מער רילאַקסט, מער ווייַבלעך ופמערקזאַמקייַט, ווייניקער מוסקל טייטנאַס, דע ניטאָ

עס איז גאַנץ די פּאַסירונג אָבער איך האָבן אַפישאַלי געמאכט עס קסנומקס טעג אין מיין ערשטער שאָס. שיסערייַ (אָדער נישט דרייען ווי איר קען האָבן עס) פֿאַר 60 מער אין דער קלענסטער!

לעסאָף וועג צו לאַנג אין אַלגעמיין איז מערסטנס מיין סיבה פֿאַר טאן עס. ניט ווי גוט ווי עס סאָונדס. [איצט] דע ינפיניטעלי בעסער - מיינט צו זיין צו ווייַט אויף דער פרי סוף אָבער געגאנגען צו שטיין אויס בייַ מינדסטער די קסנומקס.

אויך צו העלפן זיך אויסקריגן עטלעכע שייכות דיסיזשאַנז.

בענעפיץ דערשייַנען צו זיין מער רילאַקסט פֿאַר אַלע, אַחוץ ווען ערמין, ווייניקער טייטנאַס פון מאַסאַלז .. נאָוטיסינג אַ פּלאַץ מער ווייַבלעך קלוג אָבער דאָס קען נאָר זיין אַ העכער וויסיקייַט.

LINK - קסנומקס טעג אין ערשטער שיסער

By R_dditaccount