Hi / r / nofap !
איך'ווע געטאן עס. צום צווייטן מאָל.
איך האָב קיין פאַפּ צוריק פֿאַר אַ בשעת צוריק. נאָך עטלעכע אַנדערש דורכפאַל, איך ריטשט 90 טעג אַ יאָר צוריק. דערנאָך עטלעכע גראָב ברעכן זיך, ענדערונגען אין מיין רוטין, אַ מאַך אין אויסלאנד געמאכט מיר רעצידיוו. 90 טעג צוריק, איך באַשלאָסן צו טאָן דאָס ווידער.
גאַלוואַניזעד דורך די פאַקט אַז איך שוין האט עס אַמאָל, דאָס מאָל איז געווען פיל גרינגער.
איך באַטראַכטן זיך געהיילט פון PMO, כאָטש, ווי אַ ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקער, איך מוזן שטענדיק זיין אָפּגעהיט פֿאַר טריגערז.
מייַן ציל איז געווען שטענדיק צו האַלטן פּאָרן, נישט צו פאַרמיידן זיך פון "געזונט" מאַסטערביישאַן. אַזוי איצט איך וועט לאָזן זיך צו מאָ אַמאָל אַ וואָך, אָן פּאָרן, דאָך.
עטלעכע טינגז איך געפֿונען אויף דעם וועג:
- טאן נאָפאַפּ פֿאַר די צוליב פון עס טוט נישט אַרבעטן. נאָפאַפּפּינג איז נישט אַ ציל אין זיך, אָבער אַ וועג צו אַ סוף. וואָס סוף? איר באַקומען צו דעפינירן עס. זיין כעלטיער, האַלטן פּראַקראַסטאַנייטינג, באַקומען אַ געשמאַק לעבן, איר נאָמען עס.
- וויל איז ווי אַ מוסקל, עס איז טריינד דורך פּערסאַוויראַנס.
- הצלחה איז גרינגער אויב עס זענען אנדערע טינגז וואָס איר קראַפט זיך צו טאָן אויף שפּיץ פון נאָפאַפּ: אַרבעט אויס, לויפן, האַלטן אַ געזונט דיעטע, רעפרען זיך פון דיין אנדערע אַדיקשאַנז עטק.
איך וואָלט דאַנקען איר אַלע פֿאַר די אַרטיקלען, די לינקס און די מאָוטאַוויישאַן צו פאָרזעצן אויף דעם לעבן טשאַנגינג נסיעה.
געזעגענונג!
רונג - 90 טעג, געזעגענונג!
;