נאָך 5 חדשים, איך קענען האָנעסטלי זאָגן אַז מיין לעבן איז ימפּרוווד. פּונקט ווי ווען איר ערשטער אָנהייבן קיין נסיעה, די וועג פאָרויס קען קוקן לאַנג, קלאָגעדיק און ינסערמאַונטאַבאַל. ווען איך קוק צוריק אויף די ווייַטקייט וואָס איך בין דורכגעקאָכט די לעצטע ביסל חדשים, עס איז אַמייזינג צו זען די ימפּרווומאַנץ וואָס איך קען מאַכן אין קייפל פּאַרץ פון מיין לעבן.
פאַקטיש, האַרט ימפּרווומאַנץ. ימפּרווומאַנץ אין מיין ליבע לעבן, רידאַקשאַנז אין דייַגעס, זייער רידוסט געזעלשאַפטלעך דייַגעס. איך בין ניט דאַווקע איינער פון די מענטשן וואָס וועלן פאָדערן אַז סופּערפּאַוערז קומען פֿון NoFap. איך טראַכטן עס איז מער אַז NoFap אַלאַוז איר צו צוריקקריגן סופּערפּאַוערז וואָס זענען ינסערטאַד אין אַלעמען פון אונדז אַז מיר פאַרפאַלן אויף דעם וועג. פּלאַסיבאָו אָדער נישט, טוט עס טאַקע ענין?
עס איז אַ סיבה אַז איר זענט דאָ רעכט איצט. דו זאלסט נישט איגנאָרירן עס. איר וועט קענען צו פֿאַרבעסערן. עס איז האָפענונג. עס איז נישט צו שפּעט.
איר וועט האָבן כיסאָרן אויף דעם רייזע - האר ווייסט איך האָבן. אָבער ווען איר טאָן דאָס, טאָן ניט זיין צו שווער מיט זיך, שטויב אַוועק די קאַס און האַלטן פאָרויס. עס איז נישט אַ דורכפאַל, דאָס איז ווי איר לערנען און עס איז אַ יקערדיק פוס פון דער רייזע.
נעמען זאָרג, בלייַבן די קורס און געדענקען, מיר 'רע אַלע אין דעם צוזאַמען. היינט איז דער טאג.
LINK - 5 Months. סופּערפּאָווערס אָדער פּלייבוס?
by gadfl
פּאָסטן פון קסנומקס חדשים פריער
ווי נאָפאַפּ האט אַפעקץ מייַן דייַגעס / פּאַניק / דעפּרעסיע
ווי אַ סאַפערער פון הויפּט דייַגעס און פּאַניק אנפאלן, נאָך 6 טעג פון NoFap, איך'ווע באמערקט ימפּרווומאַנץ אין מיין קעסיידערדיק דייַגעס און פּאַניק אַטאַקס. איך האָב גאָר קיין פּאַניק אנפאלן און היפּש רידאַקשאַנז אין מיין דעפּרעסיע און דייַגעס.
NoFap האָט מיך פיל מער אין דעם מאָמענט און ניט קעסיידער אָווועראַלייזד מיין סוויווע וואָס יוזשאַוואַלי פירט צו דייַגעס און פּאַניק אַטאַקס.
PMO האָט מיר פילן באַזונדערס צו די ווירקונג פון די גרויס וועלט אַרום מיר, אָבער נאָפאַפּ דערמאנט מיר אַז איך קען ווירקן די זעלבע וועלט.
;