אַזוי אַ ביסל צוריק געשיכטע ערשטער. איך האָבן / האט שוין PMO'ing פֿאַר בייַ מינדסטער 10 יאָר. איך בין איצט 27. ווען איך ערשטער סטאַרטעד קעסיידער PMOing אין שפּעט מיטלשול, איך איז געווען סאַווירלי דערשלאָגן, גאָר אַנקאַנפאַדז, און בכלל געקוקט אַראָפּ דורך אנדערע מענטשן. איך האָבן שטענדיק פעלנדיק ענערגיע און האט אַ פּראָבלעם מיט שטרענג עד, אפילו מיט וואָס איז געשעעניש איצט אָבער איך וועט באַקומען אין דעם אין אַ רגע.
איך האב קיינמאל נישט געהאט א שווערע צייט מיט מיידלעך.. איך בין א גוטער בחור, און איך האב געהאט עטליכע באציאונגען מיט עטליכע גוטע און קילע מיידלעך, אבער דער עד האט מיר אלעמאל צוריקגעהאלטן און איך האב געהאט שווערע סעקסואלע דאגות צוליב דעם. מייַן ערשטער מאָל איך קען נישט באַקומען אַרויף - און אַלע די אנדערע מאל, אַחוץ אַמאָל ווו איך געהאט אַ מילד ירעקשאַן און איז ביכולת צו ביטע מיין כאַווערטע שיין געזונט, צומ גליק איך בין טאַלאַנטירט אַראָפּ, אפילו ווען נישט גאָר שווער. אבער דאָס איז אַ ריזיק מאָוטאַוויישאַן פֿאַר מיר צו האַלטן מאָ גאָר .. איך ווילן צו זיין שטיין שווער און באמת האָבן אַ אָנווינקען קשר מיט אַ שיין מיידל!! איך האב קיינמאל נישט געהאט סעקס וואו איך האב עס טאקע געפילט, און איך וויל דאס מער ווי אלעס צו זיין גאר ערליך.
איך האָב באַקומען אין עטלעכע מער כאַרדקאָר PMO און פֿאַר אַ בשעת איך איז געווען PMO קעסיידער 1-2 טעגלעך אָדער יעדער אנדערער טאָג. אין די לעצטע ביסל יאָרן איך איינגעזען אַז פּאָרן איז געווען אַ גרויס פּראָבלעם און איך פארשטאפט מאָ צו מענטשן פאַקינג, און בלויז מאָ'ד צו גערלז אין ביקיניס ווייַזן זייער שטאָפּן, אָדער געטינג נאַקעט. איר 'רע ממש וויירינג זיך צו באַקומען עראַוזד צו אנדערע מענטשן פאַקינג וואָס זענען בילדצעלן ווי געזונט ווי דער אויפשטיין צו זיצן אין אַ קאָמפּיוטער שטול און דיין האַנט ... נישט אַ פרוי 'ס גוף!! סייַ ווי סייַ איך נאָך איך געהאט הויפּט עד צו די פונט ווו איך קען נישט באַקומען אַרויף! איך אויך פּעלץ סופּער מיד אַלע די צייַט. איך האָב געהאט אַ גרויס בטחון בוסט ווען קאַטינג די פּאָרן, איך דזשוינד די נאַווי גאַט אַ ביסל מעדאַלז, גאַט אַ הויך גפּאַ אין קאָלעגע, געווארן שיין פאָלקס אין קאָלעגע, האט אַ ביסל מער גערלפרענדז / פלינגז אָבער נאָך די עד פארבליבן ווי געזונט ווי אַלע די אנדערע שלעכט זייַט יפעקץ אַזאַ ווי אַנדערלייינג דעפּרעסיע, געזעלשאַפטלעך דייַגעס, בטחון ישוז און די פעלן פון ענערגיע איך איז געווען גערעדט וועגן.
איך האָבן געהאט עטלעכע שיין שטיין שווער צייט מיט מאָ צו גערלז געטינג נאַקעט, בכלל האט קיין פּראָבלעם דאָרט, כאָטש ווען איך געהאט אַ זעלטן בינגע איך וואָלט באַקומען אַ ביסל הינקען און פילן אפילו מער סאַווירלי אויס פון עס. איך האט עטלעכע פלאַטלינעס דאָ און דאָרט ווען נאָר מאָינג צו גערלז (ניט פאַקינג), אָבער בכלל איז געווען שיין געזונט אַוועק, אַזוי דאָס איז וואָס לידז מיר צו גלויבן אַז די גאנצע זאַך איז אַ פּיעד אַרויסגעבן, אלא ווי בלויז עד.
איצט איך וויסן אַז אַלעמען איז אַנדערש און האט פאַרשידענע צילן און מיינונגען עטק. איך האָב לייענען עטלעכע אַרטיקלען וואָס זאָגן אַז פּאָרן איז דער פייַנט נישט מאָ, און איך וועל שטימען אַז פּאָרן איז שרעקלעך פֿאַר איר, אָבער איך גלויבן אַז M / MO איז אויך דער שולדיק!
- איר'רע בייסיקלי וויירינג דיין מאַרך צו באַקומען דערוועקט צו בילדצעלן און זיצן אין אַ שטול, קוק דורך בלאַט נאָך בלאַט, אאז"ו ו גוף און גייַסט צו זיין פאַלש צופֿרידן מיט נישט האָבן אַ אמת מיידל ביי דיין זייַט. עס ס שווינדל געשלעכט!! און וויירינג דיין מאַרך צו דעם (דאַנק YBOP) ... קיין ווונדער אַז פילע מענטשן האָבן פּיעד.
איצט איך האָבן קאַנסידערד אמת NoFap פֿאַר אַ בשעת איצט, וואַנדערינג אויב פאַפּינג איז דער וואָרצל פון דעם פּראָבלעם, אָבער איך בין נישט טאַקע ערנסט ביז וועגן 1-2 חדשים צוריק. איך האב נאר נעכטן באַשטעטיקט ליידער.. איך האב געלייענט א פאסט וואס האט געזאגט אז דו דארפסט זיך איבערדרייען און אז MO איז נישט די פיינט פארן איז, אויך איך בין דורכגעגאנגען א שווערע פלאטליין, וואס האט מיר געפילט ווי א אַבסאָלוט דרעק. אויך האט אַ פּאָטענציעל כאַווערטע פאַלן אויס ווייַל זי האט נישט וועלן צו אָפּנאַרן אויף איר בויפרענד וואָס זי האָט מיר געזאָגט אַז זי איז ברייקינג מיט, אויף שפּיץ פון אַ געלט אַרויסגעבן, האָוסינג אַרויסגעבן און אַ אַרבעט געלעגנהייט פאַלינג דורך אין דער זעלביקער צייט ... מענטש איך שווערן אַז עמעצער טאַקע וויל צו דעמאָטיווירן מיר און באַקומען מיר צו האַלטן די נייַע זאַך וואָס וועט מאַכן מיין לעבן אַמייזינג !! אָבער איך וועט ניט לאָזן דעם אָדער עפּעס ברעכן מיר, איך וויסן דעם אמת איצט און איך קען נישט גלויבן ווי פיל עס איז שטעלן פערט אַז PMO איז גוט פֿאַר איר !! עס איז ווי אויב עמעצער וויל צו וויקאַן אונדז, עס איז משוגע !! יעצט ווי איך האב פריער געזאגט פאר יעדן זייער אייגענעם, אבער לויט מיין מיינונג אז מ"ו איז אקעי אויב אין געזונטע אופנים, אדער וואס האסטו, איז פולשטענדיג בס"ק און מיר דארפן אויסשניידן מו"ו און פי. כאטש איך האב געטון מ"ו נאר צו א בילד און איך געוויינט מיין פאַנטאַזיע אַ פּלאַץ, וואָס איך פילן קען העלפֿן מיר ווי ווייַט ווי ריוויירינג אין די לאַנג לויפן. איך אויך דיסקאַווערד אַז אָן אַ צווייפל, ניין; איך / מיר דאַרפֿן צו שנייַדן אויס פּאָרן און מאַסטערביישאַן אַלע צוזאַמען !!
איצט איך האָבן געהערט מענטשן זאָגן אַז עס איז קיין סופּער כוחות פֿאַר קורץ סטריקס, אָבער אַמאָל ווידער, אַלעמען איז אַנדערש! אין די לעצטע חודש אָדער אַזוי איך האָבן געהאט 1 16-טאָג סטריק 1 14-טאָג סטרייק און 2 7-טאָג סטריקס (16 איז דער איינער וואָס איז געענדיקט נעכטן). דאָ איז אַ קורץ רשימה פון בענעפיץ וואָס איך 100% האָבן באמערקט אין דעם קורץ צייט, און איך וויסן אַז דאָס איז נישט בלויז אַ פּלאַסיבאָו.
· הויפּט פאַרקלענערן אין מאַרך נעפּל
· הויפּט פאַרגרעסערן אין פאָר און מאָוטאַוויישאַן
· טראָץ ליבידאָ פלאַטלינע ינקריסיז די פאָר צו נאָכגיין וואָמען (וואָס זיי ליבע ווען איר טאָן עס קאַנפאַדאַנטלי
· דיפּער און מער פּראַדזשעקטאַד קול
· גרעסערע בטחון אין פילע וועגן
·ווייניקער געזעלשאַפטלעך דייַגעס
· ניט מער אַנדערלייינג שולד
· בעסער אויג קאָנטאַקט
· א קליין 'שייַנען'
· הויפּט פאַרגרעסערן פון וואָמען נאָוטיסינג מיר / זייַענדיק געצויגן צו מיר, אפילו די סופּער סופּער גוט קוקן צענעלע ברעקלעך!
· אויך ווען איך באַשטעטיק נאָך אַ 2-וואָך סטריק איך אַקשלי פילן גוט און נישט ויסגעשעפּט און שולדיק! (כאָטש איך בין נישט געגאנגען צו באַשטעטיק ווידער !!)
· מער קאַנעקטיווע
· מער ענערגיע
·אסאך מער
איצט איך וויסן עס זענען עטלעכע מענטשן וואס וועלן וועלן צו זאָגן אַז עס איז קיין וועג אַז איך האָבן געזען די רעזולטאַטן אין אַזוי קליין צייט, אָבער עמעס! אויב איך / איר האָבן שוין מאָוינג / פּמאָינג קאַנסיסטאַנטלי יעדער טאָג פֿאַר 10+ יאָר, עס וועט זיין עטלעכע נוץ אין אפילו אַ חודש און אַ האַלב פון בלויז 4 מאָל!
איך קען נישט וואַרטן צו זען וואָס די רעזולטאַטן זענען פֿאַר מיר ווען איך באַקומען צו 90+ טעג איך פּלאַן צו פאַרלאָזן MO פֿאַר גוט און איצט איך וויסן פֿאַר זיכער 100%, לפּחות אין מיין פאַל, אַז פאַרלאָזן MO איז די לעצט ציל, ניט נאָר פּאָרן אָדער קאַטינג אַראָפּ אויף מאָ צו בלויז בילדער אָדער פאַנטאַזיע ... ניט מער !! איך בין זיכער אַז איך נאָר דאַרפֿן צו גאָר שנייַדן MO און איך בין זיכער אַז דאָס איז די סיבה פון מיין עד.
איך קענען נישט וואַרטן צו באַריכט צוריק גייז, איך בין געגאנגען צו גאָלד דאָס מאָל. עס נאָר סאַקס אַז לעצטע מאָל איך איז געווען פלאַטלינינג די גאנצע סטריק, עס העלפּס די סטריק אָבער פילע פון אונדז זענען אַימעד צו היילן אונדזער פּיעד און באַקומען אונדזער שטיין שווער דזשאָהניז אין עטלעכע פייַן געפיל וואַגינע! 
עס איז קיינמאָל צו שפּעט צו אָנהייבן, דאָס לעבן איז קורץ - טאָן ניט וויסט עס מיט PMO / MO !! נאָך סטאָפּפּינג פֿאַר אַ בשעת איר וועט פאַרשטיין וואָס איר האָט שוין פעלנדיק און פּונקט ווי איר האָט וויסט דיין לעבן. אויך טאָן ניט הערן צו די אַרטיקלען וואָס זאָגן איר קענען נאָך מאַסטערבייט, ווי איך זען די טינגז קיין מאַסטערביישאַן קיין פּאָרן, נאָר וואַגינע - און איך האָב געהערט אַז גיין אַוועק אין די פאַקטיש שטאָפּן טוט נישט זופּן דיין ענערגיע ווי מאָ טוט ... איך טאַקע פילן ווי דאָס איז אַ ענערגעטיק טיפּ זאַך צו אַ גראַד, דערפאר געפיל ווי באָבקעס ווען איר מאָ און גערלז זענען מאַגנעטיקלי געצויגן צו איר ווען איר באַקומען אויף NoFap ... זיי נאָר וויסן !!
אויך 1 לעצטע זאַך איך האָבן געהערט דיעטע איז ריזיק אין קיורינג די פלאַטליין, און איך האב שוין סלאַקקינג אויף עסן גענוג .. אַזוי הייַנט איך דימאַלישט אַ גאַנץ הייס און גרייט פּיצאַ און איך באשטימט פילן בעסער !! קאַלאָריעס און פאַץ ווי קאַלעסטעראַל זענען וויכטיק !! נישט צו פיל, אָבער נישט צו פיל !!
גוט גליק Fapstronauts, געדענק ווער איר זענט!