דאָס איז דער טאָג 10 פון די רגע פּרווון פון מיין NoFap קאמפאניע. און לאָזן מיר זאָגן איר, דאָס מאָל איך בין פיל בעסער ווי די לעצטע מאָל. איך נאָך באַקומען די ערדזשיז, אָבער איצט איך געלערנט ווי צו צאַמען די ערדזשיז. איך'ווע געלערנט ווי צו זאָגן קיין ווען מיין מאַרך פרעגט מיר צו קוקן אין פּאָרנז אָדער מאַסטורבאַטע. לעצטנס, איך'ווע באמערקט עטלעכע ענדערונגען אין מיר.
איך בין איצט מער זיכער. איך בין ניט מער די ינטראָווערט איך געווען. איך רעדן מיט מענטשן, פרעמדע און קרובים. איך איצט ניט מער האַלטן זיך אין איין צימער. מייַן קול, אָה מיין גאָט. דאָס איז די מערסט קענטיק ענדערונג (אָדער צו זיין פּינטלעך, דייַטלעך) ענדערונג. עטלעכע טעג צוריק, איך סאַנג אַ ליד פֿאַר אַ מאַסע פון וועגן 40 אויף אַ דיין געבורסטאָג פּאַרטיי. איך גאַט אַ פּלאַץ פון קאַמפּלאַמענץ פֿאַר מיין גוט קול. איך האָב אויך באַקומען אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייט פון גערלז. עס פילז ווי אויב מיין אָראַ איז געטינג בעסער.
אבער די אויבן זאכן זענען נאָר די שפּיץ פון די ייסבערג. דער בעסטער זאַך וואָס מיר האָבן געטראפן אין די NoFap קאמפאניע אַקאַ די ייסבערג אונטער די וואַסער איז אַז איצט, איך האב ניט מער פּיעד. אויך מיין סימפּטאָמס פון גינעקאָמאַסטיאַ זענען סאַבסיידינג ווי די טעסטאַסטעראָון לעוועלס ינקריסינג אין מיין גוף. איך טאָן ניט פילן פאַרשעמט פון מיין גוף. מייַן זיך שאַצן איז רייזינג מיט יעדער גייט פארביי טאָג. איך אויך גאַט אַ זייער גוט פרייַנד דורך NoFap Accountability Partner forum.
גויס, NoFap האט די פּאָטענציעל צו מאַכן וואונדער אין דיין לעבן, פּונקט ווי עס איז געווען אין מיין. עס ס אַ פייַער. די מער השתדלות איר שטעלן אין עס, די מער איר פיטער עס, די פאַסטער עס וועט פאַרברענען די בייזע גייסטער ין איר.
איך'ווע ניצן אַ NoFap קאַלענדער. און איך האָב צוגעזאגט אַז איך וועל מאַכן עס עפנטלעך (נישט אַנאָנימאָוסלי, אָבער אויף מיין פאַסעבאָאָק, ינסטאַגראַם און אנדערע געזעלשאַפטלעך מידיאַ איך נוצן) אין די סוף פון די יאָר 2018, אָדער אויב איך רעצידיוו מער ווי צוויי מאָל דעם יאָר. איך טאָן ניט פילן פאַרשעמט פון ווער עס יז אָדער עפּעס. איך בין טאן אַ אַקט פון בראַווערי, און די וועלט זאָל וויסן וועגן אים.
דאַנק פֿאַר לייענען מיין אַרטיקל.
איך בין קסנומקס.
LINK - נאָפאַפּ איז ארבעטן וואונדער אין מיין לעבן.
;