טל; דר: איך איז נישט אָסאַם. איצט בין איך. דו זאלסט נישט געבן אַרויף אויף די נאָפאַפּ אַרויסרופן! די בענעפיץ זענען פאַקטיש! אין אַ שיין פרי עלטער איך איז דיאַגנאָסעד מיט אַספּערגער ס סינדראָום.
גרעעטינגס, פאַפּסטראָנאַוץ! איך פילן סופּער יקסייטאַד הייַנט, ווייַל הייַנט, נאָך יאָרן פון דעם קאַנגקערינג, איך האב לעסאָף ריטשט קסנומקס טעג! נאָך קסנומקס יאָרן, איך נאָר נאָר געשריבן מיין קסנומקס טאָג מעלדונג! אַז ס ווי שווער דאָס איז, אָבער אויך ווערטיקלי!
איך וועט דערציילן ווי עס אַלע אנגעהויבן, און דעמאָלט איך וועט געבן איר עטלעכע עצה. (אויב איר טאָן ניט ווי לייענען, עס איז אָוקיי נאָר צו לייענען די עצה טייל איך וועט זאָגן.))
עצה:
1) ורינאַטע!
קסנומקס) באַקומען געזונט און אַרבעט אָוט!
קסנומקס) פאַרבינדן די / ר / נאָפאַפּוואַר !
4) געדענק, די בענעפיץ קומען פון די רייזע, ניט נאָפאַפּ זיך!
קסנומקס) קיינמאָל אלץ אלץ אלץ געבן אַרויף!
אין דער צייט פון מיין דיאַגנאָסיס, איך טאַקע האט נישט האָבן אַ קלו ווי צו וואָס איז געגאנגען אויף, אָדער וואָס איך דאַרפֿן צו באַזוכן אַ סאַקייאַטראַסט אַמאָל אַ חודש. איך קען נישט פֿאַרשטיין וואָס אַספּערגער ס איז געווען.
אַספּערגער ס איז טייל פון די אַוטיזאַם ספּעקטרום, און בייסיקלי די הויפּט אַרויסגעבן אַז עס ז איז אַ פעלן פון פארשטאנד פון געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז צווישן מענטשן. מיט אַספּערגער ס, איך נאָר קען נישט "זען" אַלע אַז שטאָפּן אַז אנדערע מענטשן זענען טאן. איך האָב נישט געוואוסט אַז איר האָט געזען מענטשן אין אויג. איך קען נישט וויסן איר זאָל זאָגן "הי", אָדער אַ אַנדערש וואָרט, "העלא" צו מענטשן אין גרוס. אַז ס וואָס אַספּערגער ס טוט. עס איז ווי אַלעמען אַנדערש געוואוסט די כּללים פֿאַר ווי צו ינטעראַקט מיט מענטשן אַחוץ פֿאַר מיר. זיי פארגעסן צו דערציילן מיר וואָס צו טאָן. און עס גענומען אַ לאַנג צייַט צו באַקומען עס אויס.
אין מיטלשול, איך טאַקע האט נישט רעדן צו עמעצער. איך האב זייער ווייניק פריינט, און איך קיינמאָל געגאנגען אויף קיין דאַטעס. איך האָב געשאַפֿן צו די פונט, וווּ איך געדאַנק איך בין נאָר אוממעגלעך צו גערעדט צו ווער עס יז אַרויס מיין אייגן משפּחה. איך געהאלטן צו זיך.
אן אנדער זאַך וואָס איז געווען אויף בעשאַס די מיטל און הויך שולע, איך איז געווען פאַפּינג אַ פּלאַץ. כּמעט יעדער טאָג, און איך געראטן צו באַקומען פּאָרן אין ווען איך קען. דעם אַפֿילו ווייַטער גענומען מיין פאָר צו רעדן צו אנדערע מענטשן. אין פאַקט, איך האט נישט אַפֿילו ווי גערעדט צו אנדערע מענטשן! עס איז געווען ניט שפּאַס, און ניט פולפילינג, ווייַל איך האט ניט דאַרפֿן צו אנדערע מענטשן. אַלע וואָס איך דאַרפֿן איז געווען פּאָרן.
מייַן סאָציאַלע יניקוואַלאַטי איז געווען אַ פונט אַז מיין יינגער ברודער איז געווען געצווונגען צו נעמען די מאַנטל פון "גרויס ברודער". ער האט שטענדיק געווען מער אַוטגאָוינג ווי מיר. יעדער מיידל מיר אלץ באגעגנט איז שטענדיק קראַשינג אויף אים, נישט מיר. און איך האָבן שטענדיק געווען צו פרעגן אים פֿאַר וואָס איך געווען געמיינט. ער איז געווען שטענדיק אַזוי צעמישט ווי צו וואָס איך געווען אַזוי "טשודנע". ער האט זיין אייגן קרייַז פון פריינט, און אַפֿילו כאָטש ער ליב געהאט מיר פיל, איך קען שטענדיק זאָגן ער איז אַ ביסל ימבעראַסט צו זייַן אַרום מיר ווען ער איז געווען מיט זיין פריינט. ער האט נישט ויסשליסן פּרובירן צו ויסשליסן מיר, אָבער דאָס איז וואָס געטראפן.
אַזוי, איך איז געווען נישט פאַנד פון מיין מיטל שולע יאָרן, אָדער הויך שולע יאָרן פֿאַר אַז ענין. ווי מאָל געגאנגען אויף, איך גאַט נאָר אַ ביסל בעסער וועגן גערעדט צו מענטשן, אָבער איך איז געווען שטענדיק זייער זיך-באַוווסטזיניק, נערוועז אַרום אנדערע, און קוילעלדיק אַנשור פון זיך.
אין קאָלעגע, מיין ברודער דערציילט מיר וועגן אַ טעד רעדן אַז ער האט געזען, די גרויס פּאָרן עקספּערימענט, און אַז ער איז געגאנגען צו פּרובירן די 90 טאָג נאָטאַק אַרויסרופן. (ער האט זיין אייגן געראַנגל מיט פּאָרן) ער דערציילט מיר וועגן אַלע די בענעפיץ עס איז געמיינט צו ברענגען!
איך באַשלאָסן צו היטן עס פֿאַר זיך. איך האָב שוין געהאַט סאַספּישאַנז אַז מאַסטורבאַטינג קען האָבן געווען פראבלעמען פֿאַר מיר, אויף שפּיץ פון מיין אַספּערגער ס. די ווידעא גערעדט וועגן ווי PMO numbs דיין פאָר פֿאַר ינטעראַקשאַן מיט פרויען. אַלע די אַדיקשאַן סימפּטאָמס עס באשרייבט זענען טייל פון מיין לעבן. די ווידעא גערעדט וועגן נאָפאַפּ, אַזוי איך באַשלאָסן צו אַבאָנירן צו דעם סוברעדדיט, און געבן עס אַ גיין! און אַזוי איך געווארן אַ פאַפּסטראָנאַוט, און וויטנאַסט דעם קהל וואַקסן צו איבער קסנומקס אבאנענטן!
שנייַדן צו איצט, מיין לעבן איז ניטאָ גאָר אין די אנדערע ריכטונג! איך פילן מאַטשאָ!
עס איז קיינמאָל די אַספּערגער ס וואָס איז געווען האלטן מיר צוריק! עס איז געווען PMO! (פריקינג פּאָרנאָגראַפי האט דאָס צו מיר!)
גערעדט צו מענטשן האט קיינמאָל געווען גרינגער. איך קוים האָבן קיין שוועריקייט אין קומען אַרויף מיט ענגיידזשינג אָדער מאָדנע זאכן צו זאָגן, און געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז זענען אַ ווינטל! מענטשן זענען אַפֿילו סאַפּרייזד צו וויסן אַז איך בין אויף די אַוטיזשאַן ספּעקטרום אויב איך זאָגן זיי. קיינער נאטיצן!
מייַן ברודער האָט מיר דערציילט, ווי אַן אָסאַם פון אַ טראַנספאָרמאַציע ער האָט געזען מיר מאַכן.
אויך, לעצטנס ווען איך געהאט אַ שמועס מיט מיין ברודער, ער דערציילט מיר וועגן עטלעכע גערלז וואָס זענען גערעדט צו אים, אַז זיי דערציילט אים ווי אַטראַקטיוו זיי געדאַנק איך געווען. ME !!!
איך איז געווען אַזוי שאַקט צו געפינען אויס וואָס איך קען זיין ווי אַטראַקטיוו. איך שטענדיק טראַכטן איך איז נישט!
און, דאָ אין קאָלעגע, איך קען אַפֿילו גיין אויף אַ פּאָר דאַטעס מיט עטלעכע פון די מערסט ווונדערלעך פרויען! (נישט אַלע אין דער זעלביקער צייַט)
נאָפאַפּ איז איינער פון די גרעסטע זאכן איך האָבן אלץ געפונען! איר אַלע זענען מאַזלדיק צו האָבן דעם קהל, פּונקט ווי איך בין!
עצה פֿאַר געטינג צו 30 טעג:
1) ורינאַטע!
ניט טאַקע, דאָס איז אַקשלי מיין סטראָנגעסט שטיק פון עצה. ווען איך האָבן אַ טאַקע שלעכט אָנצינדן צו פאַפּ, אויב איך ציען מיין טאָכעס איבער צו די קלאָזעט און פּי, די אָנפרעג גייט אַוועק! Within seconds!
איך טאָן נישט פּונקט וויסן וואָס דאָס כאַפּאַנז. עס איז כּמעט ווי אויב מיין מיינונג וויל צו פאַפּ אַזוי שלעכט, אַז עס מאַסקס די געפיל פון מיר פּיס מיט די געפיל פון די סקרוד די קאָמפּיוטער פאַרשטעלן. (ווהאָאַ! אַז סאָונדס ווייטיקדיק, די וועג איך וואָרדעד אַז)
אבער עס פיץ. איר וויסן ווי איר באַקומען מאָרגן האָלץ טייל מאָל? נו וואָס אַנדערש טאָן איר האָבן צו טאָן אין דער מאָרגן? איר האָבן צו פּי טאַקע שלעכט. נאָך איר פּי, דער מאָרגן האָלץ גייט אַוועק.
ווען איך האָבן אַ באָנער און טאַקע, טאַקע, טאַקע, טאַקע ווילן צו קוקן בייַ עטלעכע פּאָרן, אויב איך פּיס אַנשטאָט, די יונג כּמעט מאַדזשיקאַלי פאַרשווונדן. איך וויסן אנדערע מענטשן האָבן יקספּיריאַנסט דעם, אַזוי לפּחות געבן עס אַ שאָס, און פּי ווען איר זענען טהראָבבינג.
קסנומקס) באַקומען געזונט און אַרבעט אויס!
איר וויסן אַלע די מענטשן וואָס דאָ רעדן וועגן עסן געזונט אַלע די צייַט, אַרבעט אויס, און ווי דאָס איז אַ קריטיש טייל פון דער נאָפאַפּ דערפאַרונג. עס ס אַ סיבה זיי זענען דערציילט אונדז אַז. עס איז ווייַל זיי זענען רעכט!
איצט, איך בין נישט אַ באָכער וואס גייט צו די ספּאָרטזאַל יעדער טאָג פֿאַר שעה און פּאַמפּס עטלעכע ערנסט פּרעסן. איך טאָן נישט האָבן ריזיק מאַסאַלז, און נאָך איך האָבן מענטשן לינקס און רעכט דערציילט מיר ווי גוט איך קוק: עלטערן, פריינט, און לויט מיין ברודער, פּרעכטיק פרויען.
די וויכטיק זאַך איז צו זיין באַוווסטזיניק פון דיין געזונט. און אָפט, דאָס איז די ביסל זאכן וואָס ציילן די מערסט. איך טאָן ניט עסן זייער געזונט, אָבער איך אויך טאָן ניט עסן אויך פיל, און איך פּרובירן עס מערסטנס עסן זאכן וואָס איך וויסן וועט זיין סאַקסינג אלא ווי נאָר געשמאַק. פירות און וועדזשיז ביסט גוט פֿאַר איר!
נאָר טאָן די באַסיקס. טרינקען גורל פון וואַסער. באַקומען אַ פּלאַץ פון שלאָפן. גיין אויס און לויפן פֿאַר קסנומקס מינוט אין דער מאָרגן. האַס פליסנדיק מיט אַ לייַדנשאַפט? גיין אויס און גיין פֿאַר קסנומקס מינוט אין דער מאָרגן. צי עטלעכע גשמיות טעטיקייט יעדער טאָג. קסנומקס מינוט אַ טאָג איז בעסער ווי גאָרנישט. אין דער קלענסטער, שטענדיק גיין פֿאַר בעסער ווי גאָרנישט! א ביסל ביסל יעדער טאָג. איר וועט זען פֿאַרבעסערונג!
קסנומקס) פאַרבינדן די נאָפאַפּ מלחמה! / ר / נאָפאַפּוואַר
וואָס איז מיין ביגאַסט ברייקטרו. די נאָפאַפּ מלחמה איז סופּער מאָוטאַוויישאַנאַל, ווייַל עס נאָר כאַפּאַנז אַמאָל יעדער פּאָר פון חדשים. די מלחמה איז געמאכט פון צוויי טימז פון פאַפּסטראָנאַוץ, פּעריווינקלע (בלוי), און אָרגערעד (סוף). דיין זעלנער זענען דיין ברידער, און איר האָבן צו קעמפן פֿאַר זיי, ווייַל אויב איר אָפּשטויסן אין דער מלחמה, איר זענט אַ שעדיקן, און איר קענען נישט רידזשוין ביז פילע חדשים שפּעטער. די מאַנשאַפֿט מיט די קלענסטער קאַזשוואַלטיז בייַ די דיפיינד סוף טאָג איז דערקלערט דער געווינער!
דאָס איז מיין 3rd NoFap מלחמה, און ווייל עמעצער אַנדערש צו קעמפן פֿאַר איז טאַקע נוציק צו מיר.
האַלטן דיין אויגן אויף / ר / נאָפאַפּוואַר . די קראַנט קאמפאניע, וואס מיר אנטייל אין יאנואר קסנומקססט. נאָך אַז, איך האָפֿן צו פאַרבינדן איר אַלע אויף די באַטאַלפילד פֿאַר נפוו V! איך מוטיקן אַלע פון איר צו אָנטייל נעמען, און זען אויב עס העלפט איר דערגרייכן דיין צילן.
קסנומקס) נאָפאַפּ איז ניט דער אמת ענטפֿערן! (און נאָך, עס איז!)
דאָס איז די זאַך אַז איך ווי צו הערן די מינדסטער אויף נאָפאַפּ, אָבער דאָס איז ווייַל עס איז אַ שווער אמת צו הערן.
דער ציל פון נאָפאַפּ איז צו העלפן איר באַקומען דיין אַדיקשאַן צו פּאָרן און מאַסטערביישאַן. עס איז געמיינט צו העלפן איר האַלטן וויוינג פרויען ווי געשלעכט אַבדזשעקץ אַז שטענדיק ויסקומען צו זיין אויס פון דערגרייכן, און אָנהייבן וויוינג זיי ווי פאַקטיש, ווונדערלעך מענטשן.
אָבער נאָפאַפּ איז נישט אַ מאַגיש "היילן אַלע" פּיל. עס ס ווי אַ גאַטעווייַ צו זיך-פֿאַרבעסערונג. איר קענען נישט טאָן די נאָפאַפּ אַרויסרופן, גאָרנישט אַנדערש, און האָפֿן עטלעכע מאַגיש כאַפּאַנז. איר האָבן צו טאָן עטלעכע אנדערע זאכן. די בענעפיץ טאָן ניט קומען פון נאָפאַפּ. די בענעפיץ קומען פון די זיך-פֿאַרבעסערונג וואָס קומט פון נאָפאַפּ.
אַז זאָגט, עס איז נאָך אַ סיבה אַז עס זענען וועגן קסנומקס פון אונדז סאַבסקרייבד צו דעם בלאַט. עס איז עפּעס שטאַרק וועגן די 90 טאָג אַרויסרופן. אָן נאָפאַפּ, פילע פון אונדז קען קיינמאָל האָבן געווען מאָוטאַווייטאַד צו טאָן קיין סאָרט פון פֿאַרבעסערונג. עס קען האָבן צו טאָן מיט כאָרמאָונז (פעראַמאָונז, טעסטאַסטעראָון, אאז"ו ו). ביץ מיר. וואָס איז עס וואָס מאכט נאָפאַפּ מאָטיווירן אונדז צו טאָן בעסער?
וואָס איך קען זאָגן איז דאָס: איידער נאָפאַפּ, מיין לעבן סאַקט. איצט, עס טוט נישט. צופאַל?
קסנומקס) קיינמאָל געבן אַרויף!
איך האָבן געטאן נאָפאַפּ פֿאַר קסנומקס יאָרן! 2 !!! מער ווי קסנומקס טעג! איך נאָר גאַט צו טאָג קסנומקס הייַנט! איך האָבן געהערט מענטשן וואס מאַכן עס צו טאָג קסנומקס אויף זייער ערשטער פּרווון איידער רילאַפּסינג! ביסט זיי בעסער ווי מיר? טוט נישט פריקינג ענין! ווייַל איך געמאכט עס צו 2 טעג סייַ ווי סייַ! איך פּונקט צו האַלטן טריינג ביז איך איז געווען סאַקסידאַד!
אויב איר קיינמאָל געבן אַרויף אין דעם, אויב איר האַלטן טריינג, איר וועט מצליח זיין!
בלייַבן שטאַרק, פאַפּסטראָנאַוץ!
און צו מיין אַקוואַמאַרינעס, און די איבעריקע פון די פּעריווינקלע אַרמי איך זאָגן: צעשטערן די אָראַנדזשרעד אַפענסיוו! מיר וועלן הערשן די וניווערסע אַמאָל מער!
CAW CAW !!!
LINK - AT LAST !!! נאָך קסנומקס לאַנג יאָרן איך האָבן געטאן עס !!!
by אָוטשקסנומקס
;