אַזוי, איך בין פאַרגאַנגענהייט מיין 90 טאָג צייכן. איך בין 35 און איך קען האָבן דעם נאַגינג געפיל פֿאַר אַ פּאָר פון יאָרן אַז פאַפּינג איז געווען אַ ריזיק פליסן פֿאַר מיין צייט און ענערגיע פֿאַר מענטשן, ווי צוויי יאָרצענדלינג. איך טאָן ניט געדענקען ווי איך געפֿונען דעם סאַב, אָבער איך פּעלץ ווי דאָס איז נאָר דער בילעט פֿאַר מיר.
פֿאַר מיר ניט פאַפּינג פֿאַר 45 טעג איז סאַפּרייזינגלי גרינג. דאָס קען האָבן געווען טייל ווייַל מיין פאַטלינעס טיימד זיך קאַנוויניאַנטלי, אָדער פֿאַר וועלכער סיבות אומבאַקאַנט צו מיר.
שיין פרי, איך גאַט אין דייטינג, באגעגנט עמעצער ניט צו גלייבן און האט געשלעכט מיט איר אויף טאָג 45 און איז געווען קעסיידער זינט דעמאָלט. איבער אַ נעכטן איך געהאט אַ מילף מיט איר און איר כאַווערטע. ווי איז דאָס פֿאַר ינסעניוו פֿאַר אַלע איר פּערווס. איך בין נישט באַרימענ זיך, נאָר ערנסט געבן איר מענטשן צו טראַכטן וועגן וואָס מין פון פאַקטיש לעבן איר קען לעבן אויב איר קענען האַלטן אַוועק פון פאַפּינג און געבן דיין גוף און גייַסט צייט צו היילן. און איך פאַרשטיין אַז איך גאַט ינסאַנעלי מאַזלדיק האַלב וועג דורך מיין פּראָצעס ווען איך באגעגנט די פרוי. אַקשלי, שלאָגן די טייל וועגן האַלב וועג. איך טאָן ניט טאַקע פילן נאָענט צו זיין גאָר געהיילט נאָך, ווייַל מיין ירעקשאַנז זענען אָפט אַ ביסל ומזיכער און די אָרגאַזאַמז זענען טשודנע מאל.
פילן פריי צו אַמאַ.
עטלעכע פון די NoFap סופּערפּאַוערז וואָס איך באמערקט שיין פרי אויף געווען:
- יז פון מיינטיינינג אויג קאָנטאַקט
- ענדזשוימענט פון מענטשן ס פירמע
- טאָלעראַנץ פֿאַר עטלעכע אַסכאָולז אין שולע
- ווילינגנאַס און ענערגיע צו געניטונג
- געטינג דרעק, אַזאַ ווי רייניקונג און שולע אַרבעט
- פאַקטיש וואָמען אנגעהויבן צו דערשייַנען אַ פּלאַץ מער אַטראַקטיוו
- בייסיקלי איך איז געווען פּונקט געפיל ווי אַ מיליאָן באַקס נאָך דער ערשטער צוויי וואָכן
איך טאָן ניט פעלן פּאָרן אָדער פאַפּינג און איך קענען קוקן אויף בילדער וואָס איך אַקסאַדענאַלי קומען אויף די ינטער וועבס אָן סאַקינג צו געפֿינען מער. עס איז ווי איך וויסן עס וועט פירן צו קיין גוט און די קורץ שפּאַס איז נישט ווערט די קאַנסאַקווענסאַז. אין דעם פונט איך טאָן ניט טראַכטן איך וועט קיינמאָל צוריקקומען צו רעגולער פאַפּינג.
ווי פיל ווי איך וואָלט ווי צו, איך קען נישט טאַקע געבן איר גויס עצה ווי צו היילן זיך. איך טאָן ניט פילן קוואַלאַפייד ווייַל, ווי איך געזאגט, עס איז געווען ווירדלי גרינג פֿאַר מיר.
פארוואס איך האָב געשריבן דעם האַלב-אַססעסס באַריכט אין מיין מיד שטאַט, איז דער הויפּט ווייַל איך ווילן צו גאַנץ רעקאָמענדירן נאָפאַפּ און באַגייַסטערן איר צו היילן זיך.
רעדאַגירן: אָה יאָ, איך אויך פאַרלאָזן טרינקט. איך ביי ביי ביי מינדסטער איין ביר כּמעט יעדער טאָג און יוזשאַוואַלי אַ פּאָר. מער נישט. איך וועל מאל טרינקען אַ ביר אָדער צוויי, אָבער איך קען נישט האָבן מער הנאה. איך כאָשעד עס האט עפּעס צו טאָן מיט מיין דאָפּאַמינעס אָדער עפּעס.
רונג - קורץ 90 מעלדונג, אָדער ווי NoFap טשיינדזשד מיין לעבן.
by nekrozion
;