הינטערגרונט - זכר אין פרי 30 ס, אַדיקטיוו פּערזענלעכקייט, פאַפּינג אַדיקשאַן, PIED, DE. האָבן משוגע געשלעכט לעבן אין 20 יאָר, זייער סאַטיספייינג אין די אָנהייב, אָבער עס איז געווען ערגער ווען איך געפרוווט צו ויסמיידן מיין וועג פון מיין יבעריק געשלעכט פאָר. געשלעכט לעבן אין די לעצטע יאָר איז געווען גאַנץ שלעכט און טאָוטאַלי פריקט מיר אויס, וואָס יווענטשאַוואַלי געפירט מיר צו די ופדעקונג פון YBOP און NoFap.
אַניוועסדיק אָנהייב - גלייך קאַלט ינדיק געגאנגען צו אַנטדעקן YBOP, האט ערנסט וויטדראָאַל סימפּטאָמס אין די ערשטע פּאָר פון וואָכן, סטאַק מיט אים און קיינמאָל רילאַפּסט. יווענטשאַוואַלי די ערדזשיז זענען אַוועק, איך שלאָגן אַ פלאַטלינע פֿאַר נאָך אַ ביסל וואָכן, איז געווען אַ ביסל באַזאָרגט, אָבער כאָופּט אַז עס יווענטשאַוואַלי וואָלט גיין אַוועק. איך האָב אָנגעהויבן צו לייענען מארק מאַנסאָנס "מאָדעלס" און דאָס מיט גאַנצן האַרצן רעקאָמענדירן צו ווער עס יז וואָס טאָן NoFap.
סופּערפּאָווערס - אין די ערשטע וואָכן האָב איך זיך אָנגעהויבן פֿיל ענערגישער. איך איז געווען ביכולת צו קאַנסאַנטרייט נאָך אַלע די יאָרן און איך בין נישט שטענדיק משוגע מיד. מייַן אנדערע געזונט ישוז זענען אַוועק. סימפּלי אַמייזינג - איך געווארן פיל מער געזעלשאַפטלעך, אנגעהויבן צו הנאה צו רעדן צו מענטשן מער אָן קיין זייַט ינטענטשאַנז, נאָר אַפּרישיייטיד זייער בייַזייַן און וואָס זיי האָבן צו זאָגן. מייַן ריליישאַנשיפּ מיט אנדערע האָבן ימפּרוווד באטייטיק, איך אנגעהויבן צו פילן ווייניקער עגאָיסטיש און מער אין קאָנטאַקט מיט אנדערע און די וועלט אַרום מיר. זינט איך פּלוצלינג צו פיל ענערגיע, איך סטאַרטעד ארבעטן אויס. מיין צוטרוי איז דורכגעגאנגען דורך די דאַך, איך נאָר פילן פייַן מיט זיך, ווייסט מיין גוף & מיינונג, מיין לימאַץ, תאוות, דיסלייקס.
פּראָצעס דורך פייַער - איך בין שטענדיק פרעאַקינג צי די PIED / DE וואָלט גיין אַוועק (אָדער נישט), ווייַל איך נאָר גאַט מאָרגן האָלץ טייל מאָל בעשאַס די ערשטער 2 חדשים און בלויז געקומען אַמאָל בעשאַס שלאָפן. איך האָב געוואוסט אַז איך וואָלט אַרומפאָרן אַ ביסל און באַזוכן אַ בינטל פון מיין ווייַבלעך פרענדז נאָך טאָג 60, אַזוי איך איז געווען נערוועז צו זען צי איך בין דומד אָדער געהאלפן.
רעזולטאַטן - שטאָלץ צו באַריכט אַז איך בין געהיילט !!! עטלעכע פון די אַמייזינג טינגז אַז געטראפן צו מיר:
- איך האט לעגאַמרע קיין פראבלעמען צו האַלטן ירעקשאַן בעשאַס געשלעכט
- סעקס איז בעסער ווי אלץ, איך קען גאָר פאָקוס אויף וואָס איך טאָן, פילן אין קאָנטראָל פון זיך אָן זאָרג וועגן עד אָדער דע, ווייל איך וועל קום ווען איך פילן ווי עס ... אָבער עס טוט נישט פאַרנוצן מיר, דאָס איז נאָר אן אנדער טייל פון לעבן (אַ זייער וויכטיק), אַ געזונט טייל פון אַ געזונט לעבן ...
- פֿאַר די ערשטער מאָל איך געהאט קאָנפליקט מיט פּע, זינט איך געווען סופּערעקססיטעד. דאָס איז געווען ניט אַ הויפּט פּראָבלעם זינט דעמאָלט
- פֿאַר די ערשטער מאָל אין מיין לעבן איך געקומען בעשאַס מויל געשלעכט
- 75% פון די גערלז איך איז געווען מיט קאַמענטאַד / קאַמפּליינד וועגן מיין גרייס, געזאגט אַז איך איז געווען צו גרויס פֿאַר זיי (דאָס קיינמאָל געטראפן פריער), איינער פון זיי אפגעזאגט אַנאַל געשלעכט ווייַל פון מיין גרייס (פאַרשילטן עס !!!). איך באשטימט פּעלץ פיל ביגער, אַמייזינג
- רובֿ גערלז זענען גאָר צופֿרידן און אַ פּאָר פון זיי דאַנקען מיר דערנאָכדעם. עטלעכע פון זיי דערציילט מיר בעשאַס אונדזער נאָכפאָלגן סעשאַנז אַז זיי קעסיידער טראַכטן וועגן אַלע די טעג פון געשלעכט און מיר קען נישט וואַרטן צו זען מיר ווידער.
- איך פּעלץ גרויס זייַענדיק אַרום וואָמען און באַקומען געשלעכט מיט זיי, עס איז געווען זייער נאַטירלעך, זייער פרידלעך, ווייל מיין גוף אַרבעט ווי עס איז מענט צו זיין.
- איך האָב נישט באַקומען געשלעכט מיט ווייניק פון די גערלז איך האָב געזען, איך איז געווען נאָך אין גאַנץ קאָנטראָל פון זיך, ניט דיסאַפּויניד אין אַלע, זייַענדיק טאָוטאַלי קיל מיט וואָס לעבן געבראכט מיין וועג, אַקסעפּטינג טינגז ווי זיי געקומען.
סאָף NoFap איז לייכט געווען די ביגאַסט לעבן טשאַנגינג געשעעניש אין מיין פאַרגאַנגענהייַט 10 יאָר. 3 חדשים צוריק איך איז געווען פאַרפאַלן, דומד, דראַוזי, מיד, אַנשור וועגן מיין סעקשואַלאַטי און אַזוי אויף. איך האָבן ריזיק צווייפל אַז איך וואָלט לעצטע 90 טעג, אָבער איך האט עס. איצט ווען איך קוק אויף זיך, איך בין פיל מער זיכער, די זאכן טאָן ניט באַקומען צו מיר, איך בין מער ווי זיכער וועגן מיין סעקשואַלאַטי און פיייקייט צו ביטע וואָמען און איך קאַנטיניואַסלי אַרבעט צו פֿאַרבעסערן זיך און שייכות מיט אנדערע. עס פילז גרויס.
טאַקע - פאַפּינג איז נישט ווערט עס. לעבן איז אַ טייַער טאַלאַנט, טאָן ניט וויסט עס אַוועק דזשערקינג אַוועק און וואַטשינג פּאָרן, מענטשן זענען שיין ווי זיי זענען, דיין וועלט איז שיין ווי עס איז, אַלע איר דאַרפֿן צו טאָן איז צו האַלטן קוקן אויף דעם עקראַן (אָדער אין דיין פאַנטאַזיע) און אַנשטאָט קוק אַרום איר!
גוט גליק יונגערמאַן פאַפּסטראָנאַוץ, קיינמאָל געבן אַרויף! איך בין אייביק דאַנקבאַר דעם פאָרום פֿאַר העלפּינג מיר.
איך וועט קאָנטראָלירן דעם פאָרום פֿון צייט צו צייט, אָבער ניט ענלעך דעם טערמינאַטאָר, איך וועל נישט צוריקקומען!
;