נאָך איבער אַ יאָר פון ארבעטן אויף מיין PMO אַדיקשאַן, דורכגעקאָכט פערזענלעכע צרות אַרייַנגערעכנט גט און ארבעטן אויף זיך זיך פּערסנאַלי, איך לעסאָף געמאכט עס צו 90 טעג גלייך אָן PMO. אין דעם צייט, איך האָבן נישט עדזשד אָדער דיליבראַטלי געזוכט אָדער געקוקט אין עראָטיקאַ און קאַנסיסטאַנטלי געפרוווט צו ויסמיידן אָוווערלי יקסייטינג מאַטעריאַל.
איך'ווע לעצטנס פּאָסטעד וועגן געזען ימפּרווומאַנץ אין מיין "נאָרמאַל" געשלעכט ענטפער. איך איז געווען אין שיין טיף צו אָנהייבן מיט, PMO אין דער מאָרגן און אָוונט, טייל מאָל געגאנגען די גאנצע נאַכט און דאַן געווען ויסגעמאַטערט אָדער רופן אין אַרבעט דער ווייַטער טאָג.
איך בין אַ נאַרקאָמאַן, איך וועל שטענדיק זיין איינער. אָבער אויף איין שטאַפּל איך האָבן צעבראכן פריי פון די קייט וואָס ביז אַהער געבונדן אַזוי טייטלי צו מיר און קאַנסטריינד מיין לעבן. איך האָב אנגעהויבן PMO ווען איך בין אַרום 14, אינטערנעט פּאָרן אַרום 5-10 מיט יאָרן צוריק, און איך בין איצט 48. אַזוי איבער 30 יאָרן. איך איז געווען גאָר פּיעד. איך טאַקע טראַכטן אויב איך קענען דערגרייכן דעם פונט, נאָר ווער עס יז קענען.
א דאנק איר צו די נאָפאַפּ קהל און yourbrainonporn.com.
פֿון דאָ, איך פאָרזעצן אויף דער זעלביקער נסיעה ווי איר אַלע. עס וועט זיין אַ לעבן לאַנג נסיעה פון היסכייַוועס און האַכלאָטע. אָבער דאָס איז אַ וויכטיק מיילסטאָון פֿאַר מיר, און איך אָפּשאַצן די קהילות ס שטיצן פון מיר און אַלעמען דאָ.
דאנק איר אַזוי פיל.
LINK - פרייען זיך! איך האָב עס געמאכט צו 90 טעג!
by miketr2009
פריער קאָמענטאַר - סטאַרטעד קיין פאַפּ 1 יאָר צוריק, איצט איך בין 9 טעג צו מיין ערשטער 90 טעג פֿאַר אַ קאָונטדאָוון.
א ביסל איבער אַ יאָר צוריק איך גענומען No Fap עמעס, איך ריאַלייזד איך האָבן אַ PIED פּראָבלעם און אַ אַדיקשאַן צו PMO, און סטאַרטעד ארבעטן אויף עס. אין ערשטער, איך קען גיין צוויי וואָכן שיין קאַנסיסטאַנטלי, אָבער עס איז געווען שווער צו באַקומען ווייַטער פון דעם. אַמאָל איך גאַט צו 84 טעג, אַזוי נאָענט! אָבער איך האט מער עמאָציאָנעל שטיצן.
איך'ווע רילאַפּסט אַ פּלאַץ פון מאל, אָבער איך נאָר לערנען פון מיין מיסטייקס - וואָס טאָן איך טאָן וואָס פּראַמפּטיד די רעצידיוו? ווי אַזוי קען איך האַלטן אַז דאָס קען פּאַסירן ווידער? וואָס טינגז קען איך טאָן צו מאַכן רילאַפּסינג מער שווער צו טאָן? וואָס איז פעלנדיק אין מיין לעבן אַז איך פילן אַ נויט פֿאַר PMO? איך האָב געשריבן טאָנס וועגן די נסיעה אין די לעצטע יאָר. עס איז אין מיין געשיכטע.
א גרויס טייל פון דערגרייכן דעם ווייַט איז געווען די שטיצן און לערנען פון די נאָפאַפּ קהל און דיין בראַינאָנפּאָרן ס רעסורסן. איצט אַז איך האָבן אונטער צען טעג, איך פילן ווי איך בין אויף אַ קאָונטדאָוון איצט צו בלאַסטאָף צו מיין ווייַטער 90 טעג אַמאָל איך שלאָגן די ערשטער 90. ווייל קענען צו דערגרייכן אַז ווייַט וועט זיין אַ וואַטערשעד מאָמענט פֿאַר מיר. דאָס זאָל זיין זונטיק סעפטעמבער 14. איך וועל בלייבן אין גאַנג, האַלטן מיין געדאנקען אויף שפּור און ציילן אַראָפּ די טעג ווי קאַונטינג אַראָפּ צו די ניו יאָר. אַז ס וואָס עס וועט זיין ווי מיר, אַ נייַ יאָר, אַ געפיל פון לעסאָף אַטשיווד אַ שווער-געקעמפט ציל. איך בין באשלאסן צו דערגרייכן עס. זיי שטארק!
וואָס בענעפיץ האָט איר דערפאַרונג דורך דעם אַבסטאַנאַנס?
אַקטואַללי, איך געדאַנק אַז אַלע דאָס איז געווען אַ בינטל פון פּוסטע רייד, און איך בין געווען באַזאָרגט אַז עס וואָלט נישט היילן מיין פּיד, אָבער איך האָבן באמערקט פאַרשידן יפעקס.
פֿיזיש, איך האָבן באַקומען שטאַרק האָלץ מאָרגן / נאַכט מאָל פֿאַר עטלעכע מאָל איצט, און איך סטאַרטעד באַקומען ירעקשאַנז אָן רירנדיק זיך אָדער קוקן אויף פּיקס / ווידס. מענטאַלי, איך פּעלץ מיין ימאָושאַנז קלירער און טיף, אַזוי איך פילן מער לעבעדיק, און, כאָטש איך קיינמאָל געווען סאָושאַלי ומפּינקטלעך, עס איז אמת, איך איז געווען סאַפּרייזד אַז איך בין אפילו מער זיכער און איצט געפֿינען עס פיל גרינגער צו, למשל , האַלטן אויג קאָנטאַקט מיט ווייבער. אויך, מיין פאַרלאַנג צו זיין אַרום וואָמען געוואקסן דראַמאַטיקלי, מאכן מיר מער פרייַנדלעך, דרייסט און פלירטי מיט זיי.
פֿון אַ פּראַקטיש פּערספּעקטיוו, איך באַקומען מיסטאָמע אַ פּאָטער עקסטרע שעה אָדער צוויי פּער טאָג אויף דורכשניטלעך אַז איך געוויינט מיט PMO און די שטאָפּן וואָס אַרומיק עס. איך קען איצט האָבן צייט פֿאַר אנדערע שטאָפּן, אָדער צו באַקומען מער שלאָפן.
ווי איז דאָס? צי איר האָבן מער ספּעציפיש פֿראגן?
;