דאַנקען אַזוי פילע מענטשן אין דעם קהל וואָס האָבן ינספּייערד ווערטער און שטיצן. דאָס איז אַ קליין אָבער באַטייטיק ערשטער שריט - דער ערשטער 90 טעג זענען ריין פֿון 9 מיליאָן. 34 יאָר אַלט - PMO אַדיקשאַן פֿאַר 20 יאָר - כאַסענע געהאַט עס פאַרבאָרגן פֿאַר איר פֿאַר וועגן דריי יאָר. זי האט סטאַק מיט מיר דורך פילע אַפּס און דאַונז אַז נאָכפאָלגן.
איך האָבן שוין באַטייטיק ריין סטרעטשיז פריער - וועגן דרייַ פון זיי בלייבן בעערעך אַ יאָר יעדער. אין יעדער פאַל, אָוווערקאָנפידענסע / פעלן פון ווידזשאַלאַנס געפירט מיר צוריק אין די גרוב. מיר ווערן בעסער צו פירן די נסיון איבער צייַט, אָבער אויב מיר עפֿענען די טיר, די שטאַרקייט פון די אַדיקשאַן איז געשווינד ראָרינג.
שליסלען צו הצלחה:
- כאַמבאַלינג זיך צו די פונט ווו איך אנגענומען איך קען נישט באַקומען דעם פּראָבלעם אויף מיין אייגענע.
- איך דערציילן מענטשן זייער נאָענט וועגן מיין פּראָבלעם. דאָס איז זייער טשאַלאַנדזשינג, און עס איז טרויעריק אַז דאָס איז - אַז עס איז מערסט שווער צו דערגרייכן די מענטשן אין דער בעסטער שטעלע צו העלפֿן אונדז.
- טשאַנגינג מיין מיינדסעט צו איינער פון פולשטענדיק היסכייוועס, ריליסינג די פאַרלאַנג צו האַלטן די טיר אָופּאַנד צו PMO טאָמיד אַזוי אַ ביסל, און באַשטעטיקן אַ ווילינגנאַס צו קרבן עפּעס נויטיק צו ברעכן פריי פון דעם אַדיקשאַן.
- דזשוינינג אַ 12-שריט אַדיקשאַן אָפּזוך גרופּע און בעעמעס קאַמפּליטינג יעדער שריט צו דער בעסטער פון מיין פיייקייט. איך בין נאָך לאַנג געווען ריין. איך יווענטשאַוואַלי געפאלן ווידער, וואָס ברענגט מיר צו ...
- איך געפֿינען דעם פאָרום, פּאָסטן יעדער טאָג פֿאַר די ערשטער חודש און פּרובירן צו העלפן אנדערע ווי פיל ווי איך קען. עס האָבן שוין יאָרן זינט די אַדיקשאַן אָפּזוך גרופּע אָבער די טאָג איך זיך איינגעשריבן דעם פאָרום, אַלץ איך'ד געלערנט, אַלע די שטאַרקייט איך'ד פארדינט פון אַז גרופּע געקומען צוריק.
אין מיין דאַרקאַסט טעג, איך איז געווען 4+ מאל פּער טאָג כאַבאַץ און ספּענדינג שעה וויוינג פּאָרן. איך איז געווען ווייניקער אינטערעסירט אין געשלעכט מיט מיין פרוי ווי PMO. מיין "פּאַסטער" (בישאָפּ, אין מיין קירך), וואָס איז אויך אַ פּראַקטיסינג סייקאַטריסט, האָט מיר געזאָגט אז איך בין געווען איינער פון די ערגסטע פאלן וואָס ער האָט געזען.
עס האָבן שוין 100 טעג זינט איך ווע וויוד פּאָרן און 90 טעג זינט איך'ווע מאַסטערבייטיד. געשלעכט מיט מיין פרוי איז אַמייזינג - בעסער ווי איך געדאַנק עס קען אלץ זיין. איך'ווע פיל אַקשלי אין די אַרבעט און אין דינסט און מיט מיין קינדער.
אויב איך קענען טאָן דאָס, איר קענען אויך. באַשליסן הייַנט. דערנאָך אָנהייבן מיט די פאַנדאַמענטאַלז - אינטערנעט פילטערס, האַלטן נעץ דעוויסעס פֿון דיין שלאָפצימער, שטעלן נאָפאַפּ ווי דיין האָמעפּאַגע, האַלטן וואַטשינג פּראָוואָקאַטיווע טעלעוויזיע. דעמאָלט באַקומען ערנסט. זיצן אַראָפּ און שרייַבן וועגן וואָס איר ווילט צו דערגרייכן אין לעבן. פונאַנדערקלייַבן ווי PMO קען האַלטן איר צוריק. ידענטיפיצירן ספּעציפיש פונקטן פון שוואַכקייַט און אַנטוויקלען פּלאַנז צו שטיצן די וויקנאַסאַז. דערנאָך גיין צו פאַקטיש ענדערונגען - טוישן פון כאַבאַץ - פאַלן די שלעכט אָנעס און אָנהייבן גוטע. איבער, שפּור פּראָגרעס און געבן שטיצן צו אנדערע וואס געראַנגל.
עס וועט זיין טעג ווען איר האָט שווער געדענקען וואָס איר האָט סטאַרטעד דעם דרך. פּונקט. האַלטן. מאָווינג. עס וועט ווערן קלאָר ווייַטער אויף דעם דרך.
פיל ליבע און רעספּעקט פֿאַר די נאָפאַפּ קהל. בלייב שטארק.
רונג - קסנומקס טאָג באריכט
;