איך לעסאָף האט פול, נאָרמאַל געשלעכט (!!) נאָך סטראַגאַלינג מיט דעם פּראָבלעם פֿאַר וואָס איז געווען שיין פיל 3 יאר!
א ביסל וועגן מיר
איך בין דערווייַל אַ 20-יאָר-אַלט תּלמיד, שטענדיק געווען אַ פּלאַץ פון ספּאָרט און אַנדערש געזונט. איך פאַרלאָרן מיין ווערדזשיניטי ביי 16 מיט מיין דעמאָלט-כאַווערטע. פּאָרן האָט שוין אנגעהויבן אַפעקטינג מיר סייקאַלאַדזשיקלי אפילו איידער דעוועלאָפּינג PIED, די סיבה וואָס איך ענדיקט זיך עס איז ווייַל איך דעוועלאָפּעד צוטרוי ישוז גלויביק אַז אַלע גערלז זענען דערוואַרטן פּאָרן-ווי געשלעכט. איך בייסיקלי געווארן דערשראָקן צו פּרובירן צו האָבן געשלעכט פֿאַר פעלן פון נישט דיסאַפּוינטינג איר. דאָס פּעלץ שיין עמאַסקיאַלייטינג, און כאָטש מיר האָבן געשלעכט טייל מאָל - איך סטאַרטעד צו פאַרבייַטן די ינטאַמאַסי מיט אַ פאַקטיש מיידל, צו ינטימאַסי מיט פּאָרן (אויב איר קענען רופן עס אַזוי). איך האָב זיך צעבראכן מיט איר ווען PIED איז גאָר שטעלן זיך און פֿון אַרום 17 איך קען נישט באַקומען שווער גענוג צו דורכנעמען.
איך בין נישט געגאנגען צו צוקער עס, איך פּעלץ ווי פּיעד איז געווען רוינינג מיין לעבן. איך האָב צו לאָזן יעדער מיידל איך לייקט גיין וועגן צוויי יאָר צווישן 17-19 פֿאַר טריינג צו ויסמיידן די פאַרלעגנהייַט / מיין סוד געטינג אויס און צו נישט אַנטוישן די מיידל איך געווען מיט. בשעת מיין מאַטעס זענען געווען אַלע אין ריליישאַנשיפּס, איך געווען אַקטיוולי ויסמיידן זיי. אָבער טראָץ געוואוסט אַז איך האָבן אַ פּראָבלעם, איך טאָן ניט פאַלן פּאָרן, עס איז געווען עפּעס איך געפאלן צוריק אויף. אַלע מיין געשלעכט-דערפאַרונג ינוואַלווד פאָוקיסינג אויף איר דאַן פיינינג שנאַפּס דיק אָדער אנדערע אַנטשולדיקן.
ווי עס גאַט בעסער
איך האָב געפֿונען NoFap און דורכגעקאָכט ברייט לייענען אין פעברואר 2018. איך גלייך געגאנגען אויף אַ 90 טאָג סטריק, אַזוי מיין ערשטער עצה איז ביטע טאָן ניט אָפּלייגן מענטשן, אָנהייבן ווי באַלד ווי איר קענען. כאָטש עס קען נישט ויסקומען ווי עס, עס איז אַ דאַטע ווו איר וועט זיין קלאָר פֿון PIED. אָבער אויב איר האַלטן עפן דעם ינקאָגניטאָ קוויטל, איר בלויז פּושינג די דאַטע ווייַטער פון זיך.
עפּעס אַ ביסל ראַרער אין דעם קהל, איך האָב ינטראַדוסיז (געזונט) מאַסטערביישאַן נאָך מיין ערשטע 90 טאָג. איך'ד נאָך ראַנדאַמלי גיין אויף קירצער סטריקס נאָר ווייַל איך לייקט די "סופּערפּאַוערז" (אפילו אויב זיי זענען פּלאַסיבאָו), אָבער פון וועגן סעפטעמבער 2018 איך אנגעהויבן ווידער. NoFap האט אַ דיטערראַנט קולטור אַז מאַסטערביישאַן איז טעאָרעטיש אויטאָמאַטיש פירן צו פּאָרן. דאָך דאָס איז אמת פֿאַר עטלעכע און ניט פֿאַר אנדערע, אָבער עס איז וויכטיק צו געדענקען דעם אָפּזוך איז אַ יחיד פּראָצעס.
איך אַקטשאַוואַלי דעוועלאָפּעד צו פרי ידזשאַקיוליישאַן (זייער פּראָסט פֿאַר ריקאַווערינג פּיעד סאַפערערז). איך'ווע פאקטיש מיסטאָמע געווען ריקאַווערד וועגן 5 חדשים איידער איצט, אָבער צוויי מאָל גערלז אַראָפּ אויף מיר און איך עדזשאַקיולייטיד אונטער אַ מינוט - דאָך אַ צוטרוי שלאָגן. איך סטאַרטעד ניצן מאַסטערביישאַן צו פאַרריכטן דעם אַרויסגעבן און באַקומען צוטרוי. מאַסטערביישאַן אָן פּאָרן איז פאקטיש געזונט, און פֿאַר פאַרשידענע סיבות איך באַשלאָסן צו ברענגען עס צוריק. עצה וואָלט זיין - נאָר הערן צו דיין גוף. איך האָב עס נאָר צוריקגעבראכט ווען איך יגזיבאַטאַד וואונדער פון אָפּזוך (מאָרגן האָלץ עטק). דאָס איז ליידער נישט אַ פּראָצעס וואָס איר קענען קאַמיש.
די כאַרדאַסט אָבער רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - איר האָבן צו נאָכגיין געזונט ריליישאַנשיפּ (ימאָ). דאָס קען זיין ימבעראַסינג, אָבער טאָן ניט געדענקען אַז פּיד איז פאקטיש מענטאַל נישט גשמיות. ריראָוטינג דיין מיינונג צו זיין עראַוזד דורך פאַקטיש לעבן מענטשן און ינטאַמאַסי איז דער שליסל. איך האָב געפרוווט דורכגעקאָכט אַ מיידל עטלעכע מאָל אין דעם פּראָצעס און ניט אַנדערש, אָבער איך נאָך האָבן די גייַסטיק בענעפיץ פון פּונקט ווי פאָקוס אויף איר און קאַדלינג, וואָס העלפּס איר צו היילן. עס קען זיין שווער, אָבער איר מוזן האַלטן טריינג און האַלטן זיך צוריק אויב עס קען נישט אַרבעטן. צי ניט געבן אַרויף, עס ס געגאנגען צו פּאַסירן!
דער מאָמענט!
לעצטע מיטוואך, איך לעסאָף האָבן געשלעכט ווידער, איך אפילו געגאנגען פֿאַר צוויי ראָונדס נאָר ווייַל איך איז פּונקט אַזוי סטאָוקט! איך דאַן דאָנערשטיק צוריק צו איר און עס געארבעט ווידער. דאָס איז געווען לעגאַמרע מאַסיוו פֿאַר מיר, עס פּעלץ ווי דער שעד וואָס איז געווען נאָך מיר פֿאַר 3 יאָר איז לעסאָף ניטאָ.
די מאָדנע זאַך איז געווען אַז די פריערדיקע 5 וואָכן איך'ווע ניטאָ היים מיט דער זעלביקער מיידל און עס האט נישט געארבעט, איך געווען ממש קאַנסידערינג געבן אַרויף אויף דעם זייער פונט-עס איז געווען כּמעט אַ באַגריסן מאַרי לעצטע מי. אָבער איך טאַקע ווי איר און איך געוואלט צו זיין גאָר אָנווינקען מיט איר - און עס לעסאָף געטראפן! אַזוי איך טראַכטן מיין לעצטע עצה איז צו געפֿינען אַ פּאַציענט מענטש, איינער וואָס איר זאָרגן פֿאַר און אפֿשר דאָס וועט זיין דער שליסל.
ווי איך זאָגן, נעבעכדיק פֿאַר דעם עסיי. אויב איר האָט דורכגעקאָכט דאָ, איך אָפּשאַצן די געדולד און איך האָפֿן איך האָבן שוין עטלעכע הילף. יונגעלייט, מיין אַרטיקלען זענען שטענדיק אָופּאַנד. איך וויסן ווי פיל פון אַ רעדערשפּור איך געווען אין, ווי איך געדאַנק עס וואָלט קיינמאָל באַקומען בעסער - אָבער עס טוט. ביטע טאָן ניט געבן אַרויף, יאָגן אַז חלום קיין ענין ווי לאַנג עס נעמט! אויב איר ווילט הילף אָדער נאָר עמעצער וויל צו עמעצער צו רעדן מיט וואָס איז דורכגעקאָכט, איר וויסן ווו צו געפֿינען מיר
LINK - איך לעסאָף האט עס
By אן אנדערער
;