איך בין פייסינג די ויסקוק פון ריקליימינג דעקאַדעס פון מיין לעבן אין די עלטער פון פערציק. סטאַרטינג ווידער, צו עטלעכע מאָס. עס איז נישט אַלע וועגן די PMO, נישט לעגאַמרע. איך וועל נישט באַשולדיקן די PMO גאָר.
אָבער וואָס איך וויסן איז דאָס: זינט איך סטאַפּט איבער אַ יאָר צוריק, אַלץ אין מיין לעבן איז שיין קלאָר. מייַן לעבן קומט אין פאָקוס, איך זען זיך פֿאַר וואָס איך בין, וואָרץ און אַלע. PMO האָט נישט געפֿירט אַלץ, אָבער עס סטאַפּט מיר פון געזען. PMO געמאכט מיר בלינד.
מייַן לעבן איז נישט אַלע שלעכט. איך האָבן אַ געטרייַ, שיינע פרוי און קידס. אָבער איך האָבן אַזוי באַדלי לאָזן זיי אַראָפּ אין טערמינען פון מיין קאַריערע, אַ קאַריערע איך האָבן מאַסטערבייטיד אַוועק. זיי פאַרדינען אַזוי פיל בעסער ווי דאָס, און איך האָפֿן צו געבן עס צו זיי.
איך דאַרף האָבן עטלעכע כיומילייישאַנז, אָדער לפּחות עטלעכע שוועריקייטן. איך וועט האָבן צו נעמען וועלכער אַרבעט איך קענען באַקומען מיין קאַריערע צוריק אויף שפּור. עס וועט נישט זיין גרינג, אָבער איך האָבן אַזוי פיל מער ענערגיע זינט איך געגעבן אַרויף PMO.
וואָס קען איך לייגן? איר קען נישט וויסן וואָס PMO האט געטאן צו איר ביז איר האַלטן עס - פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דעם ערשטן טאָג ווען איר אנטלאפן פון דער וועלט אין די הענט פון די פאַלש טרייסט פון PMO, איר סטאַרטעד ראַפּינג זיך אין לייַערס פון דילוזשאַן, לייַערס עס וועט נעמען אַ פּלאַץ פון אַרבעט צו באַזייַטיקן. די מער איר האָבן שוין טאן עס, די מער עס וועט נעמען.
עטלעכע כידעשדיק זייַט יפעקס: ווען איך איז געווען אַ PMO באַניצער, איך געווען שטענדיק קראַנק: פלו, קאָולדז, אאז"ו ו זינט איך געגעבן אַרויף איך קוים האָבן אַ טאָג ס קרענק.
אַזוי אויב איר זענט יונג און לייענען דאָס, ביטע טאָן ניט זיין אַ נאַר. געבן דעם שטאָפּן איידער עס סטילז דיין לעבן אַוועק. טאָן וועלכער עס נעמט. עס וועט זיין האַרט, אָבער איר וועט נישט באַדויערן עס.
און צו אַלע די מענטשן הינטער NoFap: איר האָט געראטעוועט מיין לעבן.
;