איך בין 31 יאָר אַלט. מייַן שלאַכט מיט פּאָרן אַדיקשאַן האט שוין כּמעט 12 יאָרן. עטלעכע שלעכט מאָומאַנץ: עד, צעבראכן ריליישאַנשיפּ, געשלעכט פאַרשטיקונג, דרוק, פראַסטריישאַן, אומוויסנדיקייט און לאָונלינאַס, האָבן מיך משוגע.
עטלעכע בענעפיץ צו פאַרלאָזן פּאָרן: ימפּרוווד שטאַרקייט, בעסער דייטינג צוגאַנג, מער בטחון, ימפּרוווד ריליישאַנשיפּ מיט וואָמען, רימוווינג טאַקסיק מענטשן אויס פון מיין לעבן, ימפּרוווד פינאַנציעל דיסיזשאַנז, ווערן מער געזעלשאַפטלעך אין געשעפט און קהל, ימפּרוווד טאַנצן סקילז, אאז"ו ו. נאָמען אַ ביסל.
הייַנט מאכט 54 וואָכן, 378 טעג אָן פּאָרן. די לעצטע יאָר איז געווען אַ פּראָבע פון גייַסטיק שטאַרקייט. איך טאַקע מיסט וואַטשינג פּאָרן. די זייטלעך, סאָונדס און יקסייטמאַנט פון געזען נאַקעט וואָמען באַקומען אָנווינקען נאָר גיט אַ אַדרענאַלאַן קאַמיש ניט ענלעך עפּעס אַנדערש. מייַן גוף וואָלט ממש בייַסעניש צו זען מענטשן האָבן געשלעכט. איך וואָלט קראַצן אַזוי פיל אַז סקאַרס האָבן געשאפן. מייַן מאַם רעקאַמענדיד איך צולייגן עטלעכע אַנטיביאָטיק קרעם צו היילן הויט יריטיישאַן. אַזוי ווייַט עס אַרבעט גוט. צופרידן צו מאַכן פּראָגרעס.
ריוועררינג די מאַרך צו ניט מער ריספּאַנד צו פּאָרן איז האַרט. א 3-וועג שלאַכט פון: מענטש ווס פּאָרן, מענטש ווס באַגער, און מענטש ווס זיך. טהאַנקפוללי, איך בין קומען אויס פון דעם וויקטאָריאַס. No Fap איז באשטימט העלפּינג מיר צו שרייַבן און רעדן מיין וועג צו זיין סעקשואַלי צופֿרידן אָן פּאָרן.
אויף אייביק דאַנקבאַר.
;