מייַן הויפּט סיבה פֿאַר באַשלאָסן צו פּרובירן NoFap איז געווען PIED. דאָס האָט געהאָלפֿן. איך'ווע באמערקט ריזיק דיפעראַנסיז. איך האָבן ספּאַנטייניאַס ירעקשאַנז פיל אָפט און עס איז פיל גרינגער צו דורכפירן. איך בין אויך אַ פיל מער שפּירעוודיק ונטער.
איך ערידזשנאַלי בדעה צו נאָר מאַכן אַ 90 טאָג באַשטעטיק. איך גאַט 91 טעג אָן מאַסטערבייטינג; אָבער, דער סוף פון מיין סטריק איז נישט פּונקט וואָס איך געוואלט עס צו זיין.
איך רעכן איך קען באַשולדיקן די טשייסער ווירקונג, ווייַל איך האָב געשלעכט נאָר אַ טאָג און אַ האַלב איידער די רעצידיוו, אָבער נייַגעריקייט וועגן צי די ומגעוויינטלעך זשאַנראַ פון פּאָרן וואָס איז געווען מיין הויפּט קראַטש איז נאָך עראַוזינג איז געווען פּונקט ווי פיל פון אַ ראָלע. עס זענען אויך פילע פערזענלעכע סיבות וואָס איך קען אָנרופן - אין די לעצטע חודש איך געווארן אַרבעטלאָז און מיין באָבע געשטארבן, און מיין קראַנט שייכות האט אַ עקספּעריישאַן טאָג באַלד.
ענטפער: יא. איך געפֿונען זיך קערפאַלי פילינג אַוועק און אָרגאַנייזינג עס און דעמאָלט געזעצט אין פֿאַר אַ גוט וואָנק סעסיע.
איך טאָן ניט וועלן צו בלייבן אַטאַטשט צו פּאָרנאָגראַפי. אַזוי איך'ווע פּורדזשד אַז באַזונדער שטעלן פון פאָלדערס פּונקט איצט און באַשטעטיק מיין טאָמבאַנק. איך טראַכטן איך טאַקע האָבן אַ כעלטיער שטעלונג איצט, אָבער עס וואָלט זיין זייער גרינג פֿאַר מיר צו גיין צוריק דאָרט, און איך בין נישט געהיילט אפילו אויב איך האב געמאכט היפּש פּראָגרעס.
איך'ווע געווארן דורך אַ שטימונג ראָולערקאָוסטער. איך באַמערקן וואָמען אין אַ פּלאַץ מער קינלי. איך קען נישט טאַקע זאָגן אויב זיי באַמערקן מיר מער שאַרף, אָבער מיין שטעלונג צו דייטינג און ריליישאַנשיפּס איז אויך באטייטיק שיפטיד.
;