דייַגעס און דעפּרעסיע טאָן ניט ווירקן מיין לעבן ענימאָר

workout.guy_.jpg

איך טאָן ניט פּאָסטן אויף גרופּעס יוזשאַוואַלי, אָבער איבער די לעצטע פּאָר וואָכן ווען די 100 טאָג צייכן געקומען און געגאנגען איך באַשלאָסן איך וואָלט הנאה פּאַטינג עטלעכע פון ​​מיין געדאנקען אין ווערטער צו זען אויב ווער עס יז אַנדערש קענען פאַרבינדן, און אַלעווייַ איך קענען מאָטיווירן אנדערע וואס זענען נאָר סטאַרטינג זייער רייזע פֿאַר זיך.

ווי אַ ביסל הינטערגרונט; נישט לאַנג צוריק איך אריבערגעפארן צו אַ אַנדערש שטאָט פֿאַר אַרבעט, אַ שטאָט אין וואָס איך קען קיין איינער. נאָך אַ ביסל צייט איך געזעצט אין אַ סאָרט פון רוטין ווו מיין פריי צייט איז געווען ספּענדינג צו די ספּאָרטזאַל, דערנאָך געקומען היים און טאן ווידעא שפּילערייַ, טעלעוויזיע, פאַפּינג, סמאָוקינג וויד עטק. פאַלש. נאָך אַ בשעת איך געווארן ומגליקלעך און איך געוואוסט אַז עפּעס דאַרף צו טוישן, אָבער איך בין נישט גאַנץ זיכער, אַזוי ווי אַ מיטל צו מאַכן ענדערונג איך סטאַרטעד נאָפאַפּ. איך האָב געפרוווט עס איידער אַ ביסל יאָרן צוריק און געראטן צו דערגרייכן 60 טעג איידער געבן אַרויף און גיין צוריק צו מיין אַלט רוטין פון PMO וואָכעדיק.

וואָס איך האָבן דיסקאַווערד נאָך 111 טעג:

  • ווייניקער דייַגעס / דעפּרעסיע: עס איז געווען צו די פונט וואָס איך באַטראַכטן אויב איך האָבן גענעראַליזעד דייַגעס און דעפּרעסיע ווייַל איך אנגעהויבן צו פילן אַ פּלאַץ פון דייַגעס און דעפּרעסיע כּמעט יעדער טאָג. נאָך סטאָפּפּינג PMO, איך וואָלט זאָגן די קומענדיקע 50 טעג אָדער אַזוי ביידע טייפּערד אַוועק צו אַ מער מאַנידזשאַבאַל מדרגה, ווו זיי טאָן ניט ווירקן מיין לעבן אַזוי פיל ענימאָר. איך בין נאָך נערוועז גערעדט צו מענטשן, אָבער איך טראַכטן איך נאָר דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף מיין געזעלשאַפטלעך סקילז דאָרט.
  • מער ענערגיע: איך טראַכטן איך פּעלץ מער פאָר און ענערגיע צו דערגרייכן עפּעס, איך שטענדיק געווען טאַקע ארבעטן זיך, אָבער זינט איך'ווע טאָן נאָפאַפּ מיין טויגיקייט אמביציעס האָבן עקספּלאָדעד; איך גיין צו די ספּאָרטזאַל צוויי מאָל ווי אָפט און טאַקע סטעפּט מיין מעלאָכע צו לערנען וועגן עסן און טריינינג אין די מערסט עפעקטיוו וועג מעגלעך.
  • רוטין: דאָס איז דער שליסל צו הצלחה סרס. אָנהייב דיין טאָג מיט עטלעכע קלערן אָדער דורך זאָגן עטלעכע ימפּאַוערינג פראַסעס הויך און לייגן ליפטינג ווייץ צו דיין פּלאַן לפּחות צוויי מאָל אַ וואָך. איך קען נישט ונטערשטרייַכן דעם גענוג.
  • וואָמען: איך בין פיל מער געצויגן צו זיי אין פאַקטיש לעבן. איך אויך האָבן אַ נייַע געפֿונען מאָוטאַוויישאַן צו רעדן צו זיי.
  • רובֿ ימפּאָרטאַנטלי פון אַלע !!! די אויבן בענעפיץ זענען גוט אָבער נישט טאַקע לעבן טשאַנגינג. נאָפאַפּ וועט נישט טוישן דיין לעבן. וואָס עס האט געטאן איז נעמען די מאַסקע און געבן מיר דעם אמת. איך זע איצט אַז PMO איז שלעכט פֿאַר מיר. איך גיי האַלטן סמאָוקינג וויד הייַנט ווייַל דאָס איז אויך שלעכט פֿאַר מיר. איך האב פארקויפט מיין פּלייסטיישאַן. ווען איך טאָן עפּעס פון די טינגז איך פאַרלירן מיין פאַרלאַנג צו זיין געזעלשאַפטלעך און צו לעבן אַ פּראָדוקטיוו לעבן, איך קען נישט גיין צוריק. איך בין נישט זיכער אַז איך קען זיין אַ מענטש וואָס איך בין טריינג צו ווערן.

דעריבער איך האָבן קיין ברירה אָבער צו פאָרזעצן צו לעבן און פֿאַרבעסערן דעם נייַע לייפסטייל. די לעצטע וואָכן איז מיר אַלץ קלאָר געוואָרן; איך דאַרפֿן צו רעדן צו נייַע מענטשן און מאַכן מיין לעבן ווי איך ווילן עס צו זיין. איך האָב גערעדט מיט מער גערלז אין די לעצטע וואָכן ווי די לעצטע יאָר, איך געוויינט צו זיצן אין שטוב און געווען טרויעריק וועגן ווי איך טאָן ניט באַקומען גערלז, אָבער עס איז אַזוי פיל געלעגנהייט דאָרט אויב איר ווילן צו נעמען דאָס. זיין פאָרשטעלן אין דעם מאָמענט. געפינען אויס וואָס איר ווילט און מאַכן עס פּאַסירן.

איך אויך טאָן ניט טאַקע דרינגלעך ענימאָר, אָבער ווען איך טאָן איך געוויינט צו טראַכטן "טאָן איר ווילן צו זיין דער באָכער וואָס זיצט אין זיין פּלאַץ און פאַפּס אַ גאַנצן טאָג? ווילסטו זײַן דער פאַרלירער? ” עס געארבעט יעדער מאָל. איך טאָן ניט טראַכטן נאָפאַפּ איז נייטיק פֿאַר פילע מענטשן, אָבער פֿאַר מיר עס איז.

LINK - קסנומקס טעג מעלדונג

By pinkdolphin1