איך האָב שוין אַבסטינינג פון PMO אויף און אַוועק פֿאַר אַ יאָר איצט. איך איז געווען אין אַ לאַנג שייכות ביז אַהער (כּמעט פינף יאָר) און דאָס איז געווען מיין ערשטער דערפאַרונג מיט געשלעכט. צום באַדויערן, איך בין אַדיקטיד צו PMO וועגן אַ יאָר אין. איך האט ניט פאַרשטיין עס אין ערשטער, אָבער עס סלאָולי אנגעהויבן צו ווירקן מיין שייכות.
מייַן לאַבידאָו אנגעהויבן צו פאַרשווינדן ווען מיין כאַווערטע איז געווען איבער, און איך האט נישט הנאה געשלעכט. איך סטאַרטעד צו האָבן קאָנפליקט צו האַלטן אַן ירעקשאַן סייַדן איך אַבסטיינד פון מאַסטערביישאַן פֿאַר בייַ מינדסטער 6 טעג (און נאָך האָבן קאָנפליקט אפילו דעמאָלט). ווען איך האַלטן עס אַרויף, איך וואָלט קיינמאָל אָרגאַזם (עס האט נישט העלפן אַז איך טראָגן קאַנדאַמז יעדער מאָל ווען מיר האָבן געשלעכט, רידוסינג די געפיל ווייַטער). איך וואָלט אָנהייבן צו פילן לאָעט פֿאַר איר צו לאָזן, אַזוי איך קען וואַך פּאָרן און פילן די מעלדונג איך קען נישט באַקומען פֿון איר (ווייַל פון מיין אַדיקשאַן).
יווענטשאַוואַלי, טינגז געפאלן באַזונדער אויף פילע לעוועלס, אָבער אונדזער וואַנינג געשלעכט לעבן איז געווען אַ גרויס טייל פון עס. איך איז געווען כאַרטבראָוקאַן דורך דעם און באַשלאָסן צו פֿאַרבעסערן זיך אין יעדער געגנט פון מיין לעבן, אַרייַנגערעכנט געשלעכט אַפּעטיט און גווורע. איך האָב געזוכט אויף דער אינטערנעץ און דיסקאַווערד NoFap און YourBrainOnPorn. איך דערקענט אַז מיין סימפּטאָמס גלייַכן און באַשלאָסן צו שנייַדן פּאָרן. איך סטאַק מיט אים סטאַלוואָרטלי פֿאַר צוויי חדשים אָן רילאַפּסיז, אָבער איך בין דיסקערידזשד און דערשלאָגן רעכט צו לאָונלינאַס. איך מעסט זיך און PMO'd צוויי מאָל אין אַ וואָך, אַמאָל די נאַכט איידער איך (אַננאָוינגלי) וואָלט האָבן אַ געשלעכט באַגעגעניש מיט אַ פרייַנד. אויף דעם נאַכט, איך קען נישט האַלטן אַן ירעקשאַן.
איך בין געווען גאָר דערשלאָגן פון דעם און געחידושט צי NoFap קען נישט אַרבעטן (איך ראַשאַנאַלייזד אַז צוויי נעכט פון PMO נאָך צוויי חדשים וואָלט נישט האָבן אַזוי שאַטן מיר). איך סטאַרטעד גענומען ביילאגעס און וויטאַמינס וואָס זענען מאַרקאַטאַד צו נידעריק לאַבידאָו / טעסטאַסטעראָון / געשלעכט פאָר. איך געגאנגען צו אַ דאָקטער צו באַקומען אַ גשמיות קאָנטראָל צו ענשור אַז עס איז גאָרנישט פיזיאַלאַדזשיקאַל (דאָך עס איז געווען סייקאַלאַדזשיקאַל). איך האט אַ טרוקן רעגע פון כּמעט אַ יאָר און האט פילע רילאַפּסיז בעשאַס.
אָבער, וועגן דרייַ חדשים צוריק, איך געהאט אַ אמת באַשלוס צו האַלטן נאָך פלירטינג מיט אַ באַקאַנטער בייַ אַ פּאַרטיי מיר ביידע אַטענדאַד. איך איינגעזען נאָר ווי געשווינד וואָס קען פּאַסירן, און איך געוואלט צו זיין גרייט. וועגן אַ חודש נאָך אַז, איך סטאַרטעד דייטינג דעם מיידל, און באַלד נאָך, מיר האבן געשלעכט. איך האָב ניט קיין פּראָבלעמען. מיר האָבן געשלעכט אויף אַ זייער רעגולער יקער (מער ווי צוויי מאָל אַ וואָך מאל) און איך האָבן קיין אַרויסגעבן בעכעסקעם אַ שטאַרק ירעקשאַן און פינישינג אין אַ צונעמען צייַט (קיין פריער ידזשאַקיוליישאַן אָדער דילייד ידזשאַקיוליישאַן).
איך האָב געלערנט אַז דאָס אַרבעט. פּאָרן איז קיין פאַרטרעטער פֿאַר דער עמעס זאַך. אויב איר האָט סטראַגאַלינג מיט פּאָרן, נעמען אַ שריט צו קאָנטראָלירן דיין גוף און דיין מיינונג הייַנט. די רעזולטאַטן זענען פאַנטאַסטיש. איך בין אַזוי צופרידן אַז איך באגעגנט דעם קהל און איך האָבן זייער נוץ פון די מעשיות און עדות איך ווע לייענען.
LINK - Seemingly healed
by שיכור
;