סאציאל דייַגעס און דעפּרעסיע זייער דיקריסט, זייער זיכער, שאַרפּער פאָקוס, מער מאָוטאַוויישאַן

איך האָבן איבערגעלעבט מער טינגז אין די לעצטע 90 טעג ווי די לעצטע 4 יאָר צוזאַמען. איך סטאַרטעד פאַפּינג אין מיינונג 10 און עס געשווינד געווארן אַ אַנטלויפן נאַטור פון מיין אָקד און דעפּרעסיע. איך איז באַלד כוקט און קיין ענין ווי פילע מאָל איך געזאגט אַז דאָס איז געווען מיין לעצטע מאָל, עס קיינמאָל געווען.

איך איז געווען ימפּריזאַנד אין דעם ציקל פון פליסנדיק אַוועק פון מיין פראבלעמען און די קייטן פון אָקד און דעפּרעסיע געוואקסן שטארקער ווי איך געווארן מער אַדיקטיד צו פּמאָ. איך באַלד געפונען אַז איך יקספּיריאַנסט עקסטרעם דייַגעס. איך דעוועלאָפּעד אַזאַ טיף געזעלשאַפטלעך דייַגעס צו די פונט ווו איך קען נישט רעדן צו מיין מאַם. איך האָב פּאַניק אנפאלן אין שולע און איך פאַרפאַלן אַלע מיין פרענדז. איך בין וועגן 2 יאָרן קוים גערעדט צו ווער עס יז און קיינמאָל כאַנגינג. ווי איר קענען ימאַדזשאַן, איך איז געווען גאָר דערשלאָגן ביז איך געווען זעלבסטמאָרד.

נאָך דעם ווי איך געפֿונען זיך וועגן נאָפאַפּ, איך פּיקט זיך גענוג פון אַ סטריק צו באַקומען עטלעכע בטחון און דערציילן מיין עלטערן וועגן מיין דייַגעס און דעפּרעסיע. איך איז געווען באַלד שטעלן אַנטידיפּרעסאַנץ. א פּאָר חדשים צוריק איך איז געווען אין מיין איין וואָך סטריק, און איך געוואוסט איך וואָלט גיין אויף וואַקאַציע באַלד. דער וואַקאַציע איז געווען אַ רעהאַביליטאַציע צו העלפן מיר אין דער פרי סטאַגעס פון אָפּזוך.

באַלד נאָך איך האָבן צו מאַכן עס אַ פּאָר פון מער וואָכן ביז מיין רגע "רעהאַב" וואָס איז געווען סטאַרטינג אוניווערסיטעט. איך איז געווען גאָר נערוועז צו גיין אַוועק, אָבער איך ווע שוין ביי דער בעסטער צייט. איך האָבן טאַנז פון פרענדז און יעדער טאָג איז אָנגעפילט מיט נייַע יקספּיריאַנסיז. איך קען פאָרזעצן און אויף, אָבער איך נאָר פּרובירן צו רשימה די בענעפיץ און אַזאַ צו האַלטן דאָס קורץ. עס איז נישט אַלע גרויס, עס זענען אויך געווען שווער מאָל, אָבער איך לערנען צו קאָפּע מיט די קאָנפליקט אָן יסקייפּינג זיי.

בענעפיץ:

  • מער מאָוטאַוויישאַן
  • פאָקוס איז שאַרפּער ווי אלץ
  • סאציאל דייַגעס איז זייער דיקריסט,
  • איך'ווע גאַטאַן טראַפ - גערלז נומערן און אפילו סלעפּט אין אַ גערלז בעט פֿאַר די ערשטער מאָל. איך האָב אויך גאַט צו קושן צו גערלז וואָס איז געווען מיין ערשטער קוש
  • איך פילן זייער זיכער
  • איך האָבן פיל מער צייט
  • סיגניפיקאַנט גיינז אין די ספּאָרטזאַל (איך האָבן געוואונען £ 20 איבער די לעצטע חודש, איך ווע שטענדיק געווען אַ שווער גאַינער) מענטשן זענען קאַמענטאַד אויף מיין מאַסאַלז
  • דעפּרעסיע האט ימפּרוווד
  • אַקנע איז בעסער
  • איך קוק אָנגעפילט מיט לעבן אַז עס זענען אַזוי פיל מער, מיין לעבן האט געביטן אַזוי דראַמאַטיקלי.

פילן פריי צו פרעגן עפּעס און בלייבן שטאַרק. דאָס איז נאָר דער אָנהייב פֿאַר מיר.

רונג - 90 טעג !! ama.

by joefit