איך וויסן אַז קיין איינער האט אַ פּלאַץ פון צייט די טעג אַזוי איך וועט זיין קורץ: האט ערעקטילע דיספאַנגקשאַן רובֿ מיין דערוואַקסן לעבן. פאַפּט אַמאָל אַ טאָג מאל צוויי מאָל; טויט גריפּ סטיל
נאָך אַ ביסל יאָרן ווי איך טאַקע געמיין, איך געזען מיין דאָקטער און דקס'ד מיט נידעריק טעסטאַסטעראָון. איז געווען עטלעכע חדשים אויף מיין מעדל און מיין ה לעוועלס באַונסט צוריק, זיי איצט האָווער אין די 700-900 קייט (ווען איך איז געווען קראַנק, עס איז געווען ווייניקער ווי 100).
נאָך איך האָבן עד ווען מיין טעסטעראָנע לעוועלס זענען צוריק צו נאָרמאַל
סטאַרטינג מיט קיין פאַפּ וועגן אַ יאָר און אַ האַלב צוריק און רעצידיוו יעדער זעקס וואָכן אָדער אַזוי. טראָץ דעם טיילמאָליק רעצידיוו, מיין עד איז סלאָולי דיסאַפּירינג און מאָרגן האָלץ איז אומגעקערט
עס איז אַ לאַנג וועג אָבער גאָר ווערט עס. פּאָרן איז אַן גלייבן וויסט פון צייט.
עצות צו הילף:
- עסן געזונט (איך אויסדערוויילט אַ פּאַלעאָ דיעטע)
- קרייַז טריינינג מיט קאַמפּאַונד מווומאַנץ כאַפּן טעסטאַסטעראָון
- איך פאַרלאָזן טרינקט
- זיין מער געזעלשאַפטלעך
- איך אויך העסאָפע טריבולוס און zma-5
מאָראַל פון דער געשיכטע; איך בין ניט מער פאַרלאָזנ אויף קאַלי ס געשלעכט פֿאַר געשלעכט און אָס זענען מעשוגע. לאַבידאָו איז אויך אַוועק פון די טשאַרט.
LINK - עטלעכע אַבזערוויישאַנז
דורך - USABoardo
ערשט פּאָסטן - די נאַרישקייט פון שוואַך מענטש ...
העלא, איך געדאַנק איך נעמען אַ מינוט צו אָנהייבן אַ זשורנאַל, וואָס ווייסט ווי פיל קראַנק דערהייַנטיקן עס. איך בין ניט צו אַנדערש פון אַלע פון איר. איך איז געווען יקספּאָוזד צו פּאָרן ווען איך איז געווען יונג, אַכט יאָר אַלט איך גלויבן. מייַן פריינדז פאטער האט אַ סטאַש פון כאַרדקאָר פּאָרן מאַגאַזינז אין אַ שטאַם אין זייער גאַראַזש, איך איז געווען מיד כוקט. צוזאמען די עלטער פון צוועלף יאָר און מיין משפּחה גאַט סינעמאַקס, מיין באַנעמעניש שפּעט נאַכט געוואקסן. עטלעכע יאָר שפּעטער מיר גאַט בראָדבאַנד און איך איז געווען געטאן פֿאַר. ווען איך איז געווען זעכצן איך געדענקען מיין ערשטער פאַקטיש כאַווערטע טריינג צו געבן מיר אַ מויל געשלעכט און איך איז געווען שלאַנק און ומבאַקוועם און אַ זוימען איז געווען געפלאנצט אין מיין צוריק. די זוימען געוואקסן און קאַנווינסט מיר אַז איך בין אויף אייביק ימפּאַטאַנט. ווען איך איז געווען 20 איך סטאַרטעד דייטינג אַ מיידל וואָס איך וואָלט זיין מיט פֿאַר פינף יאר. אין דער געשלעכט, ביי בעסטער. איך בין אָפט נישט אין די שטימונג און איך וואָלט האָבן צו גיין אַראָפּ אויף איר פֿאַר אַ לאַנג צייַט איידער איך וואָלט זיין פארקערט אויף. איך וואָלט קיינמאָל קום בעשאַס געשלעכט. מיר זייַנען צעבראכן און זעקס חדשים שפּעטער, ווען איך בין צוזאַמען מיט פרענדז, איך באגעגנט אַ מיידל, איין זאַך געפירט צו די אנדערע און מיר זענען צוריק ביי איר. ניט בלויז איך געווען ימפּאַטאַנט, דאָס איז געווען ווי אויב מיין ד איז טריינג צו צוריקציען זיך אין מיין גוף. אין מיין קאָפּ, איך געפרוווט צו באַשולדיקן עס אויף אַלקאָהאָל, יגזאָסטשאַן, פעלן פון דערפאַרונג, אָבער די פאַקט אַז איך סטראַגאַלינג מיט עד. נישט לאַנג נאָך אַז איך באגעגנט די מיידל פון מיין חלומות וואָס מיר דייטיד פֿאַר פיר יאָר, איך ראַרעלי געוויינט פּאָרן און שפּאָרן פֿאַר די טייל מאָל איך קיינמאָל האט עד, די געשלעכט איז גרויס. ווען אונדזער ריליישאַנשיפּ איז געווען אַ קער צו די ערגער, איך אנגעהויבן צו נוצן פּאָרן ווידער און עד רידאַד זייַן מיעס קאָפּ; אָבער, איך קיינמאָל געצויגן אַ מסקנא צווישן די צוויי. די ברעכן זיך לינקס מיר צעבראכן און דיטאַטשט, מיין אַדיקשאַן געוואקסן. איך איז געווען סטיפלעד דורך דייַגעס און דעפּרעסיע. איך האָב געזען אַ טעראַפּיסט און געלערנט עטלעכע מכשירים צו העלפן. געפרוווט אַ ביסל מער איין נאַכט שטייט מיט דיזאַסטראַס רעזולטאַטן. איך לעסאָף ווענדן צו מיין קליין בלוי פרייַנד וויאַגראַ (לעצטנס סיאַליס) און איך האָבן ניט געקוקט צוריק. "איך האָב געזאָגט צו זיך אַז עטלעכע מענטשן האָבן צו נעמען אַלערגיע מעדאַקיישאַנז, וויאַגראַ זאָל נעמען, עס קען זיין ערגער". די לעצטע ביסל יאָרן איך סלעפּט מיט פערציק וואָמען. די פּראָבלעם איז איך פּעלץ ליידיק. וואָס פּאָרן געלערנט מיר איז אַז ליידיק געשלעכט איז וואָס די וועלט איז נאָך, פּונקט ווי אַלץ אַנדערש אין די פּאָרן וועלט, דאָס איז ליגן. ווי אַ מענטש איך'ווע איינגעזען איר האָבן צו באַזע דיין לעבן אַרום פיר פּילערז. גשמיות, רוחניות, עמאָציע און גייַסטיק געזונט. זיי זענען אַלע ינטערקאַנעקטיד, מינינגפאַל באַציונגען העלפֿן זיי אַלע וואַקסן. בשעת ראַנדאַמלי בראַוזינג די אינטערנעט פֿאַר סיבות פון עד אין יונג מענטשן, איך סטאַמבאַלד אויף יבאָפּ. עס איז געווען ווי אַ וואָג איז געווען אויפגעהויבן אַוועק מיין פּלייצעס. איך ווייטער. "איר מיינען צו זאָגן מיר אַז איך בין נישט גאָר אַליין אין דער וועלט?" דאָס האָט מיר געגעבן שטאַרקייט און פֿאַר וואָס איך דאַנקען יעדער איינער פון איר.
שנעל פאָרויס צו הייַנט ... איך סטאַרטעד מיין רעבאָאָט אויף 18 יאנואר 2013, אַ טאָג וואָס וועט צייכן מיין ריבערט. יווע האט פּונקט דרייַ צעטל אַפּס. ווי קלאַקווערק נאָך יעדער אינצידענט דייַגעס שטעלט זיך; איך האב א פאניק אטאקע און איך שלאף א גאנצן טאג. ווי אַ נאַרקאָמאַן איך בין, אַ ביסל וואָכן פון אַבסטאַנאַנס און מיין מאַרך הייבט צו יבערצייַגן מיר אַז דאָס איז אַלע אַ פּסעוודאָ וויסנשאַפֿט. צי איר טאָן ניט נאָר מייַכל זיך? ”. רובֿ מאָל איך טאָן ניט, טייל מאָל איך פאַלן.
אַ אַמייזינג פרוי איז לעצטנס געגאנגען צו מיין לעבן. זי גאַט חן, פאָר אַלץ איך טאָן ניט. צי איר טאָן ניט באַקומען מיר פאַלש, זי גאַט איר חסרונות און פלאָז ווי מיר אַלע טאָן, אָבער איך'ווע געפאלן אין ליבע מיט איר אַ ביסל טאָג צוריק איך דערציילט איר (עפּעס איך איז געווען קאַנווינסט אַז איך וואָלט קיינמאָל טאָן ווידער). פיל צו מיין יבערראַשן זי האט עס צוריק. זי ליב מיר, דער מענטש וואָס פֿאַר די בעסער טייל פון זיין טוועניז קען נישט קוקן אין דער שפּיגל אָן געזען אַ נישטיק, ימפּאַטאַנט באַלאַגאַן. איך טאָן דאָס פֿאַר איר אַזוי איין טאָג איך קען ליבע איר אָן די הילף פון פאַרמאַסעוטיקאַלס. נאָך ווערטער איך וועט שטיל אַנטשולדיקן זיך פון די צימער און געפֿינען די ניראַסט ריפלעקטיוו כייפעץ, אָטעם אַ שווער זיפץ פון רעליעף און פאַרגעבן זיך פֿאַר זיך וואָס האט דיפיינד מיר פֿאַר אַ יאָרצענדלינג. אַז ס 'אַ ביסל פון מיין דערציילונג, ספּאָטטי איך וויסן אָבער איך'ווע האט אַ ביסל טרינקען און מיין געדאנקען זענען נישט ווי אָרגאַניזירט ווי איך וואָלט ווי. ווינטשן מיר גליק פרענדז, איך טרינקען צו ברודערשאַפט, איך באַקומען און ריכאַבילאַטיישאַן זייט געזונט.
;