אויף אַ דריט פּרווון צו שלאָגן 90 טעג קיין PMO, איך מעסט זיך און מאָ'ד. איך ינטערעסטינגלי איז געווען ביכולת צו ויסמיידן די טשייסער ווירקונג און לעצטנס שלאָגן 30 טעג פון קיין פּ, בשעת איך בין וועגן 10 פון קיין PMO. כאָטש איך האָבן נישט געמאכט עס 30 אָן PMO, אָדער 90 אָן PMO, אָדער געהיילט מיין פלאַטלינע און שלאָגן אַלע מיין אַבדזשעקטיווז, איך פילן שוין משוגע בענעפיץ.
פירסטלי, איך אויך געגאנגען אויף אַ פאַבריק-באזירט דיעטע, סטאַפּט טרינקט און סמאָוקינג און געניטונג וואָכעדיק. איך בין אַ טיפּ 1 צוקערקרענק און די ענדערונגען טאָן ווונדער פֿאַר מיין געזונט.
איך פילן פיל בעסער וועגן זיך און דערפאַרונג זייער שטאַרק ימאָושאַנז. איך לערנען ווי צו האַנדלען מיט מיין פאַקטיש ישוז און אָננעמען מיין פלאָז אַנשטאָט פון דערטרינקען זיי אין פּאָרן און אַלקאָהאָל. איך אויך אָנהייבן צו פילן אַ זייער שטאַרק און נאַטירלעך אַטטראַקטיאָן צו מענטשן, איינער וואָס קען נישט קאַמפּראַמייז מיין בטחון (זייַענדיק פריילעך, מיין פּאָרן אַדיקשאַן וואָלט שטענדיק פירן מיר צו פאַרגלייכן זיך צו די מענטשן איך לייקט, אין אַ שיין דאַמידזשינג. וועג).
איך הנאה פיל מער מוזיק, רעדן, דרייווינג און אַזוי פיל און איך פילן פיל מער אומשולדיק און מער אין מיין קאָפּ. עס איז גרינגער פֿאַר מיר צו עפֿענען זיך פֿאַר מענטשן און איך טאָן ניט פילן ווי איך וועט פאַרברענגען מיין לעבן אַליין אָדער טייטן זיך יווענטשאַוואַלי ענימאָר.
איך טאַקע פילן שטאַרק און מער ימאָושנאַלי טויגעוודיק, און איך פילן ווי איך קענען מאַכן די קסנומקס טעג קיין PMO.
איך האָב איינגעזען אַז איך טאן נאָפאַפּ אין די אָנהייב אין כאָופּס אַז עס וואָלט מאַכן מיר עפעס מער אַטראַקטיוו, אַזוי איך וואָלט פילן מער באַקוועם מיט זיך. איך וויסן איצט אַז איך נאָר געהאלטן זיך אַנאַטראַקטיוו ווייַל פון פּאָרן, און איך טראַכטן איך בין שיין פאַרשילטן גוט קוקן איצט. איך בין ביכולת צו טאַקע אָננעמען און אָפּשאַצן זיך, און די מיינונג פון האַנדלען מיט ישוז און זיך זיך איז זייער שטאַרק אין נאָפאַפּ און אין לעבן אין אַלגעמיין.
LINK - 30 טעג קיין פּ
by פאַקסמאַדדיק
;