איך ווע געזען פילע בענעפיץ פון NoFap און די קהל. איך גאַט דיסציפּלין, זעלבסט-רעספּעקט, אָוווערקיים עטלעכע ערנסט PIED און האָבן אַ געזונט שייכות מיט אַ אַמייזינג פרוי.
לעבן קען נישט זיין בעסער, אָבער עפעס איך דארף מער. דאָ זענען עטלעכע ינסייץ אין די גייַסטיק שטאַטן איך איז געווען אין איידער רעצידיוו, און עטלעכע רעאַליסטיש קאָונטערס אויב די געדאנקען קריכן אין.
"איך בין איבער 90 טעג, אַזוי איך טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָרג וועגן NoFap מער"
- דאָס איז אַ האַרט, ספּעציעל אויב איר זענט ציל אָריענטיד, די טעגלעך טאָמבאַנק קענען שפּילן ווי אַ האַקמאַק, אָבער קענען אויך ברענגען איר אַראָפּ. עטלעכע מענטשן נוצן די טאָמבאַנק בכלל פֿאַר דעם סיבה. עס איז וויכטיק צו וויסן דיין אמת סיבות פֿאַר פאָרזעצן אויף, און האַלטן די אין זינען, עס איז נישט אַ טאָג טאָמבאַנק אַז איר פּרוּווט צו דערגרייכן, דאָס איז לעבן ענדערונגען.
"איך לייד ניט מער פון PIED, אַזוי עס איז גוט צו נעמען אַ שפּיץ, איך וועל נישט 'אָ' אַזוי עס איז גוט"
- דאָס איז געווען אַ פאַקט פֿאַר מיר, איך גאַט אין אַ טערעץ שלייף וווּ איך קעסיידער וואָלט גליטש דיפּער און דיפּער צוריק אין בראַוזינג, דאַן מער בראַוזינג מיט עדזשינג און דאַן דורכפאַל. דו זאלסט נישט לאָזן די מינדסטע צעטל קומען אין, טאָן ניט בלעטער סעקסי גערלז אויף פאַסעבאָאָק, טאָן ניט קוקן און סעלעב שאַץ, בלייַבן קלאָר פון עס, און איר וועט ויסמייַדן דעם גליטשיק שיפּוע. עס זענען פילע דיסטראַקשאַנז מעטהאָדס (קאַלט שפּריץ, לויפן, קלערן) וואָס זענען גרויס מכשירים צו העלפן באַקומען אַוועק פון דעם מיינדסעט, נאָר טאָן דאָס!
איך האָבן אַ הויך לאַבידאָו, אַזוי איך נויט אַ מעלדונג, אָדער אַנדערש ... ”
- נישט זיכער צי איך בין אַליין מיט דעם, און איך וויסן אַז עס סאָונדס עגאָיסטיש, אָבער איך אָפֿט באַקומען עס אין מיין מיינונג אַז איך פאַרדינען צו האָבן 'אָ' ס צו באַפרייַען די שפּאַנונג. בשעת איך נאָך גלויבן דעם, איך אויך וויסן אַז עס זענען אַזוי פילע אין דעם קהל וואָס גיין אויף שווער מאָדע פֿאַר הונדערטער טעג. געדענקען אַז די שפּאַנונג און פאָר איז צו זיין כאַרנאַסטיד. איר דאַרפֿן צו כאַפּן די ביק דורך די הערנער און מאַכן עס אונטערטעניק צו דיין וועט, נישט פאַרקערט. ניצן די ענערגיע צו דערגרייכן עפּעס וואָס איר האָט שטענדיק געוואלט צו אַרבעטן מיט עטלעכע פאַרשילטן דיסציפּלין! איר וועט דאַנקען זיך.
איך בין נישט צו פראַסטרייטאַד אַז איך רילאַפּסט, איך האָבן געמאכט עטלעכע ריזיק ינראָודז און קוק פאָרויס צו פייסינג די טשאַלאַנדזשיז ווידער און פאָרזעצן צו לערנען. איך האָפֿן איר גאַט עטלעכע ענקערידזשמאַנט פון מיין צעטל אַרויף.
LINK - 3 ינסייץ פון רילאַפּסינג נאָך PB פון 105 טעג.
by see2sky
פריער פּאָסטן - 30 טאָג באַריכט, ערלעך און פול מיט האָפענונג
צו געבן אַ קאָנטעקסט, איך בין אין מיין פרי דרייַסיק און איך האָבן געפרוווט NoFap פריער און געפאלן אַוועק און אַוועק נאָך אַ טוף ברעאַקופּ פֿאַר אַ ביסל חדשים.
די צייט איז אַנדערש, איך האָבן באַשטימט מיין מיינונג און איך וויסן אַז די סיבה וואָס איך טאָן דאָס איז צו פּנים לעבן לעבן און צו באמת לעבן. איך אָפּזאָגן צו מעדאַקייט די באָרדאַם / דייַגעס / לאָונלינאַס / ווייטיק אַז לעבן סענדז אונדזער וועג, איך אָפן לאָזן עס קומען און שטיין שטאַרק.
עטלעכע הערות אויף דעם וועג פֿאַר די לעצטע 30 טעג:
- פלאַטלינינג איז געווען טאַקע קענטיק דעם מאָל. איך געדאַנק איך געגאנגען אַסעקסואַל, איך קען נישט טאַקע באַקומען ירעקשאַנז ווי אָפט און פּעלץ ווי איך בין נישט ווי געצויגן צו גערלז. איך טראַכטן דאָס טאַקע איז געווען נאָר אַ ענדערונג אין דערוואַרטונג, איך זען גערלז ווי אָסאַם און סעקסי מענטשן איצט, ניט נאָר געשלעכט אַבדזשעקץ.
- באגעגנט אַ אַמייזינג מיידל וואָס מיינט צו זיין אַ גרויס פּאַסיק פֿאַר יעדער אַספּעקט פון מיין לעבן, איך בין טאַקע יקסייטאַד!
- עד האט פּלאַגינג מיר אַוועק און אויף, איך וויסן וועגן PIED, און ווי דיין גוף ס רעספּאָנסעס טוישן יבער - שאָען, אָבער איך טראַכטן מיין בטחון איז נישט דאָרט מיט אַ נייַע שוטעף. ED איז געווען דאָרט אין די אָנהייב מיט מיין מיידל, אָבער מיר גענומען די טינגז טאַקע סלאָולי און סמודלי, און איך בין צופרידן צו זאָגן אַז עס איז נישט אַן ענין מער 🙂
- איך האָב זייער פלייסיק סטעפּינג אַוועק פון די קאָמפּיוטער ווען איך אָנהייבן אַ שלעכט וועג. זיין אַנדערש פון קרוזינג פאַסעבאָאָק און איר זוכט צו הייס גערלז, עס אָפּענס דיין מיינונג צו באַגערן מער!
- איך האָב שוין ספּענדינג מער צייט אַרויס און טאן מער אַקטיוויטעטן.
- מייַן ענערגיע לעוועלס זענען העכער, איך באַמערקן אַז מיין בריינפאָג קלירז אַרויף, איך פילן מער אַרטיקיאַלייטאַד און ווייניקער באַזאָרגט.
קוילעלדיק, איך האָפֿן אַז דאָס איז אַ שטענדיקע ענדערונג, און מיין ציל איז צו קיינמאָל בלייבן ווידער, די שוועריקייטן וואָס איר האָט ווערן גרינגער ווען איר אָנהייבן צו טוישן דיין כאַבאַץ און נאַטור. איר קענען טאָן דאָס!
;