איך בין אַ 39 יאָר אַלט זכר און איך בין אויף און אַוועק די NoFap באַן פֿאַר וועגן אַ יאָר. לאָנגעסט סטריק 55 טעג. אָבער, איך אויך געהאט עטלעכע וואָכן / חדשים וואָס איך'ד גאָר רילאַפּסט. דערווייַל ביי 40 טעג, כאָטש דאָס מאָל (טאַנגקפאַלי און אַנאַפּאַלאַדזשעטיקלי) עס איז נישט אויף אַ שווער מאָדע.
אין די לעצטע יאָר, איך קען שטעלן מיין ניט אַנדערש כאַסענע הינטער מיר, סטאַרטעד ארבעטן אויס, געפֿונען קייפל קוואלן פון נייַ האַכנאָסע, גאַט מיין וויד סמאָוקינג מידע אונטער קאָנטראָל, גאַט מיין סוואַגער צוריק און געפֿונען אַ נייַע כאַווערטע.
איך קען נישט באַקומען שווער מיט מיין עקס פרוי און געגאנגען אַוועק די טיף סוף מיט פּאָרן נאָך אונדזער ברעכן זיך (נישט אַז איך איז נישט געווען נאָענט צו דער טיף סוף בשעת איך נאָך כאַסענע געהאַט). איך האָב ניט געוואוסט צי עס איז געווען PIED, צי דאָס איז ווייַל איך געווען אַ ריזיק סטאָנער, אָדער ווייַל מיין עקס-פרוי און איך זענען נישט געצויגן צו יעדער אנדערער, אָבער איך קען נישט באַקומען ירעקשאַנז ענימאָר אויב איך איז געווען דזשערקינג אַוועק צו פּאָרן.
אין ליכט פון דער געשיכטע, איך פעלן די בטחון צו באַקומען אָנווינקען מיט מיין נייַע מיידל פֿאַר אַ לאַנג צייַט. מיר'ווע געווען פולד אַרום, אָבער איך איז געווען אויך פאָוקיסט אויף פאָרשטעלונג, און מיין פּאָץ איז נישט קאָואַפּערייטינג, אַזוי איך דערקלערט אַז איך מיסטאָמע נאָר האָבן אַלע דעם באַגאַזש פון מיין ניט אַנדערש כאַסענע, און איך דאַרפֿן צו גיין פּאַמעלעך, אאז"ו ו אאז"ו ו. זי איז געווען צופרידן און פארשטאנד, אָבער איך פּעלץ ווי דרעק.
סייַ ווי סייַ, לעצטע נאַכט עס איז געווען אַ ביסל פון אַ ברייקטרו, איך געראטן צו לעסאָף פאַרלירן זיך אין דעם מאָמענט, און לאַנג געשיכטע קורץ - איך גאַט עפערטלאַסלי שווער און ינדזשויד מיין ערשטער פאַקטיש אָנהייב-צו-ענדיקן בלאָוודזשאָב אין צייטן. איך איז געווען כּמעט אַ צען יאָר מיט אַ פרוי. איך בין אויף וואָלקן נייַן הייַנט.
איך טראַכטן נישט אַז איך בין "געהיילט", און איך דערוואַרטן אַז איך וועט האָבן לפּחות פלאַטלינעס אָדער נידעריק פּיריאַדז. אָבער פֿאַר איין כבוד נאַכט, איך געראטן צו שטעלן מיין פאַרגאַנגענהייט און מיין עד פּראָבלעמס הינטער מיר.
איך וויסן אַז עס איז אָפט פראַונדאַד דאָ ווען מען טראַכטן פון NoFap ווי נאָר אַ וועג צו האַנדלען מיט עד פּראָבלעמס אָדער צו באַקומען סופּערפּאַוערז און 'קלאַפּ הייס טשיקס', אָבער איך פּעלץ ווי ייַנטיילונג מיין געשיכטע ווי אַ סאָרט פון מאָוטאַוויישאַנאַל טאָן צו אנדערע וואָס האָבן סטראַגאַלינג מיט פאָרשטעלונג. ישוז. אויב איך קענען צוריקקומען גענוג געשלעכט פונקציאָנירן צו האָבן אַ positive דערפאַרונג (נישט צוויי שעה שווער, אָבער געוויינטלעך אַרויף און אַראָפּ מיט דעם שטראָם פון דעם מאָמענט, יווענטשאַוואַלי לידינג צו קעגנצייַטיק קלימאַקס), ווער עס יז קען.
by סמאַלדאַר
;