איך'ווע דורכגעקאָכט עס דורך 100 טעג. 330% מער ווי איך ערידזשנאַלי פּלאַננעד. איך בעטן אַז פילע פון איר טראַכטן "וואָס גענעם וואָלט ער האַלטן ווען ער ניטאָ אַזוי ווייַט?" - ווייַל מיין בלויז ציל איז געווען צו היילן מיין עד.
נאָך אַרום 90 טעג מיין עד איז הצלחה געהיילט. פיל מיט די הילף פון מיין ווונדערלעך כאַווערטע. איך ווי צו טאָן טשאַלאַנדזשיז און דאָס איז געווען אַ זייער וויכטיק אַרויסרופן פֿאַר מיר ווייַל עס איז געווען וועגן מיין גשמיות און גייַסטיק געזונט. איצט איך בין קענטיקלי געהיילט, איך בין עפּעס צוריק צו מיין אַלט כאַבאַץ - איך וועל קיינמאָל צוריק צו פּאָרן. דאָס איז געווען און איז דער וואָרצל פון דעם פּראָבלעם און וועט ניט זיין מיסט.
פארוואס שרייב איך דאָס? ווייַל איך זען אַז פילע מענטשן טראַכטן נאָפאַפּ איז דער ענטפער צו אַלע פראבלעמען. איך בין גרייט צו געוועט אַז "זיך צוטרוי בוסט" אַזוי פילע דאָ רעדט וועגן איז 100% פּלאַסיבאָו. אַז ס 'נישט דאַווקע אַ שלעכט זאַך, אָבער שורלי עס ס ניט דאַרפֿן צו קרבן עפּעס נאַטירלעך און פייַן פֿאַר וואָס? עס ס אַלע אין דיין קאָפּ. איך זאָג ניט אַז NoFap איז נאַריש - דאָס האָט מיר דאָך געהאָלפֿן. אָבער איך טאָן ניט טראַכטן מאַסטערבייטינג איז בייז און אַנכעלטי. נאָר טאָן עס אין מאַדעריישאַן.
עס איז נאָוטווערדי צו דערמאָנען אַז איך בין גאַנץ דערשראָקן פון ליידן פון עד ווידער, וואָס איז וואָס איך קיינמאָל גיין צוריק צו פּאָרן און שטעלן עטלעכע פאַרהאַלטן צווישן מיין 'סעשאַנז'. לפּחות איין טאָג, פּרעפעראַבלי מער.
אַזוי, אין מסקנא - איך בין געהיילט נאָך 90 טעג, איך בין פּאָרן אויף אייביק און מאַסטורבאַטינג ווידער.
LINK - נאָפאַפּ איז איבער פֿאַר מיר (100 טעג געטאן)
by degge
;