דאָס איז די צווייט מאָל איך דערגרייכן 90 טעג. איך בין געווען אויף NoFap פֿאַר וועגן 1 יאָר. די צייט איז כאָטש אַלע אַנדערש. טאַקע קורץ הינטערגרונט: מיט אַ יאָר צוריק, איך PMO'D וועגן אַמאָל יעדער נאַכט. איך האָב טאַקע געהאט אַ געזעלשאַפטלעך קרייז און פרענדז, אָבער אַלע איך טאַקע געווען צו זיין אַליין ביי זיך, וואַטשינג קינאָ, טעלעוויזיע סעריע און דאָך פּ. איך איז געווען דערשראָקן פון גערעדט צו וואָמען און איך האט ניט אפילו באַטראַכטן עס ווי אַן אָפּציע. פֿאַר מיר.
ווען איך סטאַרטעד דעם פֿאַר וועגן אַ יאָר צוריק, איך גאַט 90 טעג אויף מיין ערשטער פּרובירן. איך איז געווען אַ ביסל אַבסעסט דורך NoFap און טאָן אַלץ איר סאַגדזשעסטיד - געניטונג, קאַלט שאַוערז, באַקומען טינגז, לייענען NoFap אויף רעדדיט אַ פּאָר פון מאל אַ טאָג, אאז"ו ו און עס געארבעט! אָבער איך האָב נישט געלאָזן PMO נאָך, איך געוואלט בייַ מינדסטער מאָ פאַקטיש שלעכט. אַזוי אויף די 90 טאָג, די צייט איז געווען וועגן 00:01, איך האט די אַקט, און עס פּעלץ גוט. דערנאָך האָב איך עס ווידער אַ טאָג. דערנאָך איך כאַפּט פּונקט די מאָ, אָן פּ. אָבער נאָך אַ בשעת איך סטאַרטעד צו קוקן אויף פּ ווידער. איך געדאַנק אַז אויב איך נאָר וואָטשט פּאָרן אויף מיין מאָביל טעלעפאָן, דאָס איז נישט טאַקע פּאָרן, אַזוי איך טאָן דאָס פֿאַר אַ בשעת. דערנאָך איך סטאַרטעד צו קוקן אויף פּאָרן ווידער אויף מיין קאָמפּיוטער און דאָס איז געווען עס. איך איז געווען כוקט ווידער.
איך סטראַגאַלד צו דערגרייכן איין וואָך נאָך דעם. איך קען יוזשאַוואַלי באַקומען 2 אָדער 3 טעג. און נאָך אַ פּאָר פון חדשים איך יוזשאַוואַלי ריטשט 1 וואָך אָדער אַזוי יעדער מאָל, און דאָס איז קיל. איך האָב ניט פילן שלעכט וועגן M. איך טאָן ניט טראַכטן M איז שלעכט. אָבער פֿאַר מיר, איך נאָר קענען נישט שעפּן עס. איך פילן דריינאַדזש נאָך איך'ווע מאָ'ד. איך בין טאַקע ינטראַווווערטיד און איך בין "אין מיין קאָפּ" די גאנצע צייט. איך קען נישט טראַכטן וועגן עפּעס צו זאָגן און איך באַקומען דעם טרויעריק, דערשלאָגן געפיל און אַ פּלאַץ פון וועריינג.
דאָס איז וואָס איך געהאלטן ווייטער. איך קיינמאָל לאָזן NoFap גיין. איך פּעלץ די בענעפיץ פון עס און געדאַנק עס ווי אַ פּראָצעס אָן ציל. איך האָב נישט טאַקע זאָרגן אויב איך ריטשט 90 טעג ווידער, איך נאָר געוואלט צו זיין אין דעם פּראָצעס. איצט ווען איך פאַפּט אפֿשר אַמאָל יעדער וואָך אָדער צוויי, עס האט נישט נעמען מער ווי 2-3 טעג פֿאַר מיר צו צוריקקומען צו מיין אָסאַם זיך. איך וויסן ווען איך האָבן געווען 5 טעג אָדער אַזוי, איך פּעלץ טאַקע גוט יעדער מאָל.
נאָך אַ בשעת, אפֿשר ווען איך לעצטע 3 וואָכן אָדער לעצטע לעצטע מאָל, Fapping איז געווען ווייניקער אַטראַקטיוו פֿאַר מיר. אַנשטאָט, איך געוואלט צו פֿאַרבעסערן זיך, און איך דארף די ענערגיע פֿון NoFap צו האָבן די מאָוטאַוויישאַן און מוט צו טאָן דאָס. פֿון דעם פונט איך'ווע געפרוווט צו טאָן טינגז וואָס זענען גוט פֿאַר זיך. איין זאַך וואָס איז געווען ריוואָרדינג איז צו פּנים מיין פירז און טאָן טינגז וואָס איך בין דערשראָקן פֿאַר. איין בייַשפּיל איז אַז איך אנגעהויבן צו רעדן מיט אַלעמען - קאַשירז, חברים, טראַפ מענטשן אין די שטאָט - אַלעמען! 🙂 איך'ווע אויך פּיקט זיך געזעלשאַפטלעך כאַביז ווו איך טרעפן אַ פּלאַץ פון מענטשן. דאָס איז טאַקע גוט פֿאַר מיין געזעלשאַפטלעך סקילז און וואָס נישט. היטטינג די ספּאָרטזאַל אַ ביסל מאָל אַ וואָך איז גוט פֿאַר מיין געזונט און זיך שאַצן. NoFap איז געווען אַ גרויס געצייַג פֿאַר מיר צו האָבן די מאָוטאַוויישאַן און באַללס צו טאָן דאָס אַלץ.
אַזוי, אין די 90 טעג איך געגאנגען שווער מאָדע. איך באגעגנט אַ מיידל אַ פּאָר פון וואָכן צוריק און איצט איך בין נישט מער אין שווער מאָדע. איך בין נאָך אין דעם פּראָצעס פון ימפּרוווינג מיין זיך, מיין לעבן און די לעבן פון מענטשן אַרום מיר. איך האָבן מיין אַפּס און דאַונז אָבער עס איז אויך טאַקע שפּאַס! לעבן איז איצט און עס איז גוט. האַלטן אַלע פאַפּסטראָנאַוץ אַרום די וועלט! איר'ווע מיר געהאָלפֿן ימענסלי!
דאַנקען איר נאָפאַפּ!
kidikaros
LINK - 90 טעג פון שווער מאָדע. טאָג 91 + נישט אַזוי שווער מאָדע
by kidikaros
;