עס זענען מיסטאָמע נישט פילע גייז דאָ אויף נאָפאַפּ איבער 50, די לעצטע אַנקעטע געוויזן כּמעט גאָרניט, אָבער דאָ איך בין און איך בין צופרידן צו זיין דאָ. אויב איר טאָן נישט וועלן צו לייענען דעם גאַנץ לאַנג פּאָסטן, איך וועט נאָר זאָגן אַז ויסמיידן PMO פֿאַר 90 טעג איז געווען גרויס פֿאַר אונדזער חתונה.
איך בין צופרידן איך דערציילט מיין פרוי, און די נסיעה איז געווען טאַקע ווערט עס.
הינטערגרונט: איך בין איבער 50, כאַסענע 25+ יאָרן מיט אַ גרויס פרוי. מיר ביידע פאַרדינען אַ לייַטיש לעבעדיק, מיר זענען אין געזונט געזונט, מיר האָבן לאַווינג עלטערן און אונדזער משפחות באַקומען צוזאַמען. אַזוי איך טראַכטן מיר האָבן שוין מאַזלדיק אין אַלע די וויכטיק וועגן.
אָבער מיין נוצן פון פּאָרן איז געווען אַ פּראָבלעם. ווי רובֿ, איך סטאַרטעד קוקן אויף פּאָרן ווי אַ טיניידזשער. דעמאלסט, עס איז געווען אָדער קאַטאַלאָגז אָדער בילדער (שיין צאַמען), אין רובֿ, עס איז געווען פּלייַבויס אָדער פּענטהאָוסעס (שיין צאַמען אויך), און ניט אַלע וואָס איז גרינג צו באַקומען. איר האָט צו גיין צו אַ קראָם און איך איז געווען שטענדיק ומרויק וועגן בייינג איינער פון די באַאַמטער, ספּעציעל אויב דער באַאַמטער איז געווען אַ פרוי. נאָך, איך גאַט אין די מידע פון דזשערקינג אַוועק, און אין צייט איך וואָלט פאַרשטיין אַז פאַפּינג צו פּאָרן (אָדער די פאַנטאַזיע פון אנדערע וואָמען) קען זיין נעגאַטיוולי אַפעקטינג אונדזער געשלעכט לעבן און אונדזער חתונה. און דאָס איז געווען אַפֿילו איידער קידס (אַמאָל מיר האָבן קידס, מיר האָבן געשלעכט ווייניקער אָפט ווי פריער, אָבער איך וועל נישט באַקומען אין דעם ציקל).
אנדערע ווי די ערשטער נאַכט דזשיטטערס, אָבער, איך קיינמאָל טאַקע האָבן עד אָדער פּע ישוז מיט מיין פרוי (אָדער מיט די וואָמען איך געווען מיט איידער איר).
דערנאָך די אינטערנעט געקומען צו אונדזער הויז און איך דיסקאַווערד פריי, אַנלימאַטאַד, אַנאָנימע באַנוצערס אָנליין פּאָרן. ווער דארף פּענטהאָוסע? וועמען זאָרגט אויב מיין פרוי איז מיד? איך קען קוקן אויף ווער עס יז, טאן וועלכער, פֿאַר פריי. ווידער, אין צייט איך וואָלט טראַכטן אַז די פּאָרן אַפעקטאַד אונדזער געשלעכט לעבן און וואָלט פּרובירן צו שנייַדן די PMO, אָבער קיינמאָל קען פֿאַר זייער לאַנג. איך וואָלט אפילו זאָגן מיין פרוי וואָס איך געווען טריינג צו טאָן, אָבער איך טאָן ניט טראַכטן זי פארשטאנען פּונקט וואָס איך געדאַנק עס איז געווען אַ פּראָבלעם (טאָמער ווייַל איך איז נישט גאָר דערקלערט צו איר).
לעצטע יאָר איך איינגעזען אַז מיין פּאָרן נוצן האט פילע פון די כאַלמאַרקז פון אַן אַדיקשאַן: איך קען נישט אָדער וואָלט נישט האַלטן עס פֿאַר קיין צייט אויב עס איז געווען בארעכטיגט, איך וואָלט קעסיידער טראַכטן וועגן מיין ווייַטער פאַרריכטן, איך ספּענדינג געלט און אַ פּלאַץ פון צייט אויף עס, איך גאַט אין האַרדער פּאָרן, און איך איז געווען טשאַנגינג מיין נאַטור צו שטעלן אַרויף סיטואַטיאָנס ווו איך קען קוקן אין פּאָרן. דאָס באַזאָרגט מיר. דאָס האָט מיר אויך באַזאָרגט אַז איך קען נישט בלייבן שווער לאַנג מיט מיין פרוי, און איך טאָן ניט ווי וואָס אונדזער געשלעכט לעבן איז געווען טורנינג אין: איך וואָלט נישט אויפשטיין פון איר, אָבער נאָר פיל אויב זי איז געווען טראָגן פּראָוואָקאַטיווע קליידער (וואָס פון קורס איז געווען דער טיפּ פון קליידער וואָרן דורך מיין באַליבסטע פּאָרן "אַמאַטשערז", אאז"ו ו).
איך איז געווען קאַלט טערקיי פֿאַר 17 טעג (לאָנגעסט איך געווען פריי פון PMO פֿאַר יאָרן) אָבער איך האט אַ פלאַטלינע, איך קען נישט וויסן וואָס דאָס איז, און דזשערקט אַוועק ווייַל פֿאַר אַלע איך קען זען, גיין אָן פּאָרן בלויז חרובֿ מיין געשלעכט פאָר! דערנאָך (בשעת איר זוכט פֿאַר נייַע פּאָרן נאָך די רעצידיוו) איך געקומען אַריבער דיין מאַרך אויף פּאָרן און דעם סוברעדדיט. וואָס אַ התגלות עס איז געווען! איך האָב געלערנט וועגן PIED, די טויט קאַפּ, די PMO ציקל, און וואָס איך געדאַנק בלויז מיין ישוז זענען טינגז שערד דורך גורל פון אנדערע גייז.
דערציילט מיין ווייַב: מיר האָבן אַ גוטע כאַסענע, אָבער עס איז נישט גרינג פֿאַר מיר צו שטימען צו מיין פרוי און זאָגן איר פּונקט וואָס עס איז געווען. איך האָב איר געזאָגט וואָס איך האָב געלערנט וועגן PMO, און זי איז נישט באַליידיקט אָדער טרעטאַנד, אַנשטאָט זי איז געווען יקסייטאַד צו העלפן. זי האָט געזאָגט אז זי האָט געמיינט אז עפעס האָט זיך אָנגעהויבן אין די לעצטע עטלעכע יאָר, אָבער אז די שטיקלעך זײַנען נישט ארײַנגעפאלן ביז איך האָב דערקלערט די PMO פּראָבלעם אין דעטאַל (אָבער איך האָב זי נישט גענומען אויף א "טור" פון דער פּאָרן איך 'ד געוויינט, און זי האט נישט וועלן צו גיין דאָרט אָדער). זאָגן איר איז לעגאַמרע די רעכט זאַך פֿאַר אונדז. איר שטיצן איז געווען קאָלאָסאַל און איך פילן ווי אַ ריזיק וואָג איז אויפגעהויבן. אָבער איך טאָן ניט וויסן ווי עס וואָלט זיין פֿאַר ווער עס יז אַנדערש.
בענעפיץ: די ביגאַסט נוץ איז געווען צו אונדזער חתונה. אלא ווי כיידינג מיין מידע, כיידינג מיין פּערטשאַסאַז פון פּאָרן און כיידינג מיין געשלעכט ענערגיע פֿאַר איר, עס איז איצט אין די אָופּאַנד און דאָס איז פריי. איך טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן איר (אָדער ווער עס יז) צו געפֿינען מיין בראַוזינג געשיכטע, אָדער פּאָרן סטאַשאַז, אאז"ו ו. איך בין אַ בעסער מאַן - איך טאָן מער כאַוסווערק, טיילן טאַסקס מיט איר, טאָן מער טינגז מיט איר (אלא ווי צו רעכענען אויס אַ וועג צו באַקומען מיין פּאָרן פאַרריכטן). עס איז גרויס ווייַל זי אַפּרישיייץ און ריסיפּראַקייץ. און ווי ווייט אונדזער סעקס לעבן איך געווען אויף שווער מאָדע, אָבער אויף וואַלענטינע ס טאָג מיר באַשלאָסן צו געבן עס אַ גיין, און אַז אָפּרוטעג מיר האָבן געשלעכט און עס איז געווען אַ ריזיק פֿאַרבעסערונג - איך איז געווען ביכולת צו באַקומען שווער און בלייַבן שווער אין איר פֿאַר פיל מער ווי איך'ד געטאן אין יאָרן. און עס איז געווען מיט איר דאָרט נאַקעט, נישט אין עטלעכע גאַרניטער פֿאַר פּאָרן. אין עטלעכע מאָל, אונדזער קאַדלינג איז אפילו געווען מער טיף, כּמעט ווי ווען מיר ערשטער גאַט צו וויסן יעדער אנדערע (וואָס איך טאַקע טאַקע לייקט). איך זע איר שיינקייט איצט, אלא ווי צו טראַכטן וועגן איר אין פאַרגלייַך מיט אַ פּאָרן פרוי אויף דער אינטערנעץ. מייַן פרוי איז אויס פון שטאָט אָבער זי קומט צוריק שפּעטער דעם אָפּרוטעג און איך בין האָרני און גרייט צו ענדיקן די שווער מאָדע.
די צייט וואָס איך געוויינט צו וויסט פאַפּינג און קוקן אויף פּאָרן איז איצט בארעכטיגט צו טאָן אנדערע טינגז. איך גאַט אַ בוך גערופֿן "די קליין ברעג", און כאָטש עס האט זיין האָקי טיילן, עס האט עטלעכע טאַקע גוט שטאָפּן אין עס וועגן מאכן קליין ימפּרווומאַנץ יעדער טאָג (וואָס לייגן אַרויף איבער צייַט). איך טאָן ניט טראַכטן איך וואָלט האָבן לייענען דעם בוך (אָדער סטאַרטעד ימפּלאַמענינג עס) סייַדן איך וואָלט קומען דאָ. אַזוי פילע האָבן געזאָגט אַז נאָפאַפּ און נאָפּאָרן איז וועגן ימפּרוווינג זיך, ניט נאָר ויסמיידן פּאָרן אָדער פאַפּינג, און זיי זענען רעכט. איך עסן בעסער, עקסערסייז מער, ספּענדינג מער צייט מיט מיין פרוי (און מיר האָבן שפּאַס צוזאַמען). איך האָבן פאַרפאַלן £ 20 איבער די לעצטע דרייַ חדשים, און אַז פילז גרויס.
עצה: וויסן וועגן די פלאַטלינע און טאָן ניט זיין דערשראָקן, איר נאָר האָבן צו וואַרטן עס. איך האָבן געהאט עטלעכע פלאַטלינע פּיריאַדז, און אין עטלעכע וועגן, זיי זענען גרינג, ווייַל געשלעכט נסיון גייט דורך די פֿענצטער. איך וועט מיסטאָמע האָבן מער פלאַטלינע פּיריאַדז אין דער צוקונפֿט און איך איצט וויסן צו זיין געדולדיק.
איר מוזן האַלטן אַוועק פון טריגערז. איר קענען ניט נאָר "נעמען אַ פּיק". פֿאַר מיר, פּאָרן איז די ביגער פייַנט, אָבער איך אויך האָבן צו ויסמיידן פאַפּינג ווייַל די צוויי זענען גאָר ינטערטוויינד פֿאַר מיר.
האָבן אַ פּלאַן וואָס איר וועט נוצן אויב איר אָנהייבן צו גיין צו די שורה. זאג דיין דאַפּאַמיין זוכן מאַרך קאַמלי אַז איר זענט נישט געגאנגען צו איר. איר קענען וואַרטן די ערדזשיז.
געניטונג איז גוט. טו עס! געפֿינען אנדערע וועגן צו פֿאַרבעסערן דיין לעבן און טאָן זיי.
אויב איר טראַכטן דיין כאַווערטע אָדער פרוי וואָלט זיין סאַפּאָרטיוו, איר קענען נעמען די ריזיקירן (און דאָס איז אַ ריזיקירן) פון לעוועלינג מיט איר וועגן PMO, ווייַזן איר די Ted Talk און YBOP און דערקלערן אַז דיין פּאָרן נוצן איז נישט אַ אָפּשפּיגלונג פון זייער אַטראַקטיוונאַס.
צעשטערן דיין פּאָרן סטאַש. דאָס איז געווען ריזיק פֿאַר מיר. איידער, איך וואָלט צעשטערן עטלעכע פון די פּאָרן, אָבער איך וואָלט שטענדיק האַלטן עטלעכע פון די פאַוואָריטעס "נאָר אין פאַל". דאָס מאָל איך האָבן צעשטערט אַלע וואָס איך קען געפֿינען (איך געפֿונען מער נאָך איך סטאַרטעד מיין סטריק און איך אויך צעשטערן). ווי איין מענטש האָט געזאָגט, דאָס איז דער חילוק צווישן "איך וועל פּרובירן" און "איך וועל טאָן".
ארבעט אין שוואנג: די צייט פון 90 טעג איז דאָך בלויז אַ אָנהייב. איך האָב אַזוי לאַנג פאַפּט און קוק אַזוי לאַנג אויף פּאָרן אַז איך קען נישט דערוואַרטן אַז מיין אַרבעט איז איבער. עס קען קיינמאָל זיין. איך נאָך האָבן דרינגלעך צו קוקן אין פּאָרן. איך טאָן ניט טראַכטן פון פּאָרן ערגעץ לעבן ווי פיל, אָבער איך טאָן, און די בילדער זענען נאָך אין מיין מיינונג - איך נאָר פּרובירן צו ווייַזן מיין ופמערקזאַמקייַט אנדערש. כאָטש איך בין ימפּרוווינג, איך נאָך פאַנטאַזיז וועגן אנדערע וואָמען, און כאָטש עטלעכע וואָלט זאָגן אַז עס איז גוט, עס ס 'אַלע אַ ענין פון דיגריז, און איך דאַרפֿן צו פאָרזעצן מיין פאָקוס אויף מיין פרוי, נישט אויף פאַנטאַסיזינג צי איך קענען קלאַפּ די קיוט פרוי ביי די באנק. וואו נעמט מיר די פאַנטאַזיע סייַ ווי סייַ?
אדאנק: פילע מענטשן וואָס פּאָסטן דאָ האָבן דורכגעקאָכט אַזוי פיל מער ווי איך. עס איז געווען ינספּיראַציע - אין די אָנהייב, איך לייענען די אַקאַונץ און איך געדאַנק, "אויב זיי קענען טאָן דאָס ווי יונגע מענטשן אָן אַ כאַווערטע און אַ ריזיק געשלעכט פאָר בשעת טריינג צו געפֿינען זייער אָרט אין דער וועלט, איך קענען זיכער טאָן דאָס מיט מיין ליב פרוי און יאָרן פון דערפאַרונג און מיין נידעריקער טעסטאַסטעראָון לעוועלס. פילע מאָל איך האָבן געוואלט צו קוקן אויף פּאָרן, אָבער איך'ווע לאָגד דאָ אַנשטאָט, און עס איז געווען אַזוי נוציק. איך בין אַזוי דאַנקבאַר צו אלעקסאנדער וואָס סטאַרטעד דעם סוברעדדיט, און אַלע די מיטגלידער וואָס האָבן געמאכט דעם סוברעדדיט אַ מקור פון שטיצן. און דאַנקען פֿאַר לייענען ביז דעם סוף פון דעם לאַנג פּאָסטן, גוט גליק פֿאַר דיין נסיעה.
LINK - כאַסענע געהאַט און איבער 50, PMO פּראָבלעם, דערציילט מיין פרוי: מייַן 90 טאָג באריכט
by nofap490
אן אנדער פּאָסטן
ריזיק 92 טאָג נוץ - גרויס געשלעכט און קיין פּיד!
איידער די nofap איך פּיד - דאָס איז געווען אַ גרויס סיבה וואָס איך סטאַרטעד nofap אויף דעצעמבער 15 און איך בין דער הויפּט אין שווער מאָדע זינט דעמאָלט. אַרום 60 טעג מיין פרוי און איך האָבן געשלעכט אַ ביסל מאָל (וואַלענטינע ס טאָג און אַלע וואָס) ...
און מיין פאָרשטעלונג איז געווען ימפּרוווד, אָבער איך איז נישט ווו איך געוואלט צו זיין מענטאַלי און פיזיקלי, אַזוי איך געגאנגען צוריק צו שווער מאָדע. פֿאַר מיר, 60 טעג שווער מאָדע איז נישט גענוג.
איך בין צופרידן אַז איך האָב געדולדיק (און אַז מיין פרוי איז געווען פּאַציענט און סאַפּאָרטיוו). לעצטע נאַכט מיר האָבן די הויז פֿאַר זיך, שאַוערד, געגאנגען צו בעט פרי, און נאָר האָבן די בעסטער געשלעכט מיר האָבן שוין אין יאָרן. קיין פּיעד - איך קען באַקומען שווער און בלייבן שווער אין איר, קיין פּע, איך קען אָפּרוען און הנאה איר. זי האט אויך אַ גרויס צייט, איך טאָן ניט דאַרפֿן צו אַרייַן די דעטאַילס, אָבער מיר זענען טאַקע פארבונדן. עס איז געווען ווי די אַלט טעג, און מיר האָבן שוין באהעפט איבער 25 יאָר.
וואָס איז טאַקע קיל איז אַז איך האָב נישט געניצט קיין גייַסטיק טריקס צו בלייַבן שווער, אַזאַ ווי פאַנטאַסיזינג וועגן אַ פּאָרן אַקטריסע אָדער אן אנדער פרוי בשעת מיר זענען פאַקינג. איך האט ניט האָבן צו. איך איז געווען פארבונדן צו זי. און זי האט נישט האָבן צו טאַרט זיך מיט באַשטאַנד און ספּעציעל קליידער צו יקסייט מיר. עס איז געווען נאָר איר (טאָן ניט באַקומען מיר פאַלש, איך האָב גאָרנישט קעגן מיין פרוי צו מאַכן זיך טאָמיד הייס דורך טראָגן עפּעס סעקסי, אָבער איידער דאָס איז געווען נייטיק פֿאַר מיר צו באַקומען יקסייטאַד).
דאָס אָפּענס אַ גאַנץ נייַע וועלט פון שפּאַס און ינטאַמאַסי (וואָס איך טראַכטן האט פאַרדאַרט בעשאַס אונדזער חתונה אין אַ גרויס טייל רעכט צו פּאָרן), און מיר זענען ביידע אַזוי צופרידן און פּאַמפּט וועגן אים!
טל; דר: אויב איר האָט פּיעד, זיין פּאַציענט, לאָזן דיין מאַרך שייַעך-דראָט אויס פון די אַלט פּמאָ פּאַטערנז. אפֿשר עס וועט נעמען 30 טעג, אפֿשר 90, אפֿשר 150. ווער ווייסט? אָבער אויב 90 טעג אָן PMO אַרבעט פֿאַר אַ אַלטע באָכער פון 50 + וואָס האט שוין פּאָרן פֿאַר דעקאַדעס, דאָס קען אויך אַרבעט פֿאַר איר!
by nofap490
אין 200 טעג
איך באַשלאָסן צו טאָן nofap פֿאַר 90 טעג (דערפאר "nofap490"), איך טראַכטן אַז אַלץ וואָלט טוישן אַרום 90 טאָג. און נאָך כאַרדמאָדע פֿאַר רובֿ פון די 90 טעג, אויף די 92 טאָג עס איז אמת אַז איך האָבן די בעסטער געשלעכט אין יאָרן מיט מיין פרוי.
אָבער איר וויסן וואָס? די ענדערונגען טאָן ניט פאַלן מאַדזשיקאַללי אַלע אויף אַ באַזונדער טאָג - עס ס אַ ביסלעכווייַז זאַך, טאָג צו טאָג. דאָס איז טייל פון יעדער טאָג צו מאַכן קליין ימפּרווומאַנץ אין דיין לעבן. עס ס וואָס כאַפּאַנז ווייַל איר טאָן ניט וויסט אַ שעה אָדער צוויי יעדער טאָג צו קוקן אין פּאָרן און דזשערקינג אַוועק. דאָס איז וואָס כאַפּאַנז ווייַל די צייט און ענערגיע אין PMO זענען קאַנאַלד צו בעסער טינגז - דיין באציונגען, אַרבעט, געניטונג, דיעטע. דאָס איז וואָס כאַפּאַנז ווען איר שלאָפן מיט דיין פרוי און ווען איר שטיי אויף פריער אין דעם טאָג צו געניסן פון דער מאָרגן (אַנשטאָט צו זיין סטראַנגעד דורך סטייינג אַרויף צו שפּעט און פּאָרן).
עס איז נישט אַ קעסיידערדיק אַרוף וועג. עטלעכע טעג זענען בעסער ווי אנדערע. איך נאָך באַקומען דרינגלעך צו קוקן אויף פּאָרן (אָבער, איך איצט וויסן ווי צו רידערעקט די געדאנקען, און די ערדזשיז זענען נישט ווי אָפט אָדער ווי שטאַרק). איך האָב דורכגעקאָכט אַ גרייַז פון פּאָרן עטלעכע מאָל בעשאַס דעם סטרייק - איך בין באַלד גענוג, אָבער עס איז אַ שלעכט געדאַנק צו קוקן אין פּאָרן (אָדער עפּעס ווי פּאָרן) און די בילדער און פּאָרן געדאנקען סטאַק מיט מיר פֿאַר א וויילע. איך האָב דורכגעקאָכט מער ווי איין פלאַטלינע בעשאַס דעם סטרייק - און איך בין נישט אַ מין פון געשלעכט גאָט איצט אַז איבער 90 טעג האָבן דורכגעגאנגען - מאל עס ס 'גרויס, אָבער מאל איך קען נישט באַקומען עס אַרויף אָדער טאָן ניט לעצטע ווי לאַנג ווי איך ווילן. פּונקט דאָס איז פֿאַר אַ באָכער אין זיין 50 ס. און לעבן איז וואָס עס איז - און עס וועט שטענדיק זיין טשאַלאַנדזשיז און געביטן פֿאַר פֿאַרבעסערונג.
איין זאַך איז קלאָר פֿאַר מיר: סטאָפּפּינג די PMO ציקל איז איינער פון די בעסטער טינגז וואָס איך האָבן אלץ געטאן. דאָס איז געווען אַ קאַטאַליסט צו פֿאַרבעסערן אנדערע אַספּעקץ פון מיין לעבן. מייַן כאַסענע איז שטארקער, און לעבן איז בעסער אין אַזוי פילע וועגן.
TL; DR - האַלטן די פּראָגראַם פון nofap און קיין פּאָרן. דו זאלסט נישט זיין דיסקערידזשד דורך באַמפּס אויף דעם וועג. האַלטן עס פֿון טאָג צו טאָג. עס איז געזונט ווערט עס!
דערהייַנטיקן
זאָל איר זאָגן דיין פרוי? דאָ ס מיין דערפאַרונג.
איך וויסן מיין אָפּצייכן ווייזט אַז איך האָבן בלויז אַ 3-טאָג סטריק (איך געקוקט אין פּאָרן בעקיצער פריער די וואָך, נאַריש פון קורס, זען מיין פּאָסטן וועגן די "טשייסער ווירקונג"). אָבער, איך אַקטשאַוואַלי האָבן אַ פּאָר פון 100 + טאָג נאָפּאָרן סטרייקס אונטער מיין גאַרטל, און איך האָבן נישט PMO'd אָדער פאַפּט צו אָרגאַזם זינט 15 דעצעמבער 2013. סטאָפּפּינג מיין PMO מידע פֿאַר די לעצטע 9 חדשים איז געווען אַ ריזיק שריט פאָרויס. פֿאַר מיר.
די פראגע: עטלעכע פון אונדז פייטינג די PMO מידע זענען באהעפט. איך פאַלן אין דעם לאַגער - איך בין כאַסענע געהאַט 25+ יאָרן מיט אַ גרויס פרוי. סייַ ווי סייַ, די קשיא קומט אָפט - האָט איר דערציילט דיין פרוי? די קורץ ענטפער איז אַז איך האט, און אַז עס איז געווען אַ גוט ברירה פֿאַר מיר און פֿאַר איר.
הינטערגרונט: חוץ די ערשטע נאַכט דזשיטערז, איך קיינמאָל געוויינט עד אָדער פּע ישוז מיט מיין פרוי (אָדער מיט די וואָמען איך איז געווען מיט איר). דערנאָך די אינטערנעט געקומען צו אונדזער הויז און איך דיסקאַווערד פריי, אַנלימאַטאַד, אַנאָנימע באַנוצערס אָנליין פּאָרן. ווער דארף פּענטהאָוסע? וועמען זאָרגט אויב מיין פרוי איז מיד? איך קען קוקן אויף ווער עס יז, טאן וועלכער, פֿאַר פריי. ווידער, אין צייט איך וואָלט טראַכטן אַז די פּאָרן אַפעקטאַד אונדזער געשלעכט לעבן און וואָלט פּרובירן צו שנייַדן די PMO, אָבער קיינמאָל קען פֿאַר זייער לאַנג. איך וואָלט אפילו זאָגן מיין פרוי וואָס איך געווען טריינג צו טאָן, אָבער איך טאָן ניט טראַכטן זי פארשטאנען פּונקט וואָס איך געדאַנק עס איז געווען אַ פּראָבלעם (טאָמער ווייַל איך איז נישט גאָר דערקלערט צו איר).
לעצטע יאָר איך איינגעזען אַז מיין פּאָרן נוצן האט פילע פון די כאַלמאַרקז פון אַן אַדיקשאַן: איך קען נישט אָדער וואָלט נישט האַלטן עס פֿאַר קיין צייט אויב עס איז געווען בארעכטיגט, איך וואָלט קעסיידער טראַכטן וועגן מיין ווייַטער פאַרריכטן, איך ספּענדינג געלט און אַ פּלאַץ פון צייט אויף עס, איך גאַט אין האַרדער פּאָרן, און איך איז געווען טשאַנגינג מיין נאַטור צו שטעלן אַרויף סיטואַטיאָנס ווו איך קען קוקן אין פּאָרן. דאָס באַזאָרגט מיר. דאָס האָט מיר אויך באַזאָרגט אַז איך קען נישט בלייבן שווער לאַנג מיט מיין פרוי, און איך טאָן ניט ווי וואָס אונדזער געשלעכט לעבן איז געווען טורנינג אין: איך וואָלט נישט אויפשטיין פון איר, אָבער נאָר פיל אויב זי איז געווען טראָגן פּראָוואָקאַטיווע קליידער (וואָס פון קורס איז געווען דער טיפּ פון קליידער וואָרן דורך מיין באַליבסטע פּאָרן "אַמאַטשערז", אאז"ו ו).
איך איז געווען קאַלט טערקיי פֿאַר 17 טעג (לאָנגעסט איך געווען פריי פון PMO פֿאַר יאָרן) אָבער איך האט אַ פלאַטלינע, איך קען נישט וויסן וואָס דאָס איז, און דזשערקט אַוועק ווייַל פֿאַר אַלע איך קען זען, גיין אָן פּאָרן בלויז חרובֿ מיין געשלעכט פאָר! דערנאָך (בשעת איר זוכט פֿאַר נייַע פּאָרן נאָך די רעצידיוו) איך געקומען אַריבער דיין מאַרך אויף פּאָרן און דעם סוברעדדיט. וואָס אַ התגלות עס איז געווען! איך האָב געלערנט וועגן PIED, די טויט קאַפּ, די PMO ציקל, און וואָס איך געדאַנק בלויז מיין ישוז זענען טינגז שערד דורך גורל פון אנדערע גייז.
דערציילט מיין ווייַב: מיר האָבן אַ גוטע כאַסענע, אָבער עס איז נישט גרינג פֿאַר מיר צו שטימען צו מיין פרוי און זאָגן איר פּונקט וואָס עס איז געווען. איך האָב איר געזאָגט וואָס איך האָב געלערנט וועגן PMO, און זי איז נישט באַליידיקט אָדער טרעטאַנד, אַנשטאָט זי איז געווען יקסייטאַד צו העלפן. זי האָט געזאָגט אז זי האָט געמיינט אז עפּעס האָט זיך אָנגעהויבן אין די לעצטע עטלעכע יאָר, אָבער אז די שטיקלעך פאלן ניט אין פּלאַץ ביז איך האָב דערקלערט די PMO פּראָבלעם אין דעטאַל (אָבער איך האָב איר נישט גענומען אויף אַ "רייַזע" פון די פּאָרן איך 'ד געוויינט, און זי האט נישט וועלן צו גיין דאָרט אָדער). צו זאָגן איר איז געווען די רעכט זאַך צו טאָן פֿאַר אונדז.
איר שטיצן איז געווען ריזיק און איך פילן ווי אַ ריזיק וואָג איז אויפגעהויבן. איך טראַכטן אַז גלייַך מיט מיין פרוי איז די וועג צו גיין, לעגאַמרע. אָבער פון קורס, איך קען נישט פאָרויסזאָגן ווי עס וואָלט זיין פֿאַר ווער עס יז אַנדערש.
רעזולטאַטן: אונדזער חתונה איז שטארקער ווי אלץ. אלא ווי כיידינג מיין מידע, כיידינג מיין פּערטשאַסאַז פון פּאָרן און כיידינג מיין געשלעכט ענערגיע פֿאַר איר, עס איז איצט אין די אָופּאַנד און דאָס איז פריי. איך טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן איר (אָדער ווער עס יז) געפֿינען מיין בראַוזינג געשיכטע, אָדער פּאָרן סטאַשאַז, אאז"ו ו. איך בין אַ בעסער מאַן - איך טאָן מער כאַוסווערק, טיילן טאַסקס מיט איר, טאָן מער טינגז מיט איר (אלא ווי צו רעכענען אויס אַ וועג צו באַקומען מיין פּאָרן פאַרריכטן). עס איז גרויס ווייַל זי אַפּרישיייץ און ריסיפּראַקייץ. אונדזער געשלעכט לעבן איז דער בעסטער וואָס עס איז געווען אין פילע, פילע יאָרן. און עס זענען פילע אנדערע בענעפיץ.
TL / DR זאָל איר זאָגן דיין פרוי? איך טאָן ניט וויסן ווי דאָס וואָלט אַרבעט פֿאַר אנדערע. אָבער איך האָב גערעדט מיט מיין פרוי וועגן נאָפאַפּ און נאָפּאָרן און מיין השתדלות צו שניידן די PMO מידע, און דאָס מיט איר הילף און שטיצן איז געווען גרויס פֿאַר אונדזער חתונה.
מער דעטאַל דאָ (יקספּאַנדיד ווערסיע פון עטלעכע פון מיין פּאָסטן): http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20i1vi/married_and_over_50_pmo_problem_told_my_wife_my/
And here: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/20q3w7/huge_92_day_benefit_great_sex_and_no_pied/
And here: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/21ywxs/close_call_on_day_104_with_a_happy_ending/
And here: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/29qo10/200_days_its_well_worth_it/
רעדאַגירן: גראַמאַטיק, עטק.
UPDATE 2 - איין יאָר - יאָ!
ביז 15 דעצעמבער 2013, איך פארבראכט פיל צו פיל צייט איבער אַ צייט פון 40 יאָר (!) דזשערקינג אַוועק צו פּאָרן. עס איז איצט אַ גאַנץ יאָר אָן PMO, און פילע גוטע טינגז האָבן קומען פֿון די PMO כאַבאַץ און ריפּלייסט עס מיט בעסער כאַבאַץ.
איך איצט האָבן אַ בעסער כאַסענע, אַ בעסער געשלעכט לעבן, מער ענערגיע אין אַלגעמיין און מער פאָקוס. איך פאַרברענגען פיל ווייניקער צייט פאַנטאַסיזינג וועגן געשלעכט מיט פּאָרן אַקטראַסיז אָדער אנדערע וואָמען, און פיל מער צייט האָבן געשלעכט מיט מיין פרוי.
איך ניט מער האָבן צו באַהאַלטן מיין בראַוזינג געשיכטע אָדער מיין פּאָרן סטאַש, וואָס פילז גרויס. איך ניט מער פּרובירן צו צולייגן מיין טאָג צו באַקומען מיין PMO פאַרריכטן. איך פילן פיזיקלי גוט, איך עסן בעסער און איך האָבן פאַרפאַלן 20 £ זינט די אָנהייב פון 2014.
קיינער פון דעם געטראפן פשוט ווייַל איך נאָר סטאַפּט דזשערקינג אַוועק צו פּאָרן - אַז ס 'נישט גענוג פֿאַר זיך - וואָס איז געווען דער שליסל איז צו האַלטן די PMO ציקל און צו נוצן די צייט און ענערגיע (אַז איך געוויינט צו וואַרפן אַוועק דזשערקינג אַוועק צו פּאָרן) אויף בעסער טינגז פֿאַר מיר און מיין משפּחה.
כאָטש דאָס איז געווען אַ ריזיק positive נסיעה איבער די לעצטע יאָר, איך מוזן זיין רעאַליסטיש. איך נאָך אָפּלייגן צו פיל. איך נאָך האָבן דרינגלעך צו PMO. און איך בין נישט אַן אַמייזינג שטיפט אין בעט איצט - איך בין אין מיין 50 ס און מאל איך טאָן ניט באַקומען עס אַרויף אָדער טאָן ניט לעצטע ווי לאַנג ווי איך ווילן צו. די פֿאַרבעסערונג איז אָבער ריזיק, און מיין פרוי ליב די ענדערונג ווי איך.
דאָס האַלטן די פאַפּינג מידע אין זיך איז נישט געווען אַזוי שווער; סטייינג אַוועק פון פּאָרן איז שווער. די ביגאַסט אַרויסרופן פֿאַר מיר, איך טראַכטן, איז צו גאָר האַלטן צו קוקן אויף סעקשואַלי טשיקאַווע שטאָפּן אויף די וועב. איך טאָן ניט אַרומפאָרן מער פּאָרן זייטלעך. איך טאָן ניט זוכן ביקיני בילדער. איך יוזשאַוואַלי בלייַבן אַוועק פון זייטלעך מיט בילדער פון אַקטראַסיז אין ענג, אַטראַקטיוו אַוטפיץ. אָבער טייל מאָל האָב איך געקוקט אויף זייטלעך ווי אמעריקאנער אַפּפּאַרעל און זיך געזאָגט אַז עס איז גוט, איך בין "פּונקט שאַפּינג פֿאַר עפּעס סעקסי פֿאַר מיין פרוי." כאָטש דאָס איז נישט PMO, איך נאָך רופן דאָס אויף BS. איך מיינען, לאָזן 'ס פאַקטיש, איך באַקומען אַ אָפּצאָל פון וואָס, און אפילו אויב איך טאָן ניט טאָן דאָס, עס איז נאָך אַ ביסל שיסער פון דאָפּאַמינע אַז איך זאָל אַנשטאָט באַקומען פון פאַקטיש געשלעכט מיט מיין פאַקטיש פרוי, און מיין ציל דאָס קומענדיק יאָר איז צו שנייַדן די קינסטלעך געשלעכט סטימיאַליישאַן (אפילו אויב נישט יוזשאַוואַלי גערעכנט ווי "פּאָרן") פון מיין לעבן 100%.
TL; DR דאָס יאָר האָט מיר געוויזן אַז איך קען ברעכן די PMO מידע, און אויב אַ באָכער אין זיין 50 ס קענען טאָן דאָס נאָך ניצן פּאָרן און דזשערקינג אַוועק פֿאַר דעקאַדעס, אנדערע קענען אויך טאָן דאָס. עס טאַקע העלפּס צו האָבן דעם סוברעדדיט בנימצא; r / nofap איז געווען אַ ריזיק הילף פֿאַר מיר, און איך בין אַזוי דאַנקבאַר פֿאַר די הילף און ענקערידזשמאַנט פון אַזוי פילע פון איר.
דעם מיילסטאָון סניקט אויף מיר. אַזאַ אַ חילוק פון די ערשטער 30 טעג! בעשאַס דער ערשטער חודש איך אָפּגעשטעלט מיין אָפּצייכן יעדער טאָג און געחידושט צי איך קען מאַכן עס אַ גאַנץ חודש. איך טראַכטן די ערשטער טעג פון די 30 זענען די מערסט שווער.
איצט עס האָבן שוין 500 טעג זינט איך באַשלאָסן צו ברעכן די PMO מידע. יאָ, איך נאָך באַקומען דרינגלעך צו PMO פֿון צייט צו צייט, און יאָ, איך טראַכטן איך שטענדיק דאַרפֿן צו בלייַבן ווידזשאַלאַנט. אָבער איך וויסן ווי צו ווייַזן די ערדזשיז, און דזשערקינג אַוועק צו פּאָרן איז ניט מער טייל פון מיין טעגלעך לעבן.
אַזוי, יונגערמאַן פאַפּסטראָנאַוץ, איך מוטיקן איר צו האַלטן די פּראָגראַם: פאַרבייַטן PMO מיט בעסער טינגז ווי געניטונג און אנדערע אַקטיוויטעטן, טאָן דאָס קאַנסיסטאַנטלי, איין טאָג אין אַ צייט, און טאָן ניט הערן צו דעם קול וואָס ערדזשאַז איר צו "נאָר האָבן אַ פּיק ”. די בענעפיץ זענען ווערט עס, און איידער לאַנג, דער דרך וועט ווערן רגע נאַטור.
;