הינטערגרונט:
איך האט דעפּרעסיע און געווען אויף אַנטידיפּרעסאַנץ פון עלטער קסנומקס-קסנומקס. אין און אויס פון טהעראַפּי, פסיכיק וואָרדס, אאז"ו ו נאָך איך ריקאַווערד פון מעדיצין אַדיקשאַן קסנומקס יאָרן צוריק, איך געגאנגען צוריק אויף אַנטידיפּרעסאַנץ אויף אַ (אַוטריידזשאַס) דאָזע.
איך בין שטענדיק געווען אַ געזונט באָכער אַזוי טאָן ניט ווי צו נעמען פאַרמאַסוטיקאַל. עס האָט מיר געדויערט אַ יאָר, אָבער איך בין אַוועק פון לעקסאַפּראָ און איך בין געווען פריי זינט. לעצטנס, איך ביי ביי בייז בייז און פּאַניק אַטאַקס (איך אַרבעט זייער ענג מיט מענטשן). איך וואָלט האָבן סעאַסאָנס ווו איך איז געווען זייער ומגעלומפּערט, און די טינגז נאָר טאָן ניט פילן רעכט אין מיין מאַרך.
איך געגאנגען צו די דאָק, גאַט אַ ערשטער קייַלעכיק פון אַנטידיפּרעסאַנץ, און אָנגעפילט די רעצעפּט. אָבער איך האָב זיי נאָך נישט גענומען. וועגן אַ חודש נאָך דעם דאָק וויזיט, איך סטאַרטעד נאָפאַפּ. און איך האָב פארגעסן וועגן די אַנטידיפּרעסאַנץ איך געקויפט ביז הייַנט.
הייַנט איך בין רילייזינג אַז איך בין פיל מער באַלאַנסט ווי איך אלץ געווען. איך האָב ווייניקער פּאַניק אַטאַקס ווייַל איך קלערן. און דאַוונען מאָרגן און נאַכט. איך האָבן ווייניקער דרוק און מער דאַפּאַמיין ווייַל איך גיין צו די ספּאָרטזאַל 3 מאל אַ וואָך. און איך העסאָפע ניצן נאַטירלעך הערבס ווי גינסענג און מאַקאַ פּודער.
איך גלויבן אַז אונדזער גופים זענען מענט צו היילן און נעמען קעיר פון זיך. דורך רעבאָאָטינג און באַשטעטיק מיין דאָפּאַמינע און דרוק ענטפער מעקאַניזאַמז, נאָפאַפּ האט דערלויבט מיין גוף צו זיין אַן אַנטי-דייַגעס, אַנטי-דיפּרעסאַנט, עטק
LINK - איך איז אַזוי נאָענט צו גיין צוריק אויף מעד. דעמאָלט נאָפאַפּ געהיילט מיין דעפּרעסיע.
פריער פּאָסטן
איך אַרבעט ווי אַ גרוס אין מיין קירך. הייַנט, איך געהאָלפֿן דעם איין מיידל געפֿינען אַ אַוועקזעצן. אויף דעם ערשטן בליק, איך באמערקט עפּעס דיפּער וועגן איר. זיכער זי איז געווען אַ בלאָנדע, אָבער איך האט ניט יבערקוקן איר אַרויף און אַראָפּ איידער איך געמאכט אַ דין אַלע אויף איר. מיט איר, עס איז געווען אַ פינקלען אין איר אויג, אַ וואַרעם שמייכל אויף איר פּנים, און וואָס איך פּעלץ ווי אַ קשר צווישן אונדז. איך האט ניט דאַרפֿן צו "באַגרענעצן" איר אויף איר קוקט צו וויסן אַז איך לייקט איר הייַנט. איך טאַקע פּעלץ אַ געפיל פון קשר צווישן אונדז. און דאָס איז נאָר דורך אַ פּשוט אויג צו אויג "גוט מאָרגן" מיט אַ שמייכל!
מיט 60 טעג צוריק, איך איז געווען אַבסעסט מיט אַבדזשעקטיווז וואָמען, פּאַפינג זיך אין שטאָלץ, און זייַענדיק דער "ביגער מענטש" מיט אַ שאַפע עד פּראָבלעם. איך קען האַלטן אַלע גערלז אין אַ זיכער ווייַטקייט דורך אָבדזשעקטיווע זיי אין מיין מיינונג און מינג צו זיי שפּעטער. איך בין געווען דערשראָקן פון פֿאַרבינדונג מיט וואָמען ווייַל איך געהאט ישוז מיט זיך. עס איז פיל סאַפער צו באַהאַלטן און האָבן געשלעכט מיט זיך אלא ווי צו עפענען מיין האַרץ פֿאַר קשר.
דורך דעם חסד פון גאָט, הייַנט איך קען אָפּשאַצן די סאַטאַלטי פון דעם פרוי 'ס וואַרעם גייסט, גרויס ענערגיע און אַמייזינג האַרץ. איך האָב אַ בליק איבער איר עטלעכע מאָל איבער די דינסט - זי איז געזאַנג און דאַנסינג פרילי, זייער לייַדנשאַפטלעך און שיין.
איינער פון אונדזער קעגנצייַטיק פרענדז וועט פּרובירן צו לייגן אַ גוט וואָרט פֿאַר מיר, אָבער אויב גאָרנישט אַנדערש, איך בין נאָר אַזוי אָוווערוועלמד דורך מיין פיייקייט צו פילן ליבע ווידער - נאָר טראַכטן וועגן די האָפענונג פון
;