לעצטע האַללאָוועען איך אַטענדאַד אַ טאַנצן און די גערלז זענען אין זייער אַוטפיץ. איך איז געווען מיט מיין פרייַנד. ווען מיר געשטאנען ומגעלומפּערט אויף דעם ברעג פון די טאַנצן שטאָק וואַטשינג ליידיז טאַנצן, איך לינד צו מיין פרייַנד און געבעטן, "וואָס אויב אַ מיידל געגאנגען און געפֿינט צו בלאָזן איר הינטער די רעדנער?"
ער האט געזאגט, "טאַקע איך'ד זיין נערוועז."
"יאָ אַזוי וואָלט איך. ” איך האָב פֿײַנט געהאַט מײַן ענטפֿער. איך האָב ניט געוואוסט אַז דער ווייַטער טאָג וואָלט טוישן מיין לעבן אויף אייביק.
נאָוועמבער 1st מיין וואכנשריפט מעדיצין פּרובירן. אין דעם פונט איך איז געווען וועגן 20 חדשים ריין און ניכטער נאָך ספּענדינג 5 חדשים אין אַ באַהאַנדלונג צענטער אַזוי איך געוואוסט אַ קליינטשיק ביסל וועגן אָפּזוך פון אַדיקשאַן. דער מענטש וואָס טעסץ מיר איז ניכטער איבער 30 יאָרן און מיר שמועסן אַ האַלב שעה וועגן מיין אָפּזוך. איך דערציילט אים מיין כאַלאַווין דערציילונג.
ער האָט מיך אַרײַנגעקוקט אין די אויגן און געזאָגט, “איר'רע אַדיקטיד צו אינטערנעט פּאָרן ביסט נישט איר."
"ניט טאַקע. נו אַהה .. טאַקע מיין גאָט יאָ. יאָ. איך טאָוטאַלי בין. איך קוק אויף פּאָרן יעדער נאַכט און האָבן אַזוי פֿאַר דעקאַדעס."
איר וויסן ווי אין די קינאָ ווען אַ פּאַרשוין האט אַ התגלות די אַפּאַראַט זומז אין זיין פּנים בשעת די הינטערגרונט פּולז? איך געהאט דעם מאָמענט אין אַז אָפיס. ער דערציילט מיר ווי מיין נאַטירלעך דרינגלעך און תאוות פֿאַר וואָמען געווען צופֿרידן דורך אינטערנעץ וואָמען. פארוואס איר זוכט פֿאַר אַ כאַווערטע ווען איך האָבן אַ מיליאָן אויף מיין קאָמפּיוטער? ער האָט מיר געזאָגט אַז איך האָב צו פאַרלאָזן קוקן אויף אינטערנעץ פּאָרן. איך האב מסכים געווען. און קיין מאַסטערבייטינג.
"וואָס און קיין מאַסטערבייטינג? איך טאָן ניט וויסן וועגן וואָס? פֿאַר ווי לאַנג?"
"אויב איר קענען פאַרלאָזן בוז און דרוגס, איר קענען טאָן דאָס. און עס גייט ביז איר האָט געשלעכט מיט אַ פאַקטיש פרוי. "
ער איז געווען גערעכט. איך האָב צו טאָן דאָס און נאָך אַ ביסל טעג געזען ווי שווער דאָס וואָלט זיין. ברייקינג מיין האַנט און פּעניס איז געווען ווי ברייקינג אַרויף ראָמעאָ און דזשוליעט. זיי זענען אַטאַטשט פֿאַר יאָרן און האָבן נישט גענומען די צעשיידונג לייטלי. איך וואָלט ווענדן אַוועק פֿאַר אַ רגע און דאָרט זיי געווען עדזשינג. צו פאַפּן אָדער נישט צו פאַפּן. זיי בעסער וועלן שטאַרבן פון סם און זיין באַזונדער. איך וואָלט דאַרפֿן הילף.
אַרום טאָג פינף איך געקומען אַריבער די וועלט פון NoFap און וואָטשט YourBrainOnPorn. איך געפונען די הילף איך דארף. איך לייענען אַרטיקלען און באַקאַנט מיט עטלעכע טערמינען און טעקניקס און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, איך לייענען טעגלעך פאָרום אַרטיקלען. איך קען נישט גלויבן אַז איך בין נישט פאַפּינג. איך האָב באַקומען מער און בלייבן פאַרנומען.
אַרום טאָג 25, איך טאַקע האט שוועריקייט. צוריק אין מיין מעדיצין טעג, איך וואָלט רופן אַרויף עסקאָרץ. איך איז געווען אַזוי האָרני איך באַשלאָסן זיי גערעכנט ווי 'פאַקטיש געשלעכט'. שפּעט בייַ נאַכט איך גערופן איינער און גאַט אַ פּרייַז. איך האָב אַראָפּגעלאָזט דעם טעלעפאָן און מײַנע הענט האָבן געציטערט. רופן עסקאָרץ געפֿירט עטלעכע פון מיין פרענדז אין אָפּזוך צו צוריקציען דרוגס. וואָס אַ שלאַכט דאָס איז געווען. איך לייענען עטלעכע NoFap מעשיות און געגאנגען צו בעט.
איך האָב ווידער געזען דעם מעדיצין-טעסט דאָקטער און דערציילט אים וועגן רופן אַן באַגלייטן. ער האט מיר אַ אַרבעט בוך פון 12 שריט פֿאַר געשלעכט אַדיקשאַן אָפּזוך. איך פארענדערט אַלע די פֿראגן פון געשלעכט אַדיקשאַן צו אינטערנעץ פּאָרן אַדיקשאַן. איינער פון די פֿראגן לייענען: 'וואו טאָן איר זען זיך אין 5 יאָר אויב איר פאָרזעצן מיט דיין אינטערנעט פּאָרן אַדיקשאַן.' די קשיא שלאָגן מיר שווער. איך פּעלץ ווי סקראָאָגע און די גאָוס פון פאַפּינג פאַרגאַנגענהייט האָבן באזוכט צו ווייַזן מיר מיין צוקונפֿט און איך געזען זיך זיצן דאָרט אַליין אין מיין צימער, טיר פארשפארט, אַנמעריד, איין, קיין קינדער, דערשלאָגן, סלאַמפּט אין אַ שטול דזשערקינג אַוועק צו דיסטורבינג פּאָרן. עס איז געווען גענוג צו דורכגיין אן אנדער נאַכט פון נישט פאַפּינג.
איך סטאַרטעד טשעק אויס גערלז אין ציבור. אסאך. סקאַנינג זייער ללבער. עס נאָר האט נישט פילן רעכט. איך דערציילט מיין פּאַטראָן וועגן אים. ער האָט מיר געזאָגט, אַז איך האָב בייסיקלי ריפּלייסט אינטערנעץ וואָמען מיט וואָמען אין ציבור. איך האָב זיי אָביעקטיוו. כּדי דער אמתער וווּקס זאָל פּאַסירן, האָב איך געמוזט אויפהערן די אויגן אין דער עפנטלעכקייט. טאַקע מענטש וואָס איז נישט גרינג.
ניט עטלעכע איז געווען קעסיידער טריגערד דורך אַ ביסל דייטינג זייטלעך ווי פּלענטיאָפיש און אַפּס ווי טינדער. איך נאָר געוואלט אַ מיידל צו אַוועקלייגן אין אַזוי שלעכט. אַרום טאָג 55 איך געמאכט אַ באַשלוס. קיין דייטינג זייטלעך. קיין דייטינג אַפּס. קיין פאַפּינג. קיין אינטערנעט פּאָרן. קיין עדזשינג. קיין אויג פרויען אין ציבור. ניט קיין בוז. קיין דרוגס. אַלץ וואָס איך געוויינט פֿאַר אַנטלויפן איז געווען ניטאָ. נאָר איך און מיין געפילן איך געהאט צו זיצן מיט. גוט.
איך קען זאָגן אַז נאָך 60 טאָג די פאַקטיש positive ענדערונגען אנגעהויבן. איך באמערקט אַז יעדער מאָל ווען איך געדאַנק וועגן וואָמען, איך קען געשווינד פאַרשטופּן זיי. עס איז געווען ווי דעוועלאָפּינג דזשעדי מיינונג קונץ מאַכט. א פייַן קאַמינג געפיל סטאַרטעד צו באַקומען מיר. און דאָ אויף טאָג 90, עס נאָר פאָרזעצן צו ווערן בעסער. אפילו אויב איך טייפּט 90 טעג, איך פילן אַזוי שטאָלץ. איך מאַך אַ פאַפּינג רעצידיוו ווי ערנסט ווי אַ מעדיצין רעצידיוו. אפֿשר פֿאַר עטלעכע מענטשן עס איז גוט צו קוקן אויף פּאָרן און מאַסטערבייט. איך האָבן אַ פּראָבלעם מיט אים. אַזוי פֿאַר מיר עס איז נישט אָוקיי.
דאָס איז געווען גרינגער ווי עס גייט אָבער איך נאָך בלייבן אָפּגעהיט און טאָן וואָס גאַט מיר דאָ. איך קען פאָרזעצן און ווייטער וועגן וואָס איך געגאנגען דורך אין דעם נסיעה. איך בין זייער דאַנקבאַר צו דעם קהל. איך האב נישט געהאט געשלעכט אָדער געווען אויף אַ דאַטע ... נאָך. איך בין פיל ווייניקער סטרעסט וועגן דעם און וויסן אַז עס וועט פּאַסירן.
איך וויסן ניט פיל וועגן די וויסנשאַפֿט פון פאַפּינג אָדער ווי איר זאָל טאַקע אַרבעט דיין אָפּזוך אָדער עפּעס אין לעבן, אָבער איך וויסן איין זאַך. איך וועל נישט פאַפּט הייַנט בייַ נאַכט. אפֿשר מאָרגן איך וועט פאַפּ 20 מאָל צו מאַכן אַרויף פֿאַר אַלע דעם. אבער מאָרגן האט נישט קומען נאָך. פונקט הייַנט בייַ נאַכט, איך וועל נישט קלאַפּ אַז דאָס איז דאָס, דאָס איז אַלע איך וויסן. און 90 טעג שפּעטער ...
LINK - 90 טעג !! און די כאַלאַווין טאַנצן אַז טשיינדזשד מיין לעבן.
by Optimuswave
;