איידער איך אָנהייבן, איך ווילן צו זאָגן אַז עס זאָל זיין בייסיקלי צו באַשרייַבן צו אַלע פון איר די ריזיק סומע פון ענדערונגען וואָס איז געווען געטאן אין דעם לעצט יאָר ווי אַ רעזולטאַט פון נאָפאַפּ.
עס האָט מיר אַ ביסל איבער אַ יאָר צו לעסאָף שלאָגן קסנומקס טעג און עס זענען געווען מאל וואָס איך טראַכטן איך וואָלט קיינמאָל מאַכן עס, אָבער עס פילז אַמייזינג צו לעסאָף זאָגן אַז איך טאָן.
איך סטאַרטעד וואַטשינג פּאָרן אַרום 12 יאָר. צוליב די פּאַשטעס, איך נאָר וועט שפּרינגען פֿון דעמאָלט ביז וועגן אַ יאָר צוריק. איך האָב זיך פּונקט צוריקגעצויגן פון אוניווערסיטעט און איך האָב געלעבט אין שטוב סטאַק אין אַ דעפּרעסיע וואָס איך קיינמאָל אַפֿילו געוואוסט. איך קען איגנאָרירן מיין דעפּרעסיע דורך PMO, און איך האָב איינגעזען ווי ליידיק מיין לעבן טאַקע געווען ביז איך סטאַפּט.
מיר קענען צוריקקומען צו די זמאַן וואָס איך צוריקציען זיך פון מיין אוניווערסיטעט. איך איז געווען אַ סאָושאַלי ינעפּט ווידעא-שפּיל נאַרקאָמאַן וואָס איז געווען פּריסקרייבד אַדעראַל פֿאַר מיין "צוגעבן". דער פּראָבלעם איז געווען אַז די מעדס קיינמאָל מאָוטאַווייטאַד מיר צו פאָקוס אויף שולע, אַנשטאָט די מעדס געמאכט מיר דעלוו אין אנדערע מינינגלאַס טאַסקס, וואָס ינקלודעד טיף PMO. איך געוויינט צו נעמען מיין מעדס און פּונקט PMO פֿאַר שעה. בינגינג און עדזשינג צו אַלע פאַרשידענע מינים פון מעסט אַרויף פּאָרן אויף / b /.
איך'ד PMO און דאַן ווונדער וואָס איך האט קיין פאַרלאַנג צו דערגרייכן עפּעס. איך'ד ענדיקן און גלייך נאָך איך קער אויף מיין קסבאָקס און שפּיל פֿאַר שעה.
צוויי פון די ביגאַסט דיסטראַקשאַנז אין מיין לעבן; PMO און קסבאָקס. ערשט ווען איך האב זיך ענדלעך אראפגעזעצט מיט איינעם פון מיינע צימערמאן און גערעדט וועגן מיין צוקונפט, האב איך איינגעזען אז כ'האב גארניט קיין חשק צו ווערן א ביזנעס הויפּט. איך האָב קיין לייַדנשאַפט און קיין סיבה צו זיין אין שולע. איך האָב קיין סיבה צו זיין ענראָולד אין אַ אוניווערסיטעט, חוץ דעם פאַקט אַז מיין עלטערן געוואלט און דאָס איז וואָס איך געדאַנק איך וואָלט טאָן. נאָך אַ ביסל טעג פון טראַכטן און טאַנקס אַ יגזאַם, איך באַשלאָסן צו לאָזן שולע און קומען היים און רעכענען מיין לעבן.
נאָך איך געקומען היים איך געפאלן ווייַטער אין דעפּרעסיע. נאָך PMOing און נאָך פּלייינג קסבאָקס פֿאַר שעה. איך לעסאָף געראטן צו באַקומען אַ אַרבעט, אָבער איך נאָך טאָן ניט טאָן עפּעס מיט מיין לעבן. ערשט ווען איך האָב זיך אָנגעשטויסן אויף yourbrainonporn.com אויף / b /, האָב איך זיך ענדלעך אָפּגעשטעלט און זיך גוט אריינגעקוקט און איינגעזען פארוואס איך האָב ניט קיין מאָוטאַוויישאַן און גליק אין מיין לעבן.
איך איינגעזען ווי פיל איך בין געווען פּואָינג מיין גאַנץ לעבן. ווי איך האט קיינמאָל האט אַ כאַווערטע און ווי איך קיינמאָל האט קיין צוטרוי מיט פרויען. ווי איך איז געווען אַ ביטער אַנגסטי טיניידזשער אַז געחידושט וואָס ער שטענדיק ווונד אַרויף אין די פרייַנדזאָנע. איך איז געווען דראָון זיך אין נעגאַטיוויטי און זיך-שיידן.
נאָך געפונען yourbrainonporn.com און / r / nofap איך סטאַרטעד טשאַנגינג. איך לעסאָף פארשטאפט גענומען מיין מעדס, פארשטאפט גיימינג און פארשטאפט וואַסטינג שעה אַוועק אויף מיין קאָמפּיוטער. איך לעסאָף אנגעהויבן זיך שטעלן זיך און מאַכן קאַנעקשאַנז מיט אַ ביסל פרויען. איך געהאט עטלעכע האַרץ ברייקס אָבער עס איז געווען דער ערשטער מאָל אין אַ לאַנג צייַט אַז איך פאקטיש פּעלץ אַ געפיל אַזוי טיף. איידער איך פארשטאפט PMOing איך וואָלט נאָר צאַמען אַוועק ביז איך געווארן עמאָציאָנעל נאַם צו עפּעס. איצט איך פאקטיש בייז ומגליק און גליק, און עס געמאכט מיר פילן מענטשלעך ווידער.
איך אנגעהויבן צו אַרבעטן און געפֿונען אַ ליבע פֿאַר טויגיקייט און דערנערונג. איך בין טאַקע שטאָלץ פון די אַרבעט איך האָבן שטעלן אין מיין גוף און עס פילז גרויס צו זיין צופרידן אָן טראָגן אַ העמד האַהאַ. איך פארבראכט אַ גאַנץ יאָר פאָרשונג ווי צו זיין אַ בעסער מענטש ניט בלויז פֿאַר אנדערע מענטשן אָבער פֿאַר זיך. איך האָב איינגעזען אַז איך PMOed אַזוי פיל ווייַל איך געהאסט זיך און ווער איך געווען. איצט איך ליבע ווער איך בין און איך טראַכטן זיך-ליבע אין די מערסט וויכטיק סאָרט פון ליבע. א קלוג מענטש אַמאָל געזאגט, "אויב איר טאָן ניט ליבע זיך, ווי קען עמעצער אַנדערש?".
איך פארקערט זיך פון אַ נעגאַטיוו מענטש אין אַן ינסאַנעלי positive מענטש. איך סטאַפּט פיינט און סטאַרטינג געפֿינען זאכן וואָס איך געווען לייַדנשאַפטלעך וועגן אין לעבן. ווען איך פארשטאפט PMOing, מיין פאָקוס איז געווארן 10 קס בעסער און לעבן געווארן אַ פּלאַץ קלירער. פילע פון איר רעדן וועגן סופּערפּאַוערז און ווי זיי זענען פּונקט אין דיין מיינונג, אָבער איך טאָן נישט שטימען. ווען איך אָפּהאַלטן זיך פון PMO און MO, איך באַקומען אַ פאַקטיש "זשומען". איך האָב דעם פאָר צו גיין טינגז און רעדן צו מענטשן וואָס איך קיינמאָל געטאן ווען איך איז געווען PMOing. איך פילן מער וואך און עס איז גרינגער צו באַקומען אויס פון די בעט אין דער מאָרגן. איך האָב אויך געהאט די בעסטער גיינז פון מיין לעבן אין די לעצטע 90 טעג. איך טאָן ניט דאַרפֿן מיין מעדס ענימאָר ווייַל מיין פאָקוס איז אַזוי פיל קלירער אָן PMO אין מיין לעבן.
איך לעסאָף געלערנט וואָס עס מיינט צו זיין אַ מענטש און וואָס ריספּאַנסאַבילאַטיז איך האָבן צו האַנדלען מיט ווי אַ מענטש. איצט איך בין צוריק אין שולע געלערנט עפּעס איך ליבע (דערנערונג און דיעטעטיקס) און איך געפונען אַ מיידל וואָס איך ליבע און וואס האט ליב מיר, און עס איז אַ געפיל איך האָבן שוין פעלנדיק פֿאַר לאַנג.
אין די לעצטע 90 טעג, איך'ווע דורכגעקאָכט NoFap, איך האָבן געשלעכט אַ ביסל ביסל מאָל. אַלע די צייט איך האָבן צרה נישט קומינג אין סעקונדעס האַהאַ. איך'ווע באַשלאָסן צו אָנהייבן מאָינג ווידער, אַמאָל אַ וואָך אויף אַ זונטיק איידער בעט צו אַרבעטן אויף דעם. איך געגאנגען פֿון פּאָרן ינדוסט עד צו אַנקאַנטראָולאַבאַל פאַר-ידזשאַקיוליישאַן אין וועגן און יאָר, און עס פילז גוט, אָבער איך ווילן צו געפֿינען אַ סאָרט פון וואָג אין מיין לעבן. איך וויסן אַז פילע פון איר קענען פראַון אויף דעם ברירה, אָבער איך וויסן אַז דאָס איז וואָס איך ווילן צו טאָן און וואָס ס 'בעסטער פֿאַר מיר, און איך וויסן אַז איך וועל קיינמאָל צוריק צו מיין אַלט וועגן ווייַל איך ליבע וואָס איך בין איצט צו פיל .
לעסאָף, איך נאָר וואַנאַ דאַנקען דעם סאַב פֿאַר זייַענדיק דאָ פֿאַר מיר ווען איך דארף עס רובֿ און איך ווינטשן אַלע פון איר גייז און גערלז די בעסטער פון גליק אויף דיין רייזע. איך וויסן דאָס איז געווען לאַנג אָבער דאַנקען איר פֿאַר לייענען אויב איר לייענען עס אַלע. ביטע פילן פריי צו פרעגן מיר קיין פראגעס!
טל; דר זענען פון אַ יינגל מיט אַ פּמאָ / גאַמינג אַדיקשאַן טאָן גאָרנישט מיט מיין לעבן צו אַ מענטש מיט פאַרלאַנג, ריספּאַנסאַבילאַטיז, באציונגען, גיינז (לאָל) און גליק.
LINK - קסנומקס טעג. פון יינגל צו מענטש.
by נאָגיע
;