נאָר פּאָסטינג דעם אויס דאָרט צו אפֿשר מוטיקן עטלעכע סטראַגאַלינג פאַפּער אויס דאָרט (אַזאַ ווי זיך). ווען איך האָב שווער פּאָרן און פאַפּינג אויף אַ טעגלעך יקער, איך קען קוים האַלטן עס בעשאַס געשלעכט און איך קען קוים דויערן מער ווי 2 מינוט.
נאָר האָבן געשלעכט מיט די כאַווערטע פֿאַר אַ גוט 45 מינוט אָדער אַזוי, שטיין האַרט. איך בין איצט עטלעכע חדשים אין נאָפאַפּ (מיט פילע רילאַפּסיז) און די קיומיאַלאַטיוו בענעפיץ זענען אַזוי ווונדערלעך.
אנדערע בענעפיץ האָבן אַרייַנגערעכנט:
- איך האָב גענומען אַ פיל גרעסערע אינטערעס אין לייענען מיין פילאָסאָפיע און פּסיכאָלאָגיע ביכער איך קיינמאָל פאַרטיק.
- איך הנאה סאָושאַלייזינג מיט פרענדז און פרעמדע פיל מער.
- ווען איך וועקן זיך אין דער מאָרגן, איך בין יקסייטאַד צו זיין לעבעדיק און איך קוק פאָרויס צו באַקומען טינגז אלא ווי יימע מיין עקזיסטענץ.
- איך בין בעסער קענען צו האָדעווען אַ שטעלונג פון געבן גאַנץ ווי צו נעמען אין מיין שייכות מיט מיין כאַווערטע.
- איך בין מער אינטערעסירט צו רעדן צו מיין שוועסטער וואָס לעבן אויס פון שטאָט, ווייַל איך בין כאַפּיער און האָבן מער ענערגיע צו טיילן מיט זיי, אלא ווי איך פילן ינסאַקיער אַז איך וועט געזונט נודנע און וועט נישט האָבן עפּעס צו רעדן וועגן.
- איך'ווע מער געדאַנק צו טשאַנגינג מיין קאַריערע צו עפּעס איך הנאה מער און האָבן מער פעסטקייַט. נאָרמאַללי, איך וואָלט נישט אַרן צו טראַכטן וועגן די טינגז ווייַל דער געדאַנק וואָלט מאַכן מיר ומבאַקוועם אָדער דערשראָקן.
עטלעכע עצות פֿאַר נאָפאַפּפּינג
- קיינמאָל, קיינמאָל ברעג. עס איז נישט אָוקיי. איר וועט צוריקציען 80 פּראָצענט פון די צייט.
- איין קאַלט שפּריץ פּער טאָג וועט בוסט דיין נאָרעפּינעפרינע לעוועלס, סטייבאַלייזינג און ריינפאָרסינג דיין שטימונג, וואָס שנייַדן אַראָפּ די קרייווינגז און ערדזשיז.
- לויפן 30 מינוט פּער טאָג אָדער אַנדערש.
- קלערן מעדיטאַטיאָן קלערן מעדיטאַטיאָן קלערן.
LINK - בעסטער געשלעכט איך ווע אלץ האט! + בענעפיץ און עצות פֿון חדשים פון הצלחה און רעצידיוו.
by erickson712
;