איך בין 30 איצט. סטאַרטעד PMO זייער יונג צו די פּלייַבויס מיין טאַטע לינקס אין די קלאָזעט און אין אַ גרויס הויפן אין די קעלער. אַמאָל האָט ער מיר געזאָגט אז ער האָט זיי אויסגעלאָזן מיט כוונה, ווייל ער האָט געוואָלט אז איך זאָל וויסן וויאזוי דער ווייַבלעך גוף קוקט אויס. איך טראַכטן עס איז געווען אַ איידעלע געדאַנק אין זיין מיינונג, אָבער דאָס איז נישט גוט פֿאַר מיר. איך האָב געוואוסט ווי די נאַקעט ליידיז געקוקט, אָבער דאָס איז געווען די קאַטאַליסט פֿאַר אַ פּראָבלעמאַטיק טעגלעך PMO מידע.
ED און DE איז געווען אַ ייַנאָרדענונג אין יעדער געשלעכט שייכות וואָס איך האָבן אלץ געהאט. איך בין זיכער אַז פילע פון איר קענען עמפּאַטייז מיט די ימבעראַסינג, פראַסטריישאַן און מורא וואָס קומט מיט עד. אין מיטלשול עס גענומען חדשים פון טריינג מיט מיין כאַווערטע איידער זי קען באַקומען מיר אַוועק. אין קאָלעגע, איך ווענ עס יז סניק אַ וויאַגראַ איידער אַ מיידל וואָלט פאַרברענגען די נאַכט. אנדערע מאָל איך וואָלט נישט פּרובירן צו M פֿאַר 3 טעג צו פּרובירן צו רעדוצירן די עד / דע. אָבער עס איז געווען שטענדיק דאָרט - אָדער בלייטאַנטלי אָדער ווי אַ זאָרג אין מיין צוריק. איך קען נישט רעכענען די דיספּעראַטי צווישן ווי איך פּערפאָרמד אַליין אין פראָנט פון אַ קאָמפּיוטער ווי איך געווען מיט אַ פאַקטיש פרוי.
און אַזוי איך געלעבט מיט אים. איך האָב כאָטש דאָס איז געווען פּונקט ווי איך איז געווען געבויט און אַז טעגלעך PMO איז עפּעס וואָס אַלעמען האט געטאן. איך געלעבט מיט געבן די ומגעלומפּערט און אַפּאַלאַדזשעטיק דערקלערונגען און די בייז צעמישונג און געפילן פון ינאַדאַקוואַסי.
עפּעס וואָס איך קען נישט טראַכטן אַז איך ווע אלץ געזען דאָ איז דער בענעפיץ פון עד. עד געהאלטן מיר אויס פון קאָנפליקט פון "סטיקינג מיין דיק אין משוגע" פילע מאל. אויך די לאַנג-טערמין ריליישאַנשיפּס איך האָבן געווען מיט געדולדיק און פארשטאנד וואָמען. עס איז אַ זילבער ונטערשלאַק באַצאָלט צו אַ הויך פּרייַז, אָבער עס איז געווען positive פֿאַר מיר. לעצטנס איך'ווע געפֿונען זיך וואַנדערינג ווי מיין לעבן וואָלט האָבן זיך אויסגעדרייט אויב איך האט נאָפאַפּ פרי. אפֿשר איך וואָלט האָבן ימפּרעגנייטאַד אַ טראַפ - מיידל, גאַט אַ סטד אָדער כאַסענע געהאַט אַ טשירלידער. ווער ווייסט, אָבער איך בין זיכער מיין לעבן וואָלט געווען פיל אַנדערש.
סייַ ווי סייַ - הייַנט איז אַ סימכע. האָאָרייַ פֿאַר מיר! 90 טעג. מיט עטלעכע חדשים צוריק איך וואָלט האָבן געזאָגט אַז עס איז אוממעגלעך. א צייט צוריק, אַ פרייַנד דערציילט מיר אַז ער קעסיידער געגאנגען אַ חודש אָן ב און איך איז געווען פלאַבבערגאַסט! ווי איז דאָס אפילו מעגלעך? די לאָנגעסט איך געגאנגען זינט די שולע איז געווען 5 טעג. אָבער ווי פילע אנדערע איידער מיר האָבן געשריבן דאָ, עס איז מעגלעך און ווערט די געראַנגל פֿאַר פילע סיבות.
ערשטער, איך בין נישט זיכער אויב מיין ED / DE איז ימפּרוווד. איך טאָן מערסטנס שווער מאָדע. איך האָב פּ.י.וו. אַמאָל אַרום טאָג 30 און כאָטש עס איז נישט גרויס, עס איז געווען בעסער און איך איז געווען גאַנץ פאָרשטעלן אַנשטאָט פון עטלעכע פאַנטאַזיע גוף וואָס געמאכט עס פיל מער אָנווינקען.
צווייטנס, איך'ווע באמערקט אַ פּלאַץ פון די אַנסאַלערי בענעפיץ אַז אנדערע האָבן דערמאנט דאָ. מער אַסערטיוו, בעסער האַלטנ זיך, מער זיכער, מיין ויסריכט איז ביגער אין רו, וואַקינג איז גרינגער. איך בין ארבעטן קעסיידער און איך בין אין דער בעסטער פאָרעם פון מיין לעבן. איך בין לעצטנס געגאנגען אויף וואַקאַציע מיט מיין משפּחה און איך האט ניט האָבן צו זאָרג וועגן סיקיורינג אַן אינטערנעט פֿאַרבינדונג אָדער געפֿינען צייט צו סניק אַוועק פֿאַר PMO (וואָס סאָונדס פּאַטעטיק אין הינטסיגהט).
איך בין נישט זיכער צי די בענעפיץ זענען ווייַל פון עפּעס גשמיות אָדער ווייַל פון די צוטרוי איך האָבן פארדינט פֿאַר גענומען קאָנטראָל, אָבער איך טאָן ניט טראַכטן עס איז וויכטיק. ראַגאַרדלאַס פון פיקסיר ED / DE אָדער די פּינטלעך סיבה פארוואס די ענדערונגען זענען געמאכט, איך קען אָן צווייפל זאָגן אַז איך בין בעסער איצט ווי 90 טעג צוריק.
די מערסט נוציק זאַך איך ווע געלערנט פון NoFap איז צו נאָר קאַנסאַנטרייט אויף NOW. "איך וועל נישט גיין צו PMO איצט" און די שעה / טעג / חדשים וועט נאָר זיין טיקען אויף זיך. עס איז קיין וועג איך קען טאָן דאָס אָן צו מאַכן פּאָרנפרעע אין דער זעלביקער צייט.
איך'ווע געלערנט אַ פּלאַץ וועגן זיך אין דעם פּראָצעס. טעג 1-7 נאָך די לעצטע אָ זענען טאַקע שווער. עס זענען אַפּס און דאַונז, פלאַטלינעס, מאָרגן האָלץ, מאל פרעמד ומבאַקוועם סענסיישאַנז. איך קען נישט דערקלערן עס פּונקט, אָבער עס איז נאָך ווייניקער אַ וואַל קאָוסטער ווי טעגלעך PMO. נאָך אַ פּאָר פון חדשים, אַלע ... סטאַביליזעס. דערנאָך PMO איז פיל ווייניקער פון אַ נסיון און לעבן מיינט גרינגער. דער דראַנג איז נאָך דאָרט פֿאַר זיכער, אָבער עס מיינט מער ווי אַ אַלקאָהאָליקער דיידרעאַם וועגן דער פאַרגאַנגענהייט.
LINK - מייַן קסנומקס טאָג מעלדונג
by aterinomorachertic קסנומקס טעג
דערהייַנטיקן
נאָך קסנומקס חדשים:
"איך האָב ניט געפֿונען קיין PMO און זיך שטאַרק, אָבער עס איז האַרט און יז סאַפּרייזינג טראַפ פֿאַר מיר. עפּעס גרויס וואָס איך האָבן אַוועקגענומען פון pornfree / nofap איז אַז מיין דרינגלעך זענען ראַרעלי וועגן זייַענדיק האָרני. די דרינגלעך זענען נאָוטיסאַבלי שטארקער ווען איך בין סטרעסט, דערשלאָגן אָדער באַזאָרגט. עס איז דערלויבט מיר צו וויסן זיך בעסער, אַזוי אויף טעג ווי הייַנט איך קענען אַרויסגיין זיך און פאַרשטיין אַז PMO איז געווען אַ קראַטש - אַן פאָדערונג פון 10 סעקונדעס דאָפּאַמינע. "
נאָך קסנומקס חדשים:
“מיט אַ פּאָר וואָכן צוריק האָט מיין ווייב פון ערגעץ ניט געמאלדן אז זי וויל א גט. ניט קיין אַרגיוינג, אָדער קללה, קיין ינפידעליטי (איך טראַכטן. ניט פון מיין טייל סייַ ווי סייַ), נאָר "איך בין נישט צופרידן. איך וועלן אויס פון דעם חתונה ”. אַזוי מיין לעבן איז איצט אין אַ שטאַט פון יבערגאַנג, אָבער איך פילן אויף שפּיץ פון עס און איך קרעדיט אַ פּלאַץ פון וואָס צו NoFap. אפֿשר עס איז כעמיש, אפֿשר דאָס איז דער געפיל פון זיך פֿאַרבעסערונג, אָדער אַז (אַלעווייַ) מיין עד וועט זיין ניטאָ ווען איך בין צוריק אין די דייטינג בעקן. פראַנגקלי, איך פילן אַז עס ס אַמייזינג אַז נאָך בלויז 4 חדשים דעם ריזיק יבערקערן געשעעניש האט נישט פאַרשאַפן אַ רעצידיוו, און דאָס גיט מיר שטאַרקייט און צוטרוי אין זיך. ”
איצט:
אַזוי עס איז געווען אַ גרויס יאָר פֿאַר מיר. איך קען האָנעסטלי זאָגן אַז איך בין פיל בעסער צו טאָן נאָפאַפּ. איך לעסאָף האָבן געשלעכט נאָך 8 חדשים פון שווער מאָדע און עס איז געווען גרויס. מייַן ED / DE איז כּמעט גאָר ניטאָ, איך קען דורכפירן 3-4 מאל אַ טאָג מיט מיין כאַווערטע, און מער ימפּאָרטאַנטלי, עס איז אַזוי פיל מער אָנווינקען. געשלעכט איז איצט וועגן די קלאָוסאַסט און די פאַרגעניגן פון די געפיל, ווי נאָר לייגן אויף מיין צוריק טריינג צו ריי אַרויף די רעכט פּאָרן סצענע אין מיין קאָפּ וואָס וועט לאָזן מיר ענדיקן.
פֿיזיש, עס זענען געווען עטלעכע טשיקאַווע ענדערונגען. איך'ווע נעמען טריט צו פֿאַרבעסערן מיין געזונט און אויסזען דורך עקסערסייזינג, בעסער קליידער, אָרטהאָדאָנטורע און אפילו מיין האָר שנייַדן אָפט. איך אויך שלאָפן אויף מיין צוריק (קיינמאָל פריער) און איך בין זייער ראַרעלי קראַנק (איך בין געווען אַלע מאָל קראַנק).
עטלעכע נאָך גשמיות שטאָפּן וואָס איז געווען אַ ביסל שרעקלעך צו דורכגיין אַזוי איך האָפֿן אַז דאָס העלפּס אנדערע:
איך דארף צו "הויפּט די פּאָמפּע" נאָך שווער מאָדע - עס גענומען אַ פּאָר פרוווט מיט מיין גף איידער מיין פּעניס סטאַרטעד ארבעטן רעכט.
פֿאַר אַ חודש אָדער אַזוי, עס פּעלץ ווי עס איז געווען אַ BB-סייזד שטיק אין מיין שטיל וואָס איז אַוועק אויף זיין אייגענע יווענטשאַוואַלי.
איך ביי זיירע ליקאַדזש בעשאַס ורינאַטיאָן אין די סוף פון די שווער מאָדע.
איך באַקומען אַ באמערקט סומע פון 'מאַרך נעפּל' פֿאַר טאָג אָדער צוויי נאָך געשלעכט. עס איז אַזוי מאָדנע אַז איידער איך וואָלט נישט פילן זיך אויב איך נישט דזשאַק אַוועק יעדער טאָג, און איצט איך טאָן נישט פילן זיך אויב איך האָבן געשלעכט אַז טאָג. מאַרך נעפּל איז נאָך בילכער כאָטש.
גוט גליק דאָרט. נעמען עס איין מאָמענט אין אַ מאָל און שטעקן מיט אים. עס ס 'ווערט עס.
;