מיר עס איז געווען אַ לערער פון 5 קלאַס וואָס אָנגעקלאָגט מיר פון גאַנווענען איר מיינונג בוך. דער זכּרון כאָנטיד מיר, און איך לעסאָף באַשלאָסן צו קאַנפראַנט עס. איך האָב איר געשריבן אַ בריוו, דערקלערט איר ווי שלעכט איך בין בוליד און וואָס געטראפן צו מיר אין מיטל שולע. איך האָב איר געזאָגט אַז איך פרובירט צו היילן, אַז איך בין איר מוחל און איך האָב איצט א גוטן לעבן. איך שלאָגן שיקן און געדאַנק איך וואָלט קיינמאָל הערן פון איר ווידער.
פיר טעג שפּעטער רופט מיך מיין דירעקטאָר אריין. ער האָט געזאָגט אז דער סופעראינטענדענט האָט איבערגעשיקט א בריוו וועגן מיר .... מיין בריוו, געפֿונען ווו איך געלערנט און איך מוזן האָבן קאַמפּליינד צו די דיסטריקט!
דאָ איז ווו קאַרמאַ און שטענדיק טאן די רעכט זאַך קומען אין שפּיל. דאָס קען זיין עמעצער וואָס קען פאַרטראָגן עמעצער און איך איז געווען נערוועז צו זען מיין הויפּט. אָבער וואָלט איר נישט וויסן עס, ער אויך דורכגעגאנגען אַ מין פון ריכאַבילאַטיישאַן. ער האט נישט ייַנטיילן, אָבער מיר גערעדט פֿאַר אַ ביסל מינוט, ער האט געזאגט אַז ער איז געווען דאָ צו העלפן און דאָס איז געווען עס. RAHBHHHHHH !!! מענטש שרייַען !! טאָן די רעכט זאַך, און אפילו אויב איר טראַכטן עס קען פאַרשאַפן קאָנפליקט, אַלץ טורנס אויס אין די סוף.
דאָס איז געווען די לעצטע שיכטע פֿאַר מיר. איך איז געווען בוליד וואָס געפֿירט צו אַ לייפלאָנג שלאַכט מיט פּאָרן, וואָס איז איצט אין די וויינינג סטאַגעס. מייַן דרינגלעך זענען נישט-יגזיסטאַנט. איך טאַקע לאַכן איצט ווען איך טראַכטן וועגן ניצן פּאָרן. עס זענען אַזוי פיל אנדערע שטאָפּן איך'ד אלא צו אַרבעטן מיט PMO אָדער צו טאָן דאָס. עס אַקטשאַוואַלי וועט נישט אפילו פּראָצעס אין מיין מיינונג רעכט איצט מיין מאַרך גייט "וואַרטן, איר ווילן צו היטן פּאָרן פֿאַר 2 שעה? טאַקע? טאָמער קיין וועג, מיר האָבן אנדערע דרעק. ”
מייַן נייַע "שלאַכט" אויב איר ווילט צו רופן עס, איך טרעפן צו גאָר ריוויירינג. צו געפֿינען אַ געגנט וואָס איך ווילן צו לעבן אין, בויען מיין געזעלשאַפטלעך קרייז, נאָכגעבן מיין לייַדנשאַפט און געפֿינען אַ וואָמען איך טאַקע ליב.
דאנק איר פֿאַר די שטיצן פון דעם קהל, דאַנקען איר צו די קריייטערז, דאַנקען איר פּרעד, דילייטפאַל, און ווער עס יז אַנדערש וואס געהאָלפֿן מיר אָדער ווער האט ענטפֿערס צו מיין פראגעס, דאַנקען אַלע פֿאַר זינגט ווען איך וואָלט זאָגן עפּעס נאַריש, דאַנקען איר אַלע פֿאַר לעטינג מיר לייענען דיין דזשערנאַלז, און דאַנקען איר אַלע פֿאַר בעת די באַללס צו טאָן דעם אַדיקשאַן.
אויך אן אנדער שטיק פון עצה, איך געזען אַ געזעלשאַפטלעך אַרבעטער אַלע יאָר וואס טאַקע געהאָלפֿן גיכקייַט אַרויף דעם פּראָצעס. איך פֿאָרשלאָגן פּרובירן אַ ביסל אויס און געזען וואס איר פילן באַקוועם מיט.
דאָס איז געווען דער שליסל צו לערנען צו דערקענען און יבערגעבן מיט "די אַדיקשאַן קול". אויב איר קענען ויסטיילן עס פֿון נאָרמאַל געדאנקען, עס טאַקע העלפּס די אָפּזוך.
פֿראגן און באַמערקונגען באַגריסן.
LINK - הצלחה אויף טאָג קסנומקס. אויס פון גיהנום און אין פאַקט
פּאָסטן פון זשורנאַל סטאַרטינג לעבן #2 (ערשטער ציל באגעגנט, איצט געגאנגען פֿאַר קסנומקס!)
אויגוסט קסנומקס, קסנומקס
אָדער לפּחות אַז ס וואָס עס פילז ווי.
דאָ איז דער לאַנג, וויינדינג וועג צו פּאָרן אַדיקשאַן.
איך אריבערגעפארן פון אַ בלוי קאָלנער קוואַרטאַל צו אַ ווייַס קאָלנער איינער ווען איך איז געווען 14. די ענדערונג איז גענעם. איך איז געווען שלאָגן אַרויף, טיזד, בוליד, פּיקט אויף, האט קיין פרענדז און איז געווען ראַדיקיאַלאַסלי סקראַווני. צי ניט וויסן וואָס איך דעוועלאָפּעד דאָ אָדער אויב איך געהאט עס פריער, אָבער איך באשטימט האָבן עפּעס אין די פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער / אַספּערגערז ספּעקטרום. איך איז געווען פוקקקקקקעד אַרויף. איך געדענקען די ערשטער מאָל איך אַדיקטיד: איך איז געווען אין די קלאָזעט ויבן נאָך אַ שפּריץ; קיין געדאַנק ווי אַלט איך געווען, מיסטאָמע 13-14. איך געדענקען אַז איך נאָר האָבן אַ זשורנאַל און סטאַרטינג צו ב און בום! איך איז כוקט, עס פּעלץ אַמייזינג.
קאָלעגע געראטעוועט מיין לעבן; איך פאַרלאָרן מיין ווירגיניטי, כאַווערטע, געטרונקען, פרענדז, אַ געזעלשאַפטלעך לעבן, ליב געהאט פישערייַ און שפּילן גיטאַרע און פּאָקער. איך בין דארט געווען אבער נישט. איך קען געדענקען אַ פּלאַץ פון גוטע נעכט, אָבער אויך אַ פּלאַץ פון נעכט פון קומען היים און נאָר נאַקינג איינער אויס און דעמאָלט פילן ווי דרעק.
ווען איך גראַדזשאַווייטיד איך פאַרפאַלן מיין מוטער און זיידע, און ווידער געפרוווט צו געליימט זיך און נישט פּנים זאכן. עס איז פּראַגרעסיוולי ערגער, און מיין פּאָרן וואַטשינג גאַט מער און מער דיוויאַנט ביז אַלץ אָוווערוועלמד מיר און איך האט אַ נערוועז ברייקדאַון. איך פּולד דורך אָבער נאָך האט קיין געדאַנק וואָס איז פאַלש מיט מיר. ווען איך איז געווען 28 איך געהאט מיין ערשטער כאַווערטע אין אַ ווייַלע. מיר סטאַרטעד דייטינג און ווידער טינגז פּעלץ גרויס ווי איך טאַקע געווען אין איר, אָבער זיי טאָן ניט ווייַל איך קען נישט האַנדלען מיט ימאָושאַנז. איך האָב געוואוסט אַז עס איז עפּעס פאַלש מיט מיר, אָבער איך קען נישט געפֿינען עס אויס. עס געענדיקט און ווידער איך געוואוסט אַז עס איז עפּעס אַנדערש הינטער עס, אָבער איך קען נישט רעכענען עס אויס. מיט די הילף פון אַ געזעלשאַפטלעך אַרבעטער און שערן גליק, איך געפֿונען דעם אָרט. ווען איך סטאַרטעד צו לייענען די דזשערנאַלז, עס איז געווען מעשוגע. איר זענט פּונקט ווי מיר.
אַזוי איך בין דאָ. נאָך פילע, פילע, רילאַפּסיז, איך טראַכטן איך לעסאָף האָבן די מוט צו באַקומען דורך דעם. מייַן לאָנגעסט סטריק איז געווען 28 טעג. דער זשורנאַל וועט אַלעווייַ העלפֿן מיר דערגרייכן מיין ציל פון 30 טעג און מער. איך וועט אָנהייבן אויף טאָג 3 ווי איך בין געגאנגען פֿאַר אַזוי לאַנג. דאנק איר פֿאַר אנדערע וואָס טיילן דאָ און אַלעמען וואָס אָפפערס positive שטיצן.
אויגוסט קסנומקס, קסנומקס
העלא אַלעמען, איך בין “פּ” און איך נאָר גאַט 30.
איך האָב שוין סטראַגאַלד אַוועק און ווידער מיט פּאָרן אַדיקשאַן פֿאַר די לעצטע 9 יאר, און איך סטראַגאַלד צו בריק עס. עס סטאַרץ אומשולדיק גענוג מיט יקערדיק פּאָרן, אָבער דעמאָלט ספּיראַלד אויס פון קאָנטראָל און ענדיקט זיך מיט כאַרדקאָר פעטישעס ווי שעמאַלע פּאָרן און געוועלטיקונג. איך קיינמאָל טאַקע געוואוסט וואָס איז "פאַלש" מיט מיר, און שטענדיק געפרוווט פאַרשידענע וועגן צו קעמפן די ערדזשיז.
דער פּלאַץ און די מענטשן וואָס זענען אויף אים האָבן געביטן מיין מיינדסעט גאָר. עס איז געווען גרויס צו געפֿינען אַ פּלאַץ אין וואָס מענטשן זענען געווען אַזוי אָפֿן און דאגות, אַזוי פיל אַז עס זענען "צינגל" אַלערץ אין עטלעכע אַרטיקלען. און עס איז געווען כילינג צו הערן ווי מענטשן פון די פריילעך און לעסביאַן קהל רעדן וועגן די דיפעראַנסיז אין געשלעכט אָריענטירונג און דעבונק עטלעכע פון די שטאָפּן איך איז געווען באַזאָרגט אין מיין מאַרך.
פֿאַר מיר, וואָס איך איינגעזען איז אַז איך איז געווען נאָר אַ קאַליע, דערשראָקן, נידעריק זיך-יסטימד באָכער פון די סובורבס, וואָס קיינמאָל האט די גאַץ אָדער וויסן ווי צו טאַקע לעבן זיין אייגענע לעבן אָדער ויספאָרשן זיך. צו באַהאַלטן פון דעם ווייטיק איך פארקערט צו אַלקאָהאָל און פּאָרן.
אפילו ווען איך האָבן שייכות מיט וואָמען, די בלויז גערלז איך קען דאַטע געווען טייפּס פון "ווונדאַד כייַע"; וואָמען וואָס האָבן פּראָבלעמס ביגער אויב נישט די זעלבע ווי מיר. מיר וואָלט פאַרברענגען צייט טריינג צו פאַרריכטן יעדער אנדערער אָדער נאָר האָבן אַ פּלאַץ פון געשלעכט, און קיינמאָל טאַקע געארבעט צו אַ שייכות.
דעם זומער, איך טראַוועלעד איבער די יו. עס. פֿאַר אַ חודש, גענומען אַ ווילד קורס, פּלאַננעד אַ קאַריערע ענדערונג און סטאַרטעד צו בויען מיין צוטרוי צוריק דורך ריקאַנעקטינג מיט positive מענטשן אין מיין לעבן. איך פילן אַנדערש פֿאַר די ערשטער מאָל אין יאָרן, עס איז כּמעט ווי איך טאָן אַלע די טינגז וואָס איך זאָל האָבן געטאן אין מיין 20 ס איצט.
איך האָב דערקענט אַז די שעמאַלע דרינגלעך קומען ווען איך בין עלנט, איך פילן אַראָפּ, ווען עס איז טאַקע רעגנדיק אַרויס, אאז"ו ו. די פּאָרן איז געווען מיין עמאָציאָנעל קראַטש צו געליימט וואָס איך געגאנגען דורך. איצט אַנשטאָט איך רופן מענטשן, שפּיל מיין גיטאַרע, וואַך אַ מאָדנע ווידעא אָדער לייענען אַן ינספּיירינג געשיכטע דאָ.
איך טראַכטן איך נאָר ווילן צו דאַנקען איר פֿאַר דעם קאַווע און מאַכן מיר פילן מער באַקוועם מיט וואָס איך גיין דורך.
;