נו, דאָ איך בין, פּלוצלינג איך געמאכט עס, 90 טעג פון קיין PMO. איך וועט פּרובירן צו האַלטן דעם 90-טאָג באַריכט ווי קיצער ווי מעגלעך. הינטערגרונט: זכר, פרי 40 ס, באהעפט, פאטער. MO זינט עלטער פון 11 און PMO זינט וועגן 13 יאָר אין די פאַר-קאָמפּיוטער תקופה מיט פּלייַבוי, פּענטהאָוסע אָדער קיין אנדערע מאַג אַז איך קען געפֿינען.
צי האָט איך דערמאָנען סקראַמבאַלד ווייך פּאָרנאָ אויף UHF? יענע> 35 וועלן וויסן וואָס דאָס איז, אַ וואַסט אַנדערש צייט. מייַן PMO אינטערנעץ עלטער עסקאַלייטיד צו דיווייישאַן פּראַפּאָרשאַנז וואָס איך געוואוסט געווען אַ גרויס פּראָבלעם און מקור פון דרוק אין מיין לעבן. איך וואָלט צוריקציען זיך פון די שווער שטאָפּן בלויז צו וואַנדערן צוריק אין טונקל ערטער. צו ניט גלייך געראַנגל מיט דעם ענימאָר איז געווען מיין פאַקטיש ציל.
וועגן דעם פאָרום: איך בין זייער דאַנקבאַר פֿאַר די ריזיק וואַטראָנעס וואָס אַלעמען יגזיבאַץ דאָ יעדער טאָג, איך געלערנט פילע לעקציעס און גאַט אַ פּלאַץ פון ינסייט וועגן דעם. איך פשוט קען נישט האָבן געטאן דאָס אָן NoFap. מייַן דאנקבארקייט צו דעם פאָרום, דאַנקען איר אַלעמען!
א ספּעציעלע באַמערקונג: איך בין דערשראָקן פון אַלע די יינגער מענטשן אויף דעם פאָרום, טריינג צו בעסער זיך דורך דעם נסיעה. איך קען נאָר ימאַדזשאַן ווי פיל האַרדער דאָס איז ווי אַ רעזולטאַט פון גראָוינג אַרויף אין דער אינטערנעץ צייט, נאָר וויסן אַז איך ספּעציעל באַווונדערן איר און דיין מעשיות זענען זייער ינספּייערינג.
יבער פּאָווערס: טיפּיש פֿאַר כייפּערבאָול, עס איז עטלעכע אמת אין דעם. מיין צוטרוי איז דראַמאַטיקלי ינקרעאַסעד אין אַלע טייפּס פון סיטואַטיאָנס און ריליישאַנשיפּס, ספּעציעל מענטשן אין די אויגן און גאָר ענגיידזשינג. איך פילן מער אין קאָנטראָל פון מיין ימאָושאַנז און איך האָבן דיקריסט מיין אַלגעמיין דייַגעס וועגן 75%. מייַן אַלגעמיין ענערגיע לעוועלס פילן זיך אַרויף און איך בין איצט טריינינג פֿאַר אַ פול מאַראַטהאָן דעם פאַל.
אויף עדזשינג: ויסמיידן דעם ווי די פּלאָגן, ווייַל די וועג בלויז פיר איין אָרט און דאָס איז נישט די קאַמפּלישאַן פון דעם אַרויסרופן.
אויף טריגערז: לערן דיין טריגערז און ויסמיידן ווי בעסטער ווי מעגלעך. אויב אַ צינגל איז געפּלאָנטערט דורך יבערראַשן אָדער גרייַז, דאָס איז געווען ווען שטאַרקייַט און פעסטקייַט קומען אין, הענגען ענג און וויסן די שלעכט געפילן וועט פאָרן. מייַן גרויס צינגל איז געווען לעבן דרוק, אַזוי איך שטענדיק פליסנדיק מיין קאָפּ אין עס.
אויף געניטונג: רעגולער געניטונג איז זייער נוציק.
אויף דיליטינג די פּאָרנאָ זאַמלונג: אנטשולדיגט דעם מוזן זיין געטאן, קיין ענין ווי פיל עס כערץ, דאָס איז די גאַנץ היסכייַוועס טייל.
אויף דער פלאַך שורה: עס איז פאַקטיש ווי איך געפּלאָנטערט עס עטלעכע מאָל פֿאַר וועריינג לענגקטס. צי ניט זאָרג ווייַל עס קען פאָרן, און אויב עפּעס עס געהאָלפֿן מיר, ווייַל עס סלאָוד מיין אַלגעמיין נסיון.
צו קענען צו פאַרלאָזן: איך געגעבן זיך דערלויבעניש צו פאַרלאָזן צו וויסן אַז איך וואָלט צוריקקומען צו די מיסיע ווי טאָג 1. מענטאַלי דאָס טאַקע געהאָלפֿן האַלטן מיר אויף די פונט.
וועגן ריליישאַנשיפּס: איך קען איצט זען ווי PMO האָט ביי עטלעכע יאָרן גשמיות און פאַכמאַן ריליישאַנשיפּס. איך בין דאַנקבאַר צו זיין גאָר אַווער פון דעם איצט. מייַן חתונה איז אויך דראַסטיקלי ימפּרוווד. איך פילן אַז איך בין אַ בעסער פֿאָטער.
אויף דער צוקונפֿט: איך פילן אַז די אַרויסרופן איז געווען אַזוי נוציק אַז איך איצט באַשליסן 180 טעג.
ווידער, אַ גרויס דאַנקען דיר צו דעם פאָרום און אַלעמען וואס קאַנטריביוץ קיין ענין ווי קליין די מאָס. נאָר וויסן אַז עס זענען גלייבן בענעפיץ צו ענדיקן די 90 טאָג אַרויסרופן. ווינטשן מיר גליק יונגערמאַן פאַפּסטראַנאַץ און ביטע האַלטן די גוטע קאַמף!
LINK - מייַן 90 טאָג באריכט מיט דאנקבארקייט
by rojoro קסנומקס טעג
;