נאָפאַפּ געהיילט מיין דייַגעס, דעפּרעסיע און נעגאַטיוו געדאנקען. לעבעדיק לעבן איידער איז ווי דרייווינג אַ מאַשין מיט צען סקרימינג אַרגיוינג קינדער אין די צוריק אַוועקזעצן. איך קלאר געדענקען וואַקינג איין מאָרגן און איינגעזען מיין מיינונג איז שטיל!
איך שנייַדן גלוטען, מילכיק און מסג פון מיין דיעטע, און מיין לעבן יבס איז גאָר פאַרשווונדן. מענטשן פרעגן מיר ווי איך קען האַנדלען מיט אַזאַ אַ "נודנע" דיעטע און איך נאָר לאַכן. פּרוּווט בלויז עסן פרוכט און וועדזשיז און בלויז טרינקען וואַסער פֿאַר אַ פּאָר פון טעג און זען וואָס כאַפּאַנז. זאָל זייַנ מיט מאַזל.
דורך - Pentlowe
אנדערע באַמערקונגען:
מייַן קול גאַט דיפּער און איך בין 50. פּובערטי איז געווען אַ לאַנג צייַט צוריק פֿאַר מיר. ווען איך בין געווען יינגער, מענטשן געוויינט צו מאַכן שפּאַס פון מיר, "ווען דיין קול וועט ברעכן?" איך זינגען און קען נישט דערגרייכן נאָטעס וואָס איך קען פֿאַר אַ יאָר צוריק. 14 טעג וועט נישט טאָן דרעק, איר קענט נאָפאַפּ נאָך 12 חדשים אויב איר פילן קיין ענדערונג אין דיין גוף, האַלטן דיסקערידזשינג אנדערע מענטשן פון טריינג צו בעסער זיך. האַלטן עס און דיין גוף און גייַסט וועט דערפאַרונג פאַנטאַסטיש ענדערונגען אויב איר האַלטן רילאַפּסינג.
מייַן פרוי האָט מיר צוויי מאָל וויסט. מיר לעבן נאָך אין די זעלבע הויז אָבער האָבן נישט שערד אַ בעט אַלע יאָר. איך בין PMO פריי פֿאַר איין יאָר, איך פילן ויסגעצייכנט און שניידן אַלע די בענעפיץ פון נאָפאַפּ און מיר באַקומען פיל בעסער. איך האָפֿן צו צוריקקומען צו די וועג מיר געווען איידער איך אפילו געוואוסט אַז PMO איז געווען אַפעקטינג מיר. איך האָב איר ליב, אָבער מיין פרוי איז קיינמאָל אינטערעסירט אין מיין נסיעה אָדער די גוואַלדיק שוועריקייט צו געבן אַרויף עפּעס וואָס איך האָבן קעסיידער געטאן פֿאַר כּמעט 40 יאָר. דיין מאַן ווייסט נישט ווי מאַזלדיק ער איז אַז ער נאָך האָבן איר.
נישט אַ פּלאַסיבאָו ווירקונג. פארוואס טויזנטער פון מענטשן דערפאַרונג די זעלבע בענעפיץ און נאָך כאָשעד אַז עס קען זיין אָרטבאָ ווירקונג? אויב איר האַלטן רילאַפּסינג, איר וועט קיינמאָל באַקומען דיין געזעלשאַפטלעך דייַגעס. עס נעמט צייט, 6 טעג איז גאָרנישט. איך בין נעבעכדיק צו געזונט האַרב, 6 טעג קען זיין אַ פאַנטאַסטיש מי פֿאַר איר, אָבער עס האט גענומען צוויי יאָר פון נאַפּאַפּ צו באַקומען מיין געזעלשאַפטלעך דייַגעס. איך ליבע דעם געפיל פון נישט פילן ינאַדאַקוואַט ווען איך רעדן צו מענטשן, אפילו מענטשן איך קען געזונט. אָדער סטאַמבאַלינג, זוכן פֿאַר ווערטער. אָדער זאָגן עפּעס נאַריש און באַדויערן עס פֿאַר די מנוחה פון דעם טאָג. גלאָוינג רויט פון די פאַרלעגנהייַט. סטיק מיט נאַפּאַפּ און טאָן ניט רעצידיוו ווייַל איר האָט צו קוקן פאָרויס צו איז אָונינג שמועסן און מאַכן אנדערע מענטשן סקווערם מיט דיין בליק. וואָמען ליבע עס. מענטשן ניט אַזוי פיל.
איך האָב געליטן פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס און בלאַשינג מיין גאַנץ לעבן. (איך בין 50). סטאַפּט PMO, געזעלשאַפטלעך דייַגעס און בלאַשינג צוזאַמען מיט פילע אנדערע פּראָבלעמס זענען איצט נול. דאָס איז קיין צופאַל.
איך האָב קיין געדאַנק אַז איך ליידן פון געזעלשאַפטלעך דייַגעס ביז איך איז געווען ניט מער. איך נאָר שטענדיק געדאַנק איך געווען שעמעוודיק, און עס איז נאָר אַ טייל פון מיר. איך בין געווען דאָס. איך האָב פארגעסן אַז איך בין נישט זייער שעמעוודיק ווי אַ קינד. איצט נאָך 38 יאָר פון פאַפּינג און שעמעוודיקייט, איך בין ניט מער! נאָך צוויי יאָר פון טריינג צו פֿאַרשטיין די קשר צווישן פאַפּינג און די ינוואַלווד קעמיקאַלז, איך האָבן געגעבן אַרויף און פּונקט ינדזשויד מיין נייַ-געפונען בטחון און "טאָן ניט געבן אַ פאַקנאַס" 🙂
איצט אַז איך בין אויף די אנדערע זייַט (בעשאָלעם איך האָפֿן, אָבער איך קען קיינמאָל לאָזן מיין היטן אַראָפּ) איך זען שווער פאַפּערז אומעטום איך גיין. זיי קוק בייַ די ערד ווי זיי גיין און ווען איך קוק בייַ זיי זיי טייקעף קוק אַוועק. זיי טאָן ניט אַפֿילו קוק בייַ אָדער באַשטעטיקן די עקזיסטענץ פון די אַטראַקטיוו יונג קאַשיר גענומען זייער געלט און זיי מאַמבאָוון אַ בערלי דייַטלעך דאַנקען. זיי האָבן ויסגעצייכנט פינצטער אויגן, די אויגן פון אַ אַדיקט. ווי טאָן איך וויסן דעם? איך וויסן דעם ווייַל איך איז געווען איינער פֿאַר קסנומקס יאָרן! אבער איצט מיין וועלט געעפנט און איך בין טייל פון אים. איך וואָלט האָבן דערציילט איר איידער די געוועטן אַז איך איז געווען טייל פון דער וועלט, מיר אַלע זענען אין עטלעכע וועגן. אבער עס פּאַלאַז אין באַטייַט צו וואָס איך בין יקספּיריאַנסינג איצט. דאָס איז נישט אַ אָרטבאָ, דאָס איז נישט ימאַדזשאַנד, דאָס איז נישט בלויז ניצן מיין אַלט פאַפּינג צייַט מער פּראָדוקטיוו, דאָס איז אַ יבעררוק אין מיין באוווסטזיין אַז נאָך סאַפּרייזיז מיר יעדער טאָג. איך הנאה לעבן מער איצט, און פרויען קענען זען דעם. זיי זענען געצויגן צו אַ מענטש וואָס איז צופרידן, האט אַמביאַנס, און איז זיכער. ברעכן דורך צו די אנדערע זייַט און איר וועט דערפאַרונג דעם אין וועריינג דיגריז. עס איז געווען אַ כעליש צוויי יאר אָבער איך געוואלט עס אַזוי פראָן שלעכט. ווילן עס און דערגרייכן עס. אָנהייב לעבעדיק מיין פריינט פריינט!
איך האָב קיינמאָל געהאט עד פּראָבלעמס אָבער איך געהאט שלעכט דייַגעס, דעפּרעסיע און פעלן פון קשר בעשאַס געשלעכט. איך האָב ניט פאַרשטייען אַז זיי זענען געווען פּראָבלעמס ביז איך זיך איינגעשריבן נאָפאַפּ און זיי פאַרשווונדן. פילע מענטשן פּרובירן צו באַרעכטיקן וואַטשינג פּאָרן טייל מאָל, אָדער מאַסטערבייטינג אַמאָל אַ וואָך אָדער אַזוי, אָבער איך געפֿונען געשלעכט אַזוי פולפילינג אַז PM נאָר מיינט ווי אַ וויסט פון צייט פֿאַר מיר איצט. איך געדענקען, עס איז געווען אַ פּלאַץ פון שווער אַרבעט צו דערגרייכן ווו איך בין איצט, איך איז געווען אַ משוגע נאַרקאָמאַן צו די דאַפּאַמיין ראַשאַז.
[אין ענטפער צו דעם בקשה צו עצה: “איך בין 49 און האב שוין באקומען ווייכער ארעקציעס (אָדער פארלוירן אין מיטן אקט) פאר איבער 2 יאָר. איך געדאַנק עס איז אַ קאָמבינאַציע פון עלטער און צו פיל (5 מאל אַ וואָך) פּאָרן און מאַסטערביישאַן. אָבער אפֿשר עס ס נאָר די PM! איך בין PMO פריי בלויז 10 טעג. ליב צו הערן מער. ”
זענט איר אין אַ שייכות? איך בין 51 און איך האט אַ ענלעך אָפטקייַט פון נוצן ווי זיך. איך האָב נישט אָנגעהויבן נאָפאַפּ אין צייט צו ראַטעווען מיין כאַסענע, אָבער איצט מיין גאָר אַטראַקטיוו און פיל יינגער GF האלט מיר אַזוי פאַרנומען אַז איך טאָן ניט טראַכטן פון PM מער. איך גלויבן אַז רובֿ קאַסעס פון עד זענען געפֿירט דורך יבעריק PM. דאָס איז אַן אַדיקשאַן אַז פילע מענטשן פאָרזעצן מיט איבער זייער לעבן ביז זיי שטאַרבן, און קיינמאָל פרעגן וואָס זיי קענען באַקומען דאָס מיט פּאָרן, אָבער נישט פֿאַר פאַקטיש געשלעכט מיט זייער ווייבער.
UPDATE - קסנומקס טעג.
איך האָבן געשריבן אַזוי פיל איבער די לעצט קסנומקס טעג אָבער איך וועל טיילן אַ ביסל פון וואָס איך געלערנט וועגן דעם פּראָצעס פון ילימאַנייטינג אַ אַדיקשאַן וואָס איך געהאט פֿאַר 1000 / 4th פון מיין לעבן.
מאַסטערביישאַן ענדערונגען איר. עס ענדערונגען דיין מערקונג פון דער וועלט, אנדערע מענטשן און אנדערע מענטשן ס מערקונג פון איר. סיידן איר קענען פירן עס טייל מאָל, אָבער איך צווייפל אַז עס זענען פילע טיילמאָליק פאַפּערז דאָ. איך שרייב דאָס ניט פֿאַר סלאַפּס אויף די צוריק, איך שרייבן פּונקט וואָס איך וואָלט ווי צו לייענען ווען איך סטאַמבאַלד אויף דעם פּלאַץ פֿאַר דריי יאָר צוריק. איך האָב געוואוסט אַז עפּעס איז פאַלש מיט מיר, אָבער איך קען נישט וויסן וואָס עס איז געווען. מיין פרוי האט אַ ייסעק און עס געבלאזן מיין וועלט באַזונדער. איך סטאַמבאַלד אויף דעם פּלאַץ בשעת איך זוך פֿאַר ענטפֿערס און לייענען מעשיות וואָס איך געוואלט צו גלויבן, אָבער טיף אַראָפּ איך איז געווען קאַנווינסט אַז PM איז ניט שאַטן צו מיר. איך בין ביי די לאָואַסט פונט אין מיין לעבן און איך געוואוסט אַז איך דאַרפֿן צו פּרובירן nofap, נאָר אין פאַל די נוס קאַסעס זענען טאַקע רעכט. עס האָבן פילע רילאַפּסיז איידער איך סטאַרטעד נאָוטיסינג ענדערונגען אין מיין לעבן.
עטלעכע פון אונדז זענען דאָ ווייַל מיר וועלן צו מאַכן ענדערונגען אין אונדזער לעבן און בעסער זיך. עטלעכע זענען דאָ ווייַל זיי ווילן צו געפֿינען זייער סאָולמייט. עטלעכע נאָר ווילן געשלעכט. אָבער וואָס דיין מאָוטאַוויישאַן איז, עס קען נישט טאַקע שטאָף ווייַל אויב איר זענט געראָטן מיט nofap, איר וועט ווערן אַ בעסער מענטש ראַגאַרדלאַס.
וואָמען זענען לייַדנשאַפטלעך באשעפענישן און פאַרלאַנגען לייַדנשאַפטלעך מענטשן. זיי טאָן ניט דאַווקע וועלן מענטשן וואָס טאָן גוט אין בעט. פּערפאָרמינג איז אַ פאָרשטעלונג. פאָרשטעלונג איז אַקטינג. איינער פון די הויפּט ענדערונגען אין מיין לעבן איז נאָוטיסינג ווי דיפערענטלי איך מייַכל געשלעכט. עס געוויינט קעסיידער באַהערשן מיין געדאנקען, אָבער איך קען ראַרעלי באַקומען עס. איצט עס איז אין מיין הינטערגרונט, איך קען פאָרזעצן מיט מיין לעבן און די געשלעכט איך האָבן איצט איז בעסער ווי איך האָבן אלץ יקספּיריאַנסט ווייַל איך בין באמת זיך און טאָן ניט האָבן צו טראַכטן וועגן וואָס צו טאָן אין בעט. אַלץ קומט געוויינטלעך און אַזוי עס זאָל, מיר טאָן דאָס פֿאַר מיליאַנז פון יאָרן. קיין פּאָרן סינז אין מיין קאָפּ, מיין סטיימז איז אַמייזינג, און פיר טעג נאָך אָרגאַזם איך בין אַזוי לייַדנשאַפטלעך אַז איך קעסיידער יבערראַשן זיך. איך פיר זרע ריטענשאַן און באַמערקן ווי דיפערענטלי מענטשן פאַרבינדן צו מיר לויט די סומע פון צייט זינט מיין לעצטע ידזשאַקיוליישאַן. דאָס איז נישט ימאַדזשאַנד, דאָס איז פאַקטיש. (איך בין דאָך גערעדט וועגן אָרגאַזם דורך געשלעכט, איך וועט קיינמאָל מאַסטורבאַטע פֿאַר די מנוחה פון מיין לעבן). איר דאַרפֿן צו טראַכטן פון פאַפּינג ווי אַ אַדיקשאַן. אָרגאַזם איז אַדיקטיוו. ווען איר האָט געשלעכט און אָרגאַזם איז נישט דער ציל, עס ענדערונגען דיין גאַנץ מערקונג פון געשלעכט. די פלאַטלינע איז פאַקטיש אָבער דאַרף פּאַסירן. עס וועט ויסקומען אַז דער סוף איז נישט אין דערזען, אָבער עס קומט נעענטער יעדער טאָג. איר זענט דאָ ווייַל איר ווילט עפּעס בעסער אין דיין לעבן. דאָס איז דיין בלויז לעבן, דאָס איז לעכערלעך זיך נאַמבינג צו דיין בלויז צייט אויף דעם פּלאַנעט. דיין לעבן קען זיין פיל יקסייטינג ווי עס איז. גיי אַוועק פון פאַסעבאָאָק און מאַכן דיין אייגענע לעבן אַנשטאָט פון לייענען וועגן די טיילמאָליק מאַזל פון עמעצער וואָס איר קוים וויסן. איר קענען טאָן עס !!
;